Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.Төменгі сөре және сөрелік екпін.60 м жүгіру

№1.ӨҚН.Әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.4.1 ­ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсізді бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Сабақтың мақсаттары

Қыздыру, жүгірудің техникалық дұрыс орындалуын қамтамасыз ету, тыныс алу жүйесін қалпына келтіру.

Оқушыларға әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттардың алдын алу, анықтау және алғашқы медициналық көмек көрсету шараларын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Қыздырудың маңыздылығы және 60 м жүгірудің физиологиялық әсері.
 Қыздырудың физиологиялық әсері: бұлшықеттердің дайын болуын қамтамасыз ету, жарақат алу қаупін төмендету.

 60 м жүгірудің тыныс алу жүйесіне әсері: жүрек-қан тамыр жүйесін нығайту, тыныс алу көлемін ұлғайту.

 Тыныс алу жаттығуларының маңыздылығы: дененің қалпына келу процесін жеделдету.
2. Практикалық бөлім:
- Жүгіру алдындағы қыздыру жаттығулары.
- 60 м жүгіру.
- Жүгіруден кейін тыныс алу жүйесін қалпына келтіру жаттығулары.

ӨҚН

 Әсері мықты улы заттардың түрлері :

Химиялық заттар: Өнеркәсіптік және тұрмыстық химиялық заттардың түрлері (пестицидтер, ауыр металдар, улы газдар).

Радиациялық заттар: Радиоактивті материалдар мен олардың зиянды әсерлері.

Биологиялық заттар: Патогендер мен бактериялар.

 Апаттардың алдын алу:

Сақтық шаралары: Улы заттармен жұмыс істегенде қауіпсіздік техникасын сақтау (қорғаныш киім, маскалар, қолғаптар).

Құралдар мен жабдықтар: Улы заттарды сақтау және тасымалдау құралдары мен әдістері.

Қорғаныс құралдарын қолдану: Күдікті заттар мен қауіпті жағдайларға қатысты алғашқы көмектер мен қауіпсіздік шаралары.

 Апаттар кезінде алғашқы медициналық көмек көрсету:

Заттың түрін анықтау: Улы заттың түрін және оның әсерлерін түсіну (ішке түсуі, теріге тигізуі, ингаляция).

Төтенше жағдайлар жоспары: Апат болған жағдайда жедел әрекет ету жоспары, алғашқы медициналық көмек көрсету тәртібі.

Көмек көрсету әдістері:

Интоксикация: Асқазан-ішек жолдарындағы улану белгілері мен көмек көрсету әдістері.

Терімен байланыс: Терідегі улы заттардың әсерін жою үшін жуу және өңдеу әдістері.

Респираторлық проблемалар: Улы газдардан улану белгілері мен тыныс алу жүйесіне көмек көрсету.

 Төтенше жағдайды басқару:

Апат орнына жету: Жергілікті қауіпсіздік қызметтерімен байланыс, қауіпсіз аймақты белгілеу.

Жергілікті қызметтермен жұмыс: Өрт сөндірушілер, медициналық қызметтер, және қоршаған ортаға зиян келтірмеу шаралары.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Төменгі сөре және сөрелік екпін. 4х10 м жүгіру

№2.ӨҚН.Әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.4.1 ­ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсізді бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға төменгі сөре және сөрелік екпін әдістерін үйрету.

 Жылдамдықты және екпінге дайындықты дамыту.

 Жүгіру техникасын жақсарту және сөрелік екпін кезіндегі тиімділікті арттыру.

Оқушыларға әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттардың алдын алу, анықтау және алғашқы медициналық көмек көрсету шараларын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Төменгі сөре мен сөрелік екпіннің дұрыс техникасын көрсету: - Төменгі сөре қалыпта дұрыс позиция; - Сөрелік екпінді тиімді пайдалану үшін қарқынды старт әдістері; - Жүгіру кезінде қол мен аяқтың дұрыс қозғалысы.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Төменгі сөре қалыпта тұру және сөрелік екпін жасау жаттығулары; - 4х10 м қашықтықта жылдамдыққа жүгіру жаттығулары; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

ӨҚН

 Әсері мықты улы заттардың түрлері :

Химиялық заттар: Өнеркәсіптік және тұрмыстық химиялық заттардың түрлері (пестицидтер, ауыр металдар, улы газдар).

Радиациялық заттар: Радиоактивті материалдар мен олардың зиянды әсерлері.

Биологиялық заттар: Патогендер мен бактериялар.

 Апаттардың алдын алу:

Сақтық шаралары: Улы заттармен жұмыс істегенде қауіпсіздік техникасын сақтау (қорғаныш киім, маскалар, қолғаптар).

Құралдар мен жабдықтар: Улы заттарды сақтау және тасымалдау құралдары мен әдістері.

Қорғаныс құралдарын қолдану: Күдікті заттар мен қауіпті жағдайларға қатысты алғашқы көмектер мен қауіпсіздік шаралары.

 Апаттар кезінде алғашқы медициналық көмек көрсету:

Заттың түрін анықтау: Улы заттың түрін және оның әсерлерін түсіну (ішке түсуі, теріге тигізуі, ингаляция).

Төтенше жағдайлар жоспары: Апат болған жағдайда жедел әрекет ету жоспары, алғашқы медициналық көмек көрсету тәртібі.

Көмек көрсету әдістері:

Интоксикация: Асқазан-ішек жолдарындағы улану белгілері мен көмек көрсету әдістері.

Терімен байланыс: Терідегі улы заттардың әсерін жою үшін жуу және өңдеу әдістері.

Респираторлық проблемалар: Улы газдардан улану белгілері мен тыныс алу жүйесіне көмек көрсету.

 Төтенше жағдайды басқару:

Апат орнына жету: Жергілікті қауіпсіздік қызметтерімен байланыс, қауіпсіз аймақты белгілеу.

Жергілікті қызметтермен жұмыс: Өрт сөндірушілер, медициналық қызметтер, және қоршаған ортаға зиян келтірмеу шаралары.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту.Эстафетаға жүгіру 4х60 м

№3.ӨҚН.Жарылыс және өрт алдын алуы

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.2.3.1 ­ қолайлы оқып –үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға денені дұрыс қыздыру және қалыпқа келтіру жаттығуларын үйрету.

 Эстафета 4х60 м ойыны арқылы жылдамдықты, ептілікті және командалық жұмысты дамыту.

 Жаттығулар барысында қауіпсіздік ережелерін сақтау.

 Оқушыларды өрт қауіпсіздігі ережелерімен таныстыру.

 Жарылысқа қарсы шараларды және әрекет ету тәртібін үйрету.

 Өрт және жарылыс жағдайында қауіпсіздік техникасын сақтау.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Эстафета ойынының ережелерін түсіндіру: - Эстафета жолының бағытын көрсету; - Эстафеталық таяқшаны беру техникасын көрсету; - Командалық жұмыстың маңыздылығын түсіндіру.
2. Оқушыларды 4 адамнан тұратын топтарға бөлу.
3. Топтар арасында эстафета жарысын ұйымдастыру: - Әр команда кезекпен 60 м қашықтықты жүгіріп өтеді; - Эстафеталық таяқшаны дұрыс беру жаттығуларын орындау; - Жүгіру жылдамдығын арттыруға тырысу.

ӨҚН

1. Жарылысқа қарсы шараларды түсіндіру: - Жарылыстың шығу себептері; - Жарылыс қауіпсіздігі ережелері; - Жарылыс болған жағдайда әрекет ету тәртібі.
2. Жарылыс жағдайында қауіпсіздік техникасы мен әрекет ету алгоритмімен таныстыру: - Жарылыс болар алдында қандай шаралар қабылдау керек; - Жарылыс жағдайында эвакуация тәртібі.

1. Өрт сөндіру құралдарын практикалық көрсету: - Қол өрт сөндіргіштерін қалай қолдану керек; - Өрт сөндіру әдістері мен құралдарын демонстрациялау.
2. Жарылыс жағдайындағы қауіпсіздік техникасын практикалық жаттығу: - Эвакуация жоспарларын практикалық жүзеге асыру.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту 200 м жүгіру

№4.ӨҚН.Жарылыс және өрт алдын алуы

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.2.3.1 ­ қолайлы оқып –үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

Қыздыру, жүгірудің техникалық дұрыс орындалуын қамтамасыз ету, тыныс алу жүйесін қалпына келтіру.

 Оқушыларды өрт қауіпсіздігі ережелерімен таныстыру.

 Жарылысқа қарсы шараларды және әрекет ету тәртібін үйрету.

 Өрт және жарылыс жағдайында қауіпсіздік техникасын сақтау.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім

Мақсаты: Қыздырудың маңыздылығын түсіндіру және 200 м жүгірудің физиологиялық әсері.

Әдістемелік нұсқаулық:

Қыздырудың физиологиялық әсері: Бұлшықеттердің дайын болуын қамтамасыз ету, жарақат алу қаупін төмендету.

200 м жүгірудің тыныс алу жүйесіне әсері: Жүрек-қан тамыр жүйесін нығайту, тыныс алу көлемін ұлғайту.

Тыныс алу жаттығуларының маңыздылығы: Дененің қалпына келу процесін жеделдету.

2. Практикалық бөлім

Жаттығу 1: Жүгіруге дейін қыздыру жаттығулары

Әдістемелік нұсқаулық:

Жалпы қыздыру жаттығулары: Жеңіл жүру, орнында жүгіру, жеңіл созылу жаттығулары.

ӨҚН

1. Жарылысқа қарсы шараларды түсіндіру: - Жарылыстың шығу себептері; - Жарылыс қауіпсіздігі ережелері; - Жарылыс болған жағдайда әрекет ету тәртібі.
2. Жарылыс жағдайында қауіпсіздік техникасы мен әрекет ету алгоритмімен таныстыру: - Жарылыс болар алдында қандай шаралар қабылдау керек; - Жарылыс жағдайында эвакуация тәртібі.

1. Өрт сөндіру құралдарын практикалық көрсету: - Қол өрт сөндіргіштерін қалай қолдану керек; - Өрт сөндіру әдістері мен құралдарын демонстрациялау.
2. Жарылыс жағдайындағы қауіпсіздік техникасын практикалық жаттығу: - Эвакуация жоспарларын практикалық жүзеге асыру.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту 400  м жүгіру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.2.1 ­ денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, сондай-ақ оның маңыздылығын түсіну

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларды 400 м қашықтыққа сауықтыру жүгірісіне үйрету.

 Жылдамдық пен төзімділікті арттыру.

 Денсаулықты нығайту және жалпы физикалық дайындықты жақсарту

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. 400 м жүгірістің дұрыс техникасын көрсету және түсіндіру: - Жүгіру кезінде қолдардың қозғалысы; - Аяқтың дұрыс орналасуы және жүгіру қарқынын сақтау; - Дұрыс тыныс алу тәсілдері.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Оқушыларды жұптарға бөліп, 400 м қашықтықты бір реттен жүгірту; - Жүгіру кезінде жылдамдық пен тыныс алуды бақылау.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

6х10 м  өрмек  айнала   жүгіру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.2.1 ­ денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, сондай-ақ оның маңыздылығын түсіну

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға орта қашықтыққа жүгіру техникаларын үйрету.

 Жүгіру кезінде жылдамдық пен төзімділікті арттыру.

 Өрмек айнала жүгіру жаттығулары арқылы қозғалыс үйлесімділігін жақсарту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Өрмек айнала жүгірудің техникалық әдістерін көрсету: - Өрмек бойынша дұрыс жүгіру техникасы; - Жүгіру кезіндегі қозғалыс үйлесімділігі; - Жылдамдықты арттыру және қозғалысты тиімді ету.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - 6х10 м өрмек айнала жүгіру жаттығулары; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Секіруді дамытуға арналған іс –шаралар.

Бір орыннан ұзындыққа секіру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.2.1 ­ кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында ұзындыққа секіру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Ұзындыққа секірудің маңызы мен техникалық аспектілері.
 Ұзындыққа секірудің маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, жылдамдық пен икемділікті арттыру.

 Техникалық аспектілер: Секіру алдындағы дұрыс позиция, аяқты дұрыс қою, секіру кезінде тыныс алу.
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Секіруге дайындық.
- Секіру техникасын үйрету.
- Жаттығу нәтижелерін бағалау.

 Техника: Қолдарды алдыға созу, аяқтарды дұрыс қою, секіру кезіндегі дене жағдайы.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, секірудің техникалық қателіктерін түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Секіруді дамытуға арналған іс –шаралар.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.2.1 ­ денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және түсіндіру және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға жүгіріп келіп ұзындыққа секіру техникаларын үйрету.

 Жылдамдық, ептілік және секіру қабілетін дамыту.

 Арнайы спорттық әдістерді жетілдіру арқылы қозғалыс тиімділігін арттыру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің дұрыс техникасын көрсету: - Жүгіру қарқынын дұрыс таңдау; - Секіруге дайындық және қарқынды секіру; - Қол мен аяқтың секіру барысында дұрыс қозғалысы.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру жаттығуларын орындау; - Секірудің ұзындығын арттыруға арналған жаттығулар; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Секіруді дамытуға арналған іс –шаралар. Биіктікке секіру әдістері

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.2.1 ­ денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және түсіндіру және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға биіктікке секірудің дұрыс техникасын үйрету.

 Секірудің негізгі әдістерін, қозғалыс үйлесімділігін және күшін арттыруды дамыту.

 Биіктікке секіруді орындау кезінде қауіпсіздік шараларын сақтау.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Биіктікке секірудің дұрыс техникасын көрсету: - Жүгіру барысында қарқынды арттыру; - Секіруге дайындық және қарқынды секіру; - Аяқтың қонатын жеріне дұрыс түсу әдістері.
2. Биіктікке секірудің негізгі әдістерін түсіндіру: - Жоғарыға секіру әдістері (қос аяқпен, бір аяқпен); - Дұрыс старт және секіру кезіндегі қозғалыс үйлесімділігі.
3. Тәжірибелік жаттығулар: - Биіктікке секіру жаттығуларын орындау; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту.

150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.1.1 ­ арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында кіші допты нысанаға лақтыру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Лақтыру техникасының маңызы мен әдістемесі.
 Лақтырудың маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, қолдың күшін арттыру, көз-қол координациясын дамыту.

 Техникалық аспектілер: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтардың дұрыс жағдайы, лақтыру кезіндегі тыныс алу
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Лақтыруға дайындық.
- Лақтыру техникасын үйрету.
- Нәтижелерді бағалау.

 Техника: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтың тірек жағдайы, допты лақтырудың дұрыс әдісі.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, техникадағы қателіктерді түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту.

150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.1.1 ­ арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында кіші допты нысанаға лақтыру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Лақтыру техникасының маңызы мен әдістемесі.
 Лақтырудың маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, қолдың күшін арттыру, көз-қол координациясын дамыту.

 Техникалық аспектілер: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтардың дұрыс жағдайы, лақтыру кезіндегі тыныс алу
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Лақтыруға дайындық.
- Лақтыру техникасын үйрету.
- Нәтижелерді бағалау.

 Техника: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтың тірек жағдайы, допты лақтырудың дұрыс әдісі.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, техникадағы қателіктерді түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту.

150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.3.5.1 ­ басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында кіші допты нысанаға лақтыру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Лақтыру техникасының маңызы мен әдістемесі.
 Лақтырудың маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, қолдың күшін арттыру, көз-қол координациясын дамыту.

 Техникалық аспектілер: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтардың дұрыс жағдайы, лақтыру кезіндегі тыныс алу
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Лақтыруға дайындық.
- Лақтыру техникасын үйрету.
- Нәтижелерді бағалау.

 Техника: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтың тірек жағдайы, допты лақтырудың дұрыс әдісі.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, техникадағы қателіктерді түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру

Баскетбол. Ойын  ережелерін еске түсіру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.1.1­ арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету

Сабақтың мақсаттары

 Баскетбол ойынының негізгі ережелерін оқушыларға түсіндіру.

 Оқушылардың баскетбол ойнау дағдыларын, оның ішінде допты басқару, шабуыл және қорғаныс техникасын дамыту.

 Командалық ойнау қабілеттерін арттыру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

 Ойын Ережелерімен Танысу:

Әр командада бес ойыншы, оның ішінде бір қорғаушы, бір шабуылшы, бір орталық ойыншы және екі қанат шабуылшы бар.

Ойынның мақсаты – қарсылас команда себетіне доп салу және қарсыластың доп салуына жол бермеу.

Допты алып жүру, беру және ату техникасы.

 Ойынның ұзақтығы (4x10 минут).

 Алаңның өлшемдері және ойыншылардың орналасуы.

 Допты ойынға қосу, шабуыл және қорғаныс.

 Фолдар және айып добын орындау ережелері.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру.

Баскетбол. Ойын  техникасының  элементтері.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.1.1­ арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға баскетбол ойын техникасының негізгі элементтерін үйрету.

 Ойын жағдайында қабылдау және әрекет ету дағдыларын дамыту.

 Баскетбол ойыншыларының техникалық дағдыларын жетілдір

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Баскетбол техникасының элементтерін көрсету: - Допты лақтыру (дұрыс техника, екі қолмен және бір қолмен лақтыру); - Допты қабылдау (дұрыс позиция, допты тиімді түрде қабылдау және басқару); - Допты дриблинг жасау (жылдамдықты арттыру және бағытын өзгерту); - Қорғау және шабуыл әдістері (дұрыс позиция және әрекеттер).
2. Ойын жағдайында қабылдауды дамыту: - Ойын жағдайында қарсыласты және командаластарды дұрыс позициялау; - Динамикалық әрекеттерді жүзеге асыру.
3. Тәжірибелік жаттығулар: - Баскетбол техникасының элементтерін жаттықтыру; - Ойын жағдайындағы әрекеттерді практикалық орындау; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру.

Баскетбол. Допты ойыншыға беру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.1.1­ арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға баскетболда допты дұрыс және тиімді беру техникаларын үйрету.

 Ойын жағдайында допты беру және қабылдау дағдыларын дамыту.

 Командалық ойындағы коммуникация мен үйлесімділікті арттыру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Допты ойыншыға беру техникаларын көрсету: - Дұрыс позиция және аяқтың орны; - Допты екі қолмен, бір қолмен, және секіріп беру әдістері; - Допты беру кезінде дұрыс күш қолдану және бағыттау.
2. Допты беру жаттығулары: - Жұппен жаттығу (допты бір-біріне беру); - Жаттығу кезеңдері: - Жылдамдықты арттыру; - Жоғары және төменгі соққылармен беру; - Қарсыласқа қарсы допты беру.
3. Ойын жағдайында қабылдауды дамыту: - Жылдам пас беру және қабылдау; - Қарсыласқа қарсы қозғалу және позицияны дұрыс таңдау; - Құралдар мен белгілерді пайдаланып жаттығу жасау.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру.

Баскетбол. Допты екі қолмен алып жүру әдісі

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.3.1 ­ Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

 Баскетболдағы допты бір және екі қолмен дұрыс ұстау техникасын үйрету.

 Оқушылардың доппен жұмыс жасау дағдыларын жетілдіру.

 Ойын кезінде допты тиімді бақылау және қорғау қабілетін арттыру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

 Допты екі қолмен ұстау:

Техникасы: Допты екі қолмен кеуде деңгейінде ұстау. Саусақтар кең ашылған, бас бармақтар артта, басқа саусақтар допты алдыңғы жағынан ұстайды. Оқушыларға допты дұрыс ұстау, алға, артқа, жанға және жоғары бағытта қауіпсіз жүргізу көрсетіледі.

Жаттығу: Оқушылар жұптасып, допты бір-біріне береді және оны екі қолмен дұрыс ұстауды үйренеді.

Допты бір қолмен ұстау:

Техникасы: Допты бір қолмен ұстап тұру. Қол саусақтары кең ашылып, допты тұрақты ұстау керек. Баскетболшының алақанында допты сенімді сезіну маңызды.

Жаттығу: Оқушылар допты бір қолмен ұстап, оны айналдыру, әріптесіне бір қолмен беру жаттығуларын жасайды.

Қозғалыстағы жаттығулар:

Оқушылар алаңда қозғалып жүріп, допты бір және екі қолмен ұстап жүреді. Бір-біріне доп береді, қабылдайды, әрі допты бақылауда ұстайды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру.

Баскетбол. Допқа иелік ету, допсыз қозғалыстар.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.3.1 ­ Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

 О қушыларға баскетбол ойынында допсыз қозғалу техникасын меңгерту.

 Оқушыларды тиімді орын ауыстыру және қарсыласынан құтылу әдістеріне үйрету.

 Командалық жұмыс пен өзара қарым-қатынасты дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

 Допсыз қозғалыс техникасы:

Техниканы түсіндіру: Алаңда допсыз қозғалыс арқылы өзіне ыңғайлы позиция табу, қарсыласынан құтылу және команда үшін тиімді орын табу.

Қарапайым орын ауыстыру: Алаңда допсыз қозғалыстар арқылы бос кеңістіктерге шығу. Оқушылар үш немесе төрт адамнан тұратын топтарда жұмыс істейді. Біреуі қорғаушы, қалғандары ойыншы болып, допсыз қозғалыстарды орындайды.

 Жаттығулар:

"V-қозғалыс" жаттығуы: Оқушылар "V" пішінінде қозғалады, қорғаушының алдынан өтіп, кері қайтады. Бұл әдіс қарсыласты алдап, бос орынға шығуға көмектеседі.

"L-қозғалыс" жаттығуы: Алаңның бір бұрышынан бастап, "L" пішінінде қозғалады. Бұл қозғалыс қарсыласынан құтылып, допты қабылдау үшін бос орынға шығуға көмектеседі.

"Қайта қозғалу" жаттығуы: Оқушылар алаңда өз орындарын ауыстырып, қарсыласынан құтылу үшін қайта қозғалады. Бірінші қозғалыс алға қарай, содан кейін қарсы бағытта жылдам қайталап орындалады.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру.

Баскетбол. Қорғаныста ойнау техникасы

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.2.4.1 ­ дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді қолдану және талқылай білу

Сабақтың мақсаттары

 Баскетбол ойынында қорғаныс техникасын жетілдіру.

 Қорғаныста дұрыс орын ауыстыруды және қарсыласты бақылауды үйрену.

 Оқушылардың жылдам реакциясы мен шешім қабылдау қабілеттерін дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

 Жеке қорғаныс техникасы:

Техникасы: Әр оқушы қарсыласын бірден қорғауға дайын болуы керек. Оқушының тізелері иіліп, салмағы аяқтың алдыңғы бөлігіне берілуі қажет. Қолдар қарсыласқа бағытталып, оның қозғалысын бақылау үшін қолданылуы тиіс.

Жаттығу: Жұптасып, бір оқушы шабуылшы, екіншісі қорғаушы рөлінде болады. Шабуылшы допты ұстап, қозғалып жүреді, қорғаушы оны бақылап, жолын кесіп отырады.

 Командалық қорғаныс:

Техникасы: Команда мүшелері арасында қарым-қатынас орнату, доп ұстаушыны бақылап, басқа қарсыластарға да назар аудару. Қорғаныста әр оқушы өзінің аймағында болуы және қажет болған жағдайда серіктесіне көмек көрсетуі керек.

Жаттығу: 3x3 немесе 4x4 мини-ойындар. Әр команда өз аймағын қорғап, қарсыластардың шабуылдарын тойтаруы тиіс. Әр ойында оқушылардың қорғаныс әрекеттеріне мән беріледі.

 Қорғаныста орын ауыстыру:

Техникасы: Қорғаныс ойыншысы допты бермей, қарсыластың қозғалысын шектеуі керек. Жылдам және икемді қозғалыстарды қолдану, қажет болғанда қарсыластың жолын жабу.

Жаттығу: Жұптасып, бір оқушы шабуылшы, екіншісі қорғаушы рөлінде болады. Қорғаушы жылдам және икемді қозғалыстармен шабуылшының қозғалысын шектейді.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын жағдайында қабыл-дауды іске асыру.

Баскетбол. Допты бір орыннан торға тастау

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.2.4.1 ­ дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді қолдану және талқылай білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға баскетболда допты бір орыннан торға дәл лақтыру техникаларын үйрету.

 Ойын жағдайында торға допты тастау дағдыларын дамыту.

 Дәлдік пен күшті үйлестіруді жақсарту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Допты бір орыннан торға дәл лақтыру техникаларын көрсету: - Дұрыс позиция және аяқтың орны; - Қолдың дұрыс қалыптасуы және допты лақтыру әдістері; - Лақтыру күшін бақылау және дәлдікке назар аудару.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Бір орыннан допты торға лақтыру жаттығулары; - Жаттықтыру алаңының әр түрлі позицияларынан лақтыру; - Лақтыру дәлдігін арттыруға арналған жаттығулар.
3. Ойын жағдайында қабылдауды дамыту: - Қарсыластарды ескере отырып лақтыру техникаларын жетілдіру; - Торға допты лақтыру жағдайларын модельдеу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын құрылымы.

Шабуылда ойнау техникасы

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.2.1 ­ кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсідіру және көрсете білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға баскетболда шабуылда ойнау техникаларын үйрету.

 Шабуыл жасау кезінде ойын құрылымын түсіндіру және дұрыс тактикаларды дамыту.

 Шабуылда жылдамдық пен дәлдікті арттыруды қамтамасыз ету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Шабуылда ойнау техникасының негіздерін көрсету: - Шабуыл жасау стратегиясы; - Жылдамдық пен қозғалыс: - Допты дриблинг арқылы жылжыту; - Дұрыс позиция алу және қорғаушыдан өту әдістері.
2. Шабуылда ойнау жаттығулары: - Жалпы шабуыл техникасын жаттықтыру: - Допты қарсыластың қорғаушысынан айналып өту; - Әртүрлі шабуыл схемалары: - "Бірлік" шабуылы; - "Екілік" шабуылы.
3. Ойын жағдайында шабуыл жасау: - Шабуылда ойнау жағдайларын моделдеу; - Ойынның құрылымын түсіндіру: - Топпен жұмыс істеу; - Әртүрлі шабуыл стратегияларын қолдану.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жарыс ойынын ұйымдастыру

Кіші баскетбол алаңында жылдамдықта ойнау

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.1.5.1 ­ кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға кіші баскетбол алаңында жылдамдықта ойнау техникасын үйрету.

 Ойынның жылдамдығын және динамикасын дамыту.

 Жарыс ойынын ұйымдастыру арқылы командалық жұмысты және тактикалық ойлауды жақсарту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Кіші баскетбол алаңында жылдамдықта ойнау техникасын көрсету: - Ойын алаңында жылдамдықты арттыру әдістері; - Доппен жылдам қозғалу және жылдамдықты басқару.
2. Жарыс ойынын ұйымдастыру: - Ойыншыларды топтарға бөлу; - Әр түрлі ойын сценарийлерін қолдану: - Жылдамдыққа негізделген жарыстар; - Шабуыл және қорғанысқа негізделген жарыстар.
3. Жаттығуларды орындау: - Әртүрлі жылдамдықты ойындар және жарыс жаттығулары; - Ойын жағдайындағы техниканы практикалық түрде қолдану.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жарыс ойынын ұйымдастыру. Баскетбол. Екі жақты ойын ойнау

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.2.1.1 ­ өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға екі жақты баскетбол ойындарын ұйымдастыруды үйрету.

 Ойын барысында командалық жұмыс, стратегия және тактиканы дамыту.

 Шабуыл және қорғаныс техникаларын практикада қолдану.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Ойынға дайындық: - Ойын алаңын белгілеу; - Командаларды қалыптастыру; - Ойын ережелері мен стратегияларын түсіндіру.
2. Екі жақты ойынның ұйымдастырылуы: - Ойынның әр кезеңін түсіндіру (мысалы, бірінші кезең – шабуыл, екінші кезең – қорғаныс); - Әртүрлі ойын сценарийлерін қолдану (шабуыл мен қорғаныс техникасын практикалық түрде қолдану).
3. Ойын барысында көмек көрсету: - Ойыншыларға дұрыс тактиканы қолдану бойынша кеңес беру; - Ойынның жылдамдығын және динамикасын бақылау; - Қажет болса, ойын барысында түзетулер енгізу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

4-бөлім.Қазақ халқының дәстүрлі ойындары

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:8

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қазақтың халық ойындары.

Тоғызқұмалақ ойыны

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

8.2.5.1 ­ өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну

Сабақтың мақсаттары

Тоғызқұмалақ — логикалық және стратегиялық ойыны, онда екі ойыншы қарсыласының ойын тақтасын жеңу үшін қойылған құмалақтарды тиімді пайдалану арқылы ұпай жинайды. Бұл ойын ойлаудың логикалық қабілеттерін және стратегияны дамытуға көмектеседі.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

Ойын ережелері:

Ойын алаңы:

Тақта 18 ұядан тұрады: 9 ұя бір қатарда (ойыншының жағы), және 9 ұя екінші қатарда (қарсылас ойыншының жағы).

Ойыншылар:

Екі ойыншы ойнайды. Әр ойыншының өз жағы бар.

Ойын тәртібі:

Әр ойыншының өзіне тиесілі 9 құмалағы болады, олар өз жағына орналастырады.

Ойыншылар кезекпен құмалақтарды ойын тақтасына орналастырады. Бір ойыншының міндеті — құмалақтарды өз жағына жинап, қарсыластың құмалақтарын қаптауды ұйымдастыру.

4.Құмалақтарды орналастыру:

Ойыншылар кезекпен өз құмалақтарын тақтадағы ұяларға орналастырады. Құмалақтарды орналастыруға рұқсат етілген қадамдардың арасында бір ұяға бірнеше құмалақ жинау қажет болуы мүмкін.

Ойынның мақсаты:

Қарсыластың құмалақтарын жинап, олардың саны азайту.

Барлық қарсылас құмалақтарын жинау немесе қарсыласты қоршау.

Ойынның аяқталуы:

Егер бір ойыншы барлық қарсылас құмалақтарын жинаса немесе қарсыластың барлық ұялары бос болса, ойын аяқталады.

Ойын аяқталған соң ұпайлар есептеледі: әр құмалақтың саны мен бос ұялардың саны негізінде ұпайлар есептеледі.

Ережелер:

Ойын барысында белгілі бір стратегия мен логикалық есептеулер жүргізу қажет.

Құмалақтарды дұрыс орналастыру, қарсыластың қадамдарын бақылау және тиімді қозғалыстар жасау маңызды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім