Jana men Kazakhstan

Жаңа мен бұл еліміздегі артық салмағы бар адамдарға арналған жоба.Қазіргі таңда артық салмақ көп адамдардың проблемасы.Артық салмақ-көптеген аурулардың бастауы.Jana Men (қазақша «Жаңа Мен») – бұл артық салмақтан арылуға және өмір салтын түбегейлі өзгертуге бағытталған қазақстандық жоба. Оның басты мақсаты – артық салмағы бар адамдарға физикалық және менталдық тұрғыда өзгеруге көмектесу.

Жобаның басты жетекшісі бұл Айтым Жақұпов.Ол өзінің тәжірибесін пайдаланып, қатысушыларға дұрыс тамақтану, спортпен айналысу және мотивация алу жолдарын көрсетеді.

Jana men жобасының ерекшеліктері 1. Реалити-шоу форматында өткізіледі

Қатысушылар бірнеше ай бойы мамандардың қадағалауымен салмақ тастайды.

Барлық процестер әлеуметтік желілерде және YouTube платформасында көрсетіледі.

2. Кәсіби жаттықтырушылар мен диетологтардың көмегі

Әр қатысушы үшін жеке тамақтану және жаттығу бағдарламасы жасалады.

Қатысушылар психологтың көмегіне жүгіне алады.

3. Мотивация мен командалық рух

Жоба барысында қатысушылар бір-біріне қолдау көрсетеді.

Жеңімпаз тек салмақ тастағаны үшін ғана емес, өмір салтын өзгерткені үшін марапатталады.Жобаның нәтижелері

Қатысушылар ондаған килограмм салмақ тастайды және денсаулықтарын жақсартады.

Көпшілікке үлгі болу арқылы Қазақстанда салауатты өмір салтын насихаттайды.

Қоғамда артық салмақ мәселесіне назар аудартады және дұрыс тамақтану мен жаттығудың маңыздылығын көрсетеді.

Jana Men – бұл жай ғана салмақ тастау емес, өмірді өзгерту жобасы. Бұл бастама қазақстандықтарды салауатты өмір салтын ұстануға шабыттандырып, көпшілікке өз мүмкіндіктеріне сенуге көмектеседі.

Мақала авторы Сабырқұл Диас Асырұлы. 148мектеп-гимназия 11сынып оқушысы.Алматы қаласы Жетісу ауданында тұрамым.