ЖИ көмекші
Қауіпсіз төлем
жүктеу мүмкіндігіне ие боласыз
Бұл материал сайт қолданушысы жариялаған. Материалдың ішінде жазылған барлық ақпаратқа жауапкершілікті жариялаған қолданушы жауап береді. Ұстаз тілегі тек ақпаратты таратуға қолдау көрсетеді. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзған болса немесе басқа да себептермен сайттан өшіру керек деп ойласаңыз осында жазыңыз
18 Желтоқсан 2017
4283
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі
Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі
Вариант 1
«Тіреу алаңы» неден құрылады?
А) тіреу бетінен
В) тіреу беті аралық ауданнан
С) Тіреу нүктесінен
D) тіреу бетінен және аралық ауданнан
Е) ЖАО және тұрақтылық бұрышынан
$$$ 002
Тірек ауданының артуы спортшының тұрақтылығына қалай әсер етеді?
А) Тұрақтылығы төмендейді
В) әсер етпейді
С) Тұрақтылықты арттырады
D) ЖАО көтеру
Е) тіреу бұрышын кемітеді
$$$ 003
ОЦТ-ның төмендеуі спортшының жағдайына қалай әсер етеді?
А) Тұрақтылығы төмендейді
В) әсер етпейді
С) тіреу бұрышын кемітеді
D) тіреу ауданын арттырады
Е) тұрақтылық бұрышын жақсартады
$$$ 004
Спортшының «тұрақтылық бұрышы» қалай құрылады?
А) Тірек ауданымен
В) аралық тіреу бетімен
С) ЖАО және тіреу ауданымен
D) ЖАО және тіреу бетімен
Е) ЖАО проекциялары және тіреу ауданының жағымен
$$$ 005
Тірек ауданынан ЖАО-ны шығару спортшының тұрақтылығына қалай әсер етеді?
А) әсер етпейді
В) тұрақтылықты төмендетеді
С) тұрақтылықты жақсартады
D) Қорғанысты жақсартады
Е) тірек ауданын үлкейтеді
$$$ 006
Күрделі үйлескен және жаңа әрекеттерді орындау қабілеті қандай физикалық сапаны анықтайды?
А) ептілік
В) икемділік
С) күш
D) шыдамдылық
Е) жылдамдық
$$$ 007
Барынша максимальды жылдамдық жасалған жаттығу қандай дене-күш қабілетінің сапасын анықтайды?
А) ептілік
В) икемділік
С) күш
D) шыдамдылық
Е) жылдамдық
$$$ 008
Бұлшық ет күшімен қарсыласқа төтеп беру қандай дене-күш қабілетінің сапасын анықтайды?
А) ептілік
В) икемділік
С) күш
D) шыдамдылық
Е) жылдамдық
$$$ 009
Аз уақыт ішінде жекелеген қозғалыстарды орындау қандай дене-күш қабілетінің сапасын анықтайды?
А) ептілік
В) икемділік
С) күш
D) шыдамдылық
Е) жылдамдық
$$$ 010
Ұзақ уақыт көлемінде жылдамдықты арттыра отырып, нәтижелі жұмыс істеу қандай дене-күш қабілетінің сапасын анықтайды?
А) ептілік
В) икемділік
С) күш
D) шыдамдылық
Е) жылдамдық
$$$ 011
Спортшының күші немен өлшенеді?
А) сызғышпен
В) динамометрмен
С) секундомермен
D) велоэргометрмен
Е) тонометрмен
$$$ 012
Жылдамдық немен өлшенеді?
А)спирометрмен
В) динамометрмен
С) секундомермен
D) велоэргометрмен
Е) тонометрмен
$$$ 013
Динамикалық-қозғалыс стеоретипі неден түзіледі?
А)концентрация
В) автоматтандыру
С) иррадиация
D) тұрақтылық
Е) жекелеуден
$$$ 014
Спорттық әдіс-тәсілге үйретудің жүйелілігі қандай?
А) жекеленген спорттық дайындық
В) білім беру, қабілетті арттыру, дағдыны қалыптастыру
С) дағдыны қалыптастыру, білім беру, қабілетті арттыру
D) дағдыны қалыптастыру, қабілетті арттыру, білім беру
Е) жаттығу, қайталау
$$$ 015
Спорт түрлеріне оқыту барысында білім беру үшін қандай әдіс-тәсілдер қолданылады?
А) сөзбен жеткізу және көрсету
В) антропометрия
С) пульсометрия
D) динамометрия
Е) анамнез
$$$ 016
Спорт түрлерінің әдіс-айласын үйрету барысында қандай тәсілдер қолданылады?
А) интервалды
В) қайталамалы
С) тұтас, бөлінген
D) жарыстық
Е) ауыспалы
$$$ 017
Спорт түрлеріне оқытудың негізгі міндеттері қандай?
А) білім беру, қабілет пен дағдыны қалыптастыру
В) құрал-жабдықты әзірлеу
С) дене-күш дайындығына тест жүргізу
D) әдіс-тәсілдік әрекеттің көлемін анықтау
Е) психологиялық дайындықты жүргізу
$$$ 018
Спорт түрлерінің әдіс-айласына оқыту барысында қандай негізгі тәсілдер қолданылады?
А) ауыспалы әдіс
В) қайталамалы әдіс
С) интервалды әдіс
D) үйрету әдісі
Е) шеңбер әдісі
$$$ 019
Қозғалу қабілетін қалыптастыратын педагогикалық процесс қалай аталады?
А) үйрену
В) жаттығу
С) оқыту
D) төрешілік ету
Е) жарыс өткізу
$$$ 020
Үйретудің тұтас әдісі қашан қолданылады?
А) оқытудың басында
В) оқытудың соңында
С) қиын жаттығуларды үйрету кезінде
D) қиын әдіс-тәсілді үйрету кезінде
Е) жеңіл әдіс-тәсілдер мен жаттығуларды үйрету кезінде
$$$ 021
Бөліктерге бөліп оқыту тәсілі қашан қолданылады?
А) жеңіл әдіс-тәсілдерге үйрету кезінде
В) жеңіл жаттығуларға үйрету кезінде
С) оқытудың басында
D) ауыр әдіс-тәсіл мен жаттығуларды оқыту кезінде
Е) оқытудың соңында
$$$ 022
Жаттықтырудың қай әдіс-тәсілі негізгі болып есептеледі ?
А) қорытынды жаттығулар
В) саптық жаттығулар
С) арнайы жаттығулар мен жарыстық жаттығулар
D) реттік жаттығулар
Е) қалыпқа келуге арналған жаттығулар
$$$ 023
Жаттықтырудың қай құралы көмекші болып есептеледі?
А) оқу тапсырмалары
В) оқу-жаттықтыру тапсырмалары
С) жарыс жаттығулары
D) қорытынды, саптық, реттік жаттығулар
Е) жаттықтыру тапсырмалары
$$$ 024
Спорттық техникалық шеберлік деңгейі қандай зерттеуәдісімен анықталады?
А) педагогикалық
В) психологиялық
С) әлеуметтік
D) стенографиялық
Е) медико-биологиялық
$$$ 025
БЖСМ мен ОРМБЖСМ-де оқу жаттықтыру процесінің негізгі формалары қандай?
А) оқу-жаттықтыру сабақтары
В) әңгіме
С) дәріс
D) көрсету
Е) семинарлық сабақтар
Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі
Вариант 2
$$$ 01
Қандай зерттеу әдісімен координациялық қабілеттерді анықтайды?
А) медико-биологиялық
В) әлеуметтік
С) педагогикалық
D) психологиялық
Е) жарыс байқауы
$$$ 02
Сабақтың қай бөлімі жылдамдықты дамытуға арналған?
А) қорытынды
В) негізгі
С) дайындық бөлімінің екінші бөлігі
D) кіріспе
Е) негізгі бөлімнің соңында
$$$ 03
Жекпе-жек өнерінің оқу-жаттықтыру процесінде қолданылатын қай жаттығулар негізгі болып саналады?
А) саптық
В) жалпы дамытушы
С) реттік
D) қалыпқа келтіру жаттығулары
Е) спортшының жеке жарыс жаттығуларындағы сайыстар
$$$ 04
Балуанды жаттықтыруда қандай жаттығулар көмекші ретінде қолданылады?
А) оқу тапсырмалары
В) дайындық және саптық
С) жаттықтыру тапсырмалары
D) оқу-жаттықтыру тапсырмалары
Е) жарыс тапсырмалары
$$$ 05
Дене-күш дайындығын анықтау барысында қандай педагогикалық бақылау тәсілдері қолданылады?
А) сұрақ-жауап
В) сұрақ, бақылау тестілерін қабылдау
С) жылдық есеп
D) комиссияның шешімі
Е) журналдарды толтыру
$$$ 06
Арнайы дене-күш дайындығының міндеттері?
А) спорт түрі ретінде жаттықтыру үшін дене-күш қасиетін дамыту
В) дене-күш қасиетін дамыту
С) бақылау нормативтерін тапсыру
D) жаңа жаттығуларды меңгеру
Е) төзімділікке жаттығулар орындау
$$$ 07
Сабақ қандай бөлімдерден тұрады?
А) дайындық, қорытынды
В) дамушы, оқытушы
С) дайындық, негізгі, қорытынды
D) жарыстық, өтпелі
Е) дайындық, негізгі
$$$ 08
Сабақтың қай бөлімінде арнайы төзімділікті дамытқан дұрыс?
А) қорытынды
В) кіріспе
С) дайындық бөлімінің басында
D) негізгі
Е) дайындық
$$$ 09
Спорт түрінің әдіс-тәсілін үйрету барысында білім беру үшін қандай негізгі әдістер қолданылады?
А) ауыспалы
В) аралық
С) қайталама
D) сөзбен жеткізу және көрсету
Е) жаттығу әдісі
$$$10
Спортшының тәсілдік дайындығын қандай әдістер арқылы анықтайды?
А) динамометрия
В) әдіс-тәсілдік әрекетті тіркеу
С) пульсометрия
D) ЭКГ
Е) биохимиялық сараптамалар
$$$ 011
Қандай дидактикалық принципті қолданған кезде оқытылып отырған әрекет туралы көзқарас пайда болады?
А) қол жетерлік
В) жүйелілік
С) көрнекілік
D) беріктік
Е) ғылымилық
$$$ 012
Қандай дидактикалық принципті қолданған кезде қиын жаттықтыру тапсырмаларын орындауды реттеуге мүмкіндік бар?
А) қол жетерлік
В) жүйелілік
С) көрнекілік
D) беріктік
Е) ғылымилық
$$$ 013
Қандай дидактикалық принцип жаттықтыру тапсырмаларын орындау жүйелілігін реттеуге әсер етеді?
А) қол жетерлік
В) жүйелілік
С) көрнекілік
D) беріктік
Е) ғылымилық
$$$ 014
Қандай дидактикалық принципті қолдану негізінде жарыс жағдайында сенімді іс-әрекеттер жасауға болады?
А) қол жетерлік
В) жүйелілік
С) көрнекілік
D) беріктік
Е) ғылымилық
$$$ 015
Педагогикалық принциптердің қайсысы моральдік және жігерлік қасиеттерді тәрбиелеуге әсер етеді?
А) қол жетерлік
В) жүйелілік
С) көрнекілік
D) тәрбиелік оқыту
Е) ғылымилық
$$$ 016
Балалар мен қыздарды оқытқан кезде нені ескеру керек?
А) бойын
В) салмағын
С) жыныстық даму ерекшеліктері
D) күш қасиеті
Е) шыдамдылық
$$$ 017
Жаттықыру сабағының қай бөлімінде әдіс-тәсілдік қозғалысқа үйретеді?
А) кіріспе
В) дайындық
С) негізгі
D) қорытынды
Е) дайындық кезеңінің екінші бөлігінде
$$$ 018
Жаттықтыру сабағына қандай жоспарлау құжаты әзірленеді?
А) жұмыс жоспары
В) план-конспект
С) сабақты жоспар-кестесі
D) жарыс күнтізбесі
Е) песпективті жоспар
$$$ 019
Қай сабақта тек қана жаңа жаттығулар мен әдіс-тәсілдік әрекеттерге үйретеді?
А) оқу-жаттықтыру
В) жаттықтыру
С) оқу
D) жарыс
Е) көрсету жарыстары
$$$ 020
Қай сабақта тек қана әдіс-тәсілдік әрекеттерді жетілдіреді және қайталайды?
А) оқу-жаттықтыру
В) жаттықтыру
С) оқу
D) жарыс
Е) көрсету жарыстары
$$$ 021
Қай сабақта жаңа және үйренген әдіс-тәсілдік әрекеттерді қайталайды?
А) оқу-жаттықтыру
В) жаттықтыру
С) оқу
D) жарыс
Е) көрсету жарыстары
$$$ 022
Қозғалыс қабілетін жетілдірген кезде қай әдіс ерекше мәнге ие?
А) жаттығуды стандартты-қайталау әдісі
В) вариациялық жаттығу әдісі
С) ойын әдісі
D) көрнекілік әдіс
Е) интервалды әдіс
$$$ 023
Қозғалыс қабілетін ауыстыруға не әсер етеді?
А) қозғалысты даярлайтын ортаға ұқсастығы
В) қозғалысты аяқтайтын ортаға ұқсастығы
С) әрекетті орындау ұқсастығы
D) тәсілдік әрекеттің құрылымына ұқсастығы
Е) әрекеттің бөлшектерінің ұқсастығы
$$$ 024
Оқытудың қай принципі орындалатын әрекетті ойлап істеуді талап етеді?
А) көрнекілік принципі
В) саналылық және белсенділік принципі
С) қол жетерлік принцип
D) жекеленген принцип
Е) біртіндеу принципі
$$$ 025
Оқытудың қай принципі спортшының өз стилінің қалыптасуына мүмкіндік береді?
А) көрнекілік принципі
В) саналылық және белсенділік принципі
С) қол жетерлік принцип
D) жекеленген принцип
Е) біртіндеу принципі
Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі
Вариант 3
$$$01
Күшті дамытуға арналған жалпы дамыту жаттығуларды бере бастайтын жаc?
А) әр түрлі жас
В) 5 жас
С) 10 жас
D) 19 жас
Е) 22 жас
$$$02
Жылдамдық төзімділігін дамытуға ұсынылатын ұтымды жас ?
А) 7-8 жас
В) әр түрлі жаста
С) 10-16 жас
D) 13-18 жас
Е) 20-22 жас
$$$03
Қандай жаста абсолюттік күш көрсеткіші пайда болады ?.
А) 10-12 жас
В) 16-18 жас
С) 20-22 жас
D) 25-30 жас
Е) 35 жастан кейін
$$$04
Белсенді икемділік қай жаста жетіледі ?
А) 5-6 жас
В) 8-10 жас
С) 13-15 жас
D) 16-18 жас
Е) 20-22 жас
$$$05
Қандай жаста жалпы дене шынықтыру дайындығы басталады ?
А) 9-10 жас
В) 11-14 жас
С) 16-18 жас
D) 20-25 жас
Е) бастапқы айналысудан бастап
$$$06
Жалпы төзімділікті қай жаста дамыту қажет ?
А) 5-6 жас
В) 10-12 жас
С) 18-20 жас
D) 22-25 жас
Е) 26-30 жас
$$$07
Қай жастан бастап қимыл-қозғалыс қабілеттерін қалыптастырады?
А) 5-7 жас
В) 10-12 жас
С) 14-16 жас
D) 18-20 жас
Е) 25-27 жас
$$$08
Күш төзімділігі қай жастан бастап дамыта бастайды?
А) 7-8 жас
В) 10-12 жас
С) 14-16 жас
D) 18-20 жас
Е) 25-30 жас
$$$09
Үйлесімділік қабілетін дамытуға қолайлы жас кезеңі ?
А) кішкене жас кезеңі
В) орта мектеп жасында
С) қай жаста болсын
D) ересек жас
Е) бастауыш мектеп жасында
$$$010
Максималдық күш жүктемесін пайдалануға болатын жас кезі?
А) 5-6 жас
В) 8-9 жас
С) 10-11 жас
D) 12-14 жас
Е) 15-18 жас
$$$011
Негізгі қозғалыс қабілеттерінің негізін қалыптастыруға қолайды жас кезі?
А) мектепке дейін
В) нәресте кезі
С) кіші мектеп жасы
D) орта мектеп жасы
Е) жоғары мектеп жасы
$$$012
Икемділік қасиетін жетілдіру қандай жаста бастау керек?
А) мектепке дейін
В) кіші мектеп жасы
С) нәресте кезі
D) орта мектеп жасы
Е) жоғары мектеп жасы
$$$013
Қай жастан бастап ұлдар, қыздардың күш жағынан басым бола бастайды ?
А) мектепке дейін
В) нәресте кезі
С) кіші мектеп жасы
D) орта мектеп жасы
Е) жоғары мектеп жасы
$$$014
Қандай жаста күш қабілетін жетілдірген тиімді?
А) мектепке дейін
В) нәресте кезі
С) кіші мектеп жасы
D) орта мектеп жасы
Е) жоғары мектеп жасы
$$$015
Жыныстық жетілу кезеңінің аяқталатын жас кезі?
А) мектепке дейін
В) нәресте жасында
С) кіші мектеп жасы
D) орта мектеп жасы
Е) жоғары мектеп жасы
$$$016
Акселераттардың (ерте жетілу көрсеткіштерде),реторданттардан (күш жетілу) ерекшелік көрсеткштері ?
А) д.ш. жетілуі дене дамуы жағынан
В) тәрбиелеу және белсенділігі жағынан
С) ақылдылық және ойлау қабілеттігі жағынан
D) қызығушылық және икемділігі жағынан
Е) білім және дағдылар деңгейі бойынша
$$$017
Қандай жаста күш, күш жылдамдығы, ептілік, төзімділік қабілеттері жақсы машықтандырылады?
А) мектепке дейін
В) нәресте кезі
С) кіші мектеп жасы
D) орта мектеп жасы
Е)жоғары мектеп жасы
$$$018
Қандай жаста дене шынықтыру сабағы ұлдар мен қыздарда бөлек өткізіледі?
А) мектепке дейін
В) емшек жасындағы
С) кіші мектеп жасы
D) орта мектеп жасы
Е)жоғары мектеп жасы
$$$019
Фитнес сабағында әйелдер топтарында қойылатын негізгі міндеттер?
А) сауықтырулық
В) косметикалық
С) ойындық
D) ғылыми
Е) спорттық
$$$020
Кіші мектеп жасында қандай дене қабілеттерін дамыту керек?
А) барлық дене қабілеті
В) икемділік
С) күш
D) жылдамдықты-күштілік
Е)ептілік
$$$021
Препубертаттық кезең (жыныстық жетілуге дейін) немен сипатталады?
А) қарқынды морфо функционалдыдық ағзадағы және ұлпадағы өзгерістермен
В) толық биологиялық жетілумен
С) баланың бойының қарқынды өсуімен
D) дамып жетілу қалпымен
Е) ағзаның қалыптасуы
$$$022
Қандай жаста қыздарда Препубертатық (жыныстық жетілген дейін) кезең басталады?
А) 8-9 жас
В) 9-10 жас
С) 10-11 жас
D) 11-12 жас
Е) 12-13 жас
$$$023
Қандай жаста ұлдарда Препубертатық (жыныстық жетілу кезеңіне дейін) кезең басталады?
А) 8-9 жас
В) 9-10 жас
С) 10-11 жас
D) 11-12 жас
Е) 12-13 жас
$$$024
Препубертатық (жыныстық жетілгенге дейін) қандай кезеңге жатады?
А) дайындық
В) өтпелі
С) негізгі
D) белсенді қимыл кезеңі
Е) жоғарғы сенімділік
$$$025
Өзіндік- пубертатты жыныстық даму кезеңі немен сипатталады?
А) қарқынды морфо функционалдыдық ағзадағы және ұлпадағы өзгерістермен
В) толық биологиялық жетілумен
С) баланың бойының қарқынды өсуімен
D) дамып жетілу қалпымен
Е) ағзаның қалыптасуы
Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі
Вариант 4
$$$01
Қандай жаста қыздарда жыныстық даму негізгі кезеңі басталады?
А) 10-11жас
В) 11-12 жас
С) 13-15 жас
D) 15-16 жас
Е) 16-17 жас
$$$02
Ұлдардың өзіндік -пубертатты негізгі жыныстық даму кезеңі басталатын жас кезі ?
А) 11-12 жас
В) 12-13 жас
С) 13-14 жас
D) 15-17 жас
Е) 17-18 жас
$$$03
Қандай жаста қыздарда толық биологиялық жетілу болады?
А) 16 жас
В) 17 жас
С) 18 жас
D) 19 жас
Е) 18-21 жас
$$$04
Жасөспірім ұлдардың толық биологиялық жетілу жасы?
А) 17 жас
В) 18 жас
С) 19 жас
D) 20 жас
Е) 21-23 жас
$$$05
Постпубертаттық (жыныстық кезеңінің аяқталуы) немен сипатталады?
А) қарқынды морфо функционалдыдық ағзадағы және ұлпадағы өзгерісі
В) толық биологиялық жетілу
С) баланың бойының толық өсуі
D) дамып жетілу қалпы
Е) В және Д
$$$06
Мектеп жасындағы балалар жас тобы қанша?
А) 2
В) 3
С) 4
D) 5
Е) 6
$$$07
Қыздарда жас өркен шақ кезеңі қай жаста болады?
А) 10 жаста
В) 11 жаста
С) 12 жаста
D) 13 жаста
Е) 14 жаста
$$$08
Ұлдарда жас өркен шақ кезеңі қай жаста болады?
А) 10 жаста
В) 11 жаста
С) 12 жаста
D) 13 жаста
Е) 14 жаста
$$$09
Қыздарда «бойжеткен » кезеңі қай жаста болады?
А) 14 жаста
В) 15 жаста
С) 16 жаста
D) 17 жаста
Е) 18 жаста
$$$010
Ұлдарда «бозбала» кезеңі қай жаста ?
А) 14 жаста
В) 15 жаста
С) 16 жаста
D) 17 жаста
Е) 18 жаста
{Дұрыс жауабы}= D
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= В.П. Филин. Н.А. Фомин Основы юношеского спорта М. ФиС 1980г
$$$086
Қай жасқа дейін ұлдар мен қыздар арасында бой мен салмақ өзгеруінің айтарлықтай айырмашылығы болмайды?
А) 10 жас
В) 11 жас
С) 12 жас
D) 13 жас
Е) 14 жас
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= В.П. Филин. Н.А. Фомин Основы юношеского спорта М. ФиС 1980г
$$$087
Қай жаста ұлдарда қыздармен салыстырғанда бұлшық ет күштілігі және қимыл шапшаңдығы басым болады?
А) 13 жаста
В) 14 жаста
С) 15 жаста
D) 16 жаста
Е) 17 жаста
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= В.П. Филин. Н.А. Фомин Основы юношеского спорта М. ФиС 1980г
$$$088
Қай жаста қыздарда қимыл-қозғалысы қарқынды өсуі байқалады?
А) 8 жас
В) 9 жас
С) 10 жас
D) 11 жас
Е) 7-12 жас
{Дұрыс жауабы}= Е
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= В.П. Филин. Н.А. Фомин Основы юношеского спорта М. ФиС 1980г
$$$089
Қай жаста ұлдарда қимыл-қозғалысы қарқынды өсуі байқалады?
А) 7 жас
В) 8 жас
С) 9 жас
D) 7-9 жас
Е)10-12 жас
{Дұрыс жауабы}= Е
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= В.П. Филин. Н.А. Фомин Основы юношеского спорта М. ФиС 1980г
$$$090
Қай жаста ұлдар мен қыздардың қимыл қарқыны теңеледі?
А) 7 жас
В) 8 жас
С) 9 жас
D) 7-9 жас
Е) 10-12 жас
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= В.П. Филин. Н.А. Фомин Основы юношеского спорта М. ФиС 1980г
$$$091
Дене дайындығының бір компоненті болып қайсысы табылады?
А) функционалдық дайындық
В) жеке дайындық
С) өз бетімен дайындық
D) базалық дайындық
Е) Модельдік
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Худ гимнастика учебная пособия под ред. Харпенко Л.О. Москва 2003г
$$$092
Қалыпқа келуге тез ықпал ететін жаттығулар?
А) босаңсыту жаттығулары
В) творчествалық тапсырмалар және ойындар
С) саптық жаттығулар
D) арнайы дамыту жаттығулары
Е) акробатикалық жаттығулар
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=3
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Платонов В.Н. подготовка квалифицированных спортсменов Москва 1968г. 285 стр.
$$$093
Балаларда қимыл шапшаңдығының дамуына әсер ететін арнайы жаттығуларды атаңыз ?
А) тіреніп тұрып орында жүгірі
В) әртүрлі жүгірудің алмасуы әртүрлі кедергілерден өту арқылы жүгіру
С) қозғалыс ойындары
D) спорт ойындары
Е) шалқалай жатып жүгіру
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}= 3
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Худ гимнастика учебная пособия под ред. Харпенко Л.О. Москва 2003г
$$$094
Жігерлік қаблеттілігі қашан қалыптасады ?
А) теориялық білім беру арқылы
В) қалыпқа келу кезеңінде
С) техникалық әрекетті талдау барысында
D) қиындық пен шаршауды жеңуде
Е) тактиканы оқу барысында
{Дұрыс жауабы}= D
{Күрделілігі}= 3
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Платонов В.Н. подготовка квалифицированных спортсменов Москва 1968г. 285 стр
$$$095
Бастауыш мектеп жасында үйлесімділік қабілетінің дамуы қандай қимыл сипаттарымен анықталады?
А) жігерлік тәрбиелеу
В) Өз-өзін тану сабағын пайдалану
С) Кеңістік, уақыт және күштік мінездемесін басқару
D) жауапкершіліке тәрбиелеу
Е) жүктемені көтері
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}= 3
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Худ гимнастика учебная пособия под ред. Харпенко Л.О. Москва 2003г 382 стр.
$$$096
Қай жастан бастап балалар мен жасөспірімдердің жынысына қарай бөлу керек?
А) 10- 11 жас
В) 7-8 жас
С) 12-13 жас
D)
14-15 жас
Е) 16-17 жас
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}= 2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Платонов В.Н. подготовка квалифицированных спортсменов Москва 1968г. 285 стр.
$$$097
Ұлдарды спорттық гимнастикаға қабылдаудың қолайлы жасы?
А) 1-3 жас
В) 3-5 жас
С) 6-9 жас
D) 10-12 жас
Е) 13-15 жас
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}= 2
{Cеместр}= 3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Говердовский Ю.К. Смолевский В.М. «Спортивная гимнастика» учебник для студентов И.Ф.К. М. ФиС; 1999г.460 стр.
$$$098
Қыздарды спорттық гимнастикаға сұрыптау жасын атаңыз ?
А) 1-2 жас
В) 2-4 жас
С) 5-7 жас
D) 8-10 жас
Е) 13 үлкен жас
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}= 3
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Курамшин Ю.Ф. «Теория и методика физической культуры» учебник для студентов вузов. М. 2004г. 463стр.
$$$099
Спорттық резервке жасөспірімдер мен қыздар дайындайтын мекеме?
А) жалпы білім беретін мектеп
В) ойын-сауық клубы
С) мамандадырылған балалар мен жасөспірімдер мектебі
D) балалар спорт мектебі
Е) сауықтыру кешені
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=2
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Говердовский Ю.К. Смолевский В.М. «Спортивная гимнастика» учебник для студентов И.Ф.К. М. ФиС; 1999г.460 стр.
$$$100
БЖСМ топтарына балаларды қандай көрсеткіштерге қарап қабылдайды?
А) оқытушының ұсынысы бойынша
В) ата-ана ұсынысы бойынша
С) түсушінің ынтасы бойынша
D) іріктеу жарнамасы
Е) бақылау нормативтерін орындау қорытындысы
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=3
{Cеместр}=3
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}= Курамшин Ю.Ф. «Теория и методика физической культуры» учебник для студентов вузов. М. 2004г. 463стр.
«Таңдап алынған спорт түрінен дене-күш, функционалдық және психологиялық
дайындық негіздері»
$$$ 101
Қозғалыс (дене) қабілеттері дегеніміз – ол:
А) күнделікті түрліше қозғалыс қимылдарын тез әрі жеңіл меңгеру біліктілігі
В) адамға тән дене сапалары
С) белгілі бір қозғалыс іс-әрекеттерін орындай білу
D) мақсатқа сай қимыл-қозғалысты қамтамасыз ететін жеке-дара ерекшеліктер
Е) адамның қозғалыс мүмкіндіктері деңгейін анықтайтын жеке-дара ерекшеліктер
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 102
Адамның қозғалыс қабілетінің негізін құрайтындар:
А) қозғалыс даңдылары
В) дене сапалары
С) қозғалыс біліктіліктері
D) психодинамикалық нышандар
Е) тірек-қимыл аппараты
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 103
Адамның қозғалыс қабілетінің даму деңгейі анықталады:
А) жекелей спорттық нәтижелер арқылы
В) тесттер арқылы (бақылау жаттығулары)
С) бірыңғай спорттық біліктіліктің разрядты нормативтері
D) сыртқы (стандартты) жүктемеге организмнің жеке реакциясы
Е) бұлшық еттің статистикалық тәртіпте ең жоғары бұлшық ет ширығуының көрінісі, адамның белсенді жігер күші есебінен байқалатын күш
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 104
Салыстырмалы күш дегеніміз – ол:
А) адамның өз салмағын 1 кг салмаққа шаққандағы күш
В) бір адамды басқа адаммен салыстырғанда көрінетін күш
С) бұлшық еттің 1 см² кесіндісіне шақ келетін күш
D) бір дене жаттығуын екінші дене жаттығуымен салыстырып орындалатын күш
Е) жарысу кезінде көрінетін күш
{Дұрыс жауабы}=A
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 105
Балалар мен бозбалалардың күш дамуындағы ең қолайлы (сенситивті) кезең деп саналады:
А) 8-9 жас
В) 10-11 жас
С) 11-12 жас
D) 17-18-ден 19-20 жасқа дейін
Е ) 13-14-тен 17-18 жасқа дейін
{Дұрыс жауабы}= D
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 106
Қыздар мен бойжеткендердің күш дамуындағы ең қолайлы (сенситивті) кезең деп саналады:
А) 8-9 жас
В) 18-19 жас
С) 11-12-ден 15-16 жасқа дейін
D) 13-14-тен 17-18 жасқа дейін
Е) 10-11 жас
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 107
Түрлі бұлшық ет топтарындағы салыстырмалы күштің өсу қарқыны едәуір байқалады:
А) мектепке дейінгі 5-6 жастағы балаларда
В) кіші мектеп жасындағыларда, 9-11 жаста
С) орташа мектеп жасында (12-15 жаста)
D) үлкен мектеп жасында (16-18 жас)
Е) 28-30 жаста
{Дұрыс жауабы}=D
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 108
Берілген қысқа уақыттың ішінде қозғалыс қимылдарын орындауды қамтамасыз ететін адамның мүмкіндіктері:
А) қозғалыс реакциясы
В ) қимыл жиілігі
С) жылдамдық-күш қабілеттері
D) жылдамдық қабілеттері
Е) қозғалыс шапшаңдығы
{Дұрыс жауабы}= D
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 109
Алдын ала танымал белгіге (көру, есту, тактилдік) танымал қимыл арқылы жауап беру
А) жеке қозғалыс жылдамдығы
В) қарапайым қимыл жауабы
С) жылдамдық қабілеттері
D) қозғалыс шапшаңдығы
Е) қозғалыстың қайталануы
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 110
Қол жеткізген жоғары жылдамдықты ұзағырақ ұстап тұру қабілеті аталады:
А) жылдамдық индексі
В) жылдамдықтың абсолюттік қоры
С) жылдамдық қабілетін көрсету коэффициенті
D) жылдамдыққа төзімділік
Е) қозғалыстың жылдамдық ритмі
{Дұрыс жауабы}=D
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 111
Жылдамдық қабілетін дамытуға арналған ең қолайлы жас деп саналады:
А) 17-18 жас
В) 14-тен 16 жасқа дейін
С) 7-ден 14 жасқа дейін
D) 19-21 жас
Е)22-25 жас
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 112
Бұлшық ет қызметі барысында дене шаршауына қарсы тұру қабілеті деп аталады.
А) қызметтік тұрақтылық
В) биохимиялық экономдау
С) жаттығушылығы
D) спорттық біліктілік
Е) төзімділігі
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 113
Белгілі қозғалыс белсенділігіне деген төзімділік деп аталады:
А) аэробты төзімділік
В) анаэробты төзімділік
С) арнайы төзімділік
D) анаэробты-аэробты төзімділік
Е) дене жұмыс қабілеттілігі
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 114
Төзімділіктің өлшемі болып табылады:
А) бұлшық ет қызметі орындалатын уақыт
В) төзімділік коэффициенті
С) анаэробты алмасу табалдырығы (ААТ)
D) ең жоғары оттегіні қабылдау және жүрек соғу жиілігі
Е) анаэробты төзімділік
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 115
Қозғалыс жылдамдығын тәрбиелеу мақсатында арнайы салмақты жаттығуларда ауырлық салмағы жоғарыдан ... шегінде болуы қажет.
А) 15-20 % дейін
В) 5-10 %
С) 30-40 %
D) 50 % дейін
Е) 60%
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 116
Төзімділікті тәрбиелеу барысында жұмыс қарқындылығы сыннан жоғары (жоғарының 75%-85%) болса, ал тамыр соғу жиілігі жүктеме соңына қарай минутына 180 соғу болса, келесі жұмысты ЖСЖ төмендегенде қайта бастауға болады:
А) 140-150 соғу/мин
В) 90-110 соғу/мин
С) 120-130 соғу/мин
D) 75-80 соғу/мин
Е) 110-120 соғу/мин
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 117
Үлкен амплитудалы қимыл-қозғалыс орындау қабілеті деп аталады:
А) созылғыштық
В) стретчинг
С) икемділік
D) созылмалы
Е) максималды созылғыштық
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 118
Үлкен амплитудалы қимыл-қозғалысты соған сәйкес өзіндік бұлшық ет белсенділігі арқылы орындау деп аталады:
А) буындар қозғалғыштығы
В) арнайы төзімділік
С) белсенді төзімділік
D) қозғалыс төзімділігі
Е) жалпы иілгіштік
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 119
Төмен төзімділік деп түсінеміз:
А) статикалық қалыпта көрінетін төзімділік
В) адамның барлық буындарда үлкен амплитудаға қол жеткізетін қабілеті
С) сыртқы созылмалы күш (әріптестің күші, сыртқы салмақ, арнайы қондырғылар және т.б.)
D) шаршау әсерінен көрінетін төзімділік
Е) дұрыс жауабы жоқ
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 120
Белсенді икемділікті дамытуға арналған қолайлы (сенситивті) кезең болатын жас:
А) 5-7 жас
В) 8-9 жас
С) 10-14 жас
D) 15-17 жас
Е) 18-19 жас
{Дұрыс жауабы}=C
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 121
Төмен икемділікті дамытуға арналған қолайлы (сенситивті) кезең болатын жас:
А) 7-8 жас
В) 5-6 жас
С) 9-10 жас
D) 11-15 жас
Е) 8-10 жас
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 122
Дене сапаларының қайсысы күшті дамытқан кезде икемділікке кері әсерін тигізеді:
А) төзімділік
В) жылдамдық
С) күш
D) үйлестіру қабілеті
Е) ептілік
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 123
«Стретчинг» деген не?
А) сүйеніш-қозғалыс аппаратының морфофункциялық сапалары
В) бұлшық еттің икемділігін дамытуға ықпал ететін статикалық жаттығулар жүйесі
С) қозғалыста көрінетін икемділік
D) бұлшық ет ширығуы
Е) бұлшық ет созылғыштығы
{Дұрыс жауабы}=B
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 124
Төзімділікті дамытудың негізгі әдісі болып табылады:
А) қайталау әдісі
В) жоғары күш салу әдісі
С) статикалық күш салу әдісі
D ) стандартты-қайталау әдісі
Е) ауыспалы-үздіксіз жаттығулар әдісі
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 125
Икемділікті дамытудың тәсілдері ретінде пайдаланылады:
А) жылдамдық-күш жаттығулары
В) созылмалы жаттығулар
С) «жедел соққы» жаттығуларының әдісі
D) шекті жылдамдықты қозғалыс жаттығулары
Е) төзімділікке арналған жаттығулар
{Дұрыс жауабы}=B
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 126
Икемділікке тәрбиелеуде жасы кіші болған сайын көлемдегі үлес көп болуы тиіс:
А) статикалық жаттығулардың
В) белсенді жаттығулардың
С) пассивті жаттығулардың
D) статодинамикалық жаттығулардың
Е) иілгіштікке арналған жаттығулардың
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 127
Икемділік (қимыл амплитудасы) өлшенеді:
А) созылмалы күйде белгілі қалыпты ұстап тұру уақыты мен параметрі арқылы
В) бұрыш градусы мен сызықты өлшем (см) арқылы арнайы аппаратура немесе педагогикалық тест арқылы
С) белсенді және пассив икемділік шамасының айырмасы көрсеткіші арқылы
D) жалпы және арнайы икемділік (икемділік қоры) қосындысының көрсеткіші арқылы
Е) дұрыс жауабы жоқ
{Дұрыс жауабы}=B
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 128
Белсенді және пассивті икемділіктің шамалары арасындағы айырма деп аталады:
А) қозғалғыштық индексі
В) қимыл амплитудасы
С) белсенді икемділіктің жетіспеуі
D) икемділік индексі
А) буындар қозғалмалылығы
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 129
Қозғалғыштық-координациялық қабілеттілік дегенді түсінеміз?
А) қозғалыс әрекеттерін артық күш жұмсамай орындау қабілеті
В) сана жағынан аз бақылауда болып әр түрлі қозғалыс әрекеттерінің техникасын игеру қабілеті
С) жылдам, дәл, мақсатқа сәйкес, үнемді және зейінді, сондай-ақ барынша толық қозғалыс тапсырмаларын шешу қабілеті (әсіресе күрделі әрі кенеттен пайда болатын)
D) қозғалысты дәл орындауға байланысты күрделі координациялық қызмет түрлеріндегі дене шаршауына қарсы тұру қабілеті
Е) максималді дене жүктемелеріне қарсы тұру қабілеті
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 130
Қозғалысты үйлестіру қабілетін дамытуға арналған ең қолайлы (сенситивті) жас деп қай кезең саналады:
А) 5-6 жас
В) 7-9 жас
С) 11-12 жас
D) 13-15 жас
Е) 10-11 жас
{Дұрыс жауабы}=D
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 131
Үйлестіру қабілетін тәрбиелеу мен жетілдіруге арналған жаттығулар:
А) сабақтың негізгі бөлімінің ортасында
В) сабақтың негізгі бөлімінің I-ші жартысында
С) сабақтың негізгі бөлімінің II-ші жартысында
D) сабақтың қорытынды бөлімінде
Е) сабақтың дайындық бөлімінде
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 132
Шаршау кезінде координациялық қозғалысты жетілдіруге бола ма? Жауапты таңдаңыз:
А) болады, өйткені шаршаумен бірге қозғалысты барынша тиімді орындау үшін объективті қажеттілік туады
В) болмайды, өйткені шаршау кезінде бұлшық ет сезімталдығының айқындылығы өте төмендейді
С) болады, өйткені шаршау координациялық күшеюді жояды
D) болады, өйткені шаршау кезінде қозғалыс әрекеттерін басқаруға қатысушы сенсорлық жүйелердің сезімталдығы жоғарылайды
Е) болады, өйткені шаршау бұлшық ет ширығуын жояды
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 133
Дене тәрбиесі мен спортта үйлестіру қабілетін дамыту үшін біраз әдістер қолданылады. Жаңа күрделі қимыл-қозғалыстарды үйренудегі негізгі әдістер:
А) қалыпты-қайталау әдісі
В) ауыспалы-үздіксіз жаттығулар әдісі
С) дөңгелене жаттығу әдісі
D) көрнекі әсер ету әдісі
Е) жарыс әдісі
{Дұрыс жауабы}=A
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 134
Спортшының жарысқа дайындығын қалыптастыруда старт алдындағы мән берілетін кезең:
А) қыздырыну
В) алдын ала жаттығу
С) жеңіл жүгіру
D) пассивті демалыс
Е)белсенді демалыс
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 135
«Психикалық қосылу» дегеніміз өз құрамында келесі элементтерден тұрады:
А) бұлшық ет қозғалысы сезімін жақсарту; есте сақтаудың қарқындылығы мен тұрақтылығын арттыру
В) алға қойылған мақсатты нақтылау, нәтижеге деген қондырманы қалыптастыру
С) өз күшіне деген сенімділікті қалыптастыру және сергек эмоциясы көңіл-күйін басшылыққа алу
D) күштіліктің, психиканың максималды көрсетілуіне дайындықтың қозуы
Е) жоғарыда айтылған барлық элементтер
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 136
Шаршамай жаттығу тиімділігі жоқ, шаршаусыз ... жаттығу мүмкін емес.
А) төзімділікке
В) икемділікке
С) шапшаңдыққа
D) күштілікке
Е) ептілікке
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 137
Шаршаудың алдын алу үшін, шаршау сезімін төмендету үшін қажетті:
А) демалу
В) сананы бағыттау, есте сақтауды үйлестіру біліктілігін қалыптастыру
С) жаттығуды алмастыру
D) дұрыс жауабы жоқ
Е) күлкі келтіру
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 138
Спортшының алдында тұрған мақсат-міндетін анық сезінуі, өз шеберлігін шыңдауға деген белсенді де табанды ұмтылысы дегеніміз – ол:
А) мақсатқа ұмтылу
В) табандылық пен бірбеткейлік
С) батылдық пен шешім табу
D) бастамашылдық пен өзінділік
Е) шыдау мен өзін-өзі ұстай білу
{Дұрыс жауабы}=A
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 139
Қойылған мақсатқа табанды түрде ұзақ та белсенді қалыпта қол жеткізу, кездейсоқ қиындықтарды жеңе білуі дегеніміз – ол:
А) мақсатқа ұмтылу
В) табандылық пен бірбеткейлік
С) батылдық пен шешім табу
D) тәртіптілік
Е) шыдау мен өзін-өзі ұстай білу
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 140
Спорттық қызметтің жауапты кезеңдерінде өз уақытында тиісті шешім қабылдай білуі және оны орындай алуы дегеніміз – ол:
А) бастамашылдық пен өзінділік
В) шешім табу және батылдық
С) табандылық пен бірбеткейлік
D) тәртіптілік
Е) шыдау және өзін-өзі ұстай білу
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 141
Өз қызметіне тапқырлық пен шығармашылық енгізу қабілеті, өз бетінше шешім қабылдап, жауапкершілікті өзіне алуы:
А) мақсатқа ұмтылу
В) табандылық пен бірбеткейлік
С) шешім табу мен батылдық
D) бастамашылдық пен өзінділік
Е)дұрыс жауабы жоқ
{Дұрыс жауабы}=D
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 142
Барьерге жақындаған кезде ой қабілетін сақтау, өзінің тәртібін бақылау, өзінің сезімімен, қалауымен, ойымен, экстрималды жағдайда іс-әрекетін ұстай білу.
А) шыдау және өзін-өзі ұстай білу
В) тәртіптілік
С) шешім табу мен батылдық
D) бірбеткейлік пен батылдық
Е) мақсатқа ұмтылу
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=1
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 143
Өз іс-әрекетін ұжым және мінез-құлық нормасына бағындыра білу қабілеті, міндеттері мүлтіксіз орындауы дегеніміз – ол:
А) тәртіптілік
В) мақсатқа ұмтылу
С) бастамашылдық пен өзінділік
D) шешім қабылдай алу мен батылдық
Е) дұрыс жауабы жоқ
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 144
Спортшылардың бойында саналы түрде өзіндік реттеуге бағытталған ұзаққа созылған және мақсатқа сай психологиялық-педагогикалық процесс, белгілі ақыл-ой қызметі мен моральдік сезімдері арқылы кедергілерді жеңуге арналған қажетті дайындық дегеніміз – ол:
А) жігер күші дайындығы
В) дене сапасы дайындығы
С) функционалды (қызметтік) дайындық
D) техникалық дайындық
Е) тактикалық дайындық
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 145
Мидың белсенділік деңгейін оңтайландырумен сипатталатын, вегетативті жүйке жүйесі мен психомоторлық бақылау. Ағзаның бүкіл қызметін жетістікке жетуге жұмылдыратын күй дегеніміз – ол:
А) оңтайлы сайыс күйі
В) фрустация
С) жанға бататын мәре синдромы
D) психосоматикалық шектен шығу
Е) эмоциялық периверация күйі
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 146
Бейжай күй – төменгі қуат – бұлшық ет тонусының төмендігі, қозғалыстың қысқаруы -- «жағдайдан кетуді» қалауы мен сипатталатын күй:
А) оңтайлы сайыс күйі
В) старт алдындағы апатия
С) старт алдындағы алаңдау
D) жанға бататын мәре синдромы
Е) старт алдындағы жайлы көңіл-күй
{Дұрыс жауабы}=В
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 147
Қорқыныш, үрей – қуаттың молдығы – бұлшық ет тонусының жоғарылығы, хаосты қозғалыс – жағдайды өзгертуге деген көңіл қалауымен сипатталатын күй:
А) оңтайлы сайыс күйі
В) старт алдындағы апатия
С) старт алдындағы алаңдау
D) жанға бататын мәре синдромы
Е) дұрыс жауабы жоқ
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 148
Объективті нәтижелердегі мықты психикалық мүмкіндіктерді іске асыратын ұйымдасқан, басқарылатын процесс – ол:
А) дене дайындығы
В) функционалды (қызметтік) дайындық
С) психологиялық дайындық
D) техникалық дайындық
Е) тактикалық дайындық
{Дұрыс жауабы}=С
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 149
Спортшылардың жүктемеге деген психикалық бейімделуін оңтайландыру:
А) жалпы психологиялық дайындық
В) арнайы психологиялық дайындық
С) моральдік-жігерлік дайындық
D) жарыс алдындағы психологиялық дайындық
Е) дұрыс жауабы жоқ
{Дұрыс жауабы}=А
{Күрделілігі}=3
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
$$$ 150
Арнайы психологиялық дайындық келесі міндеттерді шешуге бағытталған:
А) спортшыға жетекші болып табылатын әлеуметтік құндылықтарға бағдар беру
В) спортшыларда психикалық, ішкі таяныштарды қалыптастыру
С) психикалық барьерлерден өту, әсіресе белгілі бір қарсыласпен күрес кезінде пайда болатын психикалық барьерлерден өту
D) алдағы сайыс шарттарын психологиялық тұрғыдан модельдеу
Е) барлық жауаптары дұрыс
{Дұрыс жауабы}=Е
{Күрделілігі}=2
{Семестр}=4
{Мамандық коды}=050108
{Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»,
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и
спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта».
Спорт тандаған түрінен спорттың жаттығу процесін басқару
$$$151
Жарыс басталар кезінде, дене қыздыруын қай уақытта жүргізу керек?
-
Жарыс басталардың 20 минут алдында.
-
Жарыс басталардың 10 минут алдында.
-
Жарыс басталардың 30 минут алдында.
-
Жарыс ортасында.
-
Жарыс бастау алдында.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М.“ФиС”, 1977г.
$$$152
Жылдық циклге дайындау үшін сапа төзімділігін артыру нәтижесінің қайсысы тиімді?
-
Жыл бойында бір қалыпты деңгейде физикалық қысымын ұстау.
-
Жылдық цикльді уақытындағы физикалық қысымды бірлестіре отырып бір қалыпты төмендету.
-
Жарыс алдында физикалық қысым көлемін жедел көтеру.
-
Жарыс алдында физикалық қысым көлемін жедел төмендету.
-
Әр жаттығуда физикалық қысымының үздік көлемін жоғарлату.
{Дұрыс жауабы} =Е
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Теория физвоспитания и СП тренировки.-М. «ФиС»,1982г.
$$$153
Жылдамдық сапасын арттыру кезінде әдістемелік жаттықтыру қандай дәрежеде әсер етеді?
-
Ауыспалы.
-
Бір қалыпты.
-
Қайталау.
-
Жарысу.
-
Ойынды.
{Дұрыс жауабы} =С
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г. -280 с.
$$$154
Күрделі-кординациялық спорт түрлерін іріктеу алдында даму қабілеті қандай?
-
Физикалық.
-
Ақыл-ой.
-
Координациялық.
-
Психикалық.
-
Музыкалық.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Теория физвоспитания и СП тренировки.-М. «ФИС».1982г.
$$$155
Рациональды күрделі-техникалық жаттығуды үйрену тәсілі қандай?
-
Жаттығуды тұтастай бірден орындау.
-
Жаттығуды үзіп үйрену.
-
Бір қалыпты, оймен жаттығудың орындалуы.
-
Педагогика-жаттықтырушы көмегімен жаттығудың тұтастай орындалуы.
-
Кинограмма арқылы жаттығуды үйрену.
{Дұрыс жауабы} =С
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г.
$$$156
Жарыста ең маңызды болып табылатын спортсмендердің дайындық мәліметі қандай?
-
Оптимистік мәлімет: ”Мен жақсы дайынмын”.
-
ЖФД-қ тесты орындалуы туралы мәліметі.
-
Спортсменнің функциональды дайындық мәліметі.
-
Спортсмен негізгі әрекет түрі, арнайы тестердің орындалу мәліметі. Кейбір спортсменнің ерекше дайындығының телевизор, радиолар бағдарламасы арқылы мәліметі.
{Дұрыс жауабы} =Д
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М.“ФИС”,1977г.-280с.
$$$157
Жоғары дәрежедегі спортсменнің физикалық қысым орындаған кезіндегі жүрек жүйесінің соғуы қандай?
-
90-100 соғу/минуты.
-
120-130 соғу/минуты.
-
130-140 соғу/минуты.
-
145-155 соғу/минуты.
-
165-175 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =E
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г.
$$$158
Спортсменнің спортпен ұзақ және бір қалыпты шұғылданғаннан кейінгі тыныштық күйі қандай?
-
Жүрек жүйесінің соғуының төмендеуі.
-
Артериальды қысым көтерілуі.
-
Артериальды қысым төмендеуі.
-
Жүрек жүйесінің соғуының жоғарлауы.
-
Демалу жиілігің жоғарлауы.
{Дұрыс жауабы} = А C
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г.-280с.
$$$159
Жаттықтыру кезінде жаттықтырушы принциптік коорекцияны енгізуе не көмектеседі?
-
Спортсменнің жақсы көңіл күйі туралы мәлімет.
-
Спортсменнің сыртқы күйін көзбен бағалау.
-
Медицина-биологиялық және педагогикалық объективті көрсету.
-
Спортсменнің күнделік жазуы.
-
Спортсменнің аралық қорытындысы.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г.-280с.
$$$160
Жарысқа спортсменді жіберу үшін негізгі белгі қандай болады?
-
Жоғары спорттық формада.
-
Спорттық дәрігердің қорытындысы бойынша жіберу.
-
Спортсмен өтініші бойынша жіберу.
-
Жаттықтырушы сұрауы бойынша жіберу.
-
Өткен жарысқа қатысқан қорытындысы.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Жарыс ережесі.
$$$161
Жоғары дәрежелі спортсмендерді топтан таңдап алғанда олардың физикалық сапа жылдамдығын көрсеткен дәрежелерін талдау?
-
Үлкен физикалық қысымға төзу.
-
ЖФД-ң жақсы көрсеткіші.
-
Жылдамдықтың генетикалық болжамы.
-
Жатттығу орындалған кездегі техниканың тиімділігі.
-
Спортпен айналысу қабілеті.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Теория спорта. –К, 1987г. с.327-349.
$$$162
Орта тау деңгейіндегі ұзақ жаттығулар орындалуы, спортсменнің маңызды жұмысқа қабілеттілігін не төмендетеді?
-
Ауаны жұту кезіндегі O2 парциальды қысымның төмендеуі.
-
Ауаның тығыздығын төмендеуі.
-
Ауаның жоғарғы ионизациясы.
-
Тұманның қоюлануы.
-
Ауаның суық қысымы.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Бернштейн А. Человек в условиях среднегорья. А-ата. 1967г. -218с.
$$$163
Жоғары олимпиадалық мақсатқа жетуде жоғары дәрежелі квалификациясы негізгі бағдарламалық құжаттары қандай?
-
Айлық дайындық жоспары.
-
Макроцикілде жоспар дайындығы.
-
Спорттық мерзімде дайындық жоспары.
-
Олимпиадалқ ойында мақсаты комплексті программалар дайындығы.
-
Спорттық жарыстарда бір мезгілдегі дайындық жоспары.
{Дұрыс жауабы} =D
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Теория спорта. –К. 1987г.с.327-349.
$$$164
Жоғары спорттық мақсатқа жету үшін спортсмен қандай жолды таңдады?
-
Аптасына 3 рет жаттығу.
-
Көңіл күйі арқылы жаттығу.
-
Жоспар бойынша дайындалған жыл бойына жаттығу.
-
Жоспарды есептеп жаттығу.
-
Жеке жоспар бойынша жыл бойындағы жаттығу.
{Дұрыс жауабы} =E
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Теория спорта. –К. 1987г.с.327-349.
$$$165
Жарыстарда қалған нәтижеге жету үшін қандай үлгі керек болады?
A) Жаттықтырушы нұсқауы.
B) Аутогендік дайындық.
C) Демалу ептілігі.
D) Мақсатқа жету арманы.
E) Көрермендердің қолдауы.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Теория спорта. –К. 1987г.с.327-349.
$$$166
Спортсменнің организміндегі аэробтар мүмкіндігін баға алудағы ұзақтылығы қандай?
-
10-12 минут.
-
5-9 минут.
-
3-5 минут.
-
1-2 минут.
-
5-59 секунд.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г. –280с.
$$$167
Жаттығуды бұрынғы қалпына келтіру режіміне сәйкес жүрек жүйесінің соғуы қандай?
A) 180±5 соғу/минуты.
B) 160±10 соғу/минуты.
C) 170±8 соғу/минуты.
D) 140±10 соғу/минуты.
E) 200±10 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =Д
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. Теория и методика юношеско спорта. –М. “ФИС”-1985г.-95.
$$$168
Жаттығуда тұрақты режиміне сәйкес ЖЖС-ы қандай?
A) 140±10 соғу/минуты.
B) 160±10 соғу/минуты.
C) 170±8 соғу/минуты.
D) 180±5 соғу/минуты.
E) 200±10 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =B
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. Теория и методика юношеско спорта. -М. “ФиС”, 1985г. -95с.
$$$169
Жаттығуда даму режиміне сәйкес ЖЖС-ы қандай?
A) 140±10 соғу/минуты.
B) 160±10 соғу/минуты.
C) 170±8 соғу/минуты.
D) 180±5 соғу/минуты.
E) 200±10 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. теория и методика юношеско спорта. –М, “ФиС”, 1985г.-95с.
$$$170
Жаттығуда салыстырылуы режіміне сәйкес ЖЖС-ы қандай?
A) 200±10 соғу/минуты.
B) 170±8 соғу/минуты.
C) 160±10 соғу/минуты.
D) 140±10 соғу/минуты.
E) 180±5 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =Е
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. Теория и методика юношеско спорта. -М, “ФиС”, 1985г.-95с.
$$$171
Көлем қысымының тиімділігі жекелей шарттың негізі не болып табылады?
-
Жаттығудың тиімді формасы.
-
Күш дамуы.
-
Жылдамдық дамуы.
-
Ауырлықты көтеру.
-
Иілгіштік жаттығу.
{Дұрыс жауабы} =A
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Основы управления в системе подготовки спортсменов. – К, 200г.
$$$172
Жарыстарға спортсмен дайындығы нәтижелі процессін көтерілуі немен қорытылады?
-
Инвентарда.
-
Дайындық коррекция процесс тұрақтылығы.
-
Тамақтану.
-
Таңертеңгілік дайындық.
-
Қабылдаған витаминдер.
{Дұрыс жауабы} =B
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} =Платонов В.Н. Основы управления в системе подготвки спортсменов. –К,2004г.
$$$173
Қандай спорт түрінде тактикалық дайындық алуға болады?
-
Ойынды.
-
Жекпе-жек.
-
Гимнастика.
-
Ауыр атлетика.
-
Жеңіл атлетика.
{Дұрыс жауабы} =B
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”,1977г. –280.
$$$174
Қандай спорт түрінде күштік дайындықты игеруге болады?
-
Жеңіл атлетика.
-
Столға қоятын тенисте.
-
Ауыр атлетика.
-
Футболда.
-
Велейболда.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФиС”, 1977г.-280с.
$$$175
Қандай спортта жалпы шыдамдылықты игеруге болады?
-
Тау шаңғы.
-
Күрес.
-
Гимнастика.
-
Шаңғымен жүгіру.
-
Бокс.
{Дұрыс жауабы} =D
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.-М,“ФиС”-1977г. -280с.
$$$176
Қандай спорт түрінде иілгіштікті игеруге болады?
-
Гимнастика.
-
Биатлон.
-
Арместлинг.
-
Баскетбол.
-
Велоспорт.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$177
Қандай спорт түрінде жылдамдық сапасын игеруге болады?
-
Ату спорты.
-
Жүзу.
-
Гольф.
-
Мәнерлеп сырғанау.
-
Жеңіл атлетика (Жылдам).
{Дұрыс жауабы} =E
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$178
Қандай спорт түрінде қозғалу координациясын игеруге болады.
-
Садақпен ату.
-
Марафонмен жүгіру.
-
Велоспорт.
-
Тау шаңғысы
-
Конки спорт.
{Дұрыс жауабы} =D
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$179
Жарыс мерзіміндегі негізгі тапсырыс?
-
Негізгі жылдық жарыстарда спорттық форманы нақтылы пайдалану.
-
Жарыста утуды бақылау.
-
Жарыстарға мүмкіндігінше көбірек қатысу.
-
Медика-биологиялық зерттеу жүргізу.
-
Техникалық дайындық.
{Дұрыс жауабы} =A
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$180
Аыуыспалы мерзімінің мақсаты?
-
Қысымдылықты ұлғайту.
-
Денсаулықты жақсарту шаралары.
-
Тактикалық дайындық.
-
Психологиялық дайындық.
-
Күштік мінез үстемін орындау.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$181
Дайындық мерзімінің мақсаты?
A) Теориялық дайындық.
B) Жарыстарға қатысу.
C) Жоғары деңгейдегі спорттық формаға келуі.
D) Иілгіштің қысымын орындау.
E) Төзімділік қысымын орындау.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$182
Спорттағы техникалқ құрал жабдықтар және тренажерлар қолданған уақытта қандай нәтижеге жетілдіреді?
-
Теориялық сабақ.
-
Тактика дайындық деңгейі.
-
Адамгершілікті қасиеті.
-
Жаттығу процессін тиімді басқару.
-
Иілгіштік дәрежесін дамыту.
{Дұрыс жауабы} =D
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$183
Жаттығу процесінде модельды сипаттаманы пайдаланғанда нені жоғарлатады?
-
Күш деңгейі.
-
Төзімділік деңгейі.
-
Жылдамдық деңгейі.
-
Иілгіштік деңгейі.
-
Жаттығу процессін басқару нәтижесінде жоғарлатады.
{Дұрыс жауабы} =E
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.-М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$184
Жарыс мерзімінде қандай дайындық түрін алуға болады?
-
Жалпы физикалық дайындық (ЖФД).
-
Теориялық дайындық
-
Арнайы физикалық дайындық (АФД).
-
Техникалқ дайындық.
-
Психологиялық дайындық.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. -М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$185
Спортсмендердің жалпы және нақты дайындықтар дәрежесін немен анықтайды?
-
Тестің көмегімен.
-
ЖЖС көмегімен.
-
АҚ көмегімен.
-
МПК көмегімен.
-
МВЛ көмегімен.
{Дұрыс жауабы} =A
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Управление и контроль в спортивной тренировке. –М. “ФиС” -1986г. с. 236-257.
$$$186
Спортсменнің жаттығу кезінде ЖЖС-н немен анықтайды?
-
Жаттығу көлемі.
-
Жаттығу интенсивтілігі.
-
Төзімділік деңгейі.
-
Денсаулық деңгейі.
-
Күш деңгейі.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} =Платонов В.Н. Управление и контроль в спортивной тренировке. –М. «ФиС» 1986г. с.236-257.
$$$187
Көлемнің қысымы деген не?
-
Дайындық уақыт.
-
Дайындық кезіндегі ЖЖС.
-
Дайындық кезіндегі АД.
-
Дайындыты сандық сипаттау.
-
Дайындық кезіндегі МВЛ.
{Дұрыс жауабы} =D
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.-М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$188
Қаттты қысым деген не?
-
Қайталау жаттығуы.
-
Жаттығудың негізгі бөлімі.
-
Жаттығудың қасиетін сипаттау.
-
Дайындық уақыты.
-
Жаттығу кезіндегі АД.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.-М, “ФиС”-1977г.-280с.
$$$189
Тау деңгейіндегі спортсменің денсаулығына қандай фактор әсер етеді?
-
Күн сәулесі.
-
Атмосфераның қысымын төмендеуі.
-
Ауаның ылғалдылығы.
-
Көрініс табиғаты.
-
Отырған халықтан алыстау.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Бернштейн А. Человек в условиях среднегорья. А-ата. 1967 –218с.
$$$190
Тау деңгейіндегі спортсменнің болу мерзімін қалай атайды?
-
Реакциялы.
-
Қысым төмендеу мерзімі.
-
Қысым жоғарлау мерзімі.
-
Жарыс алдындағы мерзімі.
-
Акклиматизация.
{Дұрыс жауабы} =Е
{Күрделілігі} =2
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Бернштейн А. Человек в условиях среднегорья. А-ата. 1967 –218с.
$$$191
Спорсменнің дайындығының спортты басқару мақсаты не?
-
Спортсменнің мінез-құлықы оптималдылығы.
-
Спортсменнің денсаулықтты қатайту.
-
Қсзғалыстың техникалық жетілдіру.
-
Физикалық қасиетін дамыту.
-
Спортсмен тактикасын жетілдіру.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Основы управления в сисеме подготовки спортсменов. –К.-2004г.
$$$192
Спорттық дайындықта объектік басқару не болып табылады?
-
Спортсмен техникалық дайындығы.
-
Спортсмен қал-жағдайы, көңіл-күйі.
-
Спортсмен тактикалық дайындығы.
-
Спортсмен психологиялық дайындығы.
-
Спортсмен физикалық дайындығы.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Основы управления в сисеме подготовки спортсменов. –К.2004г.
$$$193
Спорттық дайындық қандай функцияны бақылайды?
-
Жаттығу процесінде бағдар көрінісін бағыттайды.
-
Жаттығу процессін таңдау әдісінде анықтайды.
-
Спортсмен дайындық деңгейін анықтау.
-
Жаттығу керекті тәсілдерді анықтау.
-
Перспективті спортсмендер іріктеу үшін қызмет етеді.
{Дұрыс жауабы} =С
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Основы управления в системе подготовки спортсменов. –К.2004г.
$$$194
Спортсмен дайындығын тексеру үшін тестқа қандай талап қойылады?
-
Анықтау перспективалық, тұрақтылық, мейірімділік.
-
Салыстырылатындығы, өлшемділігі, салыстыру.
-
Метрологиялық қамтамасыздыру.
-
Біркеліктілік, шкала бағасы, сенімділік, информативті.
-
Қарапайымдық, тиімділік, құрал-жабдықпен қамтамасыздандыру.
{Дұрыс жауабы} =Д
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 16с.
$$$195
Спортық дайындықты этаппен басқару?
-
Дайындық мерзімінде жарысқа дайындалатын немесе этаптың мақсатын шешу.
-
Спорттық техникалық толық жетілдіру тапсырмасын шешу.
-
Физикалық дайындық толық жетілдіруін қамтамасыздандыру.
-
Ең жоғары нәтижесін қол жетерлік мақсатпен көрсету.
-
Спортсменнің психологиялық дайындығын жетілдіру.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 166с.
$$$196
Спорттық дайындықта микроцикілді басқару міндеті-бұл?
A) Спорттағы жоғары нәтижеге жету.
B) Жаттығу кезіндегі қысымдылықты бақылау, орындау.
C) Қозғалу кезінде техниканы жалғастыру.
D) Спортсменнің физикалық дапйындығының дәрежесін көтеру.
-
Жарыс кезіндегі жеке микроцикілдегі оптималдық құрылымы.
{Дұрыс жауабы} =Е
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 16с.
$$$197
Жылдам басқару дайындығын қамтамасыздандыру?
-
Негізгі жарыстар мерзім кезіндегі жоғары дәрежеде көрсету.
-
Жеке жаттықтырудың орындалуында меңгеруі, функциалды жүйенің денесіне әсер етуі және берілген тапсырманы орындалуы.
-
Қатты қысымнан кейінгі күшті әсерінен кейін денені қайта қалпына келтіру.
-
Жаттығу кезіндегі кумулятивті қысымның күшті әсері.
-
Спорттық жетістіктердің қалыптылығы.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 166с.
$$$198
Спорттық дайындығын бақылау түрлері ?
-
Кезенділік, этапты, ағымдылық.
-
Функциалды, ауыспалы, өтпелі.
-
Күнделікті, жедел, ұзақтылық.
-
Модельді, бағалау, ұғымдылық.
-
Дәрігерлік, медециналық, біркелкілік.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 166с.
$$$199
Ағымдық арқылы дайындықты бақылау және қамтамасыздандыру?
-
Дененің функциональды қалпын бағалау.
-
Спорсмендердің дайындығын бағалау.
-
Фиизкалық дайындығын бағалау.
-
Психологиялық дайындығын бағалау.
-
Спортсмендердің ағым қалпын бағалау.
{Дұрыс жауабы} =Е
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 166с.
$$$200
Бұл тестің тиімділігі?
-
Әр бір мезгілдегі спортсмендердің көрсеткен нәтижесінің біркеліктілігі.
-
Әр түрлі спортсмендердің көрсеткен уақыттарының біркелкілігі.
-
Әр түрлі жарыс кезіндегі спортсмендердің уақыттарының біркелкілігі.
-
Әр түрлі күйдегі көрсеткен уақыттың біркелкілігі.
-
Тест қайталанған кездегі сәйкестілік деңгейі.
{Дұрыс жауабы} =E
{Күрделілігі} =3
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Орехов Л.И. и др. Управление, контроль, измерение, статические и экспериментальные методы в педагогикке, психологии и физической культуре. Алматы, -2004г. 166с.
Бұл курс Қазақстан Республикасы Оқу-ағарту министрлігімен келісілген
