Қауіпсіздік ережесі. Жалпы дамытуға арналған жаттығулар

Мектеп: Әл-Фараби атындағы №21 мамандандырылған гимназия

Бөлім: III-бөлім.Гимнастиканың негізгі элементтері

Күні:

Мұғалімнің есімі:

Сынып: 4

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы:

Қауіпсіздік ережесі. Жалпы дамытуға арналған жаттығулар

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

Сабақ мақсаттары:

Оқушылар денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдайды және қолданады

Құндылықтарды дарыту

Әділдік және жауапкершілік айы

Бастаған ісін соңына дейін жеткізе білу;

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Ресурстар

Басталуы

Сәлемдесу. Оқушылардың қатарда түзу тұруын қадағалау. Келмеген оқушылардың себебін анықтау. Оқушылардың сабақтың тақырыбы мен мақсатын мұқият тыңдауын қадағалау. Техника қауіпсіздігін ескерту.

Жүгіру жаттығулары.

Оң және сол жақ жанмен қолды алдыға және артқа толық иықтан айналдыру;

Қол шынтақтан бүгулі,тізені алдыға көтеріп жүгіру;

Қол артта,алақанға өкшені тигізіп жүгіру;

Отырып жүру;

Отырып,қос аяқпен секіру;

Жылдамдықпен жүгіру.

Жалпы дамыту жаттығулары.

Б.Қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол белде,басты оңға және солға 4 сан

айналдыру;

Б.Қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол басы иықта,иықты алдыға және артқа 4 сан айналдыру;

Б.Қ аяқ арасы иық кеңдігінде,оң жоғары,сол қол төмен,қол серпу;

Б.Қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол белде,белді оңға және солға 4 сан айналдыру;

Б.Қ аяқ арасы алшақ,қол белде,1 оң аяққа жартылай отырып,қолды алдыға созу,2 қол белде бастапқы қалып,3 сол аяққа жартылай отырып,қолды алдыға созу,4 қол белде бастапқы қалып;

Б.Қ негізгі тұрыс,қол тізеде,тізені оңға және солға

айналдыру.

Ортасы

Гимнастика.Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

Оқушылар екі-екіден бөліп,тапырмалар орындау

• Екі қолды жоғары көтеріп,оң аяқты артқа қарай созу;

• Екі қолды иыққа қойып,алдыға созылу;

• Екі қолды иыққа қойып,аяқты оңға және солға созу;

• Еденде отыру және қолдарынан ұстап,аяқтың табанын тигізіп,жоғары созу .

• Аяқты алдыға көтеріп,45 градуста ұстап тұру.

Дискриптор:

Қауіпсіздік ережесін сақтайды;

Көрсетілген жаттығуларды орындайды ;

Жұптық жаттығуды көрсете біледі.

Аяқталуы

Мақсаты: Қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру. Тақырыпты меңгеру деңгейін анықтау.

Мұғалім әрекеті: Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушылар мен үздіктерді атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.

Оқушының әрекеті: Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Үздік нәтиже көрсету үшін өзіндік ойлармен бөліседі. Сабақ барысындағы мұғалім сұрағына жауап береді.