ЖИ көмекші
Дене шынықтыру Ғылыми жұмыстар бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 29 материал
Әйелдердің спорттық жаттығуларының физиологиялық негіздері
20 Қазан 2025
70
Әйелдердің спорттық жаттығуларының физиологиялық
негіздерін түсіну — спорттағы табыс пен денсаулық кепілі.
Гормондық цикл, бұлшықет физиологиясы, психологиялық
тұрақтылық және қалпына келу жүйесі ескерілгенде ғана
әйел ағзасы толық әлеуетін аша алады.
Әйел спортшылары — сұлулық пен күштің үйлесімі, ал
физиология — сол үйлесімділіктің ғылыми негізі.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Спорттық ойындардың физиологогиялық сипаттамасы.Үлкен теннис 16 Қазан 2025 31
Үлкен теннистің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері өте
көп:
Иммунитетті күшейтеді. Жиі қозғалыс пен жаттығу ағзаны
әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
Жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартады. Қан айналым
жүйесі күшейеді, тыныс алу жақсарады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы.Үлкен теннис 16 Қазан 2025 34
Үлкен теннистің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері өте
көп:
Иммунитетті күшейтеді. Жиі қозғалыс пен жаттығу ағзаны
әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
Жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартады. Қан айналым
жүйесі күшейеді, тыныс алу жақсарады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы.Үлкен теннис 15 Қазан 2025 39
Үлкен теннистің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері өте
көп:
Иммунитетті күшейтеді. Жиі қозғалыс пен жаттығу ағзаны
әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
Жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартады. Қан айналым
жүйесі күшейеді, тыныс алу жақсарады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Әдістемелік нұсқаулық, Волейбол ойынының техникасы, 1 курс 05 Наурыз 2025 161
Волейбол ойынын ойнау техникасы
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ МЕКТЕП БАҒДАРЛАМАСЫНДА АЛАТЫН ОРНЫ МЕН РӨЛІ 03 Желтоқсан 2021 831
Спорттың негізгі түрлерінен, соның ішінде бұқаралық ақпарат құралдарына конкурстық негізде берілетін әлеуметтік бағдарламалар бойынша гранттарды беру практикасын пайдалану арқылы, теледидар бағдарламаларын жасау, насихаттық және ақпараттық технологиялар әзірлеу керек. Дене шынықтыру және спортты насихаттау атаулы, нақты әлеуметтік топтар мен жіктерге, әрбір адамға бағытталған, дене шынықтыру мен спорттың басымдығын дәлелдей көрсетуге, сондай-ақ жастар арасында нашақорлық, темекі шегушілік, ішімдікті пайдалану және басқа да жат құбылыстардың таралуына қарсы күреске бағытталуға тиіс.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНДЕГІ ДӘРІГЕРЛІК ЖӘНЕ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ БАҚЫЛАУ 02 Желтоқсан 2021 4270
Медициналық бақылау - бұл дене шынықтырумен айналысатындардың физикалық дамуы мен функционалды дайындығын кешенді медициналық тексеру. Медициналық бақылаудың мақсаты-денсаулық жағдайын және физикалық белсенділіктің ағзаға әсерін зерттеу.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
«Массаждың адам денсаулығына пайдасы» 27 Қараша 2021 681
Массаж дегеннің өзі адам денесіне мөлшермен берілетін механикалық тітіркендіру. Ол массажистің қолымен немесе арнайы аппаратпен орындалады. Осындай тітіркендіруге ішкі ағзалар, мүшелер қарап қалмай, өз қызметтерін өзгертіп, массажға қарсы «жауабын» береді. Массаждың денеге әсерін, оның физиологиялық қасиетін атақты ғалымдар И. М. Сеченов, И. П. Павлов, Н. Е. Введенский, Н. А. Ухтомский т.б. өз еңбектерінде айқын көрсеткен.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Ғылыми жұмыс : Жеңіл атлетика түрлерінен сабақ өткізу әдістемесінің негіздері 02 Маусым 2021 890
Спорттық шеберлiк деңгейi өскен көпшiлiк спорттың дамуын, дене шынықтыру жаттығуларын үйрету процесiнiң жаңа әдiстерi мен тәсiлдерiн iздеудi талап етедi. Жалпы және кәсiптiк бiлiм беру процесiн жетiлдiрудiң көп тараған бағыттарының бiрi бағдарлама-лық оқыту әдiсi болып табылады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Баскетбол ойыны тактика және техникасы 29 Мамыр 2021 472
Колледж окушыларына арналған
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Баскетбол ойыны тактика және техникасы 29 Мамыр 2021 540
Колледж окушыларына арналған
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Баскетбол ойыны тактика және техникасы 29 Мамыр 2021 510
Колледж окушыларына арналған
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Ғылыми жұмыс Темір Қалдыбай 27 Наурыз 2021 690
Шағын кешенді мектептерде дене шынықтыру сабағын ұйымдастыру
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ САБАҚТАРЫНДА ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАУ ТЕХНОЛОГИЯСЫН ҚОЛДАНУДЫҢ МАҢЫЗДЫЛЫҒЫ 02 Наурыз 2021 780
Оқытушыларға
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ САБАҚТАРЫНДА ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАУ ТЕХНОЛОГИЯСЫН ҚОЛДАНУДЫҢ МАҢЫЗДЫЛЫҒЫ 02 Наурыз 2021 558
Оқытушыларға
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Бастауыш сынып оқушыларының қимыл-дағдысын ұйымдастыру жолдары 02 Наурыз 2021 1184
Білім алушылар мен оқытушыларға
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
ПУТИ РЕШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ ВО ВРЕМЯ ДИСТАНЦИОННОГО ОБРАЗОВАНИЯ 10 Қазан 2020 491
ДЛЯ СТУДЕНТТОВ КОЛЛЕДЖА И ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Ізденіс жұмысы. Қазақстандағы футболдың дамыту шаралары. 14 Мамыр 2020 588
Студенттерге табиғаттағы металдардың таралуы және адам ағзасына маңызын түсіндіру.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Ізденіс жұмысы. Ұлттық ойындардың ағзаға пайдасы. 14 Мамыр 2020 683
Студенттерге табиғаттағы металдардың таралуы және адам ағзасына маңызын түсіндіру.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В МЕТОДОЛОГИИ ПРЕПОДАВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 01 Мамыр 2020 540
Современный образовательный процесс не стоит на месте, и эти изменения затрагивают все новые и новые дисциплины. Так, на сегодняшний день можно говорить о возможностях интеграции новых технологий в преподавание физической культуры.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
1
2
Ресми Республикалық
байқаулар кестесі
байқаулар кестесі
Портфолиоңызды толтыруға арналған ДИПЛОМДАР МЕН СЕРТИФИКАТТАР алып, санатыңызды көтеріңіз!
412407
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.