Шаңғы дайындығы. Еркін жүріспен жүру

Мектеп

№39 қазақ орта мектебі

Мұғалімнің аты-жөні

Батыргалиев Бекзат Курмангалиевич

Сынып

Күні

Қатысушылар саны:

Қатыспағандар саны:

Бөлім

5 – бөлім. Шаңғы дайындығы

Сабақ тақырыбы

Тактикалық дағдыларды қолдану. Еркін жүріспен жүру

Оқу мақсаттары

11.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау

Сабақ мақсаттары

• Шаңғы жүрістерінің негізін ұғыну;

• Шаңғымен сырғып басу адымын қайталап, бұрылу тәсілдерін үйрену;

• Бұрылу әдіс – тәсілдерін үйрене отырып, әдіс тәсілдерін меңгеру.

Бағалау критерилері

• Шаңғымен сырғанай жүру тәсілін біледі;

• Шаңғымен тегіс жерде бұрылу әдісін орындай алады;

• Шаңғымен жүру тәсілдерін меңгерген

Сабақтың кезеңдері

Оқушының әрекеті

Педагогтің әрекеті

Бағалау

Оқу ресурстары

Сабақтың басы

10 минут

Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау.

Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.

- Жүру жаттығуларын орындау;

- Жүгіру жаттығуларын орындау;

- Жылдамдыққа жүгіру;

- Тынысты қалыпқа келтіру жаттығуларын орындау;

Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды.

1. Мойынға арналған ждж

2. Иыққа арналған ждж

3. Қолға арналған ждж

4. Белге арналған ждж

5. Аяқ буындарына арналған ждж

6. Секіру жаттығулары

Дем алу жаттығуларын орындау

Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару. Қатарда түзу тұруың қадағалау. Келмеген оқушылардың себебін анықтау. Сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін түсіндіру Техника қауіпсіздігін ескерту. Бой жазу жаттығуларын ережеге сай орындалуын қадағалау.

Кері байланыс арқылы бағалау

Ысқырғыш, гимнастикалық орындық, бор, фишкалар, секундомер. Ұзындық өлшеуіш

http://kidportal.ru/konkursi-i-estafeti/estafeti/

http://msuathletics.ru/books/sprint/estafeta_technique.html

Сабақтың ортасы

30 минут

Шаңғы сабағында еркін жүріспен жүру:

1. Оқушылар сап бойынша бірінің артынын бірі жүріп шаңғы жолымен сырғанай адымдап алаңды айналып шығу;

2. Бірінің артынан бір ара қашықтықты сақтай отырып еркін жүріспен жүру;

3. Әр оқушының арасына 10 секунд уақыт салып еркін жүріспен алаңды айналу;

4. Еркін жүріс кезінде бір мезгілдегі бір адымды жүріс, бір мезгілдегі екі адымды жүріс, алма кезек екі адымды жүріс, бұрылу және тоқтау әдістерін қолдану.

Оқушылар шаңғымен тапсырмалар орындаған кезде, оқушының шаңғысы аяққа дұрыс нық бекітілгеніне назар аудару. Барлық оқушылардың жылы киінгенін тексеру. Шаңғы тебу барысында құлап қалмауын қадағалау

Кері байланыс арқылы бағалау

Сабақтың соңы

5 минут

Оқушылар тыныс жолдарын қалпына келтіреді. Қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Мүғалім оқушыларға кері байланыс жүргізеді. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығуларын орындау

Оқушылардың үй тапсырмасын мұқият тындауын қадағалау