Баскетбол.Допты алып жүру,тоқтау,бұрылу,допты беру.

№

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға,айналып бұрылу

Секіріп бұрылу.

Спорт. жүріс:

Спорт залды айнала 6 шеңбер жүгіру

(бір баппен)

3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені

Арнайы жүгіріс жаттығулар:

1. Тізені көтеріп жүгіру

2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру

3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

4. Бұғы жүгіріс

5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу.

6. Жылдам жүгіру

12-16 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

4мин

3мин

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

Спорт киіміне назар аудару

Бір адамдай істеу.

Саптан шықпай жүгіру.

Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м

ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

2

Негізгі бөлім.

27мин

1)

Допты алып жүру-алаңда ойыншының

орын ауыстыруына мүмкіндік беретін

тәсіл. Ол қалқандағы торға доп жеткізу,

допты қауіпті аймақтан алып шығуғ кез-

дерінде қолданылады.

А)

Допты алып жүрудің екі тәсілі бар: жай

ыршытып алып жүру және мықын деңгей

іне дейін алып жүру.

2)

Тоқтау-белгілі бір бағыттағы қозғалыс-

ты кенет тоқтатуға мүмкіндік беретін

тәсіл. Тоқтаудың екі түрі бар: бірі – екі

аяқпен,екіншісі – бір аяқпен тоқтау.

3)

Бұрылу- допты алу үшін ойыншылар бір

жерге топтаса қалғанда,допты алып келе

жатқан немесе допқа ең жақын тұрған

ойыншы оны өзгелерден қалқалау үшін

қолданылады.

А)

Бұрылудың алға бұрылу және артқа

Сыныпты екі топқа бөліп баскетбол

бұрылу деген екітәсілі бар.

ойынын ойнату.

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп

жүріске көшу.

3. Жақсы істеген оқушыларды белгілеу

4. Ұйымдастырып қайтару

Бағалау.

Үйге тапсырма беру.