Приём мяча после подачи в волейболе. 1 курс

«Согласованно»

Заведующая ПМО

__________________ Пиневич Е.Г.

« » декабря 2021г.

Утверждаю

Заместитель директора по НиУМР

_________________ Кнашина Г.А.

« » декабря 2021г.

Проверил:

Председатель ПЦК ООД

___________________ Разбекова А.С.

« » декабря 2021г.

Подготовил:

Преподаватель Физической культуры

_____________ Лазарев Ф.В.

« » декабря 2021г.

ЧУ «Политехнический колледж корпорации «Казахмыс»

ПОУРОЧНЫЙ ПЛАН

Открытого урока.

Тема занятия

Волейбол. Приём мяча после подачи.

Наименование модуля /дисциплины

ООД 09 «Физическая культура»

Подготовил педагог

Лазарев Фёдор Викторович.

Дата

"29"декабря 2021 года. 10.10 – 11.40

1. Общие сведения

Правила волейбола. Правила техники безопасности.

Курс, Группы

СВ -21-9

Тип занятия

Комбинированный урок.

Урок повторения и усвоения новых знаний.

2. Цели, задачи

Цели урока:

- ознакомить студентов с правилами волейбола
- устранить пробелы в знаниях;
- добиться усвоения студентов понятий – терминологии на уроках физическая культура.

Задачи

Образовательные – Правивила волейбола и техники безопасности.

Развивающие 1. Учить технику выполнения подач и приёмов мяча.

2. Развитие координации, скоростно-силовых качеств.

3. Формирование навыков и умений в выполнении упражнений.

Воспитательные - Содействовать в ходе урока формированию основных навыков в технике выполнения.

Развитие коллективизма и командного взаимодействия.

2.1 Перечень профессиональных умений, которыми овладеют обучающиеся в процессе учебного занятия

Способствует формированию личности, готовой к активной творческой самореализации в сфере общечеловеческой культуры.

3. Оснащение занятия

Спортивный зал.

3.1 Учебно-методическое оснащение, справочная литература

1К. Жахин, Е. Юркова Физическая культура. Методическое пособие. Часть 1, 2 Алматыкітап 2016 г.

2М. Адамбеков, М. Тұяқбаева, Е. Уанбаев Жалпы білім беретін мектептерде дене тәрбиесі сабағын жүргізу әдістемесі. Әдістемелік ұсыныстар Дене тәрбиесі Ұлттық ғылыми-практикалық орталығ

3У. Марчибаева, Д. Токтарбаев, Е. Стоцкая, С. Сыздыкова, Р. Сидорова, Н. Моисеева, Л. Тунгышмуратова. Адаптивная физическая культура и спорт. Учебное пособие. Нур-Султан 2019 г.

  3.2 Техническое оснащение, материалы

Волейбольный мячи, свисток, волейбольные стойки с сеткой.

4.Ход занятия

Вводно подготовительная часть. Построение. Приветствие. Задачи урока.

ВПЧ- 20 мин

1. Медленный бег – 5 кругов.

2. Бег с заданием – 0,5 круга на каждое упражнение.

3. ОФП на месте.

4. СБУ.

Основная часть: 50мин

1.Упражнения на технику приёма и передачи мяча.

Заключительная часть: 20мин

Учебная игра.

Построение. Подведение итогов.

Объяснение показ

1

2

3

Этапы

общего физического воспитания.

Организационный

Приветствие. Задачи урока.

Вводно-подготовительная часть:

1. Медленный бег – 5 кругов.

2. Бег с заданием.

А. Приставными шагами правым-левым боком.

Б. Скрестным шагом.

В. Спиной вперёд.

3. ОФП на месте.

Комплекс упражнений на все группы мышц.

И.п. – О.С. Круговые движения головой.

И.п. – О.С. Наклоны головы.

И.п. – О.С. руки к плечам – круговые движения через 4 круга смена движения.

И.П. О.С. – Одна рука в верху, другая снизу – отведение прямых рук назад.

И.П. О.С.- Руки согнутые перед грудью отведение согнутых – прямых рук назад.

И.П. О.С.- Руки вверху- одноименные круги руками вперёд- назад 4 круга смена.

И.П. О.С.- Руки вверху- разноименные круги руками вперёд- назад 4 круга смена.

И.П. О.С. – Обхватить себя руками – Махи с хлотками за спиной.

И.П. О.С. – Повороты с махами рук.

И.П. Наклон вперёд «мельница».

И.П. О.С. – Круговые движения тазом.

И.П.О.С. – Наклоны В стороны.

И.П.О.С. – Наклоны вперёд – назад.

И.П. – Приседание на правую- левую ногу.

И.П. – выпады.

И.П. О.С. - Прыжки 3 простых + 1 с поворотом на 360^0.

4. СБУ.

Бег с прямыми ногами вперёд.

Подскоки с кругами рук назад – вперёд.

Толчком с двух ног – одноимённые круги руками вперёд.

Бег с высоким подниманием бедра.

Захлёст голени назад.

Бег в шаге.

Ускорение.

Семенящий бег.

Основная часть:

Приём мяча сверху:

1. Подводящие упражнения

А) Серийный приём мяча над собой после собственного подбрасывания – 30 раз

2. Упражнения на технику

А) В парах. Чередование передач и приёма мяча в зависимости от траектории его полёта- по 15р

Б) Обоюдный приём мяча через сетку на различном расстоянии, с разной траекторией- по 15р

Приём мяча снизу двумя руками:

А) В парах: первый игрок набрасывает мяч в положение, удобное для нижней передачей- по 15р;

Б) В парах: первый игрок выполняет нижнюю предачу на расстоянии 3-4 м, второй возвращает мяч нижней передачей. Поочередные передачи двумя руками снизу- по 15р.

Приём мяча с подачи:

Группа делится на две команды. Первая команда произвольно располагается на одной стороне волейбольной площадки. Члены второй команды встают вдоль лицевой линии на другой стороне площадки, а ее направляющий получает волейбольный мяч. По сигналу игрок второй команды выполняет верхнюю прямую подачу мяча через сетку. Любой игрок первой команды должен принять подачу и выполнить передачу одному из своих товарищей, которой должен поймать мяч. Когда все игроки второй команды выполнят подачу, команды меняются местами. Выигрывает команда, набравшая больше очков- 20 мин

Правила игры:

1) Подачу выполнять только по сигналу (свистку). В противном случае она не засчитывается и команда соперников получает очко.

2) При неудачной подаче противоборствующая команда тоже получает очко.

3) За каждую принятую подачу с последующей передачей и ловлей мяча команде присуждается очко.

4) При падении мяча на пол после неудачной попытки поймать его очко команде не засчитывается.

5) После приема или падения мяча команда перекатывает под сеткой мяч второй команде.

6) Игроки подающей команды выполняют по одной подаче строго по очереди.

Заключительная часть:

Учебная игра 15мин.

Построение. Подведение итогов.

1-2м

Обратить внимание на технику выполнения передачи мяча: большие пальцы направлены друг к другу, кисти напряжены и после передачи не расслабляются, а остаются в форме чашечки

При приеме мяча снизу руки обучаемого находятся перед туловищем, одна кисть вложена в другую, предплечья развернуты для передачи мяча. Следует обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах.

Усвоение новых знаний.

Правила выполнения подачи мяча и приёма после подачи.

Объяснение показ

Закрепления новых знаний.

Выполнение комплекса упражнений.

практика

5.Рефлексия по занятию

6. Домашнее задание