400 000+ дайын материалды
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз

ҚМЖ, БЖБ, ТЖБ, презентациялар және авторлық материалдар

4 990₸/ 1 жыл

🔥Арнайы баға ·20.10.2026 дейін

Одан кейін - 29 990 ₸

Бір рет төлейсіз · Автотөлем жоқ

Тақырып бойынша 11 материал табылды

Таратылым «Волейбол» үйірме сағатының оқу – тақырыптық жоспары

Дене шынықтыру Авторлық бағдарлама 9 сынып

Материал туралы қысқаша түсінік

Мектептерде жаппай кең тараған ойындардың бірі – волейбол. Оқу барысында волейбол кейде жалпы дамыту дайындығы ретінде қолданылады. Волейбол бойынша оқушылардың тоериялық ақпараттар алуына, тактиканың және техниканың негізгі әдістері мен тәсілдерін үйренуіне, өздерінің мүмкіншіліктеріне сәйкес жаттығуларына, екі жақты ойын кезінде үйренген дағдыларының жетілдіруіне мүмкіншілік бар. Волейбол оқушылардың ұжымдық сезімін, тез зейін қоюы мен шапшаң ойлануын, шешім қабылдағыштығын және өзінше қимыл жасай білу дағдысын қалыптастырады

Материалдың қысқаша нұсқасы

«Жаңақала аудандық білім беру бөлімі»

ӘДІСТЕМЕЛІК ЖИНАҚ

«Волейбол»

Үйірме сағатының оқу – тақырыптық жоспары

2019 жыл

.«Волейбол» үйірме сағатының оқу – тақырыптық жоспары әдістемелік жинағын аудан көлемінде таратуға ұсыну.

№1 хаттамадан суырма

14.01. 2019 жыл.

Құрастырған: М.А.Есенов - Жаңақала М-Г –ның дене шынықтыру пәні мұғалімі..

Жаңақала М-Г –ның бірінші санатты дене шынықтыру пәнінің мұғалімі М.А.Есенов өзінің жұмысымен таныстырды. Ұсынылған әдістемелік жинақ іс-тәжірибиеде оқушылармен қосымша жұмыстану барысында білімі мен тәжірибемен ұштастыруда қосымша материал ретінде пайдалануда, әдістемелік жинақ тарауларын қорытындылауда маңызды әдістемелік құрал болып табылады. Оқу жылында өтетін волейболдан үйірме жұмыстарын толық қамтиды. Ең маңыздысы оқушылардың допты алу, қабылдау, шабуылдау, тосқауыл қоюларын және ереже бойынша екі жақты ойындарда ойнауға көп пайдасы бар деп есептеймін.

Пікір айтушылар: Б.Ж.Кенжегалиева, Е.А.Бисекешев, М.К.Есимов

Мазмұны

І.Түсінік хат.............................................................

ІІ. Волейбол ойынының жылдық жұмыс жоспары...................................................................

ІІІ.Волейбол ойынының үйірме жұмысына арналған күнтізбелік жұмыс жоспарлары..........

3.1.Сабақ жоспарлары.............................................................

Түсінік хат

Мектептерде жаппай кең тараған ойындардың бірі – волейбол. Оқу барысында волейбол кейде жалпы дамыту дайындығы ретінде қолданылады. Волейбол бойынша оқушылардың тоериялық ақпараттар алуына, тактиканың және техниканың негізгі әдістері мен тәсілдерін үйренуіне, өздерінің мүмкіншіліктеріне сәйкес жаттығуларына, екі жақты ойын кезінде үйренген дағдыларының жетілдіруіне мүмкіншілік бар. Волейбол оқушылардың ұжымдық сезімін, тез зейін қоюы мен шапшаң ойлануын, шешім қабылдағыштығын және өзінше қимыл жасай білу дағдысын қалыптастырады.Оқушылардың қызығушылық-тарының, өздерінің денсаулығына деген жауапкершілігінің артқандығын көрсетеді. Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, тағы басқа жаттығулардан тұрады. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтан да, волейбол дене шынықтыру пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Ойын барысында нақты қозғалыс нәтижесінде ең бастысы адамның кординациясы қалыптасады. Қандай жаттығу болмасын, қозғалыс барысында нақтылы орындалады. Айталық, щабуылдау кезінде допты қарсыласының алаңға дәл түсіру, болмаса допты әріптесіне дәл бере білу, допты қарсыласының алаңына алдап тастау т.б. Демек адамның барлық қабілет-қасиетін қалыптастыратын ойынның бір түрі.

Бағдарлама 10-17 жас аралығындағы балаларға арналған. Оқыту мерзімі 1 жыл.

Бағдарламаның тиімділігі – уақыт талабымен сәйкес. Жеке тұлғаның қозғалыс кординатасын жетілдіру қиын мәселе болғандықтан, волейболды үйретудің құрылымы мен мазмұны ойын барысында жылдамдық пен нақты қозғалысты нығайтуға бағытталған мінез қалыптастыруға тәрбиелейді. Сабақтан тыс білім беру жүйесінде волейболды үйрету жүйесі оқушылардың жеке қабілеттіліктерін айқындап, жетілдіре отырып, оның әр түрлі қимылдары мен жылдамдықтары түрлі қарқында дамуына бағытталады.

Бағдарламаның ерекшелігі - оқушыларды топтастыру арқылы ұжымдық білім беруге бағытталғандығында. Ол бағдарламаға енгізілген негізгі екі бағыт алады. Алдымен әр волейбол ойнаушының тұлғалық ерекшеліктерін ескере отырып тәрбиелеуде, екіншіден әр тәрбиеленушінің өмірге көзқарасы, жағдаяттарды шеше білуі есепке алынады. Баланың жеке қасиеттерін табиғи, физикалық және психологиялық қасиеттерін білуді талап етеді.

Бағдарламаның жаңалығы- оқушы ойын үрдісі кезінде жоғары эмоциялы үлкен қуанышқа бөленіп, қанағат алады. Дене шынықтыру жүйесінде волейбол ойынының маңызы зор. Зерттеу әдісін қолдануында (волейболдың шығу тарихы туралы рефераттар мен баяндамалар жазуында), мектептің материалдық жағдайын ескере отырып оқу-тақырыптық жоспарын құру.

Бағдарламаның мақсаты : Денсаулығы мықты, ұжымда ұйымдастыру қабілеті жоғары, жауапкершілігі мол, нақты қозғалыс кординациясы қалыптасқан, жылдам, өз бетінше шешім қабылдай алатын жеке тұлға жетілдіруге жағдай жасау.

Бағдарламаның міндеттері:

Білім беру:

· Волейболдың шығу тарихымен таныстыру;

· Ойын ережелерін үйрету;

· Оқушыларға волейбол ойыны туралы теориялық білім беру, сайыстар өткізу ережелерімен таныстыру.

Жетілдіру:

· Тұлғаның жылдамдық қозғалысын, есте сақтауын, орнықтылығын және басқа да жағымды қасиеттерін жетілдіру;

· Төзімділігін, өз- өзіне және қарсыласына сынмен қарауын;

· Топтық жұмысты ұйымдастыру және сыныпта ынтымақтастық атмосферасын құруды, оны іс жүзінде қолдануды жетілдіру.

Тәрбиелік:

· Айналасына ұқыптылықпен қарау, жеке қасиеттерін жетілдіруге ұмтылдыру; ·

· Топта ұйымшылдыққа және өзін - өзі тәртіпке салуға тәрбиелеу;

· Еріктілік қасиеттерін жетілдіруге және өзін - өзі бағалай білуге.

Бұл бағдарламаны игеру барысында оқушылардың пәнді игеруімен қатар ұжымда жұмыстана білуі қалыптасады.

Оқушылардың пәндік құзырлылығы:

1. Техникалық, оқушылардың

· Жаттығу ойындарында, мектепішілік, аудандық волейбол сайыстарына қатысуында;

· Ойын барысында волейбол ережелері мен стратегиялары қалыптасатын іс әрекеттері.

2. Интеллектуалдық, оқушылардың

· Ойынға сараптама жасауымен;

· Арнайы әдебиеттерді оқуымен;

· Үздік ойыншылардың ойындарын қарап талдауымен қалыптасатын іс әрекеттері.

Оқыту бағдарламасы

Оқушылардың білім біліктілігіне қойылатын талаптар.

Бірінші жылды аяқтағаннан кейін оқушы білу керек:

· волейбол ойнау ережесін;

· ойнаушының құқы мен міндеттерін;

· волейболдың шығу тарихын:

· ойын тактикасы туралы негізгі түсінік.

Орындай білуі керек:

· алған білімдерін практикада қолдана білу;

· назарларын, ойларын шоғырландырып, уақытты үнемдеу;

· волейболды құштарлықпен ойнау.

Күтілетін нәтиже: Волейболмен айналысуға баулитын сабақтар жас спортшылардың денсаулығын нығайтуды және оның дене шынықтыру даярлығының жан - жақты үлесімділігін қамтаммасыз етеді . Оқушылар волейболдан практикалық білімдерін және дағдыларын меңгереді. Разрядты иелену үшін жарыстарға жиі қатыстыру.

«Волейбол»

Үйірме сағатының күнтізбелік – тақырыптық жоспары.

Сабақ №	Сабақтың тақырыбы	Сағат саны	Өтілу мерзімі
1	Волейбол ойын тәртібі. Қауіпсіздік ережелері.	1
2	Ойын барысындағы нақты қозғалыстар	1
3	Ойын барысында орындалатын бұрылыстар	1
4	Волейболшының тұрысы. Оқу-үйрену ойыны.	1
5	Допты жоғарыдан екі қолмен беру.	1
6	Допты жоғарыдан екі қолмен беру.	1
7	Допты жоғарыдан екі қолмен беру.	1
8	Допты төменнен екі қолмен қабылдау.	1
9	Допты төменнен екі қолмен қабылдау.	1
10	Допты төменнен екі қолмен қабылдау.	1
11	Допты беру техникалары	1
12	Допты беру техникалары	1
13	Допты беру техникалары	1
14	Допты ойынға қосу.	1
15	Допты ойынға қосу.	1
16	Допты ойынға қосу.	1
17	Шабуылдаушы соққы	1
18	Шабуылдаушы соққы	1
19	Шабуылдаушы соққы	1
20	Тосқауыл қою.	1
21	Тосқауыл қою.	1
22	Қорғаныс әдістері	1
23	Қорғаныс әдістері	1
24	Ойыншының дербес тактикалық әрекеттері.	1
25	Ойыншының дербес тактикалық әрекеттері.	1
26	Ойыншының дербес тактикалық әрекеттері.	1
27	Командалық техникалық-тактикалық әрекеттер.	1
28	Командалық техникалық-тактикалық әрекеттер.	1
29	Шабуыл мен қорғаныстағы жекелеген әрекеттер.	1
30	Шабуыл мен қорғаныстағы жекелеген әрекеттер.	1
31	Шабуыл мен қорғаныстағы жекелеген әрекеттер.	1
32	Қорғаныстағы тактикалық әрекеттер.	1
33	Қорғаныстағы тактикалық әрекеттер.	1
34	Қорғаныстағы тактикалық әрекеттер.	1

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Волейбол ойын тәртібі.Қауіпсіздік ережелері. Күні: ____________Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. Оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары.

- Ж.Д.Ж

Волейбол ойыны аумағы 9х18 м алаңда өткізіледі. Ортадағы сызық алаңды екіге бөліп тұрады. Ортаңғы сызықтың үстіне екі бағанға керілген волейбол торы орнатылады. Тордың биіктігі ойыншыларлың жасына немеес ұл не қыздар командасы болып ойнауына қарай әр түрлі болады. Жасөспірім ер балаларға арналған тордың биіктігі – 220 см, қыздар үшін – 210 см болады. Ойынға әрқайсысында 6 ойыншысы бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншылары өз алаңына орналасады. Ойынға диаметрі 65-68 см, салмағы – 250 г-дық доп пайдаланылады. Бір команданың ойыншылары допқа үштен артық қол тигізуге болмайды. Осыдан кейін доп тордан асырылуы тиіс. Сондай-ақ бір ойыншы допқа қатарынан екі рет қол тигізуге болмайды.

Ойынның барысында доп қай алаңға түссе, сол команда осы жолы ұпайдан ұтылған болып есептеледі. Допты ойынға қосу құқығына ие болған қарсыластары.сағат тілі бағытымен қозғалып, орын ауыстырады. Ойын осылайша жалғаса береді.

-тырнағы өспеген болу керек

-сондай-ақ сақина сырғаларын шешу керек

-ойыншының қажетті киімі болуы қажет

-волейболмен жаттығу,үйрену жекелей,топтық немесе командалық түрде ұйымдастырылады.

-жеке жаттығу волейболмен алғаш рет дайындалуда бастағанда,яғни жекеленген техникалық әдістерді үйренуде қолданылады.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Ойын барысындағы нақты қозғалыстар Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары.

- Ж.Д.Ж Ойын басталғандағы бастапқы тұрыс Волейбол ойынында ең әуелі, бастапқы тұрыс – ойын барысында еңкейіңкіреп, екі қолды шынтақтан бүгіп, басты көтеріп алдыға қарап тұру. Ұшып келе жатқан допты қағып алу үшін әр түрлі қозғалыстар орындалады. Алдыға, оңға, солға, аттау, допты қағу үшін секіріп барып қолға құлап түсу т.б. қозғалыстар орындалады.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Ойын барысында орындалатын бұрылыстар Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Ойын барысында орындалатын бұрылыстар Волейбол ойынында орындалатын бұрылыстар ойын процесінде негізгі рөл атқарады. Себебі, ойыншы ұшып келе жатқан допты қабылдап алу үшін міндетті түрде бұрылыстар орындайды. Ойыншы орнында тұрып бұрылуды, ұшып келе жатқан доптың бағытына қарай орындайды. Егер де доп тура келетіндей жағдай болғанда алдыға адымдап барып допты қайтарады. Жалпы бұл қозғалыстың барлығы доптың бағытына байланысты орындалады.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Волейболшының тұрысы. Оқу-үйрену ойыны. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

1.Волейболшының тұрысын орын ауыстыру.

Допты солдан, оңнан, алдан, арттан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру.

2. жаттығулар:

Волейболшының тұрысымен допты астынан қабылдау кезіндегі қолдың және аяқтың қалпы. (мұғалімнің көрсетуі).

Допты солдан, оңнан, ортадан арттан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру.

3.Допты астынан беру (мұғалімнің көрсетуі).

Допты солдан, оңнан солдан, оңнан , арттан, ортадан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру.

1. Бір орында доппен жаттығу: допты астынан қабылдауға арналған жаттығу: допты жоғары лақтыру, оны қабылдау.

Допты жоғары лақтырып, оңға – солға бұрылып астынан қабылдау.

Допты астынан қабылдауда алға артқа секіру.

2. Доппен жүру жаттығулары:

Шеңбер бойы жүріп, допты жоғары лақтырып, оны астынан қабылдау.

Допты жоғары лақтыру, оны оңға-солға бұрылып, астынан қабылдау.

Оңға – солға секіру.

3. допты астынан беру жаттығулары:

Допты алға жоғары лақтырып, биіктен беру.

Допты жоғары лақтырып, оңға-солға бұрылып, биіктен беру.

4.Доппен жүру жаттығулары:

Шеңбер бойы жүруде допты жоғары лақтырып, биікке беру.

Шеңбер бойы жүруде допты жоғары лақтырып, оңға-солға бұрылып, биікке беру.

Допты беруде оңға-солға секіру.

1. Бір орында жаттығу жасау:

Астынан биікке беру.

Астынан биікке жоғары-төмен беру.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты жоғарыдан екі қолмен беру. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Оқушыларды бес топқа бөліп, әр топқа бір доптан беріп қабырғаға жоғарыдан допты алақанмен соғу. Бұл әдісті орындай отырып, әр оқушы допты алақанмен жоғарыдан беруді, қабылдауды меңгереді.

Екі оқушыға бір допты беріп, допты төменнен қабылдау, төменнен тура беру жаттығуларын орындату.

Допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды меңгерту.

Оқушылар бір-біріне қарама-қарсы 4-5 метр қашықтықта тұрып допты жоғарыдан қабылдау жаттығуларын орындайды.Ойыншы бастапқы қалыпта тұрады, серігі допты оның қолына лақтырады, ол серігіне жоғарыдан екі қолымен жоғарыдан қабылдау әдісін орындайды.Яғни допты жоғары лақтырып, қайтадан бастапқы қалыбымен допты жоғарыдан қабылдайды ары қарай серіктесіне көтеріп беру. Оқушылар орын алмасып тұрады. Әр топ оқушылары шеңберге тұрып топ басшысы ортадан допты лақтырып беру арқылы жаттығу орындалады.Допты жоғарыдан қабылдау тек саусақпен орындалады.

Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын қайталау.

Әріптесімен төменнен берудегі орындалатын жаттығулар жоғарыдан тура берудегі жаттығулар сияқты орындалады, тек төменнен қабылдау арқылы орындайды. Осылай ойыншы допты жоғары алға, жоғары жанына лақтырады, ойыншы допқа жүгіріп шығып допты төменен қабылдап, қайта береді.Допты енкейген қалыпта блекпен қабылдайды, және кеудемен құлап қабылдауға болады.

Ережемен волейбол ойынын ойнау.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты жоғарыдан екі қолмен беру. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Оқушыларды бес топқа бөліп, әр топқа бір доптан беріп қабырғаға жоғарыдан допты алақанмен соғу. Бұл әдісті орындай отырып, әр оқушы допты алақанмен жоғарыдан беруді, қабылдауды меңгереді.

Екі оқушыға бір допты беріп, допты төменнен қабылдау, төменнен тура беру жаттығуларын орындату.

Допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды меңгерту.

Оқушылар бір-біріне қарама-қарсы 4-5 метр қашықтықта тұрып допты жоғарыдан қабылдау жаттығуларын орындайды.Ойыншы бастапқы қалыпта тұрады, серігі допты оның қолына лақтырады, ол серігіне жоғарыдан екі қолымен жоғарыдан қабылдау әдісін орындайды.Яғни допты жоғары лақтырып, қайтадан бастапқы қалыбымен допты жоғарыдан қабылдайды ары қарай серіктесіне көтеріп беру. Оқушылар орын алмасып тұрады. Әр топ оқушылары шеңберге тұрып топ басшысы ортадан допты лақтырып беру арқылы жаттығу орындалады.Допты жоғарыдан қабылдау тек саусақпен орындалады.

Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын қайталау.

Әріптесімен төменнен берудегі орындалатын жаттығулар жоғарыдан тура берудегі жаттығулар сияқты орындалады, тек төменнен қабылдау арқылы орындайды. Осылай ойыншы допты жоғары алға, жоғары жанына лақтырады, ойыншы допқа жүгіріп шығып допты төменен қабылдап, қайта береді.Допты енкейген қалыпта блекпен қабылдайды, және кеудемен құлап қабылдауға болады.

Ережемен волейбол ойынын ойнау.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты жоғарыдан екі қолмен беру. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Оқушыларды бес топқа бөліп, әр топқа бір доптан беріп қабырғаға жоғарыдан допты алақанмен соғу. Бұл әдісті орындай отырып, әр оқушы допты алақанмен жоғарыдан беруді, қабылдауды меңгереді.

Екі оқушыға бір допты беріп, допты төменнен қабылдау, төменнен тура беру жаттығуларын орындату.

Допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды меңгерту.

Оқушылар бір-біріне қарама-қарсы 4-5 метр қашықтықта тұрып допты жоғарыдан қабылдау жаттығуларын орындайды.Ойыншы бастапқы қалыпта тұрады, серігі допты оның қолына лақтырады, ол серігіне жоғарыдан екі қолымен жоғарыдан қабылдау әдісін орындайды.Яғни допты жоғары лақтырып, қайтадан бастапқы қалыбымен допты жоғарыдан қабылдайды ары қарай серіктесіне көтеріп беру. Оқушылар орын алмасып тұрады. Әр топ оқушылары шеңберге тұрып топ басшысы ортадан допты лақтырып беру арқылы жаттығу орындалады.Допты жоғарыдан қабылдау тек саусақпен орындалады.

Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын қайталау.

Әріптесімен төменнен берудегі орындалатын жаттығулар жоғарыдан тура берудегі жаттығулар сияқты орындалады, тек төменнен қабылдау арқылы орындайды. Осылай ойыншы допты жоғары алға, жоғары жанына лақтырады, ойыншы допқа жүгіріп шығып допты төменен қабылдап, қайта береді.Допты енкейген қалыпта блекпен қабылдайды, және кеудемен құлап қабылдауға болады.

Ережемен волейбол ойынын ойнау.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты төменнен екі қолмен қабылдау. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Доптық екі қол мен төменен және жоғарыдан қабылдау,

-Оқушыларды шеңбер жасап тұрғызу допты төменнен және жоғарыдан алуды үйрету

-допты жерге соғып екі қолмен төменнен қабылдау

-тордың қасында екі оқушы тұрады, беруі допты жоғары көтеріп береді, екенішісі допты тордан асырады

-екі топқа бөліп допты тордан асыру ойынын ойнату

-екі топқа бөліп волейбол ережесімен ойынын ойнату

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты төменнен екі қолмен қабылдау. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Доптық екі қол мен төменен және жоғарыдан қабылдау,

-Оқушыларды шеңбер жасап тұрғызу допты төменнен және жоғарыдан алуды үйрету

-допты жерге соғып екі қолмен төменнен қабылдау

-тордың қасында екі оқушы тұрады, беруі допты жоғары көтеріп береді, екенішісі допты тордан асырады

-екі топқа бөліп допты тордан асыру ойынын ойнату

-екі топқа бөліп волейбол ережесімен ойынын ойнату

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты төменнен екі қолмен қабылдау. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Доптық екі қол мен төменен және жоғарыдан қабылдау,

-Оқушыларды шеңбер жасап тұрғызу допты төменнен және жоғарыдан алуды үйрету

-допты жерге соғып екі қолмен төменнен қабылдау

-тордың қасында екі оқушы тұрады, беруі допты жоғары көтеріп береді, екенішісі допты тордан асырады

-екі топқа бөліп допты тордан асыру ойынын ойнату

-екі топқа бөліп волейбол ережесімен ойынын ойнату

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты беру техникалары Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды, қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. Оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары.

- Ж.Д.Ж

Бұл тәсілге дағдыландыру үшін жоғарыда көрсетілген жаттығулар сол кезекпен қайталанылады.Алдымен еліктеуіш жаттығуларға дайындалып,қолдың іс-әрекет кезіндегі қимыл жарастығына дағдыландырамыз.

Негізінен бұл ойын тәсілі шабуыл соққысын қабылдағанда және доптан айрылу мүмкін болғанда қолданылады.Оны меңгеру үшін мынадай жаттығулар жасалады:жоғарыдан төнген допты төменнен қайтару,допты қолдың қарымен қабылдап,лезде басқаға беруге тырысады.Оны орындау кезінде қол түзу болып,аяқ қалпы қол қимылымен үйлесуі қажет.Алдымен қол қимылын елестетін жаттығулар жасалып,ондағы қолды пайдалану тәсілдеріне машықтандырады.Екі-екіден қосарлана жаттығу кезінде,бір-біріне қарсы тұрып,біреуі қабылдауға қолайлы болуына мүмкіндік туғызар тәсілімен әріптесіне допты қос қолдап беріп,әріптесі оны төменнен қабылдап алып,қарсы аттандырады.

Доп еденге соғылғаннан кейін әріптесі секірумен орын ауыстырып,екі қолмен қабылдап,төменнен келесі ойыншыға береді.

Допты төменнен ойынға қосу 5-6 метр қашықтықта жасалады,ойыншы әріптесі секіре отырып,допты қабылдап,келесі адамға жөнелтеді.Негізінен алаңның бір жағында допты үш рет қана бірден-бірге беруге болады,доп бір жақта одан артық әріптестер арасында берілсе,жеңілген болып есептеледі.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты беру техникалары Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды, қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. Оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары.

- Ж.Д.Ж

Бұл тәсілге дағдыландыру үшін жоғарыда көрсетілген жаттығулар сол кезекпен қайталанылады.Алдымен еліктеуіш жаттығуларға дайындалып,қолдың іс-әрекет кезіндегі қимыл жарастығына дағдыландырамыз.

Негізінен бұл ойын тәсілі шабуыл соққысын қабылдағанда және доптан айрылу мүмкін болғанда қолданылады.Оны меңгеру үшін мынадай жаттығулар жасалады:жоғарыдан төнген допты төменнен қайтару,допты қолдың қарымен қабылдап,лезде басқаға беруге тырысады.Оны орындау кезінде қол түзу болып,аяқ қалпы қол қимылымен үйлесуі қажет.Алдымен қол қимылын елестетін жаттығулар жасалып,ондағы қолды пайдалану тәсілдеріне машықтандырады.Екі-екіден қосарлана жаттығу кезінде,бір-біріне қарсы тұрып,біреуі қабылдауға қолайлы болуына мүмкіндік туғызар тәсілімен әріптесіне допты қос қолдап беріп,әріптесі оны төменнен қабылдап алып,қарсы аттандырады.

Доп еденге соғылғаннан кейін әріптесі секірумен орын ауыстырып,екі қолмен қабылдап,төменнен келесі ойыншыға береді.

Допты төменнен ойынға қосу 5-6 метр қашықтықта жасалады,ойыншы әріптесі секіре отырып,допты қабылдап,келесі адамға жөнелтеді.Негізінен алаңның бір жағында допты үш рет қана бірден-бірге беруге болады,доп бір жақта одан артық әріптестер арасында берілсе,жеңілген болып есептеледі.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты беру техникалары Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды, қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. Оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары.

- Ж.Д.Ж

Бұл тәсілге дағдыландыру үшін жоғарыда көрсетілген жаттығулар сол кезекпен қайталанылады.Алдымен еліктеуіш жаттығуларға дайындалып,қолдың іс-әрекет кезіндегі қимыл жарастығына дағдыландырамыз.

Негізінен бұл ойын тәсілі шабуыл соққысын қабылдағанда және доптан айрылу мүмкін болғанда қолданылады.Оны меңгеру үшін мынадай жаттығулар жасалады:жоғарыдан төнген допты төменнен қайтару,допты қолдың қарымен қабылдап,лезде басқаға беруге тырысады.Оны орындау кезінде қол түзу болып,аяқ қалпы қол қимылымен үйлесуі қажет.Алдымен қол қимылын елестетін жаттығулар жасалып,ондағы қолды пайдалану тәсілдеріне машықтандырады.Екі-екіден қосарлана жаттығу кезінде,бір-біріне қарсы тұрып,біреуі қабылдауға қолайлы болуына мүмкіндік туғызар тәсілімен әріптесіне допты қос қолдап беріп,әріптесі оны төменнен қабылдап алып,қарсы аттандырады.

Доп еденге соғылғаннан кейін әріптесі секірумен орын ауыстырып,екі қолмен қабылдап,төменнен келесі ойыншыға береді.

Допты төменнен ойынға қосу 5-6 метр қашықтықта жасалады,ойыншы әріптесі секіре отырып,допты қабылдап,келесі адамға жөнелтеді.Негізінен алаңның бір жағында допты үш рет қана бірден-бірге беруге болады,доп бір жақта одан артық әріптестер арасында берілсе,жеңілген болып есептеледі.

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты ойынға қосу. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Допты асырып беру жаттығулары

-Допты ойынға енгізу,асыру деп аталады. Соққы үшін қолайлы қалыпта тұру, жоғарыға допты лақтыру,қолды сілтеп,допты соғу және допты ұрғанан кейінгі ойыншының қимылыдары допты асырудың негізгі ерекшеліктері болып есептелінеді.

-Допты жұдырық немесе алақанмен асыру

-Доп асырудың 4 –тәсілі бар 1-төменнен тіке,2-төменнен жанымен,3-жоғарыдан тіке,4-жоғарыдан жанымен.

Допты ойынға қосуды меңгерту:

Волейбол торына қарап тұрып, салмақ орталығын артқы жақта тұрады аяққа ауыстырылады, допты ұратын қол тура күйінде артқа жіберіледі. Допты астынан ұру арқылы ойынға қосып, көрсетілген нүктеге түсіру.

Допты ойынға қосудың тәсілдері:

а) допты төменнен тура беру арқылы ойынға қосу;

ә) допты төменгі бір жақ жанынан ойынға қосу;

б) допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға қосу;

в) допты жоғарыдан бір жанынан ойынға қосу;

г) допты айналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп ойынға қосу.

Допты 20-30см. Биіктікке жоғарыға лақтыра сермейтін қолының қозғалысымен допқа соққы беруді орындайды. Ойыншы соққыны орындаған соң доптың артынан созылғандай күйде болады.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты ойынға қосу. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Допты асырып беру жаттығулары

-Допты ойынға енгізу,асыру деп аталады. Соққы үшін қолайлы қалыпта тұру, жоғарыға допты лақтыру,қолды сілтеп,допты соғу және допты ұрғанан кейінгі ойыншының қимылыдары допты асырудың негізгі ерекшеліктері болып есептелінеді.

-Допты жұдырық немесе алақанмен асыру

-Доп асырудың 4 –тәсілі бар 1-төменнен тіке,2-төменнен жанымен,3-жоғарыдан тіке,4-жоғарыдан жанымен.

Допты ойынға қосуды меңгерту:

Волейбол торына қарап тұрып, салмақ орталығын артқы жақта тұрады аяққа ауыстырылады, допты ұратын қол тура күйінде артқа жіберіледі. Допты астынан ұру арқылы ойынға қосып, көрсетілген нүктеге түсіру.

Допты ойынға қосудың тәсілдері:

а) допты төменнен тура беру арқылы ойынға қосу;

ә) допты төменгі бір жақ жанынан ойынға қосу;

б) допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға қосу;

в) допты жоғарыдан бір жанынан ойынға қосу;

г) допты айналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп ойынға қосу.

Допты 20-30см. Биіктікке жоғарыға лақтыра сермейтін қолының қозғалысымен допқа соққы беруді орындайды. Ойыншы соққыны орындаған соң доптың артынан созылғандай күйде болады.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Допты ойынға қосу. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Допты асырып беру жаттығулары

-Допты ойынға енгізу,асыру деп аталады. Соққы үшін қолайлы қалыпта тұру, жоғарыға допты лақтыру,қолды сілтеп,допты соғу және допты ұрғанан кейінгі ойыншының қимылыдары допты асырудың негізгі ерекшеліктері болып есептелінеді.

-Допты жұдырық немесе алақанмен асыру

-Доп асырудың 4 –тәсілі бар 1-төменнен тіке,2-төменнен жанымен,3-жоғарыдан тіке,4-жоғарыдан жанымен.

Допты ойынға қосуды меңгерту:

Волейбол торына қарап тұрып, салмақ орталығын артқы жақта тұрады аяққа ауыстырылады, допты ұратын қол тура күйінде артқа жіберіледі. Допты астынан ұру арқылы ойынға қосып, көрсетілген нүктеге түсіру.

Допты ойынға қосудың тәсілдері:

а) допты төменнен тура беру арқылы ойынға қосу;

ә) допты төменгі бір жақ жанынан ойынға қосу;

б) допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға қосу;

в) допты жоғарыдан бір жанынан ойынға қосу;

г) допты айналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп ойынға қосу.

Допты 20-30см. Биіктікке жоғарыға лақтыра сермейтін қолының қозғалысымен допқа соққы беруді орындайды. Ойыншы соққыны орындаған соң доптың артынан созылғандай күйде болады.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Шабуылдаушы соққы Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Шабуылдаушы соққыны жеке лақтырудан,секіріп соққылау, допты қабылдау,қорғану, шабуылдаудың барлық әдістерін игеру-икемділік,күш,секіруммен қатар,денені ауа кеңістігінде ұстай білу,т.б.қасиеттерінің дамыту тәсілдерін қысқаша түсіндіріп,көрсетіп, оқушыларды екі топқа бөліп жаттығуды жасату. Шабуылдашы соққыны орындағанда жылдамдықты арттыра екі-үш адым аттап, соңғы адымда барынша жоғары секіріп, оң қолды жоғары соза алақанмен білекті бүге допты төмендете соққы жасайды,допты соққанан кейін міндетті түрде тізені бүге жерге баяу түсу керек Аяқты жазу есебінен кеуде қозғалысқа түскен бойда қолдар бет деңгейіне келтіріледі және саусақтар допты қабылдау жағдайына ие болады,шынтақ шамалы ғана алға шығарылып,бас бармақ бетке бағытталып ұсталады Білектердің бірдей ұсталмауы доптың ауытқып,бағытын өзгертуіне негізгі себеп допты қабылдау үшін қолды қарсы қозғап,білектерді көтереді,шынтақтар жақындас-тырылады. жаттығуларды қайталап жасату Меңгерген ойын тәсілдерін қолдана отырып екі жақты оқу-үйрену ойынын ойнату.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Шабуылдаушы соққы Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Шабуылдаушы соққыны жеке лақтырудан,секіріп соққылау, допты қабылдау,қорғану, шабуылдаудың барлық әдістерін игеру-икемділік,күш,секіруммен қатар,денені ауа кеңістігінде ұстай білу,т.б.қасиеттерінің дамыту тәсілдерін қысқаша түсіндіріп,көрсетіп, оқушыларды екі топқа бөліп жаттығуды жасату. Шабуылдашы соққыны орындағанда жылдамдықты арттыра екі-үш адым аттап, соңғы адымда барынша жоғары секіріп, оң қолды жоғары соза алақанмен білекті бүге допты төмендете соққы жасайды,допты соққанан кейін міндетті түрде тізені бүге жерге баяу түсу керек Аяқты жазу есебінен кеуде қозғалысқа түскен бойда қолдар бет деңгейіне келтіріледі және саусақтар допты қабылдау жағдайына ие болады,шынтақ шамалы ғана алға шығарылып,бас бармақ бетке бағытталып ұсталады Білектердің бірдей ұсталмауы доптың ауытқып,бағытын өзгертуіне негізгі себеп допты қабылдау үшін қолды қарсы қозғап,білектерді көтереді,шынтақтар жақындас-тырылады. жаттығуларды қайталап жасату Меңгерген ойын тәсілдерін қолдана отырып екі жақты оқу-үйрену ойынын ойнату.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Шабуылдаушы соққы Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

Шабуылдаушы соққыны жеке лақтырудан,секіріп соққылау, допты қабылдау,қорғану, шабуылдаудың барлық әдістерін игеру-икемділік,күш,секіруммен қатар,денені ауа кеңістігінде ұстай білу,т.б.қасиеттерінің дамыту тәсілдерін қысқаша түсіндіріп,көрсетіп, оқушыларды екі топқа бөліп жаттығуды жасату. Шабуылдашы соққыны орындағанда жылдамдықты арттыра екі-үш адым аттап, соңғы адымда барынша жоғары секіріп, оң қолды жоғары соза алақанмен білекті бүге допты төмендете соққы жасайды,допты соққанан кейін міндетті түрде тізені бүге жерге баяу түсу керек Аяқты жазу есебінен кеуде қозғалысқа түскен бойда қолдар бет деңгейіне келтіріледі және саусақтар допты қабылдау жағдайына ие болады,шынтақ шамалы ғана алға шығарылып,бас бармақ бетке бағытталып ұсталады Білектердің бірдей ұсталмауы доптың ауытқып,бағытын өзгертуіне негізгі себеп допты қабылдау үшін қолды қарсы қозғап,білектерді көтереді,шынтақтар жақындас-тырылады. жаттығуларды қайталап жасату Меңгерген ойын тәсілдерін қолдана отырып екі жақты оқу-үйрену ойынын ойнату.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Тосқауыл қою. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

1.Сыныпты сапқа тұрғызып 2 топқа бөліп,қарама-қарсы тұрғызып,екі қолмен жоғарыдан жерге доп соғып бір- біріне доп беру.

2.Тордың алдында біріне доп беріп көтеру арқылы тордан доп соғу,яғни шабуылдау әдістерін үйрету.

3.Тордың алдында доп көтеру арқылы саусақтың ұштарымен қарсыланың алаңының бос жеріне доп тастау.

4.Тор алдында 1-2 немесе 3 адамнан қарсыласына тосқауыл қою (блок).

5.Әріптесі тосқауыл қоюға секіргенде сақтандыру әдістерін жасау.

Оқу –жаттығу ойындары.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Тосқауыл қою. Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу

- Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. - Ж.Д.Ж

1.Сыныпты сапқа тұрғызып 2 топқа бөліп,қарама-қарсы тұрғызып,екі қолмен жоғарыдан жерге доп соғып бір- біріне доп беру.

2.Тордың алдында біріне доп беріп көтеру арқылы тордан доп соғу,яғни шабуылдау әдістерін үйрету.

3.Тордың алдында доп көтеру арқылы саусақтың ұштарымен қарсыланың алаңының бос жеріне доп тастау.

4.Тор алдында 1-2 немесе 3 адамнан қарсыласына тосқауыл қою (блок).

5.Әріптесі тосқауыл қоюға секіргенде сақтандыру әдістерін жасау.

Оқу –жаттығу ойындары.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Қорғаныс әдістері

Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№і

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу Жүру жаттығулары:. - Жүгіру жаттығулары. Ж.Д.Ж

Қорғаныс кезіндегі алаңдағы, яғни доп түсетін орынды біліп тұру – ойыншының ерекше қасиеттері болып табылады. Доп төмен қарай және тез берілсе, ондай жағдайды тез бағдарлау, тез қозғалып допқа ұмтылып құлай түсіп, болмаса айналып барып қабылдау – жеңіс бастамасы болып табылады. Демек, доп үнемі бақылауда болады. Бұл әдістерді үйренуде акробатикалық жаттығулардың пайдасы осындайда керек. Сөйтіп, арнаулы дайындық жаттығулары сабақ барысында волейбол айла – тәсілдерін үйренуде негізгі рөл атқарады. Алаңның қарсы бетінде 6 ойыншы қорғаныс жүйесінде алға қарай бұрыш жасап, қарсыластарының шабуылын қайтаруға дайын тұрады. Қарсы беттегі нөмері 6, 3, 4, 2 алаңдарында орналасқан ойыншылар допты өзара біріне-бірі беріп, тордың үстінен шабуыл жасайды. Яғни, шабуылшы допты бар күшімен қарсыластарына қарай ұрады. Осы кезде қарсыластар тобы тосқауыл қояды. Осы сәтте, 6-нөмірдегі ойыншы 2-нөмірдегі шабуылшының орнын қорғауға барады.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Үйірме жоспары №

Волейболдан _____ сыныпқа арналған

Тақырыбы: Қорғаныс әдістері

Күні: ____________ Уақыты: 40 минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға волейбол жаттығуларын өз бетімен орындауды қауіпсіздік ережелерін үйрету.

2. Волейбол ойынының, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. оқушылардың күш, икемділік, ептілік т.б. қасиеттерін дамыту.

Өтетін орны: спорт зал Керекті құралдар: волейбол доптар.

№

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

II

III

- Сапқа тұрғызу Жүру жаттығулары:

- Жүгіру жаттығулары. Ж.Д.Ж

Қорғаныс кезіндегі алаңдағы, яғни доп түсетін орынды біліп тұру – ойыншының ерекше қасиеттері болып табылады. Доп төмен қарай және тез берілсе, ондай жағдайды тез бағдарлау, тез қозғалып допқа ұмтылып құлай түсіп, болмаса айналып барып қабылдау – жеңіс бастамасы болып табылады. Демек, доп үнемі бақылауда болады. Бұл әдістерді үйренуде акробатикалық жаттығулардың пайдасы осындайда керек. Сөйтіп, арнаулы дайындық жаттығулары сабақ барысында волейбол айла – тәсілдерін үйренуде негізгі рөл атқарады. Алаңның қарсы бетінде 6 ойыншы қорғаныс жүйесінде алға қарай бұрыш жасап, қарсыластарының шабуылын қайтаруға дайын тұрады. Қарсы беттегі нөмері 6, 3, 4, 2 алаңдарында орналасқан ойыншылар допты өзара біріне-бірі беріп, тордың үстінен шабуыл жасайды. Яғни, шабуылшы допты бар күшімен қарсыластарына қарай ұрады. Осы кезде қарсыластар тобы тосқауыл қояды. Осы сәтте, 6-нөмірдегі ойыншы 2-нөмірдегі шабуылшының орнын қорғауға барады.

Екі жақты ойын 6х6

Сапқа тұрғызу.

Үйге тапсырма беру
Ұйымдасқан түрде тарату

7 мин

30 мин

3 мин

Пайдаланылған әдебиеттер:

Дене тәрбиесі әдістемесі құрал С.К.Көптілеуова, Г.П.Маковецкая, Т.Н.Васильченко, О.И.Меркель

2. Дене тәрбиесі оқыту әдістемесі.

А.Құлназаров.,С.Тайжанов

3.Ғаламтор ақпараттары:www.googl.kz.сайты.

www.googl.ru.сайты.

4. Волейбол в школе. А. Г. Мельников, В. А.

Голомазов, В. Д. Ковалев

5. Волейбол в школе. Железняк Ю. Д..

Слупский Л. Н., 1989

Материалды Word форматында жүктеп аласыз

Тарифке кіреді

46 ұстаз жүктеп алған

12.06.2019

4374

Бұл материалды қолданушы жариялаған. UstazTilegi материалдың мазмұны мен авторлық құқықтарына жауап бермейді. Авторлық құқық бұзылған жағдайда шағым қалдыра аласыз

"Ұстаз" платформасында тіркелген пәндік олимпиадалар

Аттестацияға жарамды екенін көру үшін "Ұстаз" платформасында "Жарыстар, олимпиадалар тізімінен "Ustaz tilegi" деп іздесеңіз шығады

Ұстаздарға арналған олимпиадалар

Оқушыларға арналған олимпиадалар

Тәрбиешілерге арналған олимпиадалар

Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз

Осы тақырыпта
көрнекілік керек па?

10 000 астам көрнекіліктерді жинап қойдық.

Көрнекілік бөліміне өтіп тақырыбын жазып жүктеп алыңыз!