Ұзақмерзімдіжоспардыңбөлімдері
Тақырып/
ұзақмерзімдіжоспардыңмазмұны
Оқумақсаттары
Сағат
саны
1-тоқсан
1-бөлім Жүгіру,
секіружәнелақтыру
Қауіпсіздікережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру
4.3.4.1
денсаулықтынығайтуғаықпалететінденежаттығуларынорындаукезіндеқиындықтарментәуекелдердіеңсеруүшінтиістіреакциялардытаңдаужәнеқолдану
2
4.3.1.1
денежаттығуларыүшінденсаулықжәнесалауаттыөмірсалтынмаңыздылығынталдаужәнетүсіну
1
Ұзындыққасекіру негіздері
4.3.2.1 денеқызметіменайналысқанкезде,
дененіқыздыружәнебосаңсытуқажеттілігінкөрсетужәнеталқылау
2
4.3.3.1
денеқимылдарынорындаукезінденемесеорындағаннанкейінбелгілібірфизикалықөзгерістердікөруүшінбірқатарбақылаустратегияларынқолдану
2
Лақтырудың түрлері мен тәжірибелер і
4.1.2.1
денедамуынаықпалететінтүрліжүйеліжаттығуларменқозғалыстардыорындаусапасынарттырудытүсінужәнекөрсету
2
Жеңіл атлетика элементтері бар
эстафета
4.1.1.1
түрліденежаттығуларынорындаукезінденегізгіқозғалысмашықтарынтүсінужәнекөрсету
2
4.3.5.1
денеқимылдарынақатысудыңтүрлімүмкіндіктерінзерттеужәнесалыстыру,
оларғақатысумүмкіндіктеріналужолдары
2
2-бөлім Жеңілдетілгенспорттықойындар
Волейбол доптарымен ойындар
4.2.8.1
түрліәрекеттердіорындаукезіндетүрлірөлдерменэкспериментжасаужәнеорындауғакірісу,
олардыңайырмашылықтарынбағалау
2
Спорттық ойындар
4.1.2.1
денедамуынаықпалететінтүрліжүйеліжаттығуларменқозғалыстардыорындаусапасынарттырудытүсінужәнекөрсету
2
4.2.2.1 көшбасшылықрөлдеріменкезектесеалмасып,
әрекетмақсаттарынақолжеткізуүшінөзбетіншежәнетоптажұмысістейбілу
2
Техникасы жеңіл тапсырмалар
4.2.1.1
баламалардыанықтапжәнежасапқозғалысидеяларын,
стратегиялардыжәнежоспарлардыанықтайдыжәнеұйымдастыру
2
4.2.3.1
түрліденежаттығуларыорындаудақолайлыоқытуортасынқұрумаңыздылығынмойындайотырып,
идеяларды,
ресурстаркеңістікайрмашылығынбілу
2
Топтағы негізгі жұмыстар
4.3.5.1
денеқимылдарынақатысудыңтүрлімүмкіндіктерін,
оларғақатысумүмкіндіктеріналужолдарынзерттейдіжәнесалыстыру
1
2-тоқсан
3-бөлім Гимнастиканыңнегізгіэлементтері
Қауіпсіздік ережесі. Жалпы дамытуға арналған жаттығулар
4.3.4.1
денсаулықтынығайтуғаықпалететінденежаттығуларынорындаукезіндеқиындықтарментәуекелдердіеңсеруүшінтиістіреакциялардытаңдаужәнеқолдану
1
4.3.2.1 денеқызметіменайналысқанкезде,
дененіқыздыружәнебосаңсытуқажеттілігінкөрсетужәнеталқылау
2
Акробатиканың жеңіл элементтері
4.1.2.1
денедамуынаықпалететінтүрліжүйеліжаттығуларменқозғалыстардыорындаусапасынарттырудытүсінужәнекөрсету
2
Жеңіл гимнастикалық құралдармен жаттығулар
4.1.5.1 қолданылатынбірқатаріс-қимылдарды,
кеңістікті, динамиканыжәнебайланыстардыкөрсетежәнетүсіндіреотырып,
өзініңжәнебасқаларыныңіс-қимылдардыорындауынаортақтасу
2
4.1.4.1
денежаттығуларыншеберорындауүшінәлеуеттіанықтап,
қозғалыстыңкүштіжәнеәлсізжақтарынсалыстыру
2
Гимнастикалық құралдарға бағытталған тапсырмалар
4.2.2.1 көшбасшылықрөлдеріменкезектесеалмасып,
әрекетмақсаттарынақолжеткізуүшінөзбетіншежәнетоптажұмысістейбілу
1
4.2.5.1
орындаушыларғаконструктивтікұсыныстаржасауүшіншығармашылықтапсырмаларғақатыстыөзініңсынитұрғыданкөзқарасыменбасқаларыныңкөзқарастарынбіріктіру
1
4-бөлім Қазақұлттықойындары
Қазақтың қозғалмалы ойындары
4.2.7.1
топтықжәнедербесденеқимылдарындапатриоттықсезімін,
өзараісқимылдарменадалбәсекелестіктікөрсету
4
4.3.5.1
денеқимылдарынақатысудыңтүрлімүмкіндіктерін,
оларғақатысумүмкіндіктеріналужолдарынзерттеужәнесалыстыру
5
Ұлттық зияткерлік ойындар
4.2.5.1
орындаушыларғаконструктивтікұсыныстаржасауүшіншығармашылықтапсырмаларғақатыстыөзініңсынитұрғыданкөзқарасыменбасқаларыныңкөзқарастарынбіріктіру
2
4.2.6.1 белгілібіртақырыптарды,
көңілкүйлерменэмоциялардыжеткізуүшінбірқатаркомпозициялықидеялардыанықтаужәнеқұрау
2
3-тоқсан
5-бөлім Шаңғы/кросс/
конькидаярлықнегіздері
Қауіпсіздік
ережесі. Тапсырма арқылы денешынықтыру компоненттерін
дамыту
4.3.4.1
денсаулықтынығайтуғаықпалететінденежаттығуларынорындаукезіндеқиындықтарментәуекелдердіеңсеруүшінтиістіреакциялардытаңдаужәнеқолдану
2
4.3.3.1
денеқимылдарынорындаукезінденемесеорындағаннанкейінбелгілібірфизикалықөзгерістердікөруүшінбірқатарбақылаустратегияларынқолдану
2
Аэробикалық жаттығудың пайдасы
4.3.1.1
денежаттығуларыүшінденсаулықжәнесалауаттыөмірсалтынмаңыздылығынталдаужәнетүсіну
3
4.1.4.1
денежаттығуларыншеберорындауүшінәлеуеттіанықтап,
қозғалыстыңкүштіжәнеәлсізжақтарынсалыстыру
3
Қашықтықтан өту тапсырмалары
4.1.5.1 қолданылатынбірқатаріс-қимылдарды,
кеңістікті, динамиканыжәнебайланыстардыкөрсетежәнетүсіндіреотырып,
өзініңжәнебасқаларыныңіс-қимылдардыорындауынаортақтасу
3
4.1.3.1 қимылдыорындаудыңуақыт,
кеңістікжәнебірқалыптылықтуралытүсініктерінкөрсететінбірқатартиімдімашықтардыжәнежүйеліліктердітүсінужәнеқолданабілу
3
6-бөлім Бірлескенжәнешытырмантапсырмаларарқылыоқыту
Басқалармен ынтымақтастық және көшбасшылық
4.3.4.1
денсаулықтынығайтуғаықпалететінденежаттығуларынорындаукезіндеқиындықтарментәуекелдердіеңсеруүшінтиістіреакциялардытаңдаужәнеқолдану
1
4.2.2.1 көшбасшылықрөлдеріменкезектесеалмасып,
әрекетмақсаттарынақолжеткізуүшінөзбетіншежәнетоптажұмысістейбілу
2
Шытырман және бірлескен тапсырмалар арқылы
оқыту
4.2.8.1
түрліәрекеттердіорындаукезіндетүрлірөлдерменэкспериментжасайдыжәнеорындауғакірісу,
олардыңайырмашылықтарынбағалау
2
4.1.4.1
денежаттығуларыншеберорындауүшінәлеуеттіанықтап,
қозғалыстыңкүштіжәнеәлсізжақтарынсалыстыру
2
Ойындардағы қиялды дамыту
4.2.3.1
түрліденежаттығуларыорындаудақолайлыоқытуортасынқұрумаңыздылығынмойындайотырып,
идеяларды,
ресурстаркеңістікайрмашылығынбілу
2
4.2.5.1
орындаушыларғаконструктивтікұсыныстаржасауүшіншығармашылықтапсырмаларғақатыстыөзініңсынитұрғыданкөзқарасыменбасқаларыныңкөзқарастарынбіріктіру
1
Баскетбол элементтері бар ойындар
4.2.1.1
баламалардыанықтапжәнежасапқозғалысидеяларын,
стратегиялардыжәнежоспарлардыанықтаужәнеұйымдастыру
2
4.2.6.1 белгілібіртақырыптарды,
көңілкүйлерменэмоциялардыжеткізуүшінбірқатаркомпозициялықидеялардыанықтаужәнеқұрау
2
4-тоқсан
7-бөлім Қарым-қатынасорнатуүшінойындар
Қауіпсіздік
ережесі. Допты игеру дағдыларын дамыту
4.3.4.1
денсаулықтынығайтуғаықпалететінденежаттығуларынорындаукезіндеқиындықтарментәуекелдердіеңсеруүшінтиістіреакциялардытаңдаужәнеқолдану
2
4.2.8.1
түрліәрекеттердіорындаукезіндетүрлірөлдерменэкспериментжасайдыжәнеорындауғакірісу,
олардыңайырмашылықтарынбағалау
1
Доппен жасалатын жаттығуларды құрастыру
4.2.6.1 белгілібіртақырыптарды,
көңілкүйлерменэмоциялардыжеткізуүшінбірқатаркомпозициялықидеялардыанықтаужәнеқұрау
2
4.2.4.1
түрліденежаттығуларынорындаукезіндеережелерменқұрылымдықтәсілдердіжасайдыжәнеқолдану
2
Ойындардағы топтық іс-әрекеттер
4.2.5.1
орындаушыларғаконструктивтікұсыныстаржасауүшіншығармашылықтапсырмаларғақатыстыөзініңсынитұрғыданкөзқарасыменбасқаларыныңкөзқарастарынбіріктіру
2
4.1.2.1
денедамуынаықпалететінтүрліжүйеліжаттығуларменқозғалыстардыорындаусапасынарттырудытүсінужәнекөрсету
2
Доппен түрлендірілген ойындар
4.1.6.1
жаттығулардыңәртүрінорындаукезіндетәуекелдердіқысқартужәнетуындайтынқиындықтардыеңсеруқабілеттілігінкөрсетіп,
орындалатынжаттығулардыңкүрделілігініңдеңгейінтанибілу
3
8-бөлім Денсаулықтуралыбілімалужәнепрактикаарқылымашықтандыру
Қозғалмалы ойындар денешынықтырудың компоненті ретінде
4.3.4.1
денсаулықтынығайтуғаықпалететінденежаттығуларынорындаукезіндеқиындықтарментәуекелдердіеңсеруүшінтиістіреакциялардытаңдаужәнеқолдану
1
4.3.1.1
денежаттығуларыүшінденсаулықжәнесалауаттыөмірсалтынмаңыздылығынталдаужәнетүсіну
2
Жүгіру дағдыларымен денсаулықты Материалды Word форматында жүктеп аласыз
16.05.2021
763
Бұл материалды қолданушы жариялаған. UstazTilegi материалдың мазмұны мен авторлық құқықтарына жауап бермейді. Авторлық құқық бұзылған жағдайда шағым қалдыра аласыз
Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз
Іздеу
Осы тақырыптакөрнекілік керек па?
10 000 астам көрнекіліктерді жинап қойдық.
Көрнекілік бөліміне өтіп тақырыбын жазып жүктеп алыңыз!
Көрнекіліктерді көру
Министірлікпен келісілген Аттестацияға жарамды курстар тізімі
ЖИ көмекші
Қауіпсіз төлем
16 Мамыр 2021
763
Бұл курс Қазақстан Республикасы Оқу-ағарту министрлігімен келісілген
