Әр түрлі физикалық іс шаралар арқылы күшті дамыту.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:

3-бөлім – Гимнастика арқылы денені дамыту

Мұғалімнің аты-жөні:

Исмагулов А.А

Күні

25.01.2024 ж

Сыныбы : 2 Ә

Қатысушылар саны: 32

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі

Әр түрлі физикалық іс шаралар арқылы күшті дамыту.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

2.3.2.1 Дене белсенділігінің алдында денені шынықтырудың маңыздылығы туралы білімін көрсету және түсіндіру

Сабақтың мақсаты

Оқушылар дене белсенділігінің алдында денені шынықтырудың маңыздылығы туралы білімін көрсетуді біледі және түсіндіреді

Құндылықтарды дарыту

Әдеп нормаларын ұстану,салауатты өмір салтын ұстану.Физикалық белсенді болу

Сабақтың кезеңі,уақыты

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басталуы

10-13 мин

Сапқа тұру.Сәлемдесу.

Оқушыларды түгелдеп,көңіл күйлеріне аса назар аудару.

Бүгіңгі сабақ барысын

қысқаша түсіндіріп өту.

Жүру жаттығулары:

1. Қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру

2. Қол жанда, өкшемен жүру

3. Қол желкеде, аяқтың ішкі, сыртқы

Қырымен

4. Қол белде, жартылай отырып жүру

Жүгіру жаттығулары:

1.Оң және сол жанмен жүгіру

2. Арқамен алға жүгіру

3. Айнала жүгіру

4. Бұрыштан бұрышқа жүгіру

5. Жылан тәрізді жүгіру

6.Бастапқы қалып

Топпен жарыса

Орындау арқылы ұпаймен есептелінеді

Спортзал №2

Ортасы

20-25 мин

  Қауіпсіздік техникасы

Гимнастика қауіпсіздік техникасын қайталау, әнгімелесу, түсіндіру, көрсету. Қауіпсіздік техникасын журналына оқушылар тансыну арнайы аты жөніне қарама- қарсы қол қояды.

Мектепте және денешынықтыру сабағында тәртіп ережелерін сақтауды жүруді қайталау, түсіндіру, әнгімелесу.

Әртүрлі физикалық жаттығулар арқылы күшті дамыту

(К, П) Оқушыларға қол күшін қатайту, күшін (қуатын) дамыту, сондай-ақ, ептілік, тепе-теңдік, үйлестіру бойынша бірнеше қатар жаттығулармен жұмыс істеуді түсіндіру.

Нақты физикалық жүктемелерде (ептілік, тепе-теңдік, үйлесім, күш, жылдамдық) анықталуы қажет әрбір физикалық дағды туралы айтыңыз. Гимнастикада барлық осы физикалық дағдылар дамытылады. Оқушылардан сұрау: олар осы физикалық дағдыларды түсінеді ме?

Бұл суретте көрсетілгендей гимнастикаға арнайы жаттығуларді орындау қажет. Қауіпсіздік ережені сақтау біледі. Бастапқы тұрысқа дұрыс тұрады.

Жалпы дамытатын жаттығуларды орындауда, дұрыс жасайды және көрсетеді           

тапсырманы орындағаннан кейін мұғалім оқушыларға дескриптор арқылы өзара бағалау жүргізуді

ұсынады..

Соңы

5-7мин

Демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау

Рефлексия:

Сабақта нені үйрендік?

Сұрақтарға жауап береді?

Нені білдім нені түсіндім?

Нені толық түсінбедім ?

Қандай жұмысты жалғастыру қажет?Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?

Сұрақтарға өз ойымен жауап береді