Тактикалық дағдыларды қолдану. (Жүріс,жүгіру жаттығулары) 10 сынып

Қысқа мерзімді жоспары

Бөлім

Педагогтың аты-жөні

А.Абызов

Күні

5.02.26 ж.

Сынып

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы:

Тактикалық дағдыларды қолдану.

(Жүріс,жүгіру жаттығулары)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау

Сабақтың мақсаты:

Оқушыларға жүру және жүгіру дағдыларын жетілдіру

Тактикалық әрекеттерді қолдануды үйрету

Жаттығулар арқылы жылдамдық пен ептілікті арттыру

Сабақтың құндылығы:

Сабақтың кезені/ уақыт

Педагогтың әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Сыныпты түгендеу, қауіпсіздік ережесін еске салу.

Оқушыларды жаттығуға дайындау (жылытқыш жаттығулар).

Жылытқыш жаттығулар:

Қолды, аяқты, мойынды айналдыру (әр бағытқа 5 рет)

Жеңіл жүгіріс орнында 2 минут

Сабақтың ортасы

A. Жүріс жаттығулары (10 мин)

Тапсырма: Сынып бойынша белгілі бағытта жүру, әртүрлі қашықтықта тоқтап, бағытын өзгерту.

Тактикалық элемент: басқа серіктестердің қозғалысына қарай жылдам бағыт өзгерту.

Жаттығу түрлері:

Алға жүру

Артқа жүру

Қиғаш жүру

Тізені көтеріп жүру

Қызметі: Жүру техникасын жетілдіру, тепе-теңдікті сақтау, реакцияны дамыту

B. Жүгіру жаттығулары (15 мин)

Тапсырма 1: Тік сызық бойымен 20 м жүгіріп, белгіге жеткенде тоқтап, қайтадан қайту

Тактикалық элемент: белгіге жеткенде тез бағыт өзгерту

Тапсырма 2: Қысқа қашықтықта серпіліспен жүгіріп, серіктесіңнің бағытын бақылау

Мысалы: “Сенім” ойыны – серіктес қашан тоқтайтынын болжау

Тапсырма 3: Қарсыластың әрекетіне жауап ретінде жүгіру

Мысалы: бір қатарда екі топ, бір топ қозғалады, екінші топ оларды бақылап, бағыттарын дұрыс болжау

Мұғалім белгілеген бағыт бойынша жүреді (алға, артқа, қиғаш).

Әр бағытта 2–3 қадам жасап, тез бағыт өзгертеді.

Тізені көтеріп жүреді, тепе-теңдікті сақтайды.

Серіктестерін бақылап, олардың қозғалысына қарай бағытын реттейді.

Жүру және жүгіру техникасын дұрыс қолдану

Тактикалық тапсырмаларды орындау шеберлігі

Қауіпсіздік ережесін сақтау

Дене белсенділігін толық қолдану

Сынып немесе спорт алаңы

Белгішелер/конустар

Сақтық төсемдері

Сабақтың соңы

Жаттығуды баяу жүріспен аяқтау (суыту)

Динамикалық созылу жаттығулары:

Рефлексия:

“Мен бүгін жүгіруді жақсы орындадым / қиын болды”

“Тактиканы қолдану маған ұнады / қиын болды”

Үй тапсырмасы

Тактикалық ойлау қабілетін дамыту