Предмет

Физическая культура

Ф.И.О. учителя

Урок № 17-18, тема урока

Техника игры волейбол (блокирование волейбольного мяча)

Цели обучения

9.1.1.1 сопоставлять двигательные навыки для развития точности, контроля и маневренности в большом диапазоне спортивно-специфических двигательных действий;

9.2.4.1 оценивать и сопоставлять правила и структурные приемы для оптимизации деятельности и разработки альтернатив в рамках физических упражнений

Ф.И. учащегося (заполняется учеником)

Порядок действий

Ресурсы

(заполняется учителем)

Выполнение

(заполняется учеником)

Изучи

Упражнения для совершенствования техники блокирования мяча:

https://go.mail.ru/search_video?fr=main&fm=1&rf=956636&q=%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5&frm=ws_t&d=5638635256076454225&sig=a920e6c28d&s=youtube

Отметь знаком «+» материал, с которым ознакомился(лась)

Выполни

Комплекс № 1.Между подходами отдых 30-40 секунд. Между упражнениями отдых 1- 1,5минуты.

Комплекс упражнений на растяжку, каждое упражнение выполнить по 1 минуте, без резких движений.

Рефлексия

Теперь я знаю о технике блокирования

Теперь я умею выполнять данные комплексы упражнений.

Поставь знаки «+» или «-»