Әр түрлі снарядтарды лақтыру. 7 сынып дене шынықтыру

Сынып:

7

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

7

Мұғалім: Телжанов Ж.М.

Күні:

Сабақтың тақырыбы

Әр түрлі снарядтарды лақтыру

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

Сабақтың мақсаттары

Барлығы: Берілген жүктемелерді орындай алады.

Көбі: Түрлі дене жүктемелерінің айырмашылығын ажырата алады.

Кейбірі: дене жүктемелерінің айырмашылықтарын, ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап ажырата алады.

Құндылықтарды дарыту

Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.

Пəнге қатысты сөздік қор мен терминдер:

Сөре-старт-start, жүгіру-бег-run, мәре-финиш-finish, ысқырық-свисток-whistle, уақыт өлшегіш-секундомер-stopwatch

АКТ қолдану дағдылары

Бұл сабақта АКТ қолданылмайды

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға,айналып бұрылу

Секіріп бұрылу.

Спорт. жүріс:

Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру

(бір баппен)

3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені

Арнайы жүгіріс жаттығулар:

1. Тізені көтеріп жүгіру

2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру

3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

4. Бұғы жүгіріс

5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу.

6. Жылдам жүгіру

Жаттығулар көрсетілімі немесе видео материалдар.

Сабақтың ортасы

Допты тік нысаналарға лақтыру.

Үлкен және кіші допты 10-15 м дейінгі қашықтықта көлденең , тік нысанаға латыру, белгіленген қашықтықта және жүгіріп келе алысқа лақтыру.

Нығыздылған допты ар түрлі диаметрлі шеңберге бір қолмен иықтан асырып нысанаға лақтыру.

Допты бір орында тұрып лақтыру. Бастапқы қалып –кеуде тік. Доп сәл бүгілген оң қолда. Сол аяқ оң аяқтан жарты адым алда. Оң аяқ артта. Допты жүгіріп келіп 1-3 қадам асып алысқа лақтыру. Допты тік нысаналарға лақтыру.

Үлкен және кіші допты 10-15 м дейінгі қашықтықта көлденең , тік нысанаға латыру, белгіленген қашықтықта және жүгіріп келе алысқа лақтыру.

Нығыздылған допты ар түрлі диаметрлі шеңберге бір қолмен иықтан асырып нысанаға лақтыру.

Ысқырғыш, секундомер, жалаушалар, конустар.

Сабақтың соңы

1. Сапқа тұрғызу

2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп жүріске көшу.

3. Жүктемелерді дұрыс орындаған оқушыларды белгілеу

Рефлексия. Ашық сұрақтар:

• Қай жаттығу оңай болды?

• Қайсысы қиын?

• Сабақтың қай кездері ұнады?

Смайликтер

Саралау – оқушыға

мейлінше қолдау көрсетуді

қалай жоспарлайсыз?

Қабілетті оқушыға

тапсырманы қалай

түрлендіресіз?

Бағалау – оқушы білімін тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пəнаралық байланыс –

АКТ-мен байланыс.

Құндылықтармен байланыс

(тəрбие элементі).

Сабағым алдын ала жоспарланып

оқушылардың жас ерекшеліктеріне сай жасалған. Қабілетті оқушыларға күрделі

жаттығулар беріліп, оқушылар қажеттіліктері іске асты

Қалыптастырушы және критералды, жиынтық технология, биология, қазақ тілі,

бағалау арқылы, сабақ барысында қауіпсіздік техникасы

сақталды

Сабақтың мақсаты мен оқу міндеттері орындалды.

Оқушылар жүгіру және жүру түрлерін меңгерді.

Уақытты тиімді пайдалана отырып жоспарыма жаңа бағдарлама бойынша әдіс - тәсілдерді қолдандым.

Сабағым жоспарлағанымдай өз деңгейінде өтіп тапсырмалардың барлығы сәйкес болды. Барлық тапсырмалар

5 сынып оқушыларына сай құрастырылған.

Орыс тілі, ағылшын, математика, физика, биология, қазақ тілі

Қорытынды бағалау.

Ең жақсы өткен екі нəрсе (оқыту мен оқуға қатысты)

1.

Қандай екі нəрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқыту мен оқуға қатысты)?

1.

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар жөнінде келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпарат білдім?

1.