ұзақ мерзімді жоспар 5-сынып

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімдері

Тақырып

Сағат саны

Оқу мақсаттары

(Күтілетін нәтиже)

Мерзімі

Ескертулер

1 тоқсан (27 сағат)

1-бөлім

Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларына оқыту.

16-сағат

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

1

5.3.4.1.­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

1

5.3.4.1.­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

1

5.3.4.1.­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

1

5.3.3.1 ­ түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

1

5.3.3.1 ­ түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

1

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

1

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы

1

5.1.1.1 ­ аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы

1

5.1.1.1 ­ аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы

1

5.1.1.1 ­ аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Топтық эстафеталық жұмыс

1

5.3.5.1 ­ басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Топтық эстафеталық жұмыс

1

5.3.5.1 ­ басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Топтық эстафеталық жұмыс

1

5.3.5.1 ­ басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

2-бөлім

Өзгертілген командалық ойын 11-сағат

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

1

5.1.1.1 ­ аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

1

5.1.3.1 ­ қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

1

5.2.4.1 ­ дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

1

5.2.2.1 ­ көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

1

5.2.2.1 ­ көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

1

5.2.1.1 ­ өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

1

5.2.1.1 ­ өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

2 тоқсан (21 сағат)

3-бөлім

Гимнастика арқылы денсаулықты нығайту

13-сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру

1

5.3.2.1 ­ қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру

1

5.3.2.1 ­ қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Акробатикалық жаттығулар орындау

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Акробатикалық жаттығулар орындау

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Акробатикалық жаттығулар орындау

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету

1

5.1.4.1 ­ қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету

1

5.1.4.1 ­ қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

1

5.2.2.1 ­ көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

1

5.2.2.1 ­ көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

4-бөлім Қазақтың ұлттық және зияткер ойындары

8 сағат

Қазақтың ұлттық ойындары.

1

5.2.7.1 ­ жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру

Қазақтың ұлттық ойындары.

1

5.2.7.1 ­ жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру

Қазақтың ұлттық ойындары.

1

5.2.3.1 ­ қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Қазақтың ұлттық ойындары.

1

5.3.5.1 ­ басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

1

5.2.6.1 ­ жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

1

5.2.6.1 ­ жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

3 тоқсан (30 сағат)

5-бөлім

Шаңғы /кросс/коньки дайындығы

11-сағат

Қауіпсіздік ережесі

Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Қауіпсіздік ережесі

Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау

1

5.3.2.1 ­ қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.

1

5.3.1.1 ­ денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.

1

5.3.1.1 ­ денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.

1

5.1.4.1 ­ қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.

1

5.1.4.1 ­ қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Қашықтықтан өту тактикасының негізі

1

5.1.3.1 ­ қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Қашықтықтан өту тактикасының негізі

1

5.1.3.1 ­ қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Қашықтықтан өту тактикасының негізі

1

5.3.3.1 ­ түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Қашықтықтан өту тактикасының негізі

1

5.3.3.1 ­ түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

6-бөлім

Бірлескен іс- әрекеттегі ойын- сауық ойындары.

19-сағат

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

1

5.2.2.1 ­ көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

1

5.2.2.1 ­ көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

1

5.2.8.1 ­ түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

1

5.2.8.1 ­ түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

1

5.2.8.1 ­ түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

1

5.1.4.1 ­ қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

1

5.1.4.1 ­ қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

1

5.2.3.1 ­ қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

1

5.2.3.1 ­ қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Ойын - сауық ойындарын құру

1

5.2.1.1 ­ өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Ойын - сауық ойындарын құру

1

5.2.1.1 ­ өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Ойын - сауық ойындарын құру

1

5.2.6.1 ­ жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Ойын - сауық ойындарын құру

1

5.2.6.1 ­ жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

4 тоқсан (24 сағат)

7-бөлім

Ойын кезіндегі басып кіру дағдыларын түсіну және үйрету

12-сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Ойын кезінде допты иелену

1

5.1.1.1 ­ аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Қауіпсіздік ережесі.

Ойын кезінде допты иелену

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Ойын кеңістігінде бағдарлау дағдыларына үйрету.

1

5.1.2.1 ­ қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Ойын кеңістігінде бағдарлау дағдыларына үйрету.

1

5.2.4.1 ­ дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну

Жеке және командалық ойын әрекеттері

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Жеке және командалық ойын әрекеттері

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Жеке және командалық ойын әрекеттері

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Жеке және командалық ойын әрекеттері

1

5.1.5.1 ­ аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Ойын стратегиясын құрудағы дағдыны дамыту

1

5.2.8.1 ­ түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын стратегиясын құрудағы дағдыны дамыту

1

5.1.6.1 ­ қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп-қатерге жауап қайтара білудің қарапайым дағдыларын білу және анықтау

Ойын стратегиясын құрудағы дағдыны дамыту

1

5.2.8.1 ­ түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын стратегиясын құрудағы дағдыны дамыту

1

5.1.6.1 ­ қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп-қатерге жауап қайтара білудің қарапайым дағдыларын білу және анықтау

8-бөлім

Жеңіл атлетика дағдысын дамыту және шолу

12-сағат

Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту

1

5.3.4.1. ­ денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту

1

5.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру

1

5.3.3.1 ­ түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру

1

5.3.3.1 ­ түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру

1

5.1.3.1 ­ қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру

1

5.1.3.1 ­ қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру

1

5.1.3.1 ­ қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту

1

5.3.1.1 ­ денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту

1

5.3.1.1 ­ денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту

1

5.3.1.1 ­ денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну