ЖИ көмекші
Дәрумендер денсаулық негізі
Материал туралы қысқаша түсінік
Дәрумендер денсаулық негізі презентация
ЖИ арқылы жасау
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
1 / 9
ЖИ арқылы жасау
Материалдың қысқаша түсінігі
1 слайд
ДӘРУМЕНДЕР -
ДЕНСАУЛЫҚТЫҢ
НЕГІЗІ
Дәрумендер - бұл адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті
органикалық қосылыстар. Олар көптеген маңызды функцияларды
орындайды, мысалы, иммундық жүйені нығайту, энергия өндіру және
жасушалардың өсуін қолдау.
1 слайд
ДӘРУМЕНДЕР - ДЕНСАУЛЫҚТЫҢ НЕГІЗІ Дәрумендер - бұл адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті органикалық қосылыстар. Олар көптеген маңызды функцияларды орындайды, мысалы, иммундық жүйені нығайту, энергия өндіру және жасушалардың өсуін қолдау.
2 слайд
А витамині
Көру қабілетін
жақсартады
А витамині жарықтың
көзге түсуі үшін маңызды
пигмент ретінде әрекет
етеді.
Иммундық жүйені
нығайтады
Бұл дәрумен ағзаның
инфекциялардан
қорғануына көмектеседі.
Терінің денсаулығын қолдайды
А витамині терінің ылғалдылығын сақтауға және
жасушалардың жаңаруына ықпал етеді.
2 слайд
А витамині Көру қабілетін жақсартады А витамині жарықтың көзге түсуі үшін маңызды пигмент ретінде әрекет етеді. Иммундық жүйені нығайтады Бұл дәрумен ағзаның инфекциялардан қорғануына көмектеседі. Терінің денсаулығын қолдайды А витамині терінің ылғалдылығын сақтауға және жасушалардың жаңаруына ықпал етеді.
3 слайд
В тобының дәрумендері
Энергия өндіру
В тобындағы дәрумендер
көмірсулардың энергияға
айналуына қатысады.
Жүйке жүйесінің жұмысын
қолдау
В тобындағы дәрумендер
мидың және жүйке жүйесінің
қалыпты жұмыс істеуіне қажет.
Қан жасауға қатысу
В тобындағы кейбір
дәрумендер қызыл қан
клеткаларының өндірілуіне
ықпал етеді.
3 слайд
В тобының дәрумендері Энергия өндіру В тобындағы дәрумендер көмірсулардың энергияға айналуына қатысады. Жүйке жүйесінің жұмысын қолдау В тобындағы дәрумендер мидың және жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне қажет. Қан жасауға қатысу В тобындағы кейбір дәрумендер қызыл қан клеткаларының өндірілуіне ықпал етеді.
4 слайд
С витамині
Антиоксидант
С витамині бос радикалдардың
әсерінен жасушаларды
қорғайды.
Коллаген өндірісі
Бұл дәрумен терінің, сүйектердің
және қан тамырларының
беріктігін қамтамасыз етеді.
Иммунитетті нығайтады
С витамині ағзаның
инфекциялардан қорғануына
көмектеседі.
4 слайд
С витамині Антиоксидант С витамині бос радикалдардың әсерінен жасушаларды қорғайды. Коллаген өндірісі Бұл дәрумен терінің, сүйектердің және қан тамырларының беріктігін қамтамасыз етеді. Иммунитетті нығайтады С витамині ағзаның инфекциялардан қорғануына көмектеседі.
5 слайд
D витамині
1
Кальцийді сіңіру
D витамині ағзаның кальцийді сіңіруін жақсартады.
2
Сүйек денсаулығы
Бұл дәрумен сүйектердің беріктігін қамтамасыз етеді.
3
Иммундық жүйені қолдау
D витамині ағзаның инфекциялардан
қорғануына ықпал етеді.
5 слайд
D витамині 1 Кальцийді сіңіру D витамині ағзаның кальцийді сіңіруін жақсартады. 2 Сүйек денсаулығы Бұл дәрумен сүйектердің беріктігін қамтамасыз етеді. 3 Иммундық жүйені қолдау D витамині ағзаның инфекциялардан қорғануына ықпал етеді.
6 слайд
Е витамині
1
Антиоксидант
Е витамині бос
радикалдардың әсерінен
жасушаларды қорғайды.
2
Қан тамырларын қорғау
Бұл дәрумен қан
тамырларының
серпімділігін сақтауға
көмектеседі.
3
Қартаюға қарсы әсері
Е витамині терінің
денсаулығын сақтауға
және қартаюдың
белгілерін баяулатуға
көмектеседі.
6 слайд
Е витамині 1 Антиоксидант Е витамині бос радикалдардың әсерінен жасушаларды қорғайды. 2 Қан тамырларын қорғау Бұл дәрумен қан тамырларының серпімділігін сақтауға көмектеседі. 3 Қартаюға қарсы әсері Е витамині терінің денсаулығын сақтауға және қартаюдың белгілерін баяулатуға көмектеседі.
7 слайд
К витамині
Қан ұюы
К витамині қанның ұюына
қажетті ақуыздардың
өндірілуін қолдайды.
Сүйек денсаулығы
Бұл дәрумен сүйектердің
беріктігін қамтамасыз етеді.
Жаралардың жазылуы
К витамині жаралардың тез
жазылуына көмектеседі.
7 слайд
К витамині Қан ұюы К витамині қанның ұюына қажетті ақуыздардың өндірілуін қолдайды. Сүйек денсаулығы Бұл дәрумен сүйектердің беріктігін қамтамасыз етеді. Жаралардың жазылуы К витамині жаралардың тез жазылуына көмектеседі.
8 слайд
Дәрумендердің жетіспеушілігі
А витамині Көру қабілетінің нашарлауы,
терінің құрғауы
В тобы Шаршау, депрессия, жүйке
жүйесінің бұзылуы
С витамині Иммунитеттің төмендеуі,
терінің қан кетуі
D витамині Сүйек ауруы, рахит,
иммунитеттің төмендеуі
Е витамині Қан тамырларының
зақымдануы, бұлшықет
әлсіздігі
К витамині Қанның ұюының нашарлауы,
сүйектердің сынғыштығы
8 слайд
Дәрумендердің жетіспеушілігі А витамині Көру қабілетінің нашарлауы, терінің құрғауы В тобы Шаршау, депрессия, жүйке жүйесінің бұзылуы С витамині Иммунитеттің төмендеуі, терінің қан кетуі D витамині Сүйек ауруы, рахит, иммунитеттің төмендеуі Е витамині Қан тамырларының зақымдануы, бұлшықет әлсіздігі К витамині Қанның ұюының нашарлауы, сүйектердің сынғыштығы
Жариялаған:
Базарбай Тоғжан Сағидоллақызы
11 Желтоқсан 2024
99
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
