№

Содержание

Дозировка

Методические приемы: организации, обучения, воспитания

1

Подготовительная часть

10 мин.

. Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.

Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага.

Упражнения в ходьбе:

Упражнения в беге:

Общеразвивающие упражнения на места.

Следить за правильностью выполнения.

2

Основная часть

30 мин.

Построение в шеренгу .

Упражнения на равновесие:

1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

- Ведение мяча, 2 шага передача по диагонали (и пробежать до противоположной колонны) Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо

Обратить внимание на правильное выполнение техники.

3

Заключительная часть

5 мин.

Построение.

Подведение итогов

Построение в одну шеренгу.

Оценки. Домашнее задание.

№

Содержание

Дозировка

Методические приемы: организации, обучения, воспитания

1

Подготовительная часть

10 мин.

. Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.

Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага.

Упражнения в ходьбе:

Упражнения в беге:

Общеразвивающие упражнения на места.

Следить за правильностью выполнения.

2

Основная часть

30 мин.

Построение в шеренгу .

Упражнения на равновесие:

1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

- Ведение мяча, 2 шага передача по диагонали (и пробежать до противоположной колонны) Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо

Обратить внимание на правильное выполнение техники.

3

Заключительная часть

5 мин.

Построение.

Подведение итогов

Построение в одну шеренгу.

Оценки. Домашнее задание.

№

Содержание

Дозировка

Методические приемы: организации, обучения, воспитания

1

Подготовительная часть

10 мин.

. Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.

Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага.

Упражнения в ходьбе:

Упражнения в беге:

Общеразвивающие упражнения на места.

Следить за правильностью выполнения.

2

Основная часть

30 мин.

Построение в шеренгу .

Упражнения на равновесие:

1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо. Быстрый прорыв в парах:

-через двух защитников. Выполняем бросок в кольцо и подбор.

Обратить внимание на правильное выполнение техники.

3

Заключительная часть

5 мин.

Построение.

Подведение итогов

Построение в одну шеренгу.

Оценки. Домашнее задание.

№

Содержание

Дозировка

Методические приемы: организации, обучения, воспитания

1

Подготовительная часть

10 мин.

. Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.

Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага.

Упражнения в ходьбе:

Упражнения в беге:

Общеразвивающие упражнения на места.

Следить за правильностью выполнения.

2

Основная часть

30 мин.

Инструктаж Т/Б по баскетболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей

Обратить внимание на правильное выполнение техники.

3

Заключительная часть

5 мин.

Построение.

Подведение итогов

Построение в одну шеренгу.

Оценки. Домашнее задание.

№

Содержание

Дозировка

Методические приемы: организации, обучения, воспитания

1

Подготовительная часть

10 мин.

. Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.

Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага.

Упражнения в ходьбе:

Упражнения в беге:

Общеразвивающие упражнения на места.

Следить за правильностью выполнения.

2

Основная часть

30 мин.

Построение в шеренгу .

Упражнения на равновесие:

1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо. Быстрый прорыв в парах:

-через двух защитников. Выполняем бросок в кольцо и подбор.

Обратить внимание на правильное выполнение техники.

3

Заключительная часть

5 мин.

Построение.

Подведение итогов

Построение в одну шеренгу.

Оценки. Домашнее задание.