Қызылорда облысы, Қазалы
ауданы, Әйтеке би кенті Б.К.Мергенбаев
атындағы
№226 мектеп – гимназияның дене
шынықтыру пәні мұғалімі Сарыбаев
Ерлан
Бұйрығына
7-қосымша
Нысан
«Қазалы
ауданының білім бөлімінің Б.К.Мергенбаев атындағы № 226
мектеп-гимназия» коммуналдық мемлекеттік мекемесі
(білім беру ұйымының
атауы)
Орта білім беру
ұйымдарының педагогіне арналған сабақ жоспары немесе қысқа мерзімді
жоспар
Секіру фазаларын
қолдану
(сабақтың
тақырыбы)
|
Бөлім:
|
8-
бөлім
|
|
Педагогтің
аты-жөні
|
Сарыбаев
Ерлан
|
|
Күні:
|
13.05.2021
|
|
Сынып: 9Б
|
Қатысушылар саны:
|
Қатыспағандар
саны:
|
|
Сабақтың тақырыбы
|
Секіру фазаларын
қолдану
|
|
Оқу бағдарламасына
сәйкес оқыту мақсаттары
|
8.3.3.1. Түрлі дене
жаттығуларын іс – жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері
мен энергетикалық жүйемен байланысын
түсіндіру
|
|
Сабақтың
мақсаты
|
Қауіпсіздік ережелерін
сақтау
|
Сабақтың
барысы
|
Сабақтың кезеңі/
уақыт
|
Педагогтің
әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
|
Сабақтың
басы
5
минут
|
Ұйымдастыру кезеңі. ZOOM
платформасы арқылы өткізу. Амандасу.Көңіл күйлерін
сұрау.
https://us04web.zoom.us/j/4231256984?pwd=VzZYaUFtTldmUWRqRzZ3aTJZaCs1UT09
Идентификатор
конференции: 423 125 6984
Код доступа:
BQP3Le
Жалпы жетілдіру
жаттығулары: Видео сілтеме
арқылы
1. Бір орында:
Оңға,солға,кері бұрылу.
2.Жүру:Қолды жоғары
көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен
жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру,
тізені көтеріп жүгіру,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып,
тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру
жаттығуларын орындау.
«Басбармақ» әдісі арқылы
бағалау
|
Жаттығу
жасайды
|
ФБ
|
Секундомер,
ысқырық
Youtube видео
|
|
Сабақтың
ортасы
30 минут
|
-
Бір орында ұзындыққа секіру.Секірудің бұл түрі кезінде
дененің оң жақ және сол жақ жартылары тепе-тең қозғалыстар жасайды.
Аяқ алдын ала бүгіледі, осы кезде бұлшық еттер жиырылып осы төменгі
жақтың барлық бөліктері жазылады, соның нәтижесінде дене әуеге
көтеріле лақтырылады, сөйтіп ытқу алған бұрышына сәйкес өзінің
ауырлық орталығымен доға сызық (парабола) бойымен
ұшады.
Биіктікке секіру
Биіктікке секіру (женіл атлетикада) — екі қатты тіреуге
бекітілген кедергіден асып түсумен іске асырылады.
Секіру 4 жаттығу жиынынан
тұрады:
-Екпіндей жүгіру,
-Серпілу,
-Кермеден асу,
-Жерге түсу
Қалыптастырушы бағалау
тапсырмалары
Онлайн мектеп
тапсырмалары
|
|
|
Презентация
ҚБ
тапсырмалары
Онлайн мектеп
тапсырмалары
|
|
Сабақтың
соңы
5 минут
|
Рефлексия:
|
Оқушылар бүгінгі
сабақтан алған білімдері бойынша өз жеткен
жетістік-
терін
айтады
|
|
|
Тексерілді:________________________________
ЖИ көмекші
Жүктеу
Бұл курс Қазақстан Республикасы Оқу-ағарту министрлігімен келісілген
