Волейбол үйірмесінің жоспары

Өткізілетін күні: 02.09.2024 ж

Сабақтың тақырыбы: Волейбол . Спорт,өнер

Сабақтың мақсатты:

1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.

2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу

Керекті құралдар: волейбол добы . сетка

КІРІСПЕ	УАҚЫТЫ	ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ	30 СЕК	САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ	30 СЕК	ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ	2 МИН	ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ	12 МИН
1.Сыныпты сапқа тұрғызып 2 топқа бөліп,қарама-қарсы тұрғызып,екі қолмен жоғарыдан жерге доп соғып бір- біріне доп беру. 2.Тордың алдында біріне доп беріп көтеру арқылы тордан доп соғу,яғни шабуылдау әдістерін үйрету. 3.Тордың алдында доп көтеру арқылы саусақтың ұштарымен қарсыланың алаңының бос жеріне доп тастау. 4.Тор алдында 1-2 немесе 3 адамнан қарсыласына тосқауыл қою (блок). 5.Әріптесі тосқауыл қоюға секіргенде сақтандыру әдістерін жасау. Оқу –жаттығу ойындары.
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ	30СЕК	САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р	1 МИН 30 СЕК	ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ	3 МИН	ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ