1 - Лактата(лактат) дегенім не?

1. Эфир майы

2. Су

3. Нәруыз

4. Сүт қышқылы

2 - Бұлшықеттің қажу белгілері:

1. Энергияның тасып тұруы:

2. Ұйқының келуі

3. Ағзаның қоректі қажет етуі

4. Шаршау, ентігу

3 - Бұлшықетте жинақталған сүт қышқылына не болады? (бірнеше жауаптары бар)

1. Аэробты тыныс алуға кетеді:

2. Біршама бөлігі қанға өтеді:

3. Бауырға келіп гликогенге айналады:

4. Зәр шығару жүйесі арқылы сыртқа шығады

5. Өздігінен жойылып кетеді

4 - Жас спортшының болашағын бар жоғын қалай білуге болады?

1. Спортшының қанындағы сүт қышқылының мөлшеріне қарап: 

2. Адамның талантына қарап:

3. Нәруыз мөлшеріне қарап:

4. Адамның бойы мен салмағына қарап

5 - Оттегі жетіспеушілігі қай кезде болады?

1. Адам бір орында дем алғанда

2. Адам активті(қарқынды) қозғалғанда

3. Жауап жоқ

4. Ағзаның пассивті кезеңінде

6 - Тыныс алудың қанша түрі бар?

1. 3

2. 2

3. 4

4. 1

7 - Сүт қышқылы|(С3Н6О3) қайда түзіледі?

1. Бірыңғай салалы бұлшықетте

2. Көлденең жолақты бұлшық етте

3. Жүрек бұлшықетінде 

4. Ішектің ішкі қабатында

8 - Сүт қышқылының түзілу маңызы қандай?

1. Бұлшықетке қимыл-қозғалыстың артық екендігін ескертеді(тоқтады);

2. Бұлшықетке энергия береді;

3. Бұлшықетті қозғалтады

4. Ағзадан сыртқа шығарылады

9 - Сүт қышқылының түзілу маңызы қандай?

1. Бұлшықетке қимыл-қозғалыстың артық екендігін ескертеді(тоқтады);

2. Бұлшықетке энергия береді;

3. Бұлшықетті қозғалтады

4. Ағзадан сыртқа шығарылады

10 - Анаэробты спортқа жататын спорт түрлері(бірнеше жауаптары бар)

1. Штангы көтеру

2. Жүзу

3. Футбол ойыны

4. Қысқа және орта қашықтыққа жүгіру

5. Теннис ойыны

11 - Аэробты спортқа жататын спорт түрлері(бірнеше жауаптары бар

1. Штангы көтеру

2. Жүзу

3. Футбол ойыны

4. Қысқа және орта қашықтыққа жүгіру

5. Теннис ойыны

12 - Бұлшықет дегеніміз не?

1. Денені қозғалысқа келтірмейтін мүше

2. Денені қозғалысқа келтіретін мүше

3. Дұрыс жауабы жоқ

13 - Тірек-қимыл жүйесіне қандай мүшелер кіреді? (Бірнеше жауабы бар)

1. Бауыр

2. Асқазан

3. Қаңқа

4. Бұлшықет

5. Сіңір

14 - Бұлшықеттің қанша түрі бар

1. 4 В. 3 С.2 D.1

15 - Бұлшықет қай кезде қажиды

1. Бұлшықеттің ұзақ уақыт дамылсыз жиырылуы, жұмыс істеуі;

2. Бұлшықеттердің ұзақ уақыт демалуы, жұмыс жасамауы;

3. Бір орында тұрғанда

16 - Бұлшықетке оттегінің жетіспеуі бұл(бірнеше жауап бар) -

1. Аэробты тыныс алу:

2. Анаэробты тыныс алу;

3. Оттекті тыныс алу

4. Оттексіз тыныс алу