Баскетбол. Ойынның мазмұны мен негізгі ережелері.

№

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға,айналып бұрылу

Секіріп бұрылу.

Спорт. жүріс:

Спорт залды айнала 6 шеңбер жүгіру

(бір баппен)

3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені

Арнайы жүгіріс жаттығулар:

1. Тізені көтеріп жүгіру

2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру

3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

4. Бұғы жүгіріс

5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу.

6. Жылдам жүгіру

12-16 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

4мин

3мин

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

Спорт киіміне назар аудару

Бір адамдай істеу.

Саптан шықпай жүгіру.

Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м

ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

2

Негізгі бөлім.

27мин

А)

Әр ойынға 20 мин уақыт беріледі. 20 мин

2-тайм ойнатылады.

Ә)

Әр командада 5 ойыншы ойнайды және

олардың қосалқыойыншылары болады.

Б)

Төреші екі команданың алдында допты

жоғары лақтыру арқылы ойынға қосады.

В)

Ойыншы допты ойын барысында торға

түсірсе – 2 ұпай,айып добын лақтырғанда

түсірсе, 1 – ұпай алады.

Г)

Допты ұстап жүгіруге болмайды. Қолына

доп тиген ойыншы оны жерге ұрмай

екі-ақ адым аттай алады. Одан кейін ол

допты оз командасының бір ойыншысына

беруге немесе торға лақтыруға тиіс.

Ғ)

Допты ұстап тұрып бір орында бұрылуға

болады. Мұндай кезде ойыншының бір

аяғы көтерілмеуге тиіс.

Д)

Допқа ие болған команда 24 секунд ішінде

Сыныпты екі топқа бөліп баскетбол

допты торға лақтырып үлгеру керек.

ойынын ойнату.

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп

жүріске көшу.

3. Жақсы істеген оқушыларды белгілеу

4. Ұйымдастырып қайтару

Бағалау.

Үйге тапсырма беру. Доппен жат/лар.