Сабақтың
басы
10
минут
|
Оқушылармен сәлемдесу.
Түгелдеу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін
таныстыру, қайталау.
Бүгінгі сабақтың
мақсатымен таныстыру. Алдағы жұмыстармен
таныстыру.
Саппен бір қалыпты
алаңды айнала жүгіру;
Арнайы жүгіру
жаттығуларын орындау:
-
Оң және сол
қапталмен қолды иықтан алдығы және артқа толық
айналдыру;
-
Тізені алға көтеріп
жүгіру;
-
Қол артта өкшені
алақанға тигізіп жүгіру;
-
Қол белде аяқты алға
созып жүгіру;
-
Оң және сол аяқпен
секіру;
-
Артпен
жүгіру;
-
Жылдамдыққа
жүгіру.
- Тынысты қалыпқа
келтіру жаттығуларын
орындау;
Одан кейін шеңбер
бойына тұрып ЖДЖ орындайды.
-
Б.қ.қол белде басты
4 санға оңға,солға
айналдыру;
-
Б.қ.қол белде басты
сан бойынша алға, артқа, оңға, солға
ию;
-
Б.қ.қол басы
иықта,иықты 4 санға алға,артқа
айналдыру;
-
Б.қ.оң қол
жоғары,сол қол белде. Денені оңға,солға
ию;
-
Б.қ.қол басы
тізеде.Тізені ішке,сыртқа 4 санға
айналдыру;
-
Б.қ.қол белде,аяқ
арасы алшақ.
1 – оң аяққа отыру
қол алда,
2 –
Б.қ.
3 – сол аяққа отыру
қол алда,
4 –
Б.қ.
-
Секіру
жаттығулары
Дем алу
жаттығуларын орындау
|
Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару. Қатарда түзу
тұруың қадағалау. Келмеген оқушылардың себебін анықтау. Сабақтың
тақырыбымен және мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін
түсіндіру Техника қауіпсіздігін ескерту. Бой жазу жаттығуларын
ережеге сай орындалуын қадағалау.
|
Кері байланыс арқылы
бағалау
|
Ысқырғыш, бор, фишкалар,
секундомер. Баскетбол добы
http://kidportal.ru/konkursi-i-estafeti/estafeti/
http://msuathletics.ru/books/sprint/estafeta_technique.html
|
Баскетбол ойын
ережелері –
Баскетбол ойынының негізгі
ережелерімен таныстыру: Баскетбол ойынында бір командада 5
ойыншыдан жалпы алаңда 10 ойыншы ойнайды.
Доппен жүргенде допты жерге
ұрмай екі адым ғана жүруге рұқсат етіледі. Допты жерге екі қолмен
соғуға тыйым салынады. Допты оң және сол қолмен жерге ұрып
жүргізеді. Баскетбол ережесімен таныстырып, допты жүргізу
әдістері:
-
Допты оң
қолмен жүргізу;
-
Допты сол
қолмен жүргізу;
-
Допты
кедергілер арасымен алып жүргізу;


|
Баскетбол
ойыны ережесі барысында допты жүргізу тапсырмасына көп көңіл бөлу
қажет. Допты екі қолмен соғып немесе доппен ұстап жүгіріп өту
секілді қателіктерді жиі жібереді.
|
Кері
байланыс арқылы бағалау
|
|