400 000+ дайын материалды шексіз жүктеңіз

ҚМЖ, БЖБ, ТЖБ, презентациялар, көрнекіліктер және авторлық материалдар - 690 тг-ден бастап

Тақырып бойынша 31 материал табылды

Ашық сабақ Жеңіл атлетика

Дене шынықтыру Ашық сабақ 7 сынып

Материал туралы қысқаша түсінік

Ұстаздарға

Материалдың қысқаша нұсқасы

Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары № 5

Сабақтың тақырыбы: Орында ұзындыққа секіру.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Секірулер. « Орында ұзындыққа секіруді үйрету.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Ысқырғыш, секундомер.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

Өткізілетін орны: Стадион Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға,айналып бұрылу Секіріп бұрылу. Спорт. жүріс: Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен) 3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені Арнайы жүгіріс жаттығулар: 1. Тізені көтеріп жүгіру 2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру 3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру 4. Бұғы жүгіріс 5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу. 6. Жылдам жүгіру	12-16 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 4мин 3мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт киіміне назар аудару Бір адамдай істеу. Саптан шықпай жүгіру. Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім 1. Аяқты бүгу тәсілімен ұзындыққа секіруді үйрету. - Секіретін жерге дұрыс қону - Секіру аяғын дұрыс келтіру - Секірісте аяқ пен қолдың дұрыс қолдануы - Секіру 2. Төменгі сөреден жүгіріп шығуды жетілдіру.	27 мин	Айту. Аяқпен қолдың қозғалуын дұрыс көрсету. Қателіктерін жою
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп жүріске көшу. 3. Жақсы істеген оқушыларды белгілеу 4. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары № 6

Сабақтың тақырыбы: Кіші доп лақтыру 150 гр

Сабақтың мақсаты :

Білімділік: Лақтырудың техника негіздерін бекітуге себепші болатын арнайы жаттығуларды үйрету.

Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. Тәрбиелік:Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау.

Спорт құралдары: Ысқырғыш, секундомер.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға,айналып бұрылу Секіріп бұрылу. Спорт. жүріс: Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен) 3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені Арнайы жүгіріс жаттығулар: 1. Тізені көтеріп жүгіру 2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру 3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру 4. Бұғы жүгіріс 5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу. 6. Жылдам жүгіру	12-16 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 4мин 3мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт киіміне назар аудару Бір адамдай істеу. Саптан шықпай жүгіру. Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Оқушыларды 3-4 лекке бөліп жүгіру жолдарға тұрғызу. Лақтырудың техника негіздерін бекітуге себепші болатын арнайы жаттығуларды үйрету. 1. Допты дұрыс ұстау 2. Лақтырудың алдында дұрыс жүгіру 3. Ақырғы күш салу. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұзындыққа секіруді жетілдіру. 1. Секіретін жерге дұрыс қону 2. Секіру аяғын тақтайға дұрыс келтіру 3. Секірісте аяқпен қолдың дұрыс қозғалуы. 4. Секіру.	27 мин	Дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Аяқпен қолдын қозғалыстарын дұрыс келтіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп жүріске көшу. 3. Жақсы істеген оқушыларды белгілеу 4. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары № 7

Сабақтың тақырыбы: Сабақтың мақсаты : 1. Білімділік : Төменгі сөреден қарқынды түрде жүгіріп шығуды бекіту 30-60 м. Төменгі сөре 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелік:Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту. Спорт құралдары: Ысқырғыш, секундомер. Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға,айналып бұрылу Секіріп бұрылу. Спорт. жүріс: Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен) 3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені Арнайы жүгіріс жаттығулар: 1. Тізені көтеріп жүгіру 2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру 3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру 4. Бұғы жүгіріс 5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу. 6. Жылдам жүгіру	12-16 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 4мин 3мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт киіміне назар аудару Бір адамдай істеу. Саптан шықпай жүгіру. Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Оқушыларды 3-4 лекке бөліп жүгіру жолдарға тұрғызу. Төменгі сөреден қарқынды түрде жүгіріп шығуды бекіту 30-60 м. Төменгі сөре техникасын баянды етуді тапсыру. 1. Төмеңгі старт. 3-4 оқушылардан жасау 2. Старттық жүгіріс. 3-4 оқушылардан жасау 10-15м жүгіру 3. Қашықтық жүгіріс. 3-4 оқушылардан жасау 30-40 м жүгіру 30м қашықтыққа жүгіру	27 мин 5 рет 4 рет 3 рет 2рет	Айту. Дайындал, назар сал, марш деген кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету. Қателіктерін айту және жою. Старттан кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету. Қателіктерін айту және жою. Старттық жүгірістен кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету. Қателіктерін айту және жою. Уақытқа тексеру
3	Қорытынды бөлімі Жақсы істеген оқушыларды белгілеу Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Футбол сабағының күнделік жоспары

Сабақтың тақырыбы: Допты тоқтату тәсілдері. Сабақтың мақсаты : 1. Білімділік : Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту. Спорт құралдары: Футбол доптары. Өткізілетін күні : 03.10.2018ж Сынып : 11 «Б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	10 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету Секіру жаттығулары: он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру он аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты тебу жаттығулары: - допты ішкі жағымен бір орында тебу - допты ішкі жағымен қозғалыста тебу - допты қуалап алып жүруді, аяқтың ішкі жағымен тебу - бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, қайта аяқтың ішкі жағымен тебу Жаттығу ойыны	27 мин 5 мин 15 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу Әр екі оқушыға бір доп Дұрыс көрсету, қателіктерін жою Қауіпсіздік ережелерін сақтау
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Футбол сабағының күнделік жоспары № 9

Сабақтың тақырыбы: Допты беру, допты тоқтату беру. Сабақтың мақсаты : 1. Білімділік : Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту. Спорт құралдары: Футбол доптары. Өткізілетін күні : _____________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету Секіру жаттығулары: он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру он аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты тебу жаттығулары: - допты ішкі жағымен бір орында тебу - допты ішкі жағымен қозғалыста тебу - допты қуалап алып жүруді, аяқтың ішкі жағымен тебу - бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, қайта аяқтың ішкі жағымен тебу Жаттығу ойыны	27 мин 5 мин 15 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу Әр екі оқушыға бір доп Дұрыс көрсету, қателіктерін жою Қауіпсіздік ережелерін сақтау
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Футбол сабағының күнделік жоспары № 10

Сабақтың тақырыбы: Ұшып келе жатқан допты тоқтату. Сабақтың мақсаты : 1. Білімділік : Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту. Спорт құралдары: Футбол доптары. Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету Секіру жаттығулары: он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру он аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты тебу жаттығулары: - допты ішкі жағымен бір орында тебу - допты ішкі жағымен қозғалыста тебу - допты қуалап алып жүруді, аяқтың ішкі жағымен тебу - бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, қайта аяқтың ішкі жағымен тебу Жаттығу ойыны	27 мин 5 мин 15 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу Әр екі оқушыға бір доп Дұрыс көрсету, қателіктерін жою Қауіпсіздік ережелерін сақтау
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Футбол сабағының күнделік жоспары № 11

Сабақтың тақырыбы: Допты бұрыштан ойынға қосу. Сабақтың мақсаты : 1. Білімділік : Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту. Спорт құралдары: Футбол доптары. Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету Секіру жаттығулары: он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру он аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты тебу жаттығулары: - допты ішкі жағымен бір орында тебу - допты ішкі жағымен қозғалыста тебу - допты қуалап алып жүруді, аяқтың ішкі жағымен тебу - бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, қайта аяқтың ішкі жағымен тебу Жаттығу ойыны	27 мин 5 мин 15 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу Әр екі оқушыға бір доп Дұрыс көрсету, қателіктерін жою Қауіпсіздік ережелерін сақтау
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № 12

Сабақтың тақырыбы: Орында және қозғалыста бұрылу. Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүр жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары. Өткізілетін күні : ________ Сынып: 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру. Допты жүргізуді үйрету: Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты сол қолмен жүргізу. Он ,сол қолмен жүргізу. Он жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Эстафета түрдегі ойындар.	27 мин	Қолмен көрсету. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. 1 ысқырғыш 2 ысқырғыш 3 ысқырғыш Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № 13

Сабақтың тақырыбы: Допты оң және сол қолда жүргізу. Сабақтың мақсаты:

Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары

Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты жүргізуді жетілдіру. Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты оң қолмен жүргізу. Оң ,сол қолмен жүргізу. Оң жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Екі жақты ойын (эстафеталар)	27 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Бір орында тұрып жаттығу жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № 14

Сабақтың тақырыбы: Кеудеден екі қолмен допты қабылдау. Сабақтың мақсаты:

Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары

Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты жүргізуді жетілдіру. Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты оң қолмен жүргізу. Оң ,сол қолмен жүргізу. Оң жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Екі жақты ойын (эстафеталар)	27 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Бір орында тұрып жаттығу жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № 15

Сабақтың тақырыбы: Иықтан қозғалыста бір қолмен лақтыру. Сабақтың мақсаты:

Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары

Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты жүргізуді жетілдіру. Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты оң қолмен жүргізу. Оң ,сол қолмен жүргізу. Оң жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Екі жақты ойын (эстафеталар)	27 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Бір орында тұрып жаттығу жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № 16

Сабақтың тақырыбы: Секіріп тоқтату. Сабақтың мақсаты:

Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары

Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты жүргізуді жетілдіру. Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты оң қолмен жүргізу. Оң ,сол қолмен жүргізу. Оң жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Екі жақты ойын (эстафеталар)	27 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Бір орында тұрып жаттығу жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № 17

Сабақтың тақырыбы: Тепе теңдікті сақтау жаттығулары.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік:Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу.	12-16 мин	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу.
2	Негізгі бөлім Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды үйрету. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № 18

Сабақтың тақырыбы: Тепе теңдікті сақтауды жетілдіру.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік:Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу.	12-16 мин	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу.
2	Негізгі бөлім Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды үйрету. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № 19

Сабақ тақырыбы: Алға және артқа домалау.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Ер балаларға арналған жаттығуларды үйрету.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік:Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 «а», «б»

№

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар :

Зал жағалап ж.ру, жүгіру. ЖДЖ орындау

12-16 мин

Спорт.киіміне назар аудару.

Бір адамдай істеу.

2

Негізгі бөлім

Ер балаларға және қыз балаларға арналған жаттығуларды үйрету.

Таянып отыру, жинақталып артқа қарай тоңқалаң асып арқаға аударылу
Жауырынға тұру
Аяқтарды жібере, бастан асыра аяқтардың ұшын еденге тигізу
Аяқтарды жаңбас – сан буындарынан жаза (алға аударыла), қолдарды артқа таяна – аяқтардың арасын ашып отыру
Кеудені аяқтарға қарай еңкейту
Түзулене жалқалап жатқан қалыпқа келу .

27 мин

Айту, дұрыс көрсету.

Қателіктерін жою.

Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау.

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасау.

3. Ұйымдастырып қайтару.

3 мин

Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № 20

Сабақтың тақырыбы : Ағаш аттан секіру.

Мақсаттары: 1. Ағаш аттан аяқты бүгіп секіру әдістерін үйрету.

2. Арқанға өрмелеудің әдістерін қайталау.

3. Күш, жылдамдық, екпінділік қасиеттерін дамыту.

Өткізілетін күні:________________ Сыныбы: 5 «а», «б»

Керекті құрал-жабдықтар: Кіші ағаш ат, төсеніш.

Р\с	Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе-дайындық бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт беру Оқушылармен амандасу Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру Сабақтағы қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Сабақтың мақсат, міндеттерін түсіндіру. -ЖДЖ	12-15 мин.	Спорттық киімдерге көңіл аудару. Жүрісті сол аяқтан бастау, денені тік ұстау.
2	Негізгі бөлім. Оқушыларды топқа бөлу. 1-топ: ағаш аттан секіру биіктігі 90 см көлденеңінен қойылған ағаш аттан секіру, жүгіріп келіп аяқпен серппелі тұрғыдан итеріле ағаш атқа жүреден отырып екі қолды сермеп көтеріліп түсу. 2-топ: акробатикалық жаттығулар. жүреден отырып алға екі рет домалау, артқа бір домалап жауырынға тұрып, алға домалап, б.қ-қа оралу. 3-топ: арқанға өрмелеу. Арқанға өрмелеу үш тәсілмен. Екі аяқпен арқанды қысып ұстап, екі қолмен алма-кезек тартылып өрмелеу. Жаттығудың бір түрінен екінші түріне ауысу. Жаттығуды соңғы оқушы орындайды. Қатарға тұр! Түзел! Оң-ға! Орнында жүр! Тоқта!	25-28 мин.	Әріптестің көмегімен қауіпсіздік ережесін сақтау. Жаттығуды әріптестің көмегімен орындау. Қауіпсіздік ережесін сақтау, жаттығуды дұрыс орындау. Бұйрықты тыңдап жүру.
3	Қорытынды бөлім: Сапта жүріп тыныс алу жаттығулары. Көңіл аудару ойындары. Үй тапсырмасы. Сабақтың қорытындысын шығару, баға қою, қоштасу.	2 мин.

Материалды Word форматында жүктеп аласыз

Тарифке кіреді

0 ұстаз жүктеп алған

29.03.2019

595

Бұл материалды қолданушы жариялаған. UstazTilegi материалдың мазмұны мен авторлық құқықтарына жауап бермейді. Авторлық құқық бұзылған жағдайда шағым қалдыра аласыз

"Ұстаз" платформасында тіркелген пәндік олимпиадалар

Аттестацияға жарамды екенін көру үшін "Ұстаз" платформасында "Жарыстар, олимпиадалар тізімінен "Ustaz tilegi" деп іздесеңіз шығады

Ұстаздарға арналған олимпиадалар

Оқушыларға арналған олимпиадалар

Тәрбиешілерге арналған олимпиадалар

Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз

Осы тақырыпта
көрнекілік керек па?

10 000 астам көрнекіліктерді жинап қойдық.

Көрнекілік бөліміне өтіп тақырыбын жазып жүктеп алыңыз!