Ұйым түрі:

Дене шынықтыру саласындағы балаларға қосымша білім беру ұйымы

Педагогтің аты-жөні:

Нұршәрип Ержанат

Спорт түрі:

Үстел теннисі

Күні:

26.12.2025

Жас ерекшелігі:

7–14 жас

Ұзақтығы:

(45 мин)

Сабақ формасы:

топтық және жеке жұмыс

Сынып: 2 / екінші жыл /

Қатысушылар саны: -10

Қатыспағандар саны: -0

Сабақтың тақырыбы:

Шабуылға қарсы тұру тактикасы

Сабақтың мақсаты:

Жұппен ойнау кезінде шабуылшы және қорғанысшы рөлін дұрыс үйлестіру; стратегиялық ұпай жасауға арналған тактикалық рекеттерді меңгерту Шабуыл-қорғаныс комбинациясын қолдана білу.

Күтілетін нәтиже:

 Жұппен ойнау ережесін біледі

 Шабуыл және қорғаныс рөлдерін тиімді қолданады

 Бір-бірін толықтыратын комбинациялық соққылар орындайды

 Ұпай ойнау кезінде тактикалық шешім қабылдай алады

Құрал-жабдықтар

Үстел теннисі үстелі, ракеткалар (әр оқушыға), доптар, қыздыру үшін скакалка немесе конустар

Өткізілетін орыны:

спорт зал

№

Сабақтың бөлімі және уақыты

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Ұйымдастыру және әдістемелік нұсқаулар

1.

Ұйымдастыру кезеңі

1.Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу /сапқа тұр, тұзел! тік тұр!/ Қауіпсіздік ережелері.

2. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.

3.Саптық жаттығулар.

Жүгіру жаттығулары: /спорттық жүгіріспен жүгіру, бірқалыпты жүріспен жүгіру, қарама қарсы жүгіру, оң және сол қапталмен жүгіру. Аяқты қайшылап жүгіру, қол белде, аяқты артқа сермеп жүгіру, артымен артқа қарап жүгіру, алға қарап жүгіру.

ЖДЖ дамыту.

Қысқа доптарға шапшаң соққы орындау

5 мин

7 мин

Кезекші рапорт береді. Оқушылардың спорттық киімдерін қадағалау.

Бұрылу командаларын орындайды.

Дене қыздыру жаттығуларын орындайды.

Жас ерекшелігіне сай ұйымдастыру нұсқаулары мен үстел теннисі құралдарының (ракетка, доп) қауіпсіз қолданылуы түсіндіріледі.

Орынында тұрып жаттығу жасау.

Дұрыс тұрыс пен аяқ қозғалысын бақылау

2

Негізгі бөлім (түсіндіру)

Арнайы жаттығулар және техника:

 Қабырғаға соққыға қарсы қорғаныс: допты қабырғаға форхенд немесе бэкхендпен қайтару

 Жұппен доп алмастыру: қарсылас шабуыл жасайды, оқушы допты қорғап, дұрыс позицияны сақтайды

 Қысқа–ұзын комбинация: қарсылас қысқа соққы жасайды, оқушы ұзын соққы қайтарып, ойын позициясын меңгереді.

 Рөлдік ауысу: біреу шабуылшы, екіншісі қорғанысшы; 2–3 соққыдан кейін рөл ауысады

 Стратегиялық қорғаныс: ұпай тек шапшаң және дәл соққылармен есептеледі, қарсыластың әлсіз тұсын пайдалану

 Форхенд-бэкхенд комбинациясы: шапшаң ауысу, позицияны жылдам өзгерту, допқа дәл жауап беру.

7–10 ж.: баяу қарқын, қарапайым позиция;

11–14 ж.: жылдам реакция, дәлдік

• Жұптарды жас ерекшелігі мен дағдыларына қарай теңестіру

• Баяу қарқынмен бастап, кейін жылдамдықты арттыру

• Балалардың ракетка ұстауын, допқа дұрыс бағыт беруін қадағалау

• Жаттығу барысында жеке түзету мен кеңес беру

• 11–14 жас тобына күрделі комбинациялар мен тактикалық элементтер қосу

3.

Практикалық жұмыс

Рөлдік ауысу: біреу шабуылдаса, екіншісі қорғаныс жасайды; Стратегиялық ұпайлар ойнау

Пайдалану: QR кодты сканерлеп, визуалды жаттығулар мен әдістемелік нұсқауларды көріп орындау.

10 мин

15 мин

Тактикалық ойлауға бағыттау

4.

Ойын элементі

Шағын ойын (шабуыл арқылы ұпай алу)

5 мин

Ережені сақтау, белсенділікке ынталандыру

5.

Қорытынды бөлім

5 мин

Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау.

Кері байланыс.

3 мин

Мадақтау, қателіктерді айту, кері байланыс.