Күні: 04 .09.21ж. Сыныбы: 5 «Ә». Сынып жетекшісі: Түменбай Ә.О.

Мектеп: №275 орта мектеп

Тәрбие сағатының тақырыбы:

«Спорт –денсаулық кепілі»

Тәрбие сағатының

мақсаты:

Спортқа деген қызығушылықтарын арттыру, күн тәртібін дұрыс сақтау дағдысын қалыптастыру, спортпен айналысу, таза ауада серуендеу, еңбек етуге тәрбие бере отырып, «Болашаққа бағдар: «Рухани жаңғыру» аясында салауатты өмір салтын қалыптастыру, ұлттық құндылықтарымызды жаңғыртуға тәрбиелеу.

Көрнекілігі:

Суреттер, слайд

Сабақ барысы

Жоспарланған кезеңдері

Мұғалім әрекеті

Ресурстар

Басы

Ұйымдастыру кезеңі.

5 мин

Барысы:

Ұйымдастыру.

Сәлемдесу. Оқушылардың назарын сабаққа аудару.

1.Кіріспе:

2. Дене шынықтыру түрімен айналыспау.

3. Зиянды заттардың болуы.

4.Қорытынды.

Ортасы

1.Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз.

Спортпен айналысқан адамның денсаулығы мықты, өзі шыдамды болады.

Спорттың қай түрімен айналысу адамның қабілетіне байланысты болады.

Спорт пайдалы, секіреміз, жүгіреміз, жаттығамыз, коньки тебеміз.

Спорт ағылшын тілінен аударғанда «ойын, көңіл көтеру» мағынасын білдіреді.

Спорт француз тілінен алынған «Desport» «жалқу» деген мағынаны білдіреді екен. Ол белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс күйінде өтетін әрекет.

Спорт жалпы алғанда жеңіске немесе жеңіліске әкелетін әрекетті сипаттағанымен, ақыл - ой немесе құрал - жабдық сапасы да маңызды рөл атқарады. Адам баласы спортпен денсаулығын жақсарту үшін, өзін-өзі дамыту үшін шұғылданады. Спорттың даму тарихына зер салсақ, қоғамдағы өзгерістер мен қатар спорттың мән - мағынасын да түсінуге болады, яғни денсаулығымызға өте қажет екен. Осы спорт ойындарына тоқталып кететін болсақ, олардан футбол ойыны - спорттық ойын түрі, ағылшын тіліндегі «foot – аяқ, ball – доп» деген сөздерінен шыққан, демек «аяқ ойыны» деген мағынаны білдіреді екен. Футбол - әлемге аса танымал ойындардың бірі.

Сондай-ақ халқымыз хоккей ойыны, күрес, бокс, теннис, жүгіру, секіру, шаңғы, коньки тебу және де сайыс сияқты көптеген спорт түрлерімен айналысып, өздерінің рухани байлықтарын толықтырып отырған.

Ата - бабаларымыз әрдайым ұлттық спорт түрлерін, дене жаттығуларын жетілдіріп, оларды кейінгі ұрпаққа насихаттаған.

Қазақтың ұлттық спорт түрлері:

Дене тәрбиесі және ойындары, ұлттық ат спортынан, кейбір үстел және

қимыл - қозғалыс ойындарынан және ұлттық күрес түрлерінен тұрады.

Яғни, мақсатымыз - ұлттық спорт өнерін насихаттау арқылы, денсаулық - саулық кепілі екендігін дәріптеу. Денсаулыққа кері әсер ететін факт

Салауатты өмір салтын қалыптастыратын ережелер:

Табиғатта серуендеу;

спортпен шұғылдану;

таза ауада жүру;

мезгілінде тамақтану;

ұйқы 7-8 сағаттан кем болмауы тиіс;

зиян тигізетін әдеттерден аулақ болуы керек;

табиғаттың, қоршаған ортаның ластануына жол бермеуіміз керек;

еңбек адамды тәрбиелейді;

жұмыс істеуден қашпау;

жалқаулыққа салынбау;

Спорт - көркі өмірдің,

Спорт - досың, серігің.

Жаттықсаң шымыр боларсың,

Шынығып, өсіп, толарсың, -

демекші салауатты өмір салтын ұстанып, спортпен үнемі жаттығып жүрейік деп бүгінгі «Спорт денсаулык кепілі» аяқтаймыз

Слайд арқылы мәлімет беру

Соңы

Рефлексия:

Кері байланыс: «Стикерлер»

Оқушылар стикерлерге жеке ойларын жазады:

• Мен нені үйрендім?

• Маған не қызықты болды?

• Маған не түсініксіз болып көрінді?

Менің келесі сабақта нені білгім келеді?

Қорытынды:

стикерлер