Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.
Спринттік жүгіруді жетілдіру

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

Сабақтың мақсаттары

 Спринттік жүгіруді жетілдіру кезінде жарақат алу қаупін азайту.

 Дұрыс техника мен дене позициясын сақтау.

 Жаттығулардың тиімділігін арттыру арқылы нәтижелерге қол жеткізу.

 Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындауы мүмкін апаттардың қаупі туралы түсінік беру.

 Мұндай апаттар кезінде қауіпсіздік шараларын үйрету.

 Апаттардың алдын алу және олардың салдарын азайту жолдарын анықтау.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

Спринттік Жүгіру Кезінде Қауіпсіздік

Жүгіру Техникасы

Дене Позициясы: Жүгіру кезінде денені тік ұстау. Дененің алға шамадан тыс еңкеюіне жол бермеу.

Қолдың Қозғалысы: Қолды тізеден жоғары деңгейде иілу арқылы қозғалыста ұстау. Қолдардың дұрыс қозғалысы жүгірудің үйлесімділігін қамтамасыз етеді.

Аяқпен Жүгіру: Аяқтың ұшымен жүгіру жылдамдықты арттырады және жарақат алу қаупін азайтады. Тізелерді сәл көтеріп жүгіру.

ӨҚН

Радиоактивтік Заттар:

Радиоактивтік заттар — тұрақсыз атом ядролары бар элементтер, олар радиация арқылы ыдырайды.

Бұл заттар атом энергиясын өндіру, ядролық зерттеулер және кейбір медициналық және өндірістік қолданбаларда қолданылады.

Радиоактивтік Қалдықтар:

Радиоактивтік қалдықтар — ядролық реакторлардан, медициналық қолданбалардан, зерттеулерден немесе ядролық қарулардан қалған радиоактивтік материалдар.

Олардың құрамында ұзақ уақыт бойы радиоактивтілігін сақтайтын элементтер болуы мүмкін.

Қауіптері:

Радиациялық әсерден туындауы мүмкін денсаулыққа зияндар (сәулелену аурулары, қатерлі ісік түрлері, генетикалық мутациялар).

Қоршаған ортаны ластау және экологиялық тепе-теңдіктің бұзылуы.

Радиоактивтік қалдықтар ұзақ уақыт бойы қауіпті болып қала беруі мүмкін.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Спринттік жүгіруді жетілдіру (60 м жүгіру)

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

Сабақтың мақсаттары

Қыздыру, жүгірудің техникалық дұрыс орындалуын қамтамасыз ету, тыныс алу жүйесін қалпына келтіру.

Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындауы мүмкін апаттардың қаупі туралы түсінік беру.

 Мұндай апаттар кезінде қауіпсіздік шараларын үйрету.

 Апаттардың алдын алу және олардың салдарын азайту жолдарын анықтау

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Қыздырудың маңыздылығы және 60 м жүгірудің физиологиялық әсері.
 Қыздырудың физиологиялық әсері: бұлшықеттердің дайын болуын қамтамасыз ету, жарақат алу қаупін төмендету.

 60 м жүгірудің тыныс алу жүйесіне әсері: жүрек-қан тамыр жүйесін нығайту, тыныс алу көлемін ұлғайту.

 Тыныс алу жаттығуларының маңыздылығы: дененің қалпына келу процесін жеделдету.
2. Практикалық бөлім:
- Жүгіру алдындағы қыздыру жаттығулары.
- 60 м жүгіру.
- Жүгіруден кейін тыныс алу жүйесін қалпына келтіру жаттығулары.

ӨҚН

Радиоактивтік Заттар:

Радиоактивтік заттар — тұрақсыз атом ядролары бар элементтер, олар радиация арқылы ыдырайды.

Бұл заттар атом энергиясын өндіру, ядролық зерттеулер және кейбір медициналық және өндірістік қолданбаларда қолданылады.

Радиоактивтік Қалдықтар:

Радиоактивтік қалдықтар — ядролық реакторлардан, медициналық қолданбалардан, зерттеулерден немесе ядролық қарулардан қалған радиоактивтік материалдар.

Олардың құрамында ұзақ уақыт бойы радиоактивтілігін сақтайтын элементтер болуы мүмкін.

Қауіптері:

Радиациялық әсерден туындауы мүмкін денсаулыққа зияндар (сәулелену аурулары, қатерлі ісік түрлері, генетикалық мутациялар).

Қоршаған ортаны ластау және экологиялық тепе-теңдіктің бұзылуы.

Радиоактивтік қалдықтар ұзақ уақыт бойы қауіпті болып қала беруі мүмкін

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту.(4х10 м жүгіру).

ӨҚН.Гидродинамикалық апаттар

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау;

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға төменгі сөре және сөрелік екпін әдістерін үйрету.

 Жылдамдықты және екпінге дайындықты дамыту.

 Жүгіру техникасын жақсарту және сөрелік екпін кезіндегі тиімділікті арттыру.

 Гидродинамикалық апаттардың табиғатын, себептерін және салдарын түсіндіру.

 Мұндай апаттар кезінде қажетті қауіпсіздік шараларын үйрету.

 Гидродинамикалық апаттардың алдын алу және салдарын азайту жолдарын анықтау.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Төменгі сөре мен сөрелік екпіннің дұрыс техникасын көрсету: - Төменгі сөре қалыпта дұрыс позиция; - Сөрелік екпінді тиімді пайдалану үшін қарқынды старт әдістері; - Жүгіру кезінде қол мен аяқтың дұрыс қозғалысы.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Төменгі сөре қалыпта тұру және сөрелік екпін жасау жаттығулары; - 4х10 м қашықтықта жылдамдыққа жүгіру жаттығулары; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

ӨҚН

Гидродинамикалық Апаттар:

Гидродинамикалық апаттар — бұл су ағындарының, толқындардың немесе су қоймаларының қысымынан туындайтын апаттар.

Мұндай апаттар су басу, су қоймаларының бұзылуы, су тасқындары және басқа да су көлемінің кенеттен өзгеруімен байланысты жағдайлардан туындайды.

Гидродинамикалық Апаттардың Негізгі Себептері:

Табиғи құбылыстар: Жаңбырлы маусымдардағы қатты жауын-шашын, қардың жылдам еруі, су тасқыны, теңіз толқындарының көтерілуі, цунами, және жер сілкінісі сияқты табиғи апаттар.

Техногендік факторлар: Су қоймаларының немесе бөгеттердің бұзылуы, гидроэлектрстанциялардың жұмысындағы ақаулар, су тасқынына қарсы қорғаныс жүйелерінің істен шығуы.

Адам факторлары: Қорғаныс инфрақұрылымының болмауы немесе сапасының төмендігі, өзен арналарын дұрыс күтпей қою, су қоймаларында су деңгейін дұрыс реттемеу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту.(200 м жүгірту)

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Сабақтың мақсаттары

Қыздыру, жүгірудің техникалық дұрыс орындалуын қамтамасыз ету, тыныс алу жүйесін қалпына келтіру.

 Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындауы мүмкін апаттардың қаупі туралы түсінік беру.

 Мұндай апаттар кезінде қауіпсіздік шараларын үйрету.

 Апаттардың алдын алу және олардың салдарын азайту жолдарын анықтау.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім

Мақсаты: Қыздырудың маңыздылығын түсіндіру және 200 м жүгірудің физиологиялық әсері.

Әдістемелік нұсқаулық:

Қыздырудың физиологиялық әсері: Бұлшықеттердің дайын болуын қамтамасыз ету, жарақат алу қаупін төмендету.

200 м жүгірудің тыныс алу жүйесіне әсері: Жүрек-қан тамыр жүйесін нығайту, тыныс алу көлемін ұлғайту.

Тыныс алу жаттығуларының маңыздылығы: Дененің қалпына келу процесін жеделдету.

2. Практикалық бөлім

Жаттығу 1: Жүгіруге дейін қыздыру жаттығулары

Әдістемелік нұсқаулық:

Жалпы қыздыру жаттығулары: Жеңіл жүру, орнында жүгіру, жеңіл созылу жаттығулары.

ӨҚН

Радиоактивтік Заттар:

Радиоактивтік заттар — тұрақсыз атом ядролары бар элементтер, олар радиация арқылы ыдырайды.

Бұл заттар атом энергиясын өндіру, ядролық зерттеулер және кейбір медициналық және өндірістік қолданбаларда қолданылады.

Радиоактивтік Қалдықтар:

Радиоактивтік қалдықтар — ядролық реакторлардан, медициналық қолданбалардан, зерттеулерден немесе ядролық қарулардан қалған радиоактивтік материалдар.

Олардың құрамында ұзақ уақыт бойы радиоактивтілігін сақтайтын элементтер болуы мүмкін.

Қауіптері:

Радиациялық әсерден туындауы мүмкін денсаулыққа зияндар (сәулелену аурулары, қатерлі ісік түрлері, генетикалық мутациялар).

Қоршаған ортаны ластау және экологиялық тепе-теңдіктің бұзылуы.

Радиоактивтік қалдықтар ұзақ уақыт бойы қауіпті болып қала беруі мүмкін

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту

(400м жүгірту

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау;

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларды 400 м қашықтыққа сауықтыру жүгірісіне үйрету.

 Жылдамдық пен төзімділікті арттыру.

 Денсаулықты нығайту және жалпы физикалық дайындықты жақсарту

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. 400 м жүгірістің дұрыс техникасын көрсету және түсіндіру: - Жүгіру кезінде қолдардың қозғалысы; - Аяқтың дұрыс орналасуы және жүгіру қарқынын сақтау; - Дұрыс тыныс алу тәсілдері.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Оқушыларды жұптарға бөліп, 400 м қашықтықты бір реттен жүгірту; - Жүгіру кезінде жылдамдық пен тыныс алуды бақылау.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту (эстафетаға 4х60 жүгірту)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Сабақтың мақсаттары

Оқушылардың төзімділік және жылдамдық қасиеттерін дамыту, эстафетада жүгіру техникасын жетілдіру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Жүгіру техникасын түсіндіру: Жүгіру аяқтың толық жазылуы және қолдардың қозғалысы дұрыс болу керектігін түсіндіру.

2. Эстафеталық таяқшаны беру техникасы: Таяқшаны беру және қабылдау кезінде назар аудару керек негізгі аспектілерді көрсету.

3. 4х60 м эстафеталық жаттығу: Оқушыларды 4 топқа бөлу, эстафеталық жүгіруді орындау. Әр топ өз кезегімен таяқшаны алып, жүгіреді.

4. Уақытты өлшеу: Әр топтың уақытын өлшеп, нәтижелерін жазу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Секірудің түрлендірілген түрлері (Ұзындыққа бір орыннан секіру)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында ұзындыққа секіру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Ұзындыққа секірудің маңызы мен техникалық аспектілері.
 Ұзындыққа секірудің маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, жылдамдық пен икемділікті арттыру.

 Техникалық аспектілер: Секіру алдындағы дұрыс позиция, аяқты дұрыс қою, секіру кезінде тыныс алу.
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Секіруге дайындық.
- Секіру техникасын үйрету.
- Жаттығу нәтижелерін бағалау.

 Техника: Қолдарды алдыға созу, аяқтарды дұрыс қою, секіру кезіндегі дене жағдайы.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, секірудің техникалық қателіктерін түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Секірудің түрлендірілген түрлері (Ұзындыққа жүгіріп келіп секіру)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Сабақтың мақсаттары

 Оқушыларға жүгіріп келіп ұзындыққа секіру техникаларын үйрету.

 Жылдамдық, ептілік және секіру қабілетін дамыту.

 Арнайы спорттық әдістерді жетілдіру арқылы қозғалыс тиімділігін арттыру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің дұрыс техникасын көрсету: - Жүгіру қарқынын дұрыс таңдау; - Секіруге дайындық және қарқынды секіру; - Қол мен аяқтың секіру барысында дұрыс қозғалысы.
2. Тәжірибелік жаттығулар: - Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру жаттығуларын орындау; - Секірудің ұзындығын арттыруға арналған жаттығулар; - Әр оқушыға жеке-жеке көмек көрсету және техниканы түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Лақтыруды жетілдіруге арналған жаттығулар құрастыру

(150 г кіші допты нысанаға лақтыру)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.1.1 үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында кіші допты нысанаға лақтыру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Лақтыру техникасының маңызы мен әдістемесі.
 Лақтырудың маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, қолдың күшін арттыру, көз-қол координациясын дамыту.

 Техникалық аспектілер: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтардың дұрыс жағдайы, лақтыру кезіндегі тыныс алу
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Лақтыруға дайындық.
- Лақтыру техникасын үйрету.
- Нәтижелерді бағалау.

 Техника: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтың тірек жағдайы, допты лақтырудың дұрыс әдісі.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, техникадағы қателіктерді түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Лақтыруды жетілдіруге арналған жаттығулар құрастыру (150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.1.1 үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру

Сабақтың мақсаттары

Қозғалыс белсенділігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында кіші допты нысанаға лақтыру техникасын үйрету.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшық еттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Теориялық бөлім:
- Лақтыру техникасының маңызы мен әдістемесі.
 Лақтырудың маңызы: Бұлшықеттерді нығайту, қолдың күшін арттыру, көз-қол координациясын дамыту.

 Техникалық аспектілер: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтардың дұрыс жағдайы, лақтыру кезіндегі тыныс алу
2. Практикалық бөлім:
- Жаттығуларды орындау:
- Лақтыруға дайындық.
- Лақтыру техникасын үйрету.
- Нәтижелерді бағалау.

 Техника: Қолдың дұрыс орналасуы, аяқтың тірек жағдайы, допты лақтырудың дұрыс әдісі.

 Нұсқаулық: Әр қатысушыға жеке назар аудару, техникадағы қателіктерді түзету.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жүгіру эстафетасын өткізу жолдарын құрастыру

Эстафеталық таяқты беру техникасы)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу

Сабақтың мақсаттары

Эстафеталық жүгіруде таяқшаны беру мен қабылдау техникасын дұрыс меңгеру — жарыста жақсы нәтижеге жетудің маңызды бөлігі. Бұл техника жылдамдықты жоғалтпай, таяқшаны берудің дәлдігі мен қауіпсіздігін қамтамасыз етуге көмектеседі.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

Қабылдау аймағының ұзындығы:

• Эстафеталық таяқшаны беру үшін белгіленген аймақтың ұзындығы — 20 метр. Осы аймақтың ішінде таяқшаны беру қажет.

2.2. Таяқшаны ұстап тұру:

• Беруші спортшы таяқшаны оның төменгі ұшынан ұстап тұруы керек, бұл қабылдаушыға жоғары бөлігінен алу үшін орын қалдырады.

• Таяқша көлденең күйде берілуі керек, бұл беруді жеңілдетеді және ыңғайлы етеді.

2.3. Қабылдау қолының дұрыс позициясы:

• Қабылдаушы спортшы қабылдайтын қолын артқа созып, бас бармағын жоғары қаратып, алақанын ашық күйде ұстап тұрады.

• Бұл позиция таяқшаны қауіпсіз қабылдауға көмектеседі.

2.4. Жылдамдық пен қадамның келісімі:

• Беруші және қабылдаушы спортшылардың қадамдары үйлесімді болуы керек.

• Беру алдында беруші спортшы қабылдау аймағына жақындаған кезде таяқшаны қабылдаушының жылдамдығына бейімделіп, тез жүгіруі керек.

3. Таяқшаны Беру Жаттығулары:

• Қарапайым беру жаттығулары: Оқушыларды жұптарға бөліп, таяқшаны бір-біріне беру жаттығуларын орындау.

• Қабылдау аймағында беру: Қабылдау аймағында нақты жүгірумен бірге таяқшаны беру жаттығуларын жасау.

• Таяқшаны беру жарыстары: Топтық эстафеталық жарыстар өткізіп, таяқшаны беру техникасын тәжірибеде қолдану.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Жүгіру эстафетасын өткізу жолдарын құрастыру

(эстафетаға жүгіру 4х60 м)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу

Сабақтың мақсаттары

Оқушылардың төзімділік және жылдамдық қасиеттерін дамыту, эстафетада жүгіру техникасын жетілдіру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Жүгіру техникасын түсіндіру: Жүгіру аяқтың толық жазылуы және қолдардың қозғалысы дұрыс болу керектігін түсіндіру.

2. Эстафеталық таяқшаны беру техникасы: Таяқшаны беру және қабылдау кезінде назар аудару керек негізгі аспектілерді көрсету.

3. 4х60 м эстафеталық жаттығу: Оқушыларды 4 топқа бөлу, эстафеталық жүгіруді орындау. Әр топ өз кезегімен таяқшаны алып, жүгіреді.

4. Уақытты өлшеу: Әр топтың уақытын өлшеп, нәтижелерін жазу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын техникасы
 (Футбол. Ойын ережелерімен еске түсіру)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.1.1 үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру;

Сабақтың мақсаттары

 Ойыншылардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету мақсатында ережелерді сақтау өте маңызды.

 Ойын барысында техника мен әдістерді дұрыс қолдану, сондай-ақ ережелерді білу жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

Негізгі Ережелер:

Доптың Өтуі: Доп тек аяқпен немесе дене бөліктерімен жүргізіледі, қолмен ұстау тек қақпашыға рұқсат етіледі.

Құқықтық Мақсат: Ойынның негізгі мақсаты – қарсыластың қақпасына допты салу.

Фолдар: Фолдар кезінде ойын тоқтатылады, қарсыласқа фол үшін штрафты немесе фрисекер беріледі.

Ойынның Уақыты:

Негізгі Уақыт: Әдетте 2 таймнан тұрады, әр тайм 45 минуттан.

Тайм Аралығы: Бірінші тайм мен екінші тайм арасындағы үзіліс – 15 минут.

Штрафтық Актілер:

Штрафты Доп: Фолдар немесе ережелерді бұзу кезінде белгіленеді.

Көрсетілген Сақтық: Допты белгіленген аймақта немесе орындалу әдісінде дұрыс орындау.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын техникасы

(Футбол. Қорғаныста ойнау)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу;

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға қорғаныс техникасын үйрету және жетілдіру, командадағы ойыншылардың өзара әрекеттестігін дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Қорғаныс техникасын түсіндіру: Қарсыластың шабуылына қарсы тұру әдістерін түсіндіру.

2. Жеке қорғаныс әдістері: Жеке қорғаныс техникасын (допты тартып алу, қарсыласты бақылау) көрсету.

3. Топтық қорғаныс жаттығулары: Оқушыларды екі топқа бөліп, қорғаныс және шабуыл жаттығуларын орындау. Қорғаныстағы топ шабуылшыларға қарсы әрекет етеді.

4. Жаттығуды күрделендіру: Ойын шартын өзгертіп, қорғаныс жаттығуларын әр түрлі позицияларда орындау (қапталдан шабуыл, орталықтан шабуыл).

5. Қорғаныстық шағын ойын: Кіші футбол ойынын ұйымдастыру, әр команда қорғаныста және шабуылда кезекпен ойнайды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын техникасы

(Футбол.шабуылда ойнау)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыра білу

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға шабуылда ойнаудың негізгі техникасын үйрету, допты дәл беру, дриблинг және қақпаға соққы жасау дағдыларын дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Шабуыл техникасын түсіндіру: Шабуылда ойнаудың негізгі элементтерін (допты бақылау, дриблинг, пас беру) көрсету және түсіндіру.

2. Жеке дриблинг жаттығулары: Конустар арасынан допты жүргізу жаттығуларын көрсету және орындау.

3. Пас беру жаттығулары: Жұптарға бөлініп, әр түрлі қашықтықтардан пас беріп, қабылдау жаттығуларын орындау.

4. Қақпаға соққы жасау: Оқушыларды қақпаның алдында кезекпен доп соғуды үйрету. Әртүрлі қашықтықтардан және бұрыштардан соққы жасау.

5. Шабуылда шағын ойын: Оқушыларды екі топқа бөліп, шағын футбол ойынын ұйымдастыру, әр команда шабуылда және қорғаныста ойнайды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын техникасы

(Футбол.Допты ойыншымен алмасу)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.1.1 үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру;

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға допты алмасу техникасын үйрету және дамыту, тиімді пас беру, қабылдау және қозғалыс үйлесімділігін арттыру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Допты алмасу техникасын түсіндіру: Допты алмасудың негізгі әдістерін (қысқа және ұзын пас, аяқтың ішкі және сыртқы бөлігімен пас беру) көрсету және түсіндіру.

2. Жұптасып пас беру жаттығулары: Оқушыларды жұптарға бөліп, бір-біріне қысқа және ұзын пас беру жаттығуларын орындау.

3. Пас беру және қозғалыс жаттығулары: Үшбұрыш құру арқылы оқушыларды пас бергеннен кейін орын ауыстырып отыруға үйрету.

4. Қысқа ойын: Оқушыларды шағын топтарға бөліп, кеңістікті дұрыс пайдаланып, пас беріп және допты алмасу арқылы ойнау.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын техникасы

(Футбол. Допты қақпаға тебу)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу;

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға допты қақпаға дәл және күшті тебу техникасын үйрету және жетілдіру.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Допты тебу техникасын түсіндіру: Допты қақпаға тебу әдістерін (аяқтың ішкі бөлігімен, сыртқы бөлігімен және аяқ ұшымен тебу) көрсету және түсіндіру.

2. Жеке жаттығулар: Оқушыларды жұптарға бөліп, әр түрлі қашықтықтардан қақпаға доп тебу жаттығуларын орындау.

3. Қозғалыс барысында тебу: Конустар арасынан допты жүргізіп өтіп, қақпаға дәл тебу жаттығуын орындау.

4. Қақпа алдында ойын жағдайын симуляциялау: Оқушыларды шағын топтарға бөліп, қорғаныс ойыншыларын қосып, ойын жағдайында қақпаға тебу жаттығуын жасау.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер

(Футбол.Айып добын тебу)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу;

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға айып добын тебу техникасы мен тактикасын үйрету және бұл әдісті ойын жағдайында қолдану дағдыларын дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Айып добын тебу техникасын түсіндіру: Айып добын тебудің негізгі әдістерін (тікелей соққы, айналма соққы, аяқтың ішкі және сыртқы бөлігімен соғу) көрсету және түсіндіру.

2. Тікелей соққы жаттығулары: Әрбір оқушы кезекпен қақпаға тікелей соққы жасап, допты дәл бағыттау үшін айып добын тебеді.

3. Айналма соққы жаттығулары: Оқушыларға қорғаныс манекендері (немесе ойыншылар) орнатылған аймақтан айналма соққы жасау ұсынылады.

4. Ойын жағдайындағы тактикалық жаттығулар: Оқушыларды екі топқа бөліп, бір топ айып добын соғушы рөлінде, екінші топ қорғаныс рөлінде болады.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер

(Футбол. Допты игеру әдісі)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.5.1 кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға допты игеру әдістерін үйрету және бұл әдістерді ойын жағдайында тиімді қолдануды дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Допты игеру техникасын түсіндіру: Допты тоқтату және басқару әдістерін (табаны, ішкі және сыртқы бөліктерімен) көрсету және түсіндіру.

2. Жеке жаттығулар: Оқушылар жұптасып, бір-біріне пас беріп, допты дұрыс қабылдау және басқару жаттығуларын орындайды.

3. Динамикалық жаттығулар: Конустар арасынан допты жүргізіп өтіп, допты игеру және дәл пас беру жаттығуын орындау.

4. Ойын жағдайындағы тактикалық жаттығулар: Оқушыларды шағын топтарға бөліп, ойын жағдайында допты игеру және қарсыласты айналып өту жаттығуларын ұйымдастыру.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер

(Футбол. Баспен ойнау әдісі)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу;

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға баспен ойнаудың негізгі әдістерін үйрету және бұл әдісті ойын жағдайында қолдануды дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Баспен ойнау техникасын түсіндіру: Баспен допты қалай дұрыс қабылдау, беру және қақпаға соғу әдістерін көрсету.

2. Жеке жаттығулар: Оқушылар жұптасып, бір-біріне допты баспен беріп, дұрыс қабылдау және басқару жаттығуларын орындайды.

3. Динамикалық жаттығулар: Конустар арасынан қозғалып, баспен допты беріп және қабылдап, қақпаға баспен соғу жаттығуын орындау.

4. Ойын жағдайындағы тактикалық жаттығулар: Оқушыларды шағын топтарға бөліп, ойын жағдайында баспен ойнау және шабуылдау жаттығуларын ұйымдастыру.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Командалық жұмыс және көшбасшылық дағдысы

(Футбол. Допты тартып алу әдістері)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау;

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға допты тартып алу әдістерін үйрету, командалық жұмысты жақсарту және көшбасшылық дағдыларын дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Допты тартып алу әдістерін түсіндіру: Допты аяқпен тосқауыл қою, денемен ұстап қалу, жылдамдықпен тартып алу әдістерін көрсету және түсіндіру.

2. Жеке жаттығулар: Оқушылар жұптасып, бір-біріне қарсы тұрып, допты тартып алу әдістерін қолданады.

3. Командалық жаттығулар: Оқушыларды екі топқа бөліп, шағын алаңда бір-біріне қарсы ойнайды. Әр топтың мақсаты – допты қарсыластарынан тартып алу және шабуыл ұйымдастыру.

4. Көшбасшылық дағдыларын дамыту: Ойын барысында топ басшыларын таңдау және оларға топ мүшелерін басқаруды тапсыру.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Командалық жұмыс және көшбасшылық дағдысы

(Футбол. Командалық қозғалыстар)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

9.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтару, қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді бағалай білу

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға футболдағы командалық қозғалыстарды үйрету, командалық жұмысты нығайту және көшбасшылық дағдыларын дамыту.

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау
- Сәлемдесу
- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары:
- Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Командалық қозғалыстардың принциптерін түсіндіру: Бос кеңістікке шығу, әріптесті қолдау және позицияларды ауыстыру.

2. Жеке жаттығулар: Оқушылар конустар арасында доппен қозғалып, бір-біріне доп беру арқылы қозғалысты үйлестіреді

3. Топтық жаттығулар: Оқушыларды үш-төрт адамнан топтарға бөліп, оларды командалық қозғалыстарды орындауға бағыттайды. Топтың бір мүшесі шабуылдайды, ал қалғандары оны қолдайды.

4. Ойын жағдайындағы жаттығулар: Екі команда құрып, ойын жағдайында бір-бірімен бәсекеге түседі. Әр команда өзара келісіп, белгілі бір тактикалық қозғалыстарды орындайды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

2-бөлім.Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:9

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Командалық жұмыс және көшбасшылық дағдысы

(Футбол. Екі жақты ойын)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары