Сарқан ауданы Н.Островский

атындағы мектеп-лицейінің

музыка пән мұғалімі Абиева Б.К

Музыкалық терапия

— адамның физикалық, эмоционалдық және психологиялық денсаулығын жақсарту үшін әуен мен дыбыстарды мақсатты түрде қолданатын ғылыми негізделген психотерапиялық әдіс

Төменде музыкалық терапияның ерекшеліктері мен әсер ету механизмдері жан-жақты талданған.

Музыка миға қалай әсер етеді?

Адам миы музыка тыңдағанда күрделі биохимиялық реакциялар жасайды. Әуеннің әсерінен ағзада «бақыт гормондары» деп аталатын эндорфин, дофамин және серотонин бөлініп шығады. Бұл гормондар көңіл-күйді көтеріп, стресс деңгейін төмендетуге тікелей көмектеседі.

Терапияның негізгі түрлері

Мамандар әдетте науқастың қажеттілігіне қарай екі бағытты қолданады:

1. Пассивті терапия (қабылдаушы): Белгілі бір музыкалық шығармаларды тыңдау, табиғат дыбыстарын қабылдау. Ол арқылы релаксацияға қол жеткізіледі.

2. Активті терапия (шығармашылық): Музыкалық аспаптарда ойнау, ән айту немесе ырғаққа сай физикалық қимыл жасау. Бұл ішкі эмоцияны сыртқа шығаруға көмектеседі.

Негізгі емдік қасиеттері

• Стресс пен мазасыздықты азайтады: Депрессия және жарақаттан кейінгі күйзеліс (ПТСР) белгілерін жеңілдетуге септігін тигізеді.

• Ауырсынуды басады: Ауруханада ем қабылдап жатқан пациенттердегі ауырсыну сезімін төмендетіп, ұйқыны жақсартады.

• Когнитивті функцияны дамытады: Балалардың, оның ішінде балабақша жасындағы бүлдіршіндердің ойлау қабілеті мен эмоционалдық жағдайын қалыпқа келті