4 сынып ұзақ мерзімді жоспар

№

Ауыспалы тақырыптар

Сабақтың тақырыптары

Тақырыпты меңгертуге арналған оқу мақсаттары

Сағат саны

Күні

Ескерту

1-бөлім Жүгіру, секіру және лақтыру

сынып

ГГ

ДД

1

1

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

2

2

Қысқа қашықтыққа жүгіру

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

3

3

Ұзындыққа секіру негіздері

4.3.2.1 дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау

1

4

4

Ұзындыққа секіру негіздері

4.3.3.1 дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бір қатар бақылау стратегияларын қолдану

1

5

5

Ұзындыққа секіру негіздері

4.3.2.1 дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау

1

6

6

Ұзындыққа секіру негіздері

4.3.3.1 дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бір қатар бақылау стратегияларын қолдану

1

7

7

Лақтырудың түрлерімен тәжірибелер

4.1.2.1 дене дамуына ықпал ететін түрлі жүйелі жаттығулармен қозғалыстарды орындау сапасын арттыруды түсіну және көрсету

1

8

8

Жеңіл атлетика элементтері бар эстафета

4.1.2.1 дене дамуына ықпал ететін түрлі жүйелі жаттығулармен қозғалыстарды орындау сапасын арттыруды түсіну және көрсету

1

9

9

Жеңіл атлетика элементтері бар эстафета

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

10

10

Жеңіл атлетика элементтері бар эстафета

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

11

11

Жеңіл атлетика элементтері бар эстафета

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

12

12

Жеңіл атлетика элементтері бар эстафета

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

13

13

Волейбол доптарымен ойындар

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасау және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

14

14

Волейбол доптарымен ойындар

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасау және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

15

15

Волейбол доптарымен ойындар

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасау және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

16

16

Спорттық ойындар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

17

17

Спорттық ойындар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

18

18

Спорттық ойындар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

19

19

Спорттық ойындар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін зерттеу және салыстыру, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдары

1

20

20

Техникасы жеңіл тапсырмалар

4.2.1.1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтайды және ұйымдастыру

1

21

21

Техникасы жеңіл тапсырмалар

4.2.1.1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтайды және ұйымдастыру

1

22

22

Техникасы жеңіл тапсырмалар

4.2.1.1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтайды және ұйымдастыру

1

23

23

Техникасы жеңіл тапсырмалар

4.2.1.1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтайды және ұйымдастыру

1

24

24

Топтағы негізгі жұмыстар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттейді және салыстыру

1

25

25

Топтағы негізгі жұмыстар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттейді және салыстыру

1

26

26

Топтағы негізгі жұмыстар

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттейді және салыстыру

1

27

1

Қауіпсіздік ережесі.
Жалпы дамытуға арналған жаттығулар

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

28

2

Жалпы дамытуға арналған жаттығулар

4.3.2.1 дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау

1

29

3

Жалпы дамытуға арналған жаттығулар

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

30

4

Акробатиканың жеңіл элементтері

4.1.2.1 дене дамуына ықпал ететін түрлі жүйелі жаттығулармен қозғалыстарды орындау сапасын арттыруды түсіну және көрсету

1

31

5

Акробатиканың жеңіл элементтері

4.1.2.1 дене дамуына ықпал ететін түрлі жүйелі жаттығулармен қозғалыстарды орындау сапасын арттыруды түсіну және көрсету

1

32

6

Жеңіл гимнастикалық құралдарменжаттығулар

4.1.5.1 қолданылатын бір қатаріс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсете және түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының іс-қимылдарды орындауына ортақтасу

1

33

7

Жеңіл гимнастикалық құралдарменжаттығулар

4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

1

34

8

Жеңіл гимнастикалық құралдарменжаттығулар

4.1.5.1 қолданылатын бір қатаріс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсете және түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының іс-қимылдарды орындауына ортақтасу

1

35

9

Жеңіл гимнастикалық құралдарменжаттығулар

4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

1

36

10

Гимнастикалық құралдарға бағытталған тапсырмалар

4.2.2.1 көшбасшылық рөлдерімен кезектесе алмасып, әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше және топта жұмыс істей білу

1

37

11

Гимнастикалық құралдарға бағытталған тапсырмалар

4.2.2.1 көшбасшылық рөлдерімен кезектесе алмасып, әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше және топта жұмыс істей білу

1

38

12

Гимнастикалық құралдарға бағытталған тапсырмалар

4.2.2.1 көшбасшылық рөлдерімен кезектесе алмасып, әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше және топта жұмыс істей білу

1

39

13

Гимнастикалық құралдарға бағытталған тапсырмалар

4.2.2.1 көшбасшылық рөлдерімен кезектесе алмасып, әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше және топта жұмыс істей білу

1

40

14

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.2.7.1 топтық және дербес дене қимылдарында патриоттық сезімін, өзара іс қимылдармен адал бәсекелестікті көрсету

1

41

15

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттеу және салыстыру

1

42

16

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.2.7.1 топтық және дербес дене қимылдарында патриоттық сезімін, өзара іс қимылдармен адал бәсекелестікті көрсету

1

43

17

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттеу және салыстыру

1

44

18

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.2.7.1 топтық және дербес дене қимылдарында патриоттық сезімін, өзара іс қимылдармен адал бәсекелестікті көрсету

1

45

19

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттеу және салыстыру

1

46

20

Қазақтың қозғалмалы ойындары

4.3.5.1 дене қимылдарына қатысудың түрлі мүмкіндіктерін, оларға қатысу мүмкіндіктерін алу жолдарын зерттеу және салыстыру

1

47

21

Ұлттық зияткерлік ойындар

4.2.5.1 орындаушыларға конструктивтік ұсыныстар жасау үшін шығармашылық тапсырмаларға қатысты өзінің сыни тұрғыдан көзқарасымен басқаларының көзқарастарын біріктіру

1

48

22

Ұлттық зияткерлік ойындар

4.2.6.1 белгілі бір тақырыптарды, көңіл күйлермен эмоцияларды жеткізу үшін бірқатар композициялық идеяларды анықтау және құрау

1

49

23

Ұлттық зияткерлік ойындар

4.2.5.1 орындаушыларға конструктивтік ұсыныстар жасау үшін шығармашылық тапсырмаларға қатысты өзінің сыни тұрғыдан көзқарасымен басқаларының көзқарастарын біріктіру

1

50

24

Ұлттық зияткерлік ойындар

4.2.6.1 белгілі бір тақырыптарды, көңіл күйлермен эмоцияларды жеткізу үшін бірқатар композициялық идеяларды анықтау және құрау

1

51

1

Қауіпсіздік ережесі.
Тапсырмалар арқылы денешынықтыру компоненттерін дамыту

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

52

2

Тапсырмалар арқылы денешынықтыру компоненттерін дамыту

4.3.3.1 дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бір қатар бақылау стратегияларын қолдану

1

53

3

Тапсырмалар арқылы денешынықтыру компоненттерін дамыту

4.3.3.1 дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бір қатар бақылау стратегияларын қолдану

1

54

4

Тапсырмалар арқылы денешынықтыру компоненттерін дамыту

4.3.3.1 дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бір қатар бақылау стратегияларын қолдану

1

55

5

Аэробикалық жаттығудың пайдасы

4.3.1.1 дене жаттығулары үшін денсаулық және салауатты өмір салтын маңыздылығын талдау және түсіну

1

56

6

Аэробикалық жаттығудың пайдасы

4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

1

57

7

Аэробикалық жаттығудың пайдасы

4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

1

58

8

Қашықтықтан өту тапсырмалары

4.1.5.1 қолданылатын бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсете және түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының іс-қимылдарды орындауына ортақтасу

1

59

9

Қашықтықтан өту тапсырмалары

4.1.3.1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1

60

10

Қашықтықтан өту тапсырмалары

4.1.5.1 қолданылатын бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсете және түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының іс-қимылдарды орындауына ортақтасу

1

61

11

Қашықтықтан өту тапсырмалары

4.1.3.1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1

62

12

Қашықтықтан өту тапсырмалары

4.1.3.1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1

63

13

Басқалармен ынтымақтастық және көшбасшылық

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

64

14

Басқалармен ынтымақтастық және көшбасшылық

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

65

15

Басқалармен ынтымақтастық және көшбасшылық

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

66

16

Басқалармен ынтымақтастық және көшбасшылық

4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

67

17

Шытырман және бірлескен тапсырмалар арқылы оқыту

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасайды және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

68

18

Шытырман және бірлескен тапсырмалар арқылы оқыту

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасайды және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

69

19

Шытырман және бірлескен тапсырмалар арқылы оқыту

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасайды және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

70

20

Шытырман және бірлескен тапсырмалар арқылы оқыту

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасайды және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

71

21

Шытырман және бірлескен тапсырмалар арқылы оқыту

4.2.8.1 түрлі әрекеттерді орындау кезінде түрлі рөлдермен эксперимент жасайды және орындауға кірісу, олардың айырмашылықтарын бағалау

1

72

22

Ойындардағы қиялды дамыту

4.​2.​3.​1 түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар кеңістік айрмашылығын білу

1

73

23

Ойындардағы қиялды дамыту

4.​2.​3.​1 түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар кеңістік айрмашылығын білу

1

74

24

Ойындардағы қиялды дамыту

4.​2.​3.​1 түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар кеңістік айрмашылығын білу

1

75

25

Ойындардағы қиялды дамыту

4.​2.​3.​1 түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар кеңістік айрмашылығын білу

1

76

26

Ойындардағы қиялды дамыту

4.​2.​3.​1 түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, идеяларды, ресурстар кеңістік айрмашылығын білу

1

77

27

Баскетбол элементтері бар ойындар

4.​2.​1.​1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтау және ұйымдастыру

1

78

28

Баскетбол элементтері бар ойындар

4.​2.​1.​1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтау және ұйымдастыру

1

79

29

Баскетбол элементтері бар ойындар

4.​2.​1.​1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтау және ұйымдастыру

1

80

30

Баскетбол элементтері бар ойындар

4.​2.​1.​1 баламаларды анықтап және жасап қозғалыс идеяларын, стратегияларды және жоспарларды анықтау және ұйымдастыру

81

1

Қауіпсіздік ережесі.
Допты игеру дағдыларын дамыту

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

82

2

Допты игеру дағдыларын дамыту

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

83

3

Допты игеру дағдыларын дамыту

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

84

4

Допты игеру дағдыларын дамыту

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

85

5

Доппен жасалатын жаттығуларды құрастыру

4.​2.​6.​1 белгілі бір тақырыптарды, көңіл күйлермен эмоцияларды жеткізу үшін бірқатар композициялық идеяларды анықтау және құрау

1

86

6

Доппен жасалатын жаттығуларды құрастыру

4.​2.​6.​1 белгілі бір тақырыптарды, көңіл күйлермен эмоцияларды жеткізу үшін бірқатар композициялық идеяларды анықтау және құрау

1

87

7

Доппен жасалатын жаттығуларды құрастыру

4.​2.​6.​1 белгілі бір тақырыптарды, көңіл күйлермен эмоцияларды жеткізу үшін бірқатар композициялық идеяларды анықтау және құрау

1

88

8

Ойындардағы топтық іс-әрекеттер

4.​2.​5.​1 орындаушыларға конструктивтік ұсыныстар жасау үшін шығармашылық тапсырмаларға қатысты өзінің сыни тұрғыдан көзқарасымен басқаларының көзқарастарын біріктіру

1

89

9

Ойындардағы топтық іс-әрекеттер

4.​2.​5.​1 орындаушыларға конструктивтік ұсыныстар жасау үшін шығармашылық тапсырмаларға қатысты өзінің сыни тұрғыдан көзқарасымен басқаларының көзқарастарын біріктіру

1

90

10

Ойындардағы топтық іс-әрекеттер

4.​2.​5.​1 орындаушыларға конструктивтік ұсыныстар жасау үшін шығармашылық тапсырмаларға қатысты өзінің сыни тұрғыдан көзқарасымен басқаларының көзқарастарын біріктіру

1

91

11

Доппен түрлендірілген ойындар

4.​1.​6.​1 жаттығулардың әр түрін орындау кезінде тәуекелдерді қысқарту және туындайтын қиындықтарды еңсеру қабілеттілігін көрсетіп, орындалатын жаттығулардың күрделілігінің деңгейін тани білу

1

92

12

Доппен түрлендірілген ойындар

4.​1.​6.​1 жаттығулардың әр түрін орындау кезінде тәуекелдерді қысқарту және туындайтын қиындықтарды еңсеру қабілеттілігін көрсетіп, орындалатын жаттығулардың күрделілігінің деңгейін тани білу

1

93

13

Доппен түрлендірілген ойындар

4.​1.​6.​1 жаттығулардың әр түрін орындау кезінде тәуекелдерді қысқарту және туындайтын қиындықтарды еңсеру қабілеттілігін көрсетіп, орындалатын жаттығулардың күрделілігінің деңгейін тани білу

1

94

14

Доппен түрлендірілген ойындар

4.​1.​6.​1 жаттығулардың әр түрін орындау кезінде тәуекелдерді қысқарту және туындайтын қиындықтарды еңсеру қабілеттілігін көрсетіп, орындалатын жаттығулардың күрделілігінің деңгейін тани білу

1

95

15

Қозғалмалы ойындар денешынықтырудың компоненті ретінде

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

96

16

Қозғалмалы ойындар денешынықтырудың компоненті ретінде

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

97

17

Қозғалмалы ойындар денешынықтырудың компоненті ретінде

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

98

18

Қозғалмалы ойындар денешынықтырудың компоненті ретінде

4.​3.​4.​1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану

1

99

19

Жүгіру дағдыларымен денсаулықты нығайту

4.​1.​3.​1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1

100

20

Жүгіру дағдыларымен денсаулықты нығайту

4.​1.​3.​1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1

101

21

Жүгіру дағдыларымен денсаулықты нығайту

4.​1.​3.​1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1

102

22

Жүгіру дағдыларымен денсаулықты нығайту

4.​1.​3.​1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу

1