Материалдар / Баскетбол

Баскетбол

Материал туралы қысқаша түсінік

Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру

Ергеашов Асқар Зульфукарович

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

18 Қаңтар 2019

476

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 9 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары Сабақтың мақсаты : 1. Білімділік : Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту. Спорт құралдары: Баскетбол доптары. Өткізілетін күні:____ Сынып : 9 Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 40 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12- мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары Секіру жаттығулары оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру оң аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты жүргізуді жетілдіру. Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты оң қолмен жүргізу. Оң ,сол қолмен жүргізу. Оң жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Допты қағып алуды және басқаға беруді бекіту: Допты кеудеден екі қолмен беру. Допты иықтан бір қолмен беру. Допты екі қолмен бастын үстінен беру. Допты екі қолмен жерге соғып беру. Секіріп екі қолмен беру. Екі жақты ойын (эстафеталар)	25 мин 5 мин 5 мин 8 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Бір орында тұрып жаттығу жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!