жүктеу мүмкіндігіне ие боласыз
Бұл материал сайт қолданушысы жариялаған. Материалдың ішінде жазылған барлық ақпаратқа жауапкершілікті жариялаған қолданушы жауап береді. Ұстаз тілегі тек ақпаратты таратуға қолдау көрсетеді. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзған болса немесе басқа да себептермен сайттан өшіру керек деп ойласаңыз осында жазыңыз
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
Волейбол сабақтан тыс жұмыстар
Түркістан облысы, Қазығұрт ауданы, Жаңабазар ауылы
I санатты денешынықтыру пәнінің мұғалімі:
Сағынбеков.Е.А
Волейбол үйірмесінің жылдық жоспары (аптасына 2 сағат) № Сабақ тақырыбы Сағат саны Өткізілетін уақыты 1 Қауіпсіздік ережелері,шығу тарихы, жалпы ережелері. Жаттығулар. 3 2 Дамыту жаттығулары: Ілеспелі қадам жасау; екі қадам жасау; секіріп қалу; жүгіру, секіру, қатты секіру жаттығулары 3 3 Ойын техникасының элементтері. Волейболшының тұрысы, орын ауыстырулар 3 4 Допты ойынға қосу. а)Допты төменнен беру арқылы ойынға қосу. 3 5 Дамыту жаттығулары. Қол мен аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар 3 6 Допты төменгі бір жақ жанынан ойынға қосу 3 7 Допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға қосу; 3 8 Допты жоғарыдан бір жанынан ойынға қосу. 3 9 Допты айналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп ойынға қосу 3 10 Допты командалас серігіне беру жаттығулары. 3 11 Беру тәсілдері жоғары қарай беру; төмендетіп беру 3 12 Шабуылдау соққыларына арналған жаттығулар. 3 13 Шабуылдау соққыларына арналған жаттығулар. 3 14 Бір жақ бүйірден шабуылдау соққысы 3 15 Дамыту жаттығулары. Команда арасында ойын. 3 16 Тосқауыл қоюға арналған жаттығулар. 3 17 Өз ережесімен ойын 5 18 Команда арасында сайыс. Төрешілік ету 3 барлығы 68 сағат Секция жетекшісі: Баскетбол секциясының жылдық жоспары (аптасына 2 сағат) № Сабақ тақырыбы Сағат саны Өткізілетін уақыты 1 Қауіпсіздік ережелері,шығу тарихы, жалпы ережелері. Жаттығулар. 2 2 Допты алып жүру жаттығулары. 3 3 Әріптесіне әр түрлі тәсілмен беру жаттығулары 2 4 Допты бір және екі қолмен ұстау жаттығулары 2 5 Себетке лақтыру жаттығулары 2 6 Әр түрлу секірулер жаттығулары 2 7 Бұрылулар мен тоқтау жаттығулары 2 8 Алға бір қадам жасап допты кеі қолмен қағып алу жаттығулары 2 9 Бір орында тұрып, алға бір қадам аттап, допты екі қолмен кеуде тұстан беру және тез орын ауыстыру жаттығулары 2 10 Секіртпемен секіру жаттығулары 2 11 Бір орында торға қарсы қарап тұрып немесе тордың сол не оң қапталдан допты екі қолмен кеуде тұстан торға лақтыру жаттығулары 2 12 Әр түрлі бастапқы қалыптан 8-10 метрге екпіндей жүгіру жаттығулары 2 13 Теріс қарап жүгіру, жылдамдықты кенеттен арттыру, жүгіріп келе жатып тоқтай қалу жаттығулары 2 14 5-6 қадамнан жүгіріп келіп, жоғары қарай секіру жаттығулары 2 15 Допты кеудеде ұстау,Допты екі қолмен қағып алу. Ойын 2 16 Жоғарыдан ұшқан допты қағып алу. Ойын 2 17 Ойын кезінде допты екі қолмен төменнен лақтыру 2 18 Ойын кезінде допты екі қолмен жоғарыдан лақтыру 2 19 Допты бір иықтан лақтыру 2 20 Ойын кезінде допты бір қолмен төменнен лақтыру 2 21 Ойын кезінде допты алаңға соға лақтыра беру 2 22 Ойын кезінде допты бір қолдың көмегімен алып жүру 2 23 Ойын кезінде допты екі қолдың көмегімен алып жүру 2 24 Ойын кезінде бұрылу , кідіру тактикалары 2 25 Допты екі қолмен төстен лақтыру 2 26 Допты кеі қадам жасау арқылы лақтыру 2 27 Допты ортадан екі адым жасау арқылы лақтыру 2 28 Айып добын орындау ережелері 3 29 Оң және сол қапталдан жасай лақтыру 2 30 Шабуылшының алдына тосқауыл болу 2 31 Қарсылас алаңында допты күту 2 32 Баскетбол ойыны. Толық ережемен 2 33 Төрешілік ету 2 барлығы 68 сағат
Түркістан облысы Қазығұрт ауданы
Елшібек батыр атындағы мектеп - лицей
коммуналдық мемлекеттік мекемесі
Волейболдан ақысыз үйірменің
күнтізбелік жоспары
10-сыныптар
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі
Сағынбеков Ермек
Жаңабазар ауылы. 2018-2019ж
«Волейбол» үйірмесінің жоспары
№ |
Тақырыбы |
Өткізілетін уақыты |
Жауапты |
1 |
«Волейбол» үйірмесіне қатысушылар тізімін жасақтау. қыздар командасы |
Қыркүйек |
Е.Сагынбеков |
2 |
Ойын кезіндегі қауіпсіздік ережелерімен таныстыру |
Қыркүйек |
Е.Сагынбеков |
3 |
Волейбол ойынның техникасын түсіндіру |
Жыл бойы |
Е.Сагынбеков |
4 |
Ұстаздар күні мерекесіне орай волейболдан жарыс ұйымдастыру |
Қазан |
Е.Сагынбеков |
5 |
Мектепішілік кездесу ұйымдастыру |
Қараша |
Е.Сагынбеков |
6 |
Волейбол үйірмесінің командаларын мектепішілік жарыстарға қатыстыру |
Жыл бойы |
Е.Сагынбеков |
7 |
Волейбол үйірмесінің командаларын аймақтық аудандық, облыстық жарыстарға қатыстыру |
Жыл бойы |
Е.Сагынбеков |
8 |
8 наурыз әйелдер мерекесіне орай қыздар арасында мектепішілік жарысын ұйымдастыру |
Наурыз |
Е.Сагынбеков |
9 |
Волейбол
ойынын ойнау әдістерін меңгерту: |
Жыл бойы |
Е.Сагынбеков |
Үйірме жетекшісі: Е.Сагынбеков
Волейбол үйірме жұмысының күн түзбелік жоспары
I-тоқсан
№ |
Сабақтың тақырыбы |
Сағат саны |
Өтілетін мерзімі |
1 |
Волейбол теориясы туралы жалпы түсініктеме тұрысы қозғалысы |
1 |
3.09.2018 ж |
2 |
допты жоғарыдан беру ж/е алу |
1 |
8.09.2018 ж |
3 |
Допты жоғарыдан беру ж/е астынан алу |
1 |
10.09.2018 ж |
4 |
Допты астынан ұрып тордан асыру |
1 |
15.09.2018 ж |
5 |
Допты астынан беру ж/е қабылдау |
1 |
17.09.2018 ж |
6 |
Алаңда ауысу тәсілі тордың жанында допты беру ж/е алу |
1 |
22.09.2018 ж |
7 |
Ықшамдалған ережемен в/л ойнау |
1 |
24.09.2018 ж |
8 |
в/л элементтері бар эстафеталар мен қймылды ойындар |
1 |
29.09.2018 ж |
9 |
Ойыншының тұрысы алаңда ауысу тәсілі допты беру ж/е алу тәсілдері |
1 |
1.10.2018 ж |
10 |
Допты ойынға қосу тәсілдері |
1 |
6.10.2018 ж |
11 |
Тордың жанында тұрып допты жоғарыдан көтеріп шабуылдау |
1 |
8.10.2018 ж |
12 |
Допты ойынға қосу астынан қабылдап алу |
1 |
13.10.2018 ж |
13 |
Шабуылдап соққан допқа тосқауыл қою |
1 |
15.10.2018 ж |
14 |
Құлап баражатып допты бір қолмен алу |
1 |
20.10.2018 ж |
15 |
Допты ойынға қосу алаңдағы қолайлы орынға тұру допты астынан қабылдау |
1 |
22.10.2018 ж |
16 |
Ықшамдалған ережемен в/л ойнау |
1 |
27.10.2018 ж |
17 |
Екі оқушы бір доппен жұмыс істеу |
1 |
29.10.2018 ж |
18 |
Шабуылдау әдіс тәсілдерін ұйрету |
1 |
3.110.2018 ж |
Волейбол үйірме жұмысының күн тізбелік жоспары
II-тоқсан
Қ/с |
Сабақ тақырыбы |
Сағат саны |
Өткізілетін мерзімі |
1 |
Волейбол сабағындағы қауіпсіздік ережелерін сақтау және жалпы дене жаттығулары |
1 |
05.11.2018 ж |
2 |
Игерілген әдістерін қозғалыс әрекетін құру допты алу ж/е беру тәсілдері |
1 |
10.11.2018 ж |
3 |
Допты екі қолмен жоғарыдан артқа қарай беру |
1 |
12.11.2018 ж |
4 |
Тордан асқан допты астынан қабылдау |
1 |
17.11.2018 ж |
5 |
Жопты жоғарыдан соғып ойынға қосу |
1 |
19.11.2018 ж |
6 |
Тордан асқан допты қабылдап 3-ке ойнау тәсілі |
1 |
24.11.2018 ж |
7 |
3 тен 6 ға ауысып шабуылдау |
1 |
26.11.2018 ж |
8 |
Тосқауыл қою тәсілідері |
1 |
1.12.2018 ж |
9 |
Ережемен в-л ойнау |
1 |
3.12.2018 ж |
10 |
Екі оқушы бір доппен жұмыс істеу |
1 |
8.12.2018 ж |
11 |
Шабуылдау тәсілдері 3х3 |
1 |
10.12.2018 ж |
12 |
Шабуылдау тәсілдері 4х2 |
1 |
15.12.2018 ж |
13 |
Шабуылдау тәсілдері 5х1 |
1 |
17.12.2018 ж |
14 |
Тосқауылдағы ойын тәсілдері |
1 |
22.12.2018 ж |
15 |
Қорғаныстағы ойын тәсілдері |
1 |
24.12.2018 ж |
Волейбол үйірме жұмысының күн тізбелік жоспары
III-ТОҚСАН
№ |
Сабақ тақырыбы |
Сағат саны |
Өтілетін мерзімі |
1 |
Орын ауыстыра допты жоғарыдан алу. |
1 |
12.01.2019 ж |
2 |
Тордан асқан допты астынан қабылдау. |
1 |
14.01.2019 ж |
3 |
Допты ойынға қосу тәсілдері. |
1 |
19.01.2019 ж |
4 |
Допты жұдырықпен тордан асыра қағу. |
1 |
21.01.2019 ж |
5 |
Допты жоғарыдан секіретордан асыра беру. |
1 |
26.01.2019 ж |
6 |
Тордан ұшқан допты қабылдау. |
1 |
28.01.2019 ж |
7 |
Допты астынан соғып ойынға қосу. |
1 |
02.02.2019 ж |
8 |
Командалық ойын 3-ке. |
1 |
04.02.2019 ж |
9 |
Тордан асқан допты астынан,3- номерге беру,3ке ойнау. |
1 |
09.02.2019 ж |
10 |
Құлап бара жатып допты қабылдау тәсілдері. |
1 |
11.02.2019 ж |
11 |
2ші 4ші аймақтан допты шабуылдап соғу. |
1 |
16.02.2019 ж |
12 |
Эстафеталар мен қойындар |
1 |
18.02.2019 ж |
13 |
Қорғаныстағы іс- әрекеттер тактикасы. |
1 |
23.02.2019 ж |
14 |
Ережемен волейбол ойнау |
1 |
25.02.2019 ж |
15 |
Допты қабылдаған кезде,алаңдағы орын ауыстыру тәсілі. |
1 |
02.03.2019 ж |
16 |
Шабуылдап соққан допқа,тосқауыл қою. |
1 |
04.03.2019 ж |
17 |
Допты жұдырықпен тордан асыра қағу. |
1 |
09.03.2019 ж |
18 |
Тор маңындағы қауіпсіздік әрекеттері. |
1 |
11.03.2019 ж |
19 |
Жеке тактикалық әрекеттер. |
1 |
16.03.2019 ж |
20 |
Топтық іс- әрекеттер. Ережемен волейбол ойнау. |
1 |
18.03.2019 ж |
ВОЛЕЙБОЛ ҮЙІРМЕ ЖҰМЫСЫНЫҢ КҮН ТІЗБЕЛІК ЖОСПАРЫ
IV-тоқсан
№ |
САБАҚ ТАҚЫРЫБЫ |
Сағат саны |
Өткізілетін мерзімі |
1 |
Игерілген әдістерден қозғалыс әрекетін құру допты беру ж/е алу тәсілдері |
1 |
06.04.2019 ж |
2 |
Ойын ережесі төрешілік ету |
1 |
08.04.2019 ж |
3 |
Допты жоғарыдан қабылдау алаңның артқы аймақтарына жіберу |
1 |
13.04.2019 ж |
4 |
Ойынға қосылған допты қабылдау |
1 |
15.04.2019 ж |
5 |
Тордан ұшқан допты қабылдау |
1 |
20.04.2019 ж |
6 |
Құлап бара жатып допты бір қолмен қабылдау тәсілдері |
1 |
22.04.2019 ж |
7 |
Допты ойынға қосу тәсілдері |
1 |
27.04.2019 ж |
8 |
Қозғалысты секіре допты жоғарыдан беру |
1 |
29.04.2019 ж |
9 |
Жекелеп топталып ж/е командалық айла тәсілдерімен шабуылдау |
1 |
04.05.2019 ж |
10 |
Қорғану тәсілі |
1 |
06.05.2019 ж |
11 |
Допты жоғарыдан секіре соғып ойынға қосу |
1 |
11.05.2019 ж |
12 |
Оқу жаттығу ойындары |
1 |
13.05.2019 ж |
13 |
Ережемен волейбол ойнау |
1 |
18.05.2019 ж |
14 |
Эстафеталар мен қимылды ойындар |
1 |
20.05.2019 ж |

Бұл курс Қазақстан Республикасы Оқу-ағарту министрлігімен келісілген