Тайм-менеджмент: Сабақты да оқып, демалып та үлгерудің құпияс

Тайм-менеджмент: Сабақты да оқып, демалып та үлгерудің құпиясы

Қазіргі мектеп оқушысының күнделікті өмірі жоғары сыныпқа барған сайын күрделене түседі. Мектептегі 6-7 сабақ, оған қоса БЖБ мен ТЖБ-ға дайындық, үй тапсырмасы, қосымша курстар мен үйірмелер, спорт, оның үстіне достармен кездесу мен әлеуметтік желілерге де уақыт табу керек. Осының бәріне үлгере алмай, күйзеліске түсетін замандастарымыз өте көп. Көбіне күніміз қалай өтіп кеткенін байқамай, маңызды шаруаларды ертеңге қалдырып жатамыз.

Болашақ журналист ретінде мен де үлкен ақпарат пен тапсырмалар ағынында жұмыс істеуге дағдыланып жүрмін. Мен түсінген басты құпия — уақыттың аздығында емес, оны дұрыс басқара алмауымызда. Уақытты тиімді басқарудың (тайм-менеджмент) ең пайдалы лайфхактарымен бөлісемін.

Уақытты басқару — көшбасшының белгісі

Көптеген оқушылар «бәріне үлгеретін адамдардың бос уақыты мүлдем жоқ, олар тек сабақ оқиды» деп ойлайды. Бұл — қате түсінік. Нағыз тайм-менеджмент өзіңді ешнәрседен шектемей, демалыс пен оқудың арасындағы алтын тепе-теңдікті табуға көмектеседі. Уақытты жоспарлай білу — ХХІ ғасырдың ең басты дағдыларының бірі.

«Уақыт — ең әділ бөлінген ресурс. Президентте де, оқушыда да күніне дәл 24 сағат бар. Айырмашылық тек сол уақытты қалай пайдаланатынымызда».

Оқушы өміріне қажетті 3 тиімді техника

Күнделікті жоспарды қағазға жаза салу әрдайым жұмыс істей бермейді. Сондықтан әлемдік деңгейде мойындалған мына нақты әдістерді қолданып көруді ұсынамын:

1

Маңызды мен шұғылды ажырату

Эйзенхауэр матрицасы

Алдыңызда тұрған бүкіл тапсырмаларды 4 топқа бөліңіз:

1. Маңызды және шұғыл (Бүгін бітіру керек БЖБ).

2. Маңызды, бірақ шұғыл емес (ҰБТ-ға дайындық, спорт).

3. Шұғыл, бірақ маңызды емес (Досыңның чаттағы хатына жауап беру).

4. Маңызды да емес, шұғыл да емес (TikTok қарау). Ең алдымен бірінші және екінші топтағы шаруаларды орындауды әдетке айналдырыңыз.

2

Фокусты бір арнаға бағыттау

Помидор әдісі (Pomodoro)

Бұл әдіс зейінді жинақтауға таптырмас құрал. Таймерді 25 минутқа қойып, телефонды мүлдем шетке ысырып, тек сабақ оқыңыз. Таймер шырылдағанда 5 минут үзіліс жасап, су ішіңіз немесе бой жазыңыз. Осылай 4 рет қайталағаннан кейін 20-30 минут толық демалыңыз. Бұл мидың шаршауына жол бермейді.

3

Ең қиын шаруаны бірінші бітіру

«Бақаны таңертең жеу» ережесі

Бизнес-тренер Брайан Трейси ең жағымсыз, ең қиын тапсырманы «бақа» деп атайды. Егер сіз ең қиын немесе өзіңізге ұнамайтын сабақты (мысалы, күрделі физика есебін) күннің бірінші жартысында орындап тастасаңыз, қалған күніңіз өте жеңіл әрі көңілді өтеді.

Болашақ журналистің түйіні

Мен, болашақ журналист ретінде, уақытты жоспарлаудың маңыздылығын күнделікті мақала жазу, сұхбат ұйымдастыру барысында терең сезінемін. Тайм-менеджментті мектеп қабырғасынан бастап меңгерген бала үлкен өмірге қадам басқанда, университетте де, жұмыста да кәсіби тұрғыдан өте жинақы, жауапкершілігі жоғары маман болып шығады.

Қорытынды

Уақытты басқару — бұл өз-өзіңді темірдей тәртіпке қамау емес. Бұл — өз өміріңнің қожайыны болу. Ust.kz порталының оқырман жастары! Уақытты дұрыс бөлуді бүгіннен бастап қолға алыңыз. Сонда сіз сабағыңызды да үздік оқып, сүйікті ісіңізбен де айналысып, болашақ армандарыңызға еш қиындықсыз жете аласыз. Уақытыңызды бағалаңыз, себебі ол — қайта оралмайтын ең құнды байлық!