Сәлемдесу.
Шаттық шеңберін құрып, бір –
біріне допты беру арқылы жақсы тілектер
тілеу.
Баскетболшы
тұрысы.
Оқушылар 3 минуттық жәй
жүгіріспен жүгіріп шығады.
Арнайы жүгіру
жаттығулары:
- Оң және сол қапталмен
жүгіру.
- Тізені көтеріп
жүгіру.
- Аяқты алға, артқа сермеп
жүгіру.
- Отырып
жүру.
- Жылдамдықпен
жүгір.
https://ru.wikipedia.org/wiki/
Оқушыларды
уәждеймін:
Баскетбол туралы қызықты
мәліметтер:
-Қазақстандық клубтардан ВТБ
лигасына шығып жүрген жалғыз команда:
-
ФИБА рейтинги бойынша
Қазақстан құрама командасы – 74-ші орында
орналасқан.
Допты игеру техникасының
негізгі элементтерін дамыту.
Допты игеру техникасын
дамытуға арналған жаттығулар арқылы спорттық қауіпсіздік
техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білуге
үйрету.
Бейнероликпен
таныстыру.
Оқушыларды қатарға
тұрғызамыз.
Оқушыларды 2 топқа бөлу. Допты
кеудеден беру жаттығулары.
1. Доппен танысу
жаттығулары
2. Допты жерге соғып қағып
алу, жоғары лақтырып төменнен қағып алу. Кол шапалақтап қағып
алу.
3. Допты бір орында
соғу.
4. Бір қолда теннис добы
екінші қолда баскетбол добын алмастыру.
Белгі бойынша
соғу.
Допты кеудеден беру
жаттығулары.
5. Допты соғып барып, жардан
2м қашықтықтан жарға соғып, қақшып алып, кері
қайту.
6. Допты соғып барып, жарға
соғып қағып алып, қайтарда белгіленген межеден әріптесіне пас
беру.
7. Допты кедергілер арасымен
алып жүру, қайтарда допты белгіленген жерден лақтырып
беру.
8. Қарсылықпен доп алып
жүру.
«Он пас» беру
ойыны.
Кері байланыс. Допты қалай
соғып жүруге болмайды? (Екі қолмен соғуға, ұстап жүгіруге, соғып
келіп ұстап алып, қайта соғуға ) Осы жаттығулар мен ойыннан кейін
қабілет деңгейі әртүрлі 3 топ қалыптасты.
|
Баскетбол
добы
Ысқырық
Кедергілер
Қауіпсіздік ержесін
сақтау
Әртүрлі деңгейде доп
соғу.
Жаттығуды допқа қарамай
жасау.
Допты дәл
беру.
Кедергіні айналып өткенде
қолды алмастыру.
Әріптеімен алмасып
жасау.
Әр команда өз-ара бір-біріне
он рет пас береді.
|