Үстел теннисі жоспары, қмж

№

Тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

1

Теннисшілердің техникалық дайындығы

1

2

Қалақшаны ұстау тәсілдері

1

3

Қысқаша теориялық мәліметтер

1

4

Оқыту әдістемесі

1

5

Теннисшінің тұрысы мен қозғалысы

1

6

Қысқаша теориялық мәліметтер

1

7

Оқыту әдістемесі

1

8

Доп беру /подача/

1

9

Қысқаша теориялық мәлімет

1

10

Оқыту әдістемесі

1

11

Жазу /накат/

1

12

Қысқаша теориялық мәлімет

1

13

Оқыту әдістемесі

1

14

Топ-спин

1

15

Қысқаша теориялық мәлімет

1

16

Оқыту әдістемесі

1

17

Тіреуіш

1

18

Қысқаша теориялық мәлімет

1

19

Оқыту әдістемесі

1

20

Кесіп алу /подрезка/

1

21

Қысқаша теориялық мәлімет

1

22

Оқыту әдістемесі

1

23

Тактикалық дайындық

1

24

Ұтыс ұпайын ойнату тактикасы

1

25

Ұтыс ұпайын ойнату кезінде шапшаң соққыларды орындау техникасы

1

26

Шабуылға қарсы тұру тактикасы

1

27

Шабуыл соққыларды жазумен орындау тактикасы

1

28

Кездесу жарысын өткізу тактикасы

1

29

Жұпта ойнаудағы ерекшеліктер

1

30

Жұпта ойнау тактикасы

1

31

Жұпты ойнау кезінде негізгі тактикалық тәсілдер

1

32

Методикалық нұсқау

1

33

Жарыстарды өткізу ережесі

1

34

Жарыстарды ұйымдастыру

1

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

Күні:

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Теннисшілердің техникалық дайындығы

Үйірме мақсаты:

1.Спорт ойыны ережелерін, үстел теннисі ойыны техникасын,техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру

2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту

3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,

оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.

Бағалау критерийі:

1. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру

Жеке қозғалыс ойындары Сапқа тұрғызу.Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Б) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

басты 1-2 онға айналдыру 3-4 солға айналдыру

В) Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Г) Бастапқы қалып екі қол иықта

1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-2 тізені ішке айналдыру 3-4 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Техника қауіпсіздігі. Спорт ойындары.Теннис.

Жылдамдыққа жұмыс жасау. Стол теннисі

1.Стол теннисінін көлемі 274-152,5 см, биіктігі 76см тік бұрыш столда ойналады. Тор столды тең екі бөлікке бөледі.Ойын үшін кішкентай доп (шеңбері3,72 немесе 3,82см) және арнайы доп ұратын қалақша(ракетка) пайдаланылады. Стол теннисі ойынынжалғыз (екі қарсылас ойыншы)және жұппенен (столдың әрбір жағында екі ойыншыдан ойнайды. Ойынның мәні мынада. Ойнаушылардың әрқайсысы ракетканың соққысымен қарсыласының столының кез келген бөлігіне допты тордан асырып, қарсы ойыншы столдың екінші жағынан тор арқылы допты қайтара алмайтын есеппен жібереді. Осы мақсатта жылдам орын ауыстыруымен үйлестіре отырып, ойыншылар күші мен сипаты жағынан әр түрлі болатын соққыларды қолданылады Оқушыларды топтарға бөліп теннис ойнату ..

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

Күні:

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Қалақшаны ұстау тәсілдері

Үйірме мақсаты:

1.Спорт ойыны ережелерін,баскетбол ойыны техникасын,техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру

2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту

3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,

оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.

Бағалау критерийі:

1. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Б) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

басты 1-2 онға айналдыру 3-4 солға айналдыру

В) Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Г) Бастапқы қалып екі қол иықта

1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-2 тізені ішке айналдыру 3-4 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Техника қауіпсіздігі. Спорт ойындары. Қалақшаны ұстау тәсілдері

Тақырып бойынша оқушыларға түсінік беру,үйрету көрсетіп беру.

Ракетканы ұстау тәсілдері

Топпен жаттығу.Оқушыларды 1және2ге санатып 2қатар шығарып алу.Ракетканы ұстау онымен жұмыс жасау тәсілдері.Оқушыларға кезек-кезек жасату.

Оқушыларды топтарға бөліп теннис ойнату .

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

Шегенбаев С

Күні:

04.12.2023

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Топ – спин

Үйірме мақсаты:

1.Спорт ойыны ережелерін, теннис ойыны техникасын,техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру

2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту

3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,

оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.

Бағалау критерийі:

4. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

5. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

6. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Ойын үшін кішкентай доп (шеңбері3,72 немесе 3,82см) және арнайы доп ұратын қалақша(ракетка) пайдаланылады.Мазмұны: оқушылар 5 баладан станцияларға бөлінеді. Бірінші станцияда жұпқа бөлініп, біреуі допты лақтырып беріп, екіншісі мұғалім көрсеткен тәсілмен допты өзіне бағындырады. Екінші станциядағы бала, №1-станцияда доппен әрекет етіп жатқан баланың атын айтып, конустан конусқа жүгіреді және 2-ші балаға эстафетаны береді. Мұғалім әрбір аталған есімнің дұрыс аталуын тексеріп тұрады. Адам есімі қаншалықты көп айтылса, командаға соншалықты көп ұпай беріледі. Белгілі бір уақыттан кейін балалар рөлдерімен ауысады.

Тапсырманы орындауға қойылатын талаптар: әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

Шегенбаев С

Күні:

11.12.2023

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Топ – спин

Үйірме мақсаты:

1.Спорт ойыны ережелерін, теннис ойыны техникасын,техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру

2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту

3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,

оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.

Бағалау критерийі:

1. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Қиып тастау (Срезка) қиып алу тәсілі секілді орындалады, тек үстелдің үстінде немесе үстелден жақын арақашықтықта және қысқа қиып тастауда қолдың қимыл - қозғалысында орындалады. Ойында бұл техникалық тәсіл дайындық ретінде қолданылады және шығып көтеріліп келе жатқан допқа қарсы жақын қашықтықта орындалады.

Накат – жақсы дайындалған техникалық тәсілдің бірі болып табылады, оны барлық теннисистер меңгеруі қажет. Накат қолдың алға – жоғары – жан – жаққа (оңға және солға) қимыл – қозғалыстар жасау арқылы орындалады. (сурет. 33, 34). Иық алға бір мезгілде жоғары қозғалады. Қол білезігінің бұрылу мәнері арқылы ракетка допты үстіңгі бетінен жасырады. Допқа жоғарғы жағынан айналып алға түсетін серпін беріледі. Дене салмағы артта тұрған аяқтан алдыда тұрған аяққа ауыстырылады. Қолдың қозғалысы дененің бір мезетте бұрылумен орындалады. Соққы доптың жоғарғы – бүйір бөлігіне жасалады.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

С.Шегенбаев

Күні:

20.12.2023ж

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Қысқаша теориялық мәлімет

Үйірме міндеттері:

Ойын шарын қозғалыс кезінде қабылдау және аяқтың ішкі жағымен соғуды үйрету.

Бағалау критерийі:

1. «Көшбасшылық» сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру .

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Ойын үшін кішкентай доп (шеңбері3,72 немесе 3,82см) және арнайы доп ұратын қалақша(ракетка) пайдаланылады.Мазмұны: оқушылар 5 баладан станцияларға бөлінеді. Бірінші станцияда жұпқа бөлініп, біреуі допты лақтырып беріп, екіншісі мұғалім көрсеткен тәсілмен допты өзіне бағындырады. Екінші станциядағы бала, №1-станцияда доппен әрекет етіп жатқан баланың атын айтып, конустан конусқа жүгіреді және 2-ші балаға эстафетаны береді. Мұғалім әрбір аталған есімнің дұрыс аталуын тексеріп тұрады. Адам есімі қаншалықты көп айтылса, командаға соншалықты көп ұпай беріледі. Белгілі бір уақыттан кейін балалар рөлдерімен ауысады.

Тапсырманы орындауға қойылатын талаптар: әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

С.Шегенбаев

Күні:

25.12.2023ж

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Оқыту әдістемесі

Үйірме міндеттері:

Қимыл-қозғалыс қабілеттерін дамыту. Биік траекториямен ұшып келе жатқан ойын шарын тоқтатуды үйрету.

Бағалау критерийі:

1. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру .

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Шабуылдау тәсілі. Аяқ,қол қимылы. Қалыпты жағдай.Ыңғайлы қолдарын көтеріп,бір қадам алға, Қайта бастапқы қалыпқа келу. Қорғану тәсілі. Бастапқы қалып.Аяқты бір адым артқа қою және бастапқы қалыпқа келу.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

Шегенбаев С

Күні:

08.01.2024

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Тіреуіш

Үйірме мақсаты:

1.Спорт ойыны ережелерін, теннис ойыны техникасын,техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру

2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту

3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,

оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.

Бағалау критерийі:

4. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

5. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

6. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Ойын үшін кішкентай доп (шеңбері3,72 немесе 3,82см) және арнайы доп ұратын қалақша(ракетка) пайдаланылады.Мазмұны: оқушылар 5 баладан станцияларға бөлінеді. Бірінші станцияда жұпқа бөлініп, біреуі допты лақтырып беріп, екіншісі мұғалім көрсеткен тәсілмен допты өзіне бағындырады. Екінші станциядағы бала, №1-станцияда доппен әрекет етіп жатқан баланың атын айтып, конустан конусқа жүгіреді және 2-ші балаға эстафетаны береді. Мұғалім әрбір аталған есімнің дұрыс аталуын тексеріп тұрады. Адам есімі қаншалықты көп айтылса, командаға соншалықты көп ұпай беріледі. Белгілі бір уақыттан кейін балалар рөлдерімен ауысады.

Тапсырманы орындауға қойылатын талаптар: әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

С.Шегенбаев

Күні:

15.01.2024ж

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Қысқаша теориялық мәлімет

Үйірме міндеттері:

Қимыл-қозғалыс қабілеттерін дамыту. Биік траекториямен ұшып келе жатқан ойын шарын тоқтатуды үйрету.

Бағалау критерийі:

4. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

5. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

6. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру .

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Шабуылдау тәсілі. Аяқ,қол қимылы. Қалыпты жағдай.Ыңғайлы қолдарын көтеріп,бір қадам алға, Қайта бастапқы қалыпқа келу. Қорғану тәсілі. Бастапқы қалып.Аяқты бір адым артқа қою және бастапқы қалыпқа келу.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

С.Шегенбаев

Күні:

22.01.2023ж

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Оқыту әдістемесі

Үйірме міндеттері:

Қимыл-қозғалыс қабілеттерін дамыту. Биік траекториямен ұшып келе жатқан ойын шарын тоқтатуды үйрету.

Бағалау критерийі:

7. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

8. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

9. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру .

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Шабуылдау тәсілі. Аяқ,қол қимылы. Қалыпты жағдай.Ыңғайлы қолдарын көтеріп,бір қадам алға, Қайта бастапқы қалыпқа келу. Қорғану тәсілі. Бастапқы қалып.Аяқты бір адым артқа қою және бастапқы қалыпқа келу.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

Шегенбаев С

Күні:

08.01.2024

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Тіреуіш

Үйірме мақсаты:

1.Спорт ойыны ережелерін, теннис ойыны техникасын,техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру

2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту

3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,

оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.

Бағалау критерийі:

1. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

Сабақтың кезеңі

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру

Жеке қозғалыс ойындары Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Б) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

басты 1-2 онға айналдыру 3-4 солға айналдыру

В) Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Г) Бастапқы қалып екі қол иықта

1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-2 тізені ішке айналдыру 3-4 тізені сыртқа айналдыру

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Қиып тастау (Срезка) қиып алу тәсілі секілді орындалады, тек үстелдің үстінде немесе үстелден жақын арақашықтықта және қысқа қиып тастауда қолдың қимыл - қозғалысында орындалады. Ойында бұл техникалық тәсіл дайындық ретінде қолданылады және шығып көтеріліп келе жатқан допқа қарсы жақын қашықтықта орындалады.

2.Қиып алу тәсілі. Бастапқы жағдайы.Артқа шегіну,алу және қалыпқа келу т.б жаттығулар

а

б

оң жақтан қию

а - бүйірден қаралған көрініс, б - алдынан қаралған көрініс

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

С.Шегенбаев

Күні:

05.02.2024ж

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Қысқаша теориялық мәлімет

Үйірме міндеттері:

Ойын шарын қозғалыс кезінде қабылдау және аяқтың ішкі жағымен соғуды үйрету.

Бағалау критерийі:

1. «Көшбасшылық» сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Саптық жаттығулар: Оңға! Солға!Кері айнал!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру,мақсатын түсіндіру .

Жеке қозғалыс ойындары

Адамның қимыл – қозғалыс әрекеттері ең жоғары психикалық функцияларымен, сана сезімімен және ойлауымен байланысты. Ойын – балалар мен ересектердің қатысты өзіндік іс-әрекеті. Ол адамдардың демалыстағы, көңіл көтерудегі, танымындағы, рухани және дене күштерін дамытудағы қажеттіліктерін қанағаттандырады.  Қозғалмалы ойындар төмендегі дене қасиеттерін тәрбиелеуге жағдай жасайды, олар: шапшандық, ептілік, күш, шыдамдылық, икемділік (иілгіштік) және бұдан да маңыздысы, бұл дене қасиеттері комплексте (жинақта) дамытылады.

Жүру жаттығулары:

-Қол жоғары аяқ ұшымен;

-Қол желкеде өкшемен;

-Қолды алдыға созып, жартылай отырып;

-Қол еркін толық отырып жүрі;

ҚБ

Жарайсың!

Тамаша!

Конустар, белгілеуші таңбалар. Негізгі қозғалыс дағдылары.

Сабақтың ортасы

Ойын үшін кішкентай доп (шеңбері3,72 немесе 3,82см) және арнайы доп ұратын қалақша(ракетка) пайдаланылады.Мазмұны: оқушылар 5 баладан станцияларға бөлінеді. Бірінші станцияда жұпқа бөлініп, біреуі допты лақтырып беріп, екіншісі мұғалім көрсеткен тәсілмен допты өзіне бағындырады. Екінші станциядағы бала, №1-станцияда доппен әрекет етіп жатқан баланың атын айтып, конустан конусқа жүгіреді және 2-ші балаға эстафетаны береді. Мұғалім әрбір аталған есімнің дұрыс аталуын тексеріп тұрады. Адам есімі қаншалықты көп айтылса, командаға соншалықты көп ұпай беріледі. Белгілі бір уақыттан кейін балалар рөлдерімен ауысады.

Тапсырманы орындауға қойылатын талаптар: әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

2 – тапсырма

Әрекетті орындау кезінде допты және допқа ие баланы назардын тыс қалдырмау; аяқтың жұмысына және қимылдардың епті орындалуына назар аудару.

3-тапсырма

Шарты:

допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

ҚБ

●Теннис үстелі

●№3 және №4 ойын шарлары

●үстел сеткасы

●үстел теннисіне арналған ракетка

Сабақтың соңы

Сабақты қорытындылау:

Мұғалім әрекеті: оқушыларға кері байланыс жүргізеді, талқылайды. Сабақ барысында жіберілген кемшіліктер мен нәтижелерді талқылайды.

Оқушы әрекеті: Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне кері байланыс жүргізеді.

Үй тапсырмасы: жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары.

ҚБ

Үйірме:Үстел теннисі

Пәні: Дене тәрбиесі

Педагогтің аты-жөні:

С.Шегенбаев

Күні:

12.02.2024ж

Сыныбы: 1-11 сынып

Қатысушылар саны: Қатыспағандар саны:

Үірменің тақырыбы:

Оқыту әдістемесі

Үйірме міндеттері:

Қимыл-қозғалыс қабілеттерін дамыту. Биік траекториямен ұшып келе жатқан ойын шарын тоқтатуды үйрету.

Бағалау критерийі:

1. "Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.

2. Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.

3. Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.

Сабақтың кезең/і

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы