Сабақ№ |
Сабақтың тақырыбы | Сағатсаны | Өтілу мерзімі | Үй тапсырмасы |
1 | Волейбол ойын тәртібі. Қауіпсіздік ережелері. | 1 |
| Ойын тәртібі жайлы оқу. |
2 | Арнайы жаттығулар. | 1 |
| Қарлығаш әдісімен секіру |
3 | Жалпы дене жаттығулары. | 1 |
| Саусақпен еденнен қолды бүгп, жазу |
4 | Волейболшының тұрысы. | 1 |
| Жартылай шпагат әдісімен жүгіру |
5 | Допты жоғарыдан екі қолмен беру. | 1 |
| Допты саусақтармен жерге соғып ойнау. |
6 | Допты жоғарыдан екі қолмен беру. | 1 |
| Допты саусақтармен керегеде ойнау |
7 | Допты жоғарыдан екі қолмен беру. | 1 |
| Арқаға жатып допты саусақтармен ойнау. |
8 | Допты төменнен екі қолмен қабылдау. | 1 |
| Допты төменнен керегеде ойнау |
9 | Оқу-үйрену ойыны. | 1 |
| Интернеттен волейбол видеоларын көру |
10 | Допты төменнен екі қолмен қабылдау. | 1 |
| Допты төменнен ауада ойнау. |
11 | Допты ойынға қосу. | 1 |
| Алақан буындарына арналған жаттығулар. |
12 | Допты ойынға қосу. | 1 |
| Алақан буындарына арналған жаттығулар. |
13 | Шабуылдаушы соққы | 1 |
| Аяқ бұлшықеттеріне арналған арнайы жат-р |
14 | Шабуылдаушы соққы | 1 |
| Аяқ бұлшықеттеріне арналған арнайы жат-р |
15 | Тосқауыл қою. | 1 |
| Отырып тұру. |
16 | Оқу-үйрену ойыны. | 1 |
| Интернеттен волейбол видеоларын көру |
17 | Тосқауыл қою. | 1 |
| Секіртпемен секіру. |
18 | Сақтандыру. | 1 |
| Алдыға артқа жүгіру |
19 | Сақтандыру. | 1 |
| Алдыға артқа жүгіру |
20 | Құлап барып допты қайтару. | 1 |
| Алдыға - артқа аунау , тұру. |
21 | Құлап барып допты қайтару. | 1 |
| Алдыға - артқа аунау , тұру. |
22 | Топтық техникалық-тактикалық әрекеттер. | 1 |
| Допты қарама - қарсы ойнау |
23 | Топтық техникалық-тактикалық әрекеттер. | 1 |
| Допты қарама - қарсы ойнау |
24 | Ойыншының дербес тактикалық әрекеттері. | 1 |
| Допты қарама - қарсы ойнау |
25 | Ойыншының дербес тактикалық әрекеттері. | 1 |
| Доппен ауада түсірмей ойнау. |
26 | Оқу-үйрену ойыны. | 1 |
| Интернеттен волейбол видеоларын көру |
27 | Командалық техникалық-тактикалық әрекеттер. | 1 |
| Арнайы ризинкамен жаттығулар |
28 | Командалық техникалық-тактикалық әрекеттер. | 1 |
| Арнайы ризинкамен жаттығулар |
29 | Шабуыл мен қорғаныстағы жекелеген әрекеттер. | 1 |
| Биіктікке секіру жаттығулары |
30 | Шабуыл мен қорғаныстағы жекелеген әрекеттер. | 1 |
| Биіктікке секіру жаттығулары |
31 | Шабуыл мен қорғаныстағы жекелеген әрекеттер. | 1 |
| Биіктікке секіру жаттығулары |
32 | Қорғаныстағы тактикалық әрекеттер. | 1 |
| Допты төменнен ауада ойнау |
33 | Қорғаныстағы тактикалық әрекеттер. | 1 |
| Допты төменнен ауада ойнау |
34 | Оқу-үйрену ойыны. | 1 |
| Үйренген әдіс тәсілдерді қайталау, ойнау. |