ЖИ көмекші
Көп таңдалатын
400 000+ дайын материалды
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
ҚМЖ, БЖБ, ТЖБ, презентациялар және авторлық материалдар
4 990₸/ 1 жыл
🔥Арнайы баға ·20.10.2026 дейін
Одан кейін - 29 990 ₸
Бір рет төлейсіз · Автотөлем жоқ
Дене шынықтыру Сабақ жоспары бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 4571 материал
Поурочное планирование тренировки
06 Қазан 2026
13
Поурочное планирование на тренировки по лыжной подготовке
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Барлық сыныптар
Сабақ жоспары 01 Қазан 2026 48
I. Кіріспе бөлім (10–12 минут)
Сабақтың бұл бөлімі оқушылардың ағзасын алдағы физикалық жүктемеге дайындауға және ұйымдастыруға бағытталған.
1. Ұйымдастыру кезеңі: Оқушыларды спорт залында сапқа тұрғызамын. Кезекшінің рапортын қабылдап, оқушылардың сабаққа қатысуын түгелдеймін. Оқушылардың спорттық киімдеріне (формасына) назар аударамын.
2. Сабақтың мақсатын түсіндіру: Бүгінгі сабақта біз жылдамдығымызды сынап, 30 метрге жүгіруді және орнынан ұзындыққа секіру техникасын үйренетінімізді түсіндіріп өтемін.
3. Саптық жаттығулар: Зал ішінде оңға, солға, кері бұрылу бұйрықтарын орындау арқылы оқушылардың назарын шоғырландырамын.
4. Жүру және жүгіру түрлері:
Алаң бойымен қолды белге қойып, түзу адымдап жүру.
Жеңіл жүгіріске көшу.
Арнайы жүгіру жаттығулары: тізені биік көтеріп жүгіру, өкшені артқа тигізіп жүгіру, жұппен немесе тізбекпен қозғалу.
5. Жалпы дамыту жаттығулары (ЖДЖ): Оқушыларды арақашықтықты сақтай отырып орналастырамын. Бас, иық, қол, бел және аяқ буындарына арналған кешенді
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
3 сынып
Разновидности упражнений на гимнастических снарядах 15 Қырқүйек 2026 51
ксп
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
7 сынып
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету. 14 Қырқүйек 2026 56
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету. 5-сынып. Дене шынықтырудан сабақ жоспары. Адал азамат. Апта дәйексөзі: Еңбекқорлық және кәсіби біліктілік — Еңбекті, өз еңбегінің және өзгенің еңбегінің нәтижелерін бағалау
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Бег и его разновидности 21 Тамыз 2026 38
# Краткое описание урока «Бег и его разновидности»
Урок посвящён изучению различных видов бега и их практическому применению для укрепления здоровья. Учащиеся выполняют специальные беговые упражнения, демонстрируют и оценивают правильность двигательных действий, а также анализируют реакцию собственного организма на физическую нагрузку. Особое внимание уделяется развитию выносливости, координации и формированию навыков самоконтроля во время занятий физической культурой.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
9 сынып
Емдік дене тәрбие сабақтарының әдіс тәсілдері 15 Тамыз 2026 30
Емдік дене тәрбиесі - бұл түрлі аурулардың алдын алу,емдеу және зақымданған ағза функцияларын қалпына келтіру үшін арнайы таңдалған дене жаттығуларын қолдану әдісі
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Мектепке дейінгі балалар
Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру және бағалау 11 Тамыз 2026 21
«Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру және бағалау» тақырыбындағы сабақ білім алушылардың дене дайындығын жетілдіруге, гимнастикалық жаттығуларды дұрыс әрі қауіпсіз орындау дағдыларын қалыптастыруға бағытталған. Сабақ барысында оқушылар топпен бірлесе отырып, әртүрлі гимнастикалық элементтерден жаттығулар тізбегін құрастырады және оны жүйелі түрде орындайды. Топтық жұмыс арқылы білім алушылардың өзара ынтымақтастығы, жауапкершілігі, қимыл үйлесімділігі мен шығармашылық қабілеттері дамытылады. Сонымен қатар оқушылар белгіленген бағалау критерийлері негізінде өз тобының және басқа топтардың жұмысын бағалап, тиімді кері байланыс беруге үйренеді. Сабақта қауіпсіздік ережелерін сақтау мен жаттығуларды орындау техникасына ерекше назар аударылады.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Бір орыннан ұзындыққа секіру 23 Шілде 2026 32
Сабақтың барысы. Саптық жаттығулар,дене қыздыру жаттығулар, жүгіру жаттығулар, секіру жаттығулар. Жаттығуды дұрыс орындау арқылы үлкен нәтижеге жету.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
7 сынып
Баскетбол. Допты біріне-бірі беру, алып жүру. 21 Шілде 2026 24
Сабақ тақырыбы: Баскетбол. Допты біріне-бірі беру, алып жүру.
Мақсаттары:
1. Ептілік, жылдамдықты дамыту.
2. Оқушыларды баскетбол ойынының элементтеріне үйрету.
3. Салауатты өмір-салтын насихаттау
Өткізуші: Амангелді Р.
Сыныбы: 6
Ұйымдастыру бөлімі
1. Өткізілетін орын – спорт зал
2. Уақыты – 45 минут
3. Әдіс – түсіндіру, көрсету
4. Инвентарь – доптар, тор, ысқырық
Сабақ барысы
№ Мазмұны Уақыт Әдістемелік нұсқау
І Кіріспе бөлім – 15 мин
Сапқа тұрғызу. Ақпар беру. Сәлемдесу
Түгелдеу
Сабақтың тақырыбымен таныстыру
2мин
Оқушылардың киіміне назар аудару. Рапортты дұрыс қабылдау
Саптағы жаттығулар: оңға бұрыл 1-2,
Солға бұрыл 1-2. Кері бұрыл 1-2 1мин Командалардың дұрыс орындалуына назар аудару
Жүру барысындағы жаттығулар:
1. Аяқтың ұшымен жүру
2. Өкшемен жүру
3. Жартылай отырып жүру
4. Толық отырып жүру
5. Аяқты сілкіп жүру
6. Дем алу жаттығулар 3мин
10метр
10метр
10метр
10метр
10метр
15метр
Қолды жоғары созамыз
Қолымыз белде
Қол желкеде денені тік ұста
Қолымыз тізеде
Қолды көтеріп
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
6 сынып
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту 07 Шілде 2026 28
Тапсырма арқылы дене шынықтыру
компоненттерін дамыту
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту 07 Шілде 2026 26
Тапсырма арқылы дене шынықтыру
компоненттерін дамыту
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Гимнастика элементтері бар спорттық ойындар. «Теңгерім жолы» – тепе-теңдікті сақтау 07 Шілде 2026 23
Гимнастика элементтері бар спорттық ойындар. «Теңгерім жолы» – тепе-теңдікті сақтау
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту 07 Шілде 2026 15
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Қауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту. 4 сынып 07 Шілде 2026 28
Қауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Лақтыру, секіру және жүгірудің түрлері.30м жүгіру 16 Маусым 2026 30
Оқушылар: әр түрлі дене жаттығуларында жүгірумен, секірумен және лақтырумен байланысты дағдыларды сипаттай және талқылай алады.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
3 сынып
Қазақтың ұлттық ойындары. Асық ату және бестас. 09 Маусым 2026 27
басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Ойын техникасының дағдысын дамыту Баскетбол. Допты алып жүру, допты екі қолмен кеудеден беру және қағып алу. 09 Маусым 2026 22
Допты алып жүру және допты екі қолмен кеудеден беру және қағып алу әдісін жетілдіру.
Ойын техникасының ережесін жақсы меңгерту.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
6 сынып
Ойын техникасының дағдысын дамыту. 09 Маусым 2026 25
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу Жеке және бірлескен жұмыста отансүйгіштік сезімді және адамгершілік құндылықтарды көрсету
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
6 сынып
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту . Баскетбол. Тосқауыл қою. 09 Маусым 2026 18
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу Жеке және бірлескен жұмыста отансүйгіштік сезімді және адамгершілік құндылықтарды көрсету
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Қозғалыс координациясына бағытталған қозғалмалы ойындар. «Аң және қуыспақ» ойындары 09 Маусым 2026 27
Қозғалмалы ойын кезінде рөлдердегі айырмашылықты түсіндіреді және басқаларға көрсетеді.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
3 сынып
1
2
...
229
"Ұстаз" платформасында тіркелген пәндік олимпиадалар
Аттестацияға жарамды екенін көру үшін "Ұстаз" платформасында "Жарыстар, олимпиадалар тізімінен "Ustaz tilegi" деп іздесеңіз шығады
414246
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.