Дене шынықтыру 11 сыныптар.
|
№ |
Спорт түрлері |
Сабақтың тақырыбы |
Сағат |
Мерзімі |
Ескерту |
||||||||
|
|
|
||||||||||||
|
1 |
Ж.А |
Қауіпсіздік ережесі мен таныстыру. 60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
2 |
Ж.А |
Ұзындыққа секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
3 |
Ж.А |
100 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
4 |
Кросс |
2000 м жүгіру және кросс қауіпсідік ережесі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
5 |
С.О |
Футбол ойынының техникасын таныстыру. Футбол ойыны негізгі ережелері |
1 |
|
|
|
|||||||
|
6 |
С.О |
Футбол ойыны.Допты алып жүру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
7 |
Ұ.О |
Ұлттық ойынның техникасымен таныстыру.Қазақ Ұлттық ойынның тарихы |
1 |
|
|
|
|||||||
|
8 |
Кросс |
3000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
9 |
С.О |
Футбол ойыны. Шабуылдау әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
10 |
Ж.А |
Таяқшамен өтетін эстафета |
1 |
|
|
|
|||||||
|
11 |
Ж.А |
Биікікке секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
12 |
Кросс |
2000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
13 |
С.О |
Футбол ойыны. Қорғану әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
14 |
С.О |
Футбол ойыны. Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
15 |
Ұ.О |
Асық және Шекемтас |
1 |
|
|
|
|||||||
|
16 |
Ж.А |
60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
17 |
Ж.А |
Аспаға тартылу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
18 |
Ж.А |
Ұзындыққа секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
19 |
Кросс |
3000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
20 |
С.О |
Футбол ойыны. Доппен алдау тәсілі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
21 |
Кросс |
2000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
22 |
Ұ.О |
Тоғыз құмалақ |
1 |
|
|
|
|||||||
|
23 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
24 |
С.О |
Футбол ойыны. Шабуылдау әдіс |
1 |
|
|
|
|||||||
|
25 |
С.О |
Футбол ойыны. Допты тоқтату әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
26 |
Кросс |
Сынақ қабылдау. 3000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
27 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын. |
1 |
|
|
|
|||||||
|
28 |
С.О |
Қол добының қауіпсіздік ережесімен танысу. Қол добы негізгі ережесі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
29 |
С.О |
Қол добы. Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
30 |
Гим |
Гимнастиканың қауіпсіздік ережесімен таныстыру. Гимнастикалқ қабырғада орындалатын жаттығу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
31 |
Ұ.О |
Сақа иіру және Шерту |
1 |
|
|
|
|||||||
|
32 |
С.О |
Қол добы. Допты алып жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
33 |
Гим |
Тепе-теңдікті сақтау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
34 |
С.О |
Қол добы. Допты бастан асыра лақтыру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
35 |
Ұ.О |
Тоғызқұмалақ ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
36 |
С.О |
Қол добы. Допты лақтыру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
37 |
Ұ.О |
Мерген және бірлік- екілік ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
38 |
С.О |
Қол добы. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
39 |
С.О |
Волейбол ойынының қауіпсіздік ережесі. Волейбол ойынының негізгі ережесі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
40 |
С.О |
Волейбол ойыны. Орын алмастыру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
41 |
Гим |
Гимнастикалық көпір жасау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
42 |
С.О |
Волейбол ойыны. Допты жоғарыдан беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
43 |
Гим |
Бөрененің үстінен аяқтың ұшымен жүру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
44 |
С.О |
Волейбол ойыны.Допты төменнен беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
45 |
С.О |
Волейбол ойыны. Тікке шабуылдау соққысы |
1 |
|
|
|
|||||||
|
46 |
Гим |
Арқанға өрмелеу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
47 |
С.О |
Волейбол ойыны.Допты астынан алу әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
48 |
С.О |
Сынақ қабылдау. Волейбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
49 |
С.О |
Баскетбол ойынының қауіпсіздік ережесі. Баскетбол ойынының негізгі ережесі. |
1 |
|
|
|
|||||||
|
50 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты алып жүгіру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
51 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
52 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты қағып алу әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
53 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Қолдарды алмастыра допты алып жүру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
54 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Қорғану әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
55 |
Гим |
Гимнастикалық қабырғада орындалатын жаттығулар |
1 |
|
|
|
|||||||
|
56 |
Ұ.О |
Үш табан және үштік- төрттік |
1 |
|
|
|
|||||||
|
57 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Шабуылдау әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
58 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Айып алдында айып добын шеңберге түсіру. |
1 |
|
|
|
|||||||
|
59 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты төменнен беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
60 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты шеңберге түсіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
61 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты жоғарыдан беру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
62 |
С.О |
Баскетбол ойыны. 3 сек алаңда 22 |
1 |
|
|
|
|||||||
|
63 |
Гим |
Тепе-теңдікті сақтау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
64 |
Гим |
Кіші аттан аттап секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
65 |
Гим |
Гимнастикалық кілемде алға қарай домалап түсу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
66 |
Ұ.О |
Бестабан |
1 |
|
|
|
|||||||
|
67 |
Ұ.О |
Тоғыз құмалақ ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
68 |
Гим |
Гимнастикалық кілемде артқа қарай домалап түсу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
69 |
Гим |
Арқанға өрмелеу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
70 |
Гим |
Гимнастикалық көпір жасау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
71 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Доппен алдау тәсілдері |
1 |
|
|
|
|||||||
|
72 |
С.О |
Баскетбол ойыны.Допты шеңбердің астынан өтіп салу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
73 |
С.О |
Баскетбол ойыны.Ережені қайталау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
74 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты алып жүгіру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
75 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Шабуылдау әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
76 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Қорғану әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
77 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
78 |
С.О |
Сынақ қабылдау. Баскетбол ойыны, екі жақты ойын |
|
|
|
|
|||||||
|
79 |
Ж.А |
60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
80 |
Ж.А |
Ұзындыққа секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
81 |
Кросс |
2000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
82 |
Ұ.О |
Шеңбер және Отау ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
83 |
С.О |
Футбол ойыны. Негізгі ереже |
1 |
|
|
|
|||||||
|
84 |
С.О |
Қол добы. Негізгі ереже |
1 |
|
|
|
|||||||
|
85 |
С.О |
Волейбол ойыны. Негізгі ереже |
1 |
|
|
|
|||||||
|
86 |
Ұ.О |
Арқан тартыс |
1 |
|
|
|
|||||||
|
87 |
Ж.А |
100 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
88 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
89 |
С.О |
Қол добы. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
90 |
С.О |
Волейбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
91 |
Кросс |
3000 мжүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
92 |
Ұ.О |
Шеңбер және Отау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
93 |
Ж.А |
Биіктікке секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
94 |
Ж.А |
Нысанаға дәл тигізу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
95 |
Ж.А |
Таяқшамен өтетін эстафета |
1 |
|
|
|
|||||||
|
96 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Ережені қайталау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
97 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
98 |
Ж.А |
Секіртпемен секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
99 |
С.О |
Футбол ойыны.Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
100 |
С.О |
Қол добы. Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
101 |
С.О |
Волейбол ойыны. Тікке шабуыл соққысы |
1 |
|
|
|
|||||||
|
102 |
Ж.А |
Сынақ қабылдау. 60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
жүктеу мүмкіндігіне ие боласыз
Бұл материал сайт қолданушысы жариялаған. Материалдың ішінде жазылған барлық ақпаратқа жауапкершілікті жариялаған қолданушы жауап береді. Ұстаз тілегі тек ақпаратты таратуға қолдау көрсетеді. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзған болса немесе басқа да себептермен сайттан өшіру керек деп ойласаңыз осында жазыңыз
Күнтізбелік жоспар 11-сынып
Күнтізбелік жоспар 11-сынып
Дене шынықтыру 11 сыныптар.
|
№ |
Спорт түрлері |
Сабақтың тақырыбы |
Сағат |
Мерзімі |
Ескерту |
||||||||
|
|
|
||||||||||||
|
1 |
Ж.А |
Қауіпсіздік ережесі мен таныстыру. 60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
2 |
Ж.А |
Ұзындыққа секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
3 |
Ж.А |
100 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
4 |
Кросс |
2000 м жүгіру және кросс қауіпсідік ережесі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
5 |
С.О |
Футбол ойынының техникасын таныстыру. Футбол ойыны негізгі ережелері |
1 |
|
|
|
|||||||
|
6 |
С.О |
Футбол ойыны.Допты алып жүру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
7 |
Ұ.О |
Ұлттық ойынның техникасымен таныстыру.Қазақ Ұлттық ойынның тарихы |
1 |
|
|
|
|||||||
|
8 |
Кросс |
3000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
9 |
С.О |
Футбол ойыны. Шабуылдау әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
10 |
Ж.А |
Таяқшамен өтетін эстафета |
1 |
|
|
|
|||||||
|
11 |
Ж.А |
Биікікке секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
12 |
Кросс |
2000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
13 |
С.О |
Футбол ойыны. Қорғану әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
14 |
С.О |
Футбол ойыны. Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
15 |
Ұ.О |
Асық және Шекемтас |
1 |
|
|
|
|||||||
|
16 |
Ж.А |
60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
17 |
Ж.А |
Аспаға тартылу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
18 |
Ж.А |
Ұзындыққа секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
19 |
Кросс |
3000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
20 |
С.О |
Футбол ойыны. Доппен алдау тәсілі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
21 |
Кросс |
2000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
22 |
Ұ.О |
Тоғыз құмалақ |
1 |
|
|
|
|||||||
|
23 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
24 |
С.О |
Футбол ойыны. Шабуылдау әдіс |
1 |
|
|
|
|||||||
|
25 |
С.О |
Футбол ойыны. Допты тоқтату әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
26 |
Кросс |
Сынақ қабылдау. 3000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
27 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын. |
1 |
|
|
|
|||||||
|
28 |
С.О |
Қол добының қауіпсіздік ережесімен танысу. Қол добы негізгі ережесі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
29 |
С.О |
Қол добы. Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
30 |
Гим |
Гимнастиканың қауіпсіздік ережесімен таныстыру. Гимнастикалқ қабырғада орындалатын жаттығу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
31 |
Ұ.О |
Сақа иіру және Шерту |
1 |
|
|
|
|||||||
|
32 |
С.О |
Қол добы. Допты алып жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
33 |
Гим |
Тепе-теңдікті сақтау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
34 |
С.О |
Қол добы. Допты бастан асыра лақтыру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
35 |
Ұ.О |
Тоғызқұмалақ ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
36 |
С.О |
Қол добы. Допты лақтыру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
37 |
Ұ.О |
Мерген және бірлік- екілік ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
38 |
С.О |
Қол добы. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
39 |
С.О |
Волейбол ойынының қауіпсіздік ережесі. Волейбол ойынының негізгі ережесі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
40 |
С.О |
Волейбол ойыны. Орын алмастыру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
41 |
Гим |
Гимнастикалық көпір жасау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
42 |
С.О |
Волейбол ойыны. Допты жоғарыдан беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
43 |
Гим |
Бөрененің үстінен аяқтың ұшымен жүру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
44 |
С.О |
Волейбол ойыны.Допты төменнен беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
45 |
С.О |
Волейбол ойыны. Тікке шабуылдау соққысы |
1 |
|
|
|
|||||||
|
46 |
Гим |
Арқанға өрмелеу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
47 |
С.О |
Волейбол ойыны.Допты астынан алу әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
48 |
С.О |
Сынақ қабылдау. Волейбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
49 |
С.О |
Баскетбол ойынының қауіпсіздік ережесі. Баскетбол ойынының негізгі ережесі. |
1 |
|
|
|
|||||||
|
50 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты алып жүгіру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
51 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
52 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты қағып алу әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
53 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Қолдарды алмастыра допты алып жүру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
54 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Қорғану әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
55 |
Гим |
Гимнастикалық қабырғада орындалатын жаттығулар |
1 |
|
|
|
|||||||
|
56 |
Ұ.О |
Үш табан және үштік- төрттік |
1 |
|
|
|
|||||||
|
57 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Шабуылдау әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
58 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Айып алдында айып добын шеңберге түсіру. |
1 |
|
|
|
|||||||
|
59 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты төменнен беру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
60 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты шеңберге түсіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
61 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты жоғарыдан беру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
62 |
С.О |
Баскетбол ойыны. 3 сек алаңда 22 |
1 |
|
|
|
|||||||
|
63 |
Гим |
Тепе-теңдікті сақтау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
64 |
Гим |
Кіші аттан аттап секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
65 |
Гим |
Гимнастикалық кілемде алға қарай домалап түсу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
66 |
Ұ.О |
Бестабан |
1 |
|
|
|
|||||||
|
67 |
Ұ.О |
Тоғыз құмалақ ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
68 |
Гим |
Гимнастикалық кілемде артқа қарай домалап түсу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
69 |
Гим |
Арқанға өрмелеу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
70 |
Гим |
Гимнастикалық көпір жасау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
71 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Доппен алдау тәсілдері |
1 |
|
|
|
|||||||
|
72 |
С.О |
Баскетбол ойыны.Допты шеңбердің астынан өтіп салу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
73 |
С.О |
Баскетбол ойыны.Ережені қайталау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
74 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Допты алып жүгіру әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
75 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Шабуылдау әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
76 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Қорғану әдісі |
1 |
|
|
|
|||||||
|
77 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
78 |
С.О |
Сынақ қабылдау. Баскетбол ойыны, екі жақты ойын |
|
|
|
|
|||||||
|
79 |
Ж.А |
60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
80 |
Ж.А |
Ұзындыққа секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
81 |
Кросс |
2000 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
82 |
Ұ.О |
Шеңбер және Отау ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
83 |
С.О |
Футбол ойыны. Негізгі ереже |
1 |
|
|
|
|||||||
|
84 |
С.О |
Қол добы. Негізгі ереже |
1 |
|
|
|
|||||||
|
85 |
С.О |
Волейбол ойыны. Негізгі ереже |
1 |
|
|
|
|||||||
|
86 |
Ұ.О |
Арқан тартыс |
1 |
|
|
|
|||||||
|
87 |
Ж.А |
100 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
88 |
С.О |
Футбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
89 |
С.О |
Қол добы. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
90 |
С.О |
Волейбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
91 |
Кросс |
3000 мжүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
92 |
Ұ.О |
Шеңбер және Отау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
93 |
Ж.А |
Биіктікке секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
94 |
Ж.А |
Нысанаға дәл тигізу |
1 |
|
|
|
|||||||
|
95 |
Ж.А |
Таяқшамен өтетін эстафета |
1 |
|
|
|
|||||||
|
96 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Ережені қайталау |
1 |
|
|
|
|||||||
|
97 |
С.О |
Баскетбол ойыны. Екі жақты ойын |
1 |
|
|
|
|||||||
|
98 |
Ж.А |
Секіртпемен секіру |
1 |
|
|
|
|||||||
|
99 |
С.О |
Футбол ойыны.Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
100 |
С.О |
Қол добы. Қақпашының ойыны |
1 |
|
|
|
|||||||
|
101 |
С.О |
Волейбол ойыны. Тікке шабуыл соққысы |
1 |
|
|
|
|||||||
|
102 |
Ж.А |
Сынақ қабылдау. 60 м жүгіру |
1 |
|
|
|
|||||||
шағым қалдыра аласыз













