Акрбатикалық жаттығулар кешені

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:

Бөлім 3: «Гимнастика».

Мектеп:

Күні:

Мұғалім аты-жөні

Сынып: 11

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы:

Қауіпсіздік ережесі

Акробатикалық жаттығулар кешені

Оқу мақсаты

11.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға бағытталған физикалық белсенділік арқылы басқалар үшін кауіпсіз сабақ өткізу

Сабақ мақсаты

Оқушылар жасай алады:

• Физикалық жаттығуларды орындаудағы қиындықтар мен қауіптерді түсіну;

• Жарақат алған кезде алғашқы медициналық көмек көрсету;

• Денсаулықты жақсартатын гимнастикалық жаттығуларды жасау.

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

10-12 мин

Ұйымдастыру кезі.

Оқушыларды сапқа тұрғызу сәлемдесу, сабақ мақсаттарымен, жетістік критерилерін таныстыру.

Проектор.Сабақ тақырыбы, мақсаты , бағалаукритерийі, слайдтары

Жарақаттанудың алдын алуы

(С) Оқушылар жарақат алудын мәселесін талқылайды.

Жарақат алудың түрлері мен себептері. Жарақат түрлері. Жарақаттарға алғашқы көмек. Адамның мінез-құлқынан туындаған жарақаттар. Сыныптағы әртүрлі жағдайларда қауіпсіз адамның мінез-құлқы . Алғашқы көмек жинағы.

Проектор. Слайд.

Гимнастика сабағында жарақат түрлерін презентация арқылы көрсету.

Ж,Қ)
Оқушылар жарақат алу түріне байланысты кезекпен бір-біріне көмек көрсетеді. Тәжірибелік жұмыс: алғашқы көмек көрсету дағдыларын дамыту.

Алғашқы көмекке арналған медициналық жинақ.

«Гимнастика сабағында әдеттегі жарақаттар» мақаласына сілтеме

1.https://studopedia.info/2-100956.html

2.https://www.uchmet.ru/library/material/163961/100008/

Оқушылар ҚЕ сақтай отырып тапсырманы орындайды.Жаттығулар дененің бірте-бірте дамуына ықпал етеді.

Жүру.

1.Жаттығулар дұрыс тұрақтылықтың дамуына ықпал етеді. Оқушылар арқаны түзу ұстап жүруіне көз жеткізу.

- қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру.

- қолды белге қойып өкшемен жүру.

- жартылай отырып жүру.

- табанның ішкі жағымен жүру;

- табанның сыртқы жағымен жүру.

Мұғалімнің көрсетуі.

Жүгіру :

Жүріске ауысып, тынысалу жаттығуларын орындау.

Бір бағаннан төрт бағанға бір қатар және екі қатар арқылы өту

ЖДЖ доппен. Оқушы өткізеді.

Кешенді жаттығуларды жасау кезінде оқушыларды бағалаңыз, қателіктерді түзетіңіз

Дескрипторы:

-Қауіпсіздік ережені біледі;

-Жаттығу кезінде қауіпсіздік ережені сақтайды;

- Жүктеме алдындағы жаттығуды не үшін жасау керектігін біледі.

-Төрт бағаннан бір бағанға және екі қатар арқылы сапқа тұру

Карточка ЖДЖ.

Негізгі бөлім 15мин

(Ж,Т,Ж)

Жалпыдамытужаттығуларкешені

(Ж, Д ,Ж).

Оқушыларфизикалыққасиеттеріндамытуғаарналғанжаттығуларжиынтығынжасайды.

Жалпыдамытужаттығуларкешенінжасағандаәртүрлібұлшықеттоптарындағыжұмыстарғаназараударуоқушылардыңәл-ауқатынбақылау.Ағзанықалыпқакелтірукезіндежасалатынкешендіжаттығулардаүзілісберу.

Скакалка, гимнастикалық кілемшелер, гимнастикалық таяқ, скакалка. ЖДЖ карточкалары, интернеттегі кешенді жаттығулар нұсқаларын тәуелсіз іздеуге арналған планшет, ноутбук

Қорытыңды

3-5мин

Бір сапқа тұру

Төмен қарқында қозғалмалы ойын

Рефлексия өткізу

Сабақты қортындылау.

Спортзалдан шығу.

Ойынға сілтеме https://infourok.ru/metodicheskaya-razrabotka-podvizhnie-igri-maloy-intensivnosti-2296221.html

Талқылауға арналған сұрақтар, слайдттар.