5.1.1.1. Аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл қозғалыс дағдыларын білу және орындай алу.

Кейбір оқушылар орындай алады: Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру техникаларын толық орындайды және басқаларына көрсетіп үйретеді және қауіпсіздік техникасын сақтай біледі.

Білім алушы: Допты тосқауыл қою түрлерін орындайды. - Алаңда қозғалыс түрлерін допсыз орындай алады. - Допты алма кезек екі қолмен алып жүреді. - Допты командасынан қабылдауды біледі, қайтарып беруді тез игереді. - Баскетбол ойынының қимыл – қозғалыс комбинацияларын реттілігін біледі.

Барлық оқушылар орындай алады: 150 г допты алыс қашықтыққа лақтыру аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл қозғалыс дағдыларын біледі және орындай алады.

-Қимыл-қозғалыс кезінде топ болып,қауіпсіз жұмыс жасау, жүру,жүгіру жаттығуларын орындай алады; -Жаттығуларды орындау кезінде аяқ-қолдың жұмысын, жаттығудың жасау әдісін біледі; -Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра біледі.

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Шабуыл соққысын орындау. Сабақтың мақсаты : Оқушыларға волейбол ойынының айла – тәсілдерін үйрету, шабуыл соққысының элементтерін үйрету, командалық ауызбіршілікті нығайту. Сабақтың міндеттері : Білім беру: Шабуыл соққысын орындауды,қорғаныста ойнау әдісін және тактикалық ойын үлгісін үйрету. Дамыту: Оқушының ой-өрісін, қабілеті мен икемділігін, күш – қуатын дамыту. Тәрбиелеу. Оқушыларды тәртіпке, командалық ұйымшылдыққа, өз бетімен спортпен шұғылдануға қызығушылығын арттыруға тәрбиелеу. Құрал-жабдықтар, көрнекіліктер : ысқырғыш, секундомер, доптар, гимнастикалық орындық, интерактивті тақта, бейнекамера.

Сабақтың тақырыбы: Созылу, иілу қасиеттері Сабақтың мақсаты: -Оқушылардың денсаулығын нығайту, қозғалыс іскерлік дағдыларын дамыту; -Ерік-жігер қасиеттерін қалыптастыру; -Оқушыларды ептілікке, икемділікке, жылдамдыққа, күштілікке тәрбиелеу; Өтетін орны: Спорт зал Сыныбы: 9 Сабаққа керекті спорт жабдықтары:гимнастикалық төсеніш, ысқырық,, гимнастикалық орындықтар.

Көңілді старттар ойыны мен ұлттық ойындар. Сабақтың мақсаты: А) Теориялық: Ойын түрлерін, мазмұнын, ережелерін, ерекшелігін меңгерту. Ә) Жетілдіру: Өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттігін арттыру. Б) Тәрбиелік: Ойындардың тәрбиелік мәніне назар аудару. Сабақтың типі: Жаңа білімді қалыптастыру сабағы. Сабақтың әдісі : Жеке және жалпы жұмыс жасау, жан - жақты түсіндіру Қолданылатын құралдар: Ысқырық, доптар, қаптар, кеглилер, орындықтар, сақина, арқан т.б. Өткізілетін орны: Спорт зал.

Тақырыбы: Жігер жеңіске жетелейді. Мақсаты: 1. Балалардың дене бітімінің дұрыс жетілуі үшін спорттың, дене шынықтырудың маңызын арттыра отырып,ерік – жігерін қалыптастыру, оқушылар мен мұғалімдер арасындағы ынтымақтастықты, өзара бірлесе қимыл жасауды дамыту. 2. Оқушыларды бір ортақ мақсатқа жұмыла білуге, ұжымшылдыққа, ұйымшылдыққа, ептілікке баулып, қимыл – әрекетке жаттықтыру. 3. Ойын кезінде әділдікке, жолдастық сезімге ойынды жетілдіруге тәрбиелеу. Түрі: жарыс түрінде.

Дене тәрбиесі мәдениеті «Он екі мүшең сау болса,жарлымын деме, жанында жарық болса, зарлымын деме , - деген халықтың қанатты сөзі қанша ғасыр өтсе де өз құндылығын жоғалтқан емес. Өйткені осы бір ауыз сөз адам тәнінің байлығын ешнәрсеге теңестіруге болмайтынын түсіндіріп, санаңа ой қосады, дененің саулығы – жаныңның саулығы екенін ұғындырады. Мен – дене тәрбиесі мұғалімімін.Адамның дене бітімінің сұлулығы мен ішкі жан сұлулығының үндесіп тұруын ұнатамын.Сондықтан да екі жақты үйлесімділіктің жолын іздеп, еңбектенемін. Денені жетілдіру – жеке тұлғаның мінез – құлқын, ой – өрісін, сұлулық талғамын жетілдіру екенін ғұлама ғалымдардың еңбектерін оқып, сан рет толғанысқа түстім. Өз тәжірибемді жетілдіру барысында қиындықтар мен қуаныштарға кездестім Өз өмірімді саналы, жүзі жарқын, дені сау ұрпақтың тәрбиесіне арнадым. Әр заманның өзіне тән экономикалық , саяси әлеуметтік және идеологиялық ерекшеліктер болатыны белгілі.

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика Сабақтың мақсаты: Оқушыларға бөрене үстіндегі тепе-тендік жаттығуларын үйрету. Акробатикалық жаттығуларды жетілдіру. Кіші ағашаттан таянып секіруді бекіту. Дамытушылық мақсаты: Оқушылардың қимыл-қозғалыс қабілеттерін дамыту. Тәрбиелік мақсаты:Оқушыларды жинақылыққа,батылдыққа, икемділікке тәрбиелеу. Сыныбы: Күні: Сабақтың өтетін орны:спорт залы Керекті құралдар: Бөрене, төсеніштер, ағашат, көпірше, ысқырық,гимнастикалық таяқшалар.

Сабақтың тақырыбы :Допты төменнен, жоғарыдан қабылдау және қайта беру. Сабақтың мақсаты: Волейбол - мектеп оқушыларының шымырлық пен шыдамдылыққа, сұлулықпен адам баласын тұрақты қалыптасуына жол ашатын спорт түрі. Бұл жас жеткіншектер өміріне өте қажет дене жаттығуларының үлесімділіген келіретін ойын. Допты төменнен, жоғарыдан қабылдау және допты қайта беру, волейбол ойынына жаттықтыру: - осы ережелерді ескере отырып сабақтың мақсатына төмендегілерді енгіздім: 1.Оқушыларды допты төменнен, жоғарыдан қабылдауды үйрену. Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру. 2.Оқушының допты қабылдауға ақыл ойын жетілдіруге ептілікке, жылдамдыққа дамыту. 3. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу. Сабақтың түрі: Аралас сабақ Қажетті құралдар: Волейбол добы, тор, ысқырық сағат.