Дене шынықтыру пәні Сынып: 6

Ұлттық ойындар сабағының күнделік жоспары №

Тақырыбы: Қазақтың ұлттық ойын түрлері.

Мақсаты: 1. Балалардың қимыл – қозғалысын , икемділігін , төзімділігін , шапшаңдығын және бір – бірімен қарым қатынасын дамыта отырып достыққа , бірлікке тәрбиелейді, оқушыларды ойын күштеріне жауапкершілікпен қарауды үйретіу.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Өткізілетін күні : Сынып: __

Керекті құрал-жабдықтар: Ойын күштеріне бейнеленген көрнекілік – плакаттар, асықтар.

Мәтіні: «Жалпы қазақтың ұлттық ойындарының түрлері»

Жылқы мен қазақты бөлуге болмайды деп , тарихшыларымыз және ақын – жыршыларымыз айтқандай , халқымыз төрт түлік малды қатты қадірлеген .

Жылқы ( ат ) - үстіндегі ойындарға жіктеу :

«Бәйге»

Түрлері :

1. Құнан бәйге ;

2. Тоқ бәйге ;

3. Аламан бәйге;

4. Жорға жарысы ;

5. " Көкпар"

Түрлері :

1. Салым :

2. Тана :

« Қазақ күресі», « Тоғызқұмалақ» - бұл төрт спорт түріде әлемдік деңгейде өз орынын тапқан , түркі тілдес халықтарына орта спорттық ойын түрі болып саналады .

Қазақ халқының өзіне тән , үлкен мерекелерде өткізілетін ат спорты және басқа да ұлттық ойын түрлеріне жіктеу : « Қыз қуу» , « Теңге алу» , «Ақ сүйек» , « Шекемтас» , «Асық ату » , « Қанталапай»

« Орамал салу» , «Ақсерек – көксерек » , «Аңшылар мен қояндар», «Кірпіше қарғу », «Қасқұлақ» , «Ордағы қасқыр» , «Аларман» , «Асау көк» , «Бура - қотан» , «Көксиыр» , «Соқыр теке» , «Түйе мен бота » , « Алты – бақан» , «Арқан аттау» , «Арқан тартыс» , « Сақина жасыру» ,

« Айгөлек» , «Жаяу жарыс» , «Аударыспақ» , «Тобық» , «Орын тап » , «Алтыбақан» , « Ұшты –ұшты» , т.б көптеген ойын түрлері бар.

Қорытынды.

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

4. Үй тапсырмасын беру.

5. Ұйымдастырып қайтару.

Ұлттық ойындар сабағының күнделік жоспары №

Тақырыбы: «Асық» ойыны

Мақсаты: 1. Балалардың қимыл – қозғалысын , икемділігін , төзімділігін , шапшаңдығын және бір – бірімен қарым қатынасын дамыта отырып достыққа , бірлікке тәрбиелейді, оқушыларды ойын күштеріне жауапкершілікпен қарауды үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Өткізілетін күні: __________ Сынып: __

Керекті құрал-жабдықтар: Ойын күштеріне бейнеленген көрнекілік – плакаттар, асықтар.

Мәтіні: Қазақ халқы - өзінің төрт түлкі малын қадір тұтқан , оларды қастерлеп әр қайсысына жекелеп ат қойған .

Мысалы :

1. Түйені - Ойсылқара ;

2. Жылқыны – Қамбарата ;

3. Сиырды – Зеңгібаба;

4. Қойды – Шопаната;

4. Ешкіні -Сексеката - деп атаған :

Жалпы төрт түлік малдар екіге бөлінеді

1. Түйе ,жылқы ,сиырлар - ірі қара :

2. Қой – ешкілер - уақ мал.

Біздің ойынымызға қолданылатыны уақ малдардың асығы - соның ішіндегі «қой» асықтары болып саналады. Асықтар негізі екі түрге бөлінеді ( оңқай және солақай) бұл жануарлардың жаратылысына байланысты құбылыс , бірақ оларға бұл есімді асық ойыншылары берген болуы керек . себебі ойыншылардың да оңқай және солақай болуларына байланысты , асықтарды оларға арнап жасалған сияқты , неге десең асықты иіргенде және асықты атқанда адам қолына қонымдылығы байқалады .

1.0 Асықтың құрылысы

Асық негізі халқымыз үшін қасиетті зат болып есептеледі , себебі үйде сәбилер көп болсын деген ырыммен үлкендер өзінің келешек ұрпақтарына дорбалап асық жинаған .

Асықтың жіктелуі : Алшы, тәйке, шік, бүк, омпы, сақа.

Ойын сақасының құрамы және оның мағынасы: Ойын сақасы ойыншының өз қалауымен басқа асықтардан үлкендігі , салмағы , қонымдылығы , төзімділігі ж/е өзіне ыңғайлы иіргенде көбіне «Алшы не Тәйке» тұратын ерекшелінген асықтан таңдалып алынады. Ескерту:

- Сақаны тек қойдың асығынан таңдау керек ;

- Сақаның қосымша салмағын арттыруға болмайды :

- Сақаның бір не екі жағын егеп жалпы ойынға араласатын барлық асықтардың салмағын , көлемін қолдап ауыстыруға болмайды , мұндай асықтар кездессе ойыннан алынып тасталады :

Ойындардың ойналу тәртібі

Ойын , бірнеше ойыншының қолындағы « Сақа» (асығын) иіруі арқылы басталады .

-Бір ойыншы барлығының сақасын ( асық) уысына салып , отырған күйі жерге иіреді :

1. егер сақаң « Алшы» тұрса - бірінші болып ойынды бастайсың :

2. егер сақаң « Тәйке» тұрса :

3. егер сақаң « Шық» жатса :

4. егер сақаң « Бүк» жатса:

Ескерту :

- Егер иіру кезінде сақасы « Омпы» яғни сақаның бас жағы – төменгі жағымен тұрса ( еш кедергісіз және басқа сақаға не заттарға сүйенбей )

- Егер екі не бірнеше ойыншының сақалары «Алшы» тұрса сол ойыншылардың сақалары бірге жиналып қайта иіріледі .

- Мысалы : 6 ойыншы делік , соның үшеуінің сақасы «Алшы» тұрды , қалған ойыншылардың сақалары алынып тасталып сол үш ойыншы сақаларын ойыннан тыс ойыншы жерге отырып ( уысына ) салып қайта иіреді . 1- Алшы , 2- шық , 3 бүк бұл жағдайда ( 1,2,3) кезектер анықталады , қалған ойыншылар (4-5-6) ойнау кезегіне осы әдісті қолданады олардың да сақалары иіріліп ойын тәртібіне сай (4,5,6) ойынға араласатын ойыншылар анықталады :

- Егер осы екі топтық иіру кезінде кез – келген ойыншының сақасы «Омпы» тұрса жарыс ережесінің талабына сай ол ойыншы сол ойын кезеңінің « Бастаушысы» құрметіне иелік етеді.

Қорытынды.

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

4. Үй тапсырмасын беру.

5. Ұйымдастырып қайтару.

Ұлттық ойындар сабағының күнделік жоспары №

Тақырыбы: «Шекемтас» ойыны

Мақсаты мен міндеті:

Мақсаты: 1. Өскелең ұрпаққа , атадан – балаға жалғасып келе жатқан халқымыздың осы бір ойын түрін насихаттау :

2. Оқушылардың саусақ икемділігін , шапшаңдығын , өзін -өзі басқару қабілеттерін қалыптастыра отырып негізгі «шекемтас» ойынының әдіс – тәсілдерін үйрету.

Міндеті: 1. Оқушыларға ойын жайлы түсініктер бере отырып , ойнау шеберліктерін шыңдауға , бірге күш салу. Ойынның ойналу тәртібі және кейбір ерекшеліктері: Ойын негізінен « шекемтас» ережесі бойынша ойналады , бұл жерде ойыншылар тастарды ( қойларды) жетелеп яғни ойын тақтасы бойымен сырғытып әкеліп қора есігінен бір – бірлеп кіргізуіне болады , тек жоғарыдағы тасын жерге түсірмей тосуы керек. 1. Ұмытылып бара жатқан ұлттық ойынымызды жандандыру :

2. Ойынның әдіс – тәсілдерін меңгере отырып , оқушылардың , икемділік , шапшаңдық дағдыларын дамыту :

3. Оқушылардың саусақ күштерін , ойынның әдіс - тәсілдері арқылы дамыту. 4. Балалардың қимыл – қозғалысын , икемділігін , төзімділігін , шапшаңдығын және бір – бірімен қарым қатынасын дамыта отырып достыққа , бірлікке тәрбиелейді, оқушыларды ойын күштеріне жауапкершілікпен қарауды үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Өткізілетін күні: __________ Сынып: __

Керекті құрал-жабдықтар: Ойын күштеріне бейнеленген көрнекілік – плакаттар, асықтар.

Мәтіні: Ойынның ережесі

1. 0 - Ойын:

1.1 - Ойын алаңы: - Шекемтас ойынының ойнау алаңы , ( 80 см х 80 см) шеңбер. Ол тегіс тақтайдан жасалады, бетіне киіз не арнайы жұмсақ мал терісі тартылады, шеңберді айландыра 2 - 3 см биіктікте жұқа тақтайша мен шебер айнала қоршалады. Шеңбердің бір жағында 15 х 15 см кіші шеңберлер болады , ( бұл ойыншылардың қолынан жасалынатын ойын шаңырағының орналасу алаңы . Бұл – шаңырақ ойын тәртібі бойынша « Бас шаңырақ» деп аталады. Бұл кіші шеңбердің астында табақша сияқты , ойын тастарын бір жерге жинауға арналған ұңғы болады :

1. Отау ( бас бармақ пен сұқ саусақ арасы )

2. Ақ босаға ( сұқ саусақ пен ортаңғы саусақ арасы)

3. Күйеу босаға ( ортанғы саусақ пен кіші орта саусақ арасы)

4. Немере (кіші орта саусақ пен шынашақ саусақ арасы )

1.3 . Ойын тастары : - Ойынға кәдімгі даладағы жылтыр - домалақ ( 5) тас алынады, оның төртеуі үйшіктің төбесінен төмен шашылады , біреуі ойыншының қолында қалады.

2.0 Ойыншының міндеті :

2.1 Ойын тастарын бас шаңырақ үстінен жерге шашыратып , қолдағы негізгі тасты әуеге лақтырып , әуедегі тас қайта оралғанша қалаған тасыңды үйшіктің әр есігіне бір – бірлеп шертіп кіргізуге тиістісің , төрт тасты ұяға салған соң , қолыңдағы негізгі тасын әуеге қайта лақтырып ұяшықтағы төрт тасты бір қол саусақтарымен жинап алып , әуедегі негізгі тасты да сол тастары бар жалғыз қолмен тосуың керек.

Ескерту :

- Тастарды үйшік төбесінен жерге қолда ұстап қалмай бір мезгілде , бәрін төмен шашырату керек .

- Қолдағы бесінші тасты жоғары қалағанша лақтырып , шашыраған тастарды бір қолдың кез келген саусағымен нұқып не саусақтармен шертіп өз аталған үйшіктің есігінен кіргізуі керек және жоғарыдағы тасты жерге түсірмей , тастарды бір қолының алақанымен жинастырып , әуедегі тасты да сол қолымен барлық бес тасты біріктіре тосуы керек .

- Егер , үйшікке шерту кезінде тастар белгіленген үйшік есігіне кіріп , үйшік астындағы қазандыққа түспей басқа жаққа бұрылып кетсе бұл тас сол орнында жатуға тиісті , ойыншы негізгі тасын әуеге лақтырып , бірінші қазандықтағы тастарды содан кейін бөлек тасты уысына жинап , әуедегі тасты ең соңында тосуға міндетті немесе керісінше , бірінше жалғыз тасты содан кейін , ұядағы тастарды жинап , негізгі тасты тосып алуға тиісті.

- Егер ойын кезінде шашыраған тастарды нұқымай , сырғытып кіргізетін болсаң және негізгі тасыңды қайтуында тоса алмай жерге түсіріп алсаң , шашыраған тастарды түгел жинамасң , осы жағдайларда ойын ережесі бұзылғаны болып саналады ; – Ойын кезегі келесі ойыншыға ауысады.

- Ойын кезінде бір есікке екі тас кіргізу , ереже бұзу болып саналады; - Бұл кезде ойын тоқтатылып , ойынды жалғастыру кезегі , келесі ойыншыға беріледі.

- Жарыс жеңімпазы болып ойынның әдіс – тәсілін қателеспей орындаған ж/е ойынның ойналуына аз мөлшерде уақыт жұмсаған ойыншы төрешілер шешімі мен ойын жеңімпазы деп анықталады. «Шекемтас» ойынының бастамасын үйретуге негізделген ойын түрі.

«Қой - қоралау» ( 6-7 жастан бастауға болады )

Ойыншы қордағы тастарын ( қойларын) жинап болған соң , бір қолымен уыстап алып , ал әуедегі тасын екінші қолының алақанымен тосуына болады. Ойынды реті келсе жұптап , екеу ара ойнатқан жөн. - Себебі үйретуге уақыт көбірек бөлінеді де , оқушыларға ойынның жекелеген әдіс – тәсілдерін еркін меңгеруіне қолайлы жағдайлар туады.

Ескерту:

- Жоғарыдағы тасын байқаусызда түсіріп алса .

- Жердегі тастарын ( қойларын) түгел жинамаса ;

- Бұл ереже бұзу болып саналады , ойынды жалғастыру келесі ойыншыға ауысады.

- Бәрін ережеге сай дұрыс жасаған және оған аз уақыт жұмсаған ойыншы , сол ойынның жеңімпазы болып саналады.

Ойынды алғашқы болып бастайтын ойыншыны , қолындағы негізгі тастарын бір – біріне жасыру арқылы анықтайды.

Қорытынды.

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

4. Үй тапсырмасын беру.

5. Ұйымдастырып қайтару.

Ұлттық ойындар сабағының күнделік жоспары №

Тақырыбы: «Шеңбер» ойыны

Мақсаты: 1. Балалардың қимыл – қозғалысын , икемділігін , төзімділігін , шапшаңдығын және бір – бірімен қарым қатынасын дамыта отырып достыққа , бірлікке тәрбиелейді, оқушыларды ойын күштеріне жауапкершілікпен қарауды үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Өткізілетін күні: ___________ Сынып: __

Керекті құрал-жабдықтар: Ойын күштеріне бейнеленген көрнекілік – плакаттар, асықтар.

Мәтіні: Ойын жайлы түсінік: - Ойынды екі не бірнеше ойыншылар ойнай алады. 1. Ойыншылар өз шеберлігін таныта отырып , шеңбер ішіндегі асықтарды кезек – кезегімен атып шеңбер сыртына шығарулары тиісті , ойын соңғы асықты ойыншылардың бірі шеңберден атып шығарғанға дейін жалғаса береді. 2. Ойын алаңы: - Ойынға жас ерекшеліктеріне байланысты жалпы көлемі (6 метр , 4 метр , 3 метр - ді құрайтын) дұмалақ шеңберлер қолданылады және ату сызықтары ( шеңбер шетіннен 3 метр, 2 метр, 1,50 метр ) яғни шеңбердің жартысына тең болуы шарт: Шеңбер, бел сызық , ату сызықтары.

Ойынның ойналу тәртібі :

- Ойыншылар келісім бойынша бір не бірнеше асықтан ортаға тігуіне құқылы :

- Жалпы асық ойынының негізгі тәртібі бойынша ойыншылардың асық ату кезектерін айқындау үшін «сақа иіру» өтіледі ( Бұл үрдіс әр жаңа ойын сайын қайталанады )

Ойын басталар алдында , барлық ойынға қатысушылар өзара келісім бойынша шеңбер ортасындағы бел сызыққа асықтарын тігеді , сақа иіру нәтижесі бойынша бірінші болған ойыншы ойынды бастайды егер ол бірден шеңбердегі бір асыққа дөп тигізіп ол асық шеңберден шығып кетсе , сол ойыншы шеңберге келіп қалған асықтарды шеңберден атып шығаруға әрекет етеді , ойыншы шеберлік танытып барлық асықты шеңберден шығарып алса сол ойыншы ойынның жеңімпаз болып саналады , ойын қайтадан жалғасын табады , сақа салыстыру бірінші болып шеңбердегі асықтарға тигізген ойыншыдан басқалары арасында өткізіледі , ойынды бірінші болып , асықтарды дәл көздеген ойыншы бастайды ; Бұл ойынды екі – екіден жұп болып не бірнеше ойыншыдан біріккен командалық түрде ойнауға болады.

Ескерту :

- Ойын басында сақа иіру міндетті түрде өткізілуге тиісті. Жеке – жеке болып ойнаған жағдайда әр ойыншы өзіне тиесілі кезегі бойынша асық атуға тиісті. - Ал топтық ойында , « топ жетекшісі » ( капитан ) – ның сақа иіру нәтижесінің көрсеткішіне байланысты барлық топ мүшелері айналмалы жүйе бойынша бір –бірлеп асық атуларына құқылы , тек олар біткен соң асық ату кезегі келесі топқа беріледі. - Асықты атарда, ату сызығын басуға болмайды. - Ойын кезінде асық ату кезектері міндетті түрде ойыншылар кезектері сақталуға тиісті. - Ойын асықтары шеңберден шықпай қалса сол орында жата береді және бірінші болып сол асықты шеңберден атып шығару керек. Ойын кезінде созылып барып шертіп атуға не отырып атуға тыйым салынады ойыншы негізгі тұрысты сақтауы қажет. Құлаған асық шеңбер сызығына жақын яғни ойыншы сызықтан қолдарының қарысы жетсе оны еңкейіп не отырып шертіп алуына болады. Осы ережені ұстанбаған ойыншы ойын ережесі бойынша ойыннан шеттетіледі. - Әр ойыншы міндетті түрде өз кезегін сақтауға тиісті. - Асық атушы сақасын сырғытып жермен жіберуіне болмайды. - Ойын соңғы асықты шеңберден атып шығарғанға дейін ойнала береді . Қосымша ескерту және «Мерген ойыншыға жасалынатын құрмет! ». ( Егер ойыншының тигізген асығы шеберден шығып кетсе оны сол ойыншы өзіне емденеді ж/е ойынды ары қарай жалғастыру мүмкіндігі өзінде қалады , ал шеңберден шықпай қалса , асық ату кезегі келесі ойыншыға беріледі) . ( Осы және барлық кезегі - келген ойыншылар ойынды шеңбер сызығынан жалғастырады , ойын соңғы асықты шеңберден атып шығарғанша жалғаса береді). (Жаңа ойынды бірінші болып шеңбердегі асықтарды құлатқан ойыншы , осы ойынның ең мерген ойыншысы ретінде келесі ойынды бірінші болып бастау құқығына иелік етеді ).

Қорытынды.

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

4. Үй тапсырмасын беру.

5. Ұйымдастырып қайтару.

Ұлттық ойындар сабағының күнделік жоспары №

Тақырыбы: «Үштабан» ойыны

Мақсаты: 1. Балалардың қимыл – қозғалысын , икемділігін , төзімділігін , шапшаңдығын және бір – бірімен қарым қатынасын дамыта отырып достыққа , бірлікке тәрбиелейді, оқушыларды ойын күштеріне жауапкершілікпен қарауды үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Өткізілетін күні: _________ Сынып: __

Керекті құрал-жабдықтар: Ойын күштеріне бейнеленген көрнекілік – плакаттар, асықтар.

Мәтіні: Ойын жайлы түсінік: «Үш табан» ойыны екі не бірнеше ойыншының қатысуымен өткізілетін ойын. Ойынға ( қой) асықтары қолданылады. Ойын алаңы: - Ойынның ойналуына қарапайым тегіс жер алынады /ені 2-3 ұзындығы 8-9 м/, /---6 табан------/ --3табан---/ Ату сызығы. Бел сызық - және оның қызметі: - Бел сызық екі жақтың ойын алаңын тең бөліп тұрады және осы сызықтың үстіне барлық ойыншының қосалқы асықтары мен «ұя басар» соңында қалушының сақасы қоса тігіледі .( Ұя басар – деп ең соңында қалған ойыншы осылай атайды). Үш табан сызығы және оның міндеті:

- Ойын кезінде кез – келген асықтарды және ұя басардың сақасын , алты табан жерден дәл көздеп , оны үш табан сызықтан өткізіп жіберсе , сол асықтарға тигізген ойыншының еншісіне беріледі , егер сызықтан аспай қалса қайтып орындарына тігіледі .

Ескерту : - Егер ату кезінде бір не екі –үш асық бір дегеннен үш табан сызығынан асып кетуі мүмкін , мұндай жағдайда сызықтан өткен барлық асықтарды сол ойыншы өз қоржынына салады :

- Егер ұя басардың сақасына тигізіп оны үш табандық сызықтан шығарып жіберсе , онда ұядағы барлық асықты сол ойыншы өз қоржынына салады. Алты табан сызығы:

Ойыншылар тігулі асықтарды ж/е «ұя басардың» сақасын осы сызықтарды баспай атқылайды. Ойынға бірден - бірнеше ойыншы қатыса алады , олар келісім бойынша «ұяға» бір не екі асықтан тігеді , барлық ойыншының сақалары иіріледі , бұл ойыншылардың асықтарды ату кезегін ж/е ұяда кім қалатынын анықтайды , әр ойыншы екі жақтағы ату сызығынан үш реттен атуға міндетті. Мақсаттары: Бәрі жабылып тігілген асықтарды үш табандық сызықтан асырып өз пайдасына асырады ,ату кезінде ұя басардың сақасын дәл көздеп үш табандық сызықтан асырып жіберген ойыншы ұядағы барлық асықты емденеді және ойын басынан қайта жалғасады. Егер бірнеше ойыннан соң бір ойыншының тігерге асығы болмай қалса ұтқандар бір – бір асықтан жылу береді , бұл да көмектеспесе ойыншы ойыннан шығарылады. Барлық ойыншы өз кезегімен екі жақтан үш – үштен алты рет атқан соң ойын тоқталып қалған барлық асықтар ұядағы ойыншының еншісіне тиеді , ойын жаңадан қайта жалғасады .

Ескерту :

1. Сақаларды салыстырғанда , олар бір - біріне сүйенбеуі керек ;

2. Сақалардың бойында ешқандай беліне бұралған сымтемір не арнайы құйылған қорғасын , сақа егелген т.б жат әрекеттер болмауы тиіс;

( бұндай сақалар ойыннан алынып тасталуы тиіс)

3. Ату кезінде екі жақтағы , алты табандық сызықты басуға болмайды , бұл ережені бұзу болып саналып ату кезегі келесі ойыншыға өтеді , сол ереже бұзған ойыншының кезегі күйіп кетеді :

4. Ату кезінде , сақаңды жермен сырғытып жіберуге тыйым салынады , сақаны шиырып асыққа не тігілген сақаға дөп тигізу керек. ( Егер сақаң сырғып барып тисе барлық асық ж/е ұяда қалған сақа қайтып орнына тігілуге тиіс , ойыншының кезегі күйіп кетеді )

5. Ату кезінде үш табандық сызықтан бір – екі не бірден үш асық үш табандық сызықтан асып кетуі мүмкін , бұл ойыншының шеберлігі , сақасының салмақтылығы болып есептеледі , мұндай жағдайда сол ойыншы үш табан сызығынан өткен асықтардың барлығын өз қоржынына салуына құқылы. Егер асық өтпей қалса не сызықтың үстінде жатса бұл жағдайда сол асықтар не ұядағы сақа қайтып бел сызыққа орналастырылады ( ойын жалғаса береді)

6 . Ойын жеңімпазын анықтау үшін белгіленген уақыт беріліп , ойынның негізгі уақыты біткен соң , әр ойыншының қолындағы артық асықтарының санына қарап жеңімпаздар анықталады . ( асықтардың алмасуын төреші жазып отыруға тиісті )

7. Ойын кезінде өзін мәдениетсіз ұстаған не күш көрсетіп , әлім – жеттік жасаған ойыншы бақылаушылар тарапынан ескерту алып жалпы ойыннан шеттетіледі.

Қорытынды.

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

4. Үй тапсырмасын беру.

5. Ұйымдастырып қайтару.

Ұлттық ойындар сабағының күнделік жоспары №

Тақырыбы: «Мерген» ойыны

Мақсаты: 1. Негізгі «үш табан» ойынына даярлық.

2. Оқушыларды асық ату , оны белгігі жерден дәл тигізу , сақасын игеру , ойыншының қимыл –қозғалыстарын дамыту:

Балалардың қимыл – қозғалысын , икемділігін , төзімділігін , шапшаңдығын және бір – бірімен қарым қатынасын дамыта отырып достыққа , бірлікке тәрбиелейді, оқушыларды ойын күштеріне жауапкершілікпен қарауды үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Өткізілетін күні: _________ Сынып: __

Керекті құрал-жабдықтар: Ойын күштеріне бейнеленген көрнекілік – плакаттар, асықтар.

Мәтіні: Ойынның ойналуы мен қысқаша талаптары:

- Ойын екі ойыншы арасында өтіледі , ойынға тегіс жер таңдалады. Алаң сызықтары: Ені 30-40 см , ату сызықтарының қашықтығы 1,50 м. (Ойын бір жақтан ойналады ). -------------1, 50 м ------. Бел сызық, ату сызығы. Екі ойыншы арасында сақаларын салыстыру бойынша ату кезектерін анықтап алған соң , ұяға бір - бір асықтарын сызықтың екі шетіне тігеді , содан соң кезекпен асықтарды дәлдеп атуға кіріседі егер - ату кезінде бірінші асықты көздесең ол саған тиесілі болып саналады , сақаң жатқан жерден келесі асықты атасың , сақаң асыққа дәл тиіп асық өзінің құлағандағы не жылжығандағы « Алшы» ,»Тәйке» , «Шық», «Бүк» түсуі мүмкін егер сеніңде сақаң дәл асықтың жатысындай яғни екеуі сәйкес болса онда асық сенің иелігіңе беріледі.

Қорытынды.

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

4. Үй тапсырмасын беру.

5. Ұйымдастырып қайтар

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Ойыншының тұрысын және қозғалыстарын үйрету

1. Білімділік: Тұру, ауысу, секіру қозғалыстарын үйрету.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Тұру, ауысу, секіру жаттығуларын бекіту. - Оқушыларды залдың екі жағына лектерге тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 аймақта екінші допты көтергендей болады, содан кейін оң жаққа бір айналып 3 және 2 аймақтарда сондай қимыл жасап, өз легінің артына тұрады. 3 аймақта оң және сол жаққа бұрылады. 2 аймақта сол жаққа. - Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау: Қозғалыс лекпен жасалады. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету: Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр. өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру; өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру; оң, сол жақпен тұрып беру; теріс қарап беру. Жеңілдетілген ережемен ойнау. Жаттығу ойыны.	27 мин	Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Сол жаққа бұрылғанда оң аяқ алда, оң жаққа бұрылғанда сол аяқ алда. Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту, Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

1. Білімділік: Тұру, ауысу, секіру, ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Тұру, ауысу, секіру жаттығуларын бекіту. - Оқушыларды залдың екі жағына лектерге тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 аймақта екінші допты көтергендей болады, содан кейін оң жаққа бір айналып 3 және 2 аймақтарда сондай қимыл жасап, өз легінің артына тұрады. 3 аймақта оң және сол жаққа бұрылады. 2 аймақта сол жаққа. - Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау: Қозғалыс лекпен жасалады. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету: Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр. өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру; өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру; оң, сол жақпен тұрып беру; теріс қарап беру. Жеңілдетілген ережемен ойнау. Жаттығу ойыны.	27 мин	Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Сол жаққа бұрылғанда оң аяқ алда, оң жаққа бұрылғанда сол аяқ алда. Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту, Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

1. Білімділік: Тұру, ауысу, секіру, ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Тұру, ауысу, секіру жаттығуларын бекіту. - Оқушыларды залдың екі жағына лектерге тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 аймақта екінші допты көтергендей болады, содан кейін оң жаққа бір айналып 3 және 2 аймақтарда сондай қимыл жасап, өз легінің артына тұрады. 3 аймақта оң және сол жаққа бұрылады. 2 аймақта сол жаққа. - Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау: Қозғалыс лекпен жасалады. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету: Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр. өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру; өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру; оң, сол жақпен тұрып беру; теріс қарап беру. Жеңілдетілген ережемен ойнау. Жаттығу ойыны.	27 мин	Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Сол жаққа бұрылғанда оң аяқ алда, оң жаққа бұрылғанда сол аяқ алда. Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту, Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

1. Білімділік: Тұру, ауысу, секіру, ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Тұру, ауысу, секіру жаттығуларын бекіту. - Оқушыларды залдың екі жағына лектерге тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 аймақта екінші допты көтергендей болады, содан кейін оң жаққа бір айналып 3 және 2 аймақтарда сондай қимыл жасап, өз легінің артына тұрады. 3 аймақта оң және сол жаққа бұрылады. 2 аймақта сол жаққа. - Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау: Қозғалыс лекпен жасалады. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету: Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр. өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру; өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру; оң, сол жақпен тұрып беру; теріс қарап беру. Жеңілдетілген ережемен ойнау. Жаттығу ойыны.	27 мин	Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Сол жаққа бұрылғанда оң аяқ алда, оң жаққа бұрылғанда сол аяқ алда. Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту, Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

1. Білімділік: Тұру, ауысу, секіру, ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Тұру, ауысу, секіру жаттығуларын бекіту. - Оқушыларды залдың екі жағына лектерге тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 аймақта екінші допты көтергендей болады, содан кейін оң жаққа бір айналып 3 және 2 аймақтарда сондай қимыл жасап, өз легінің артына тұрады. 3 аймақта оң және сол жаққа бұрылады. 2 аймақта сол жаққа. - Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау: Қозғалыс лекпен жасалады. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету: Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр. өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру; өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру; оң, сол жақпен тұрып беру; теріс қарап беру. Жеңілдетілген ережемен ойнау. Жаттығу ойыны.	27 мин	Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Сол жаққа бұрылғанда оң аяқ алда, оң жаққа бұрылғанда сол аяқ алда. Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту, Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

1. Білімділік: Тұру, ауысу, секіру, ойыншының тұрысын және қозғалыстарын бекіту. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Тұру, ауысу, секіру жаттығуларын бекіту. - Оқушыларды залдың екі жағына лектерге тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 аймақта екінші допты көтергендей болады, содан кейін оң жаққа бір айналып 3 және 2 аймақтарда сондай қимыл жасап, өз легінің артына тұрады. 3 аймақта оң және сол жаққа бұрылады. 2 аймақта сол жаққа. - Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау: Қозғалыс лекпен жасалады. Допты екі қолмен өз үстіне соғуды үйрету: Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр. өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру; өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру; оң, сол жақпен тұрып беру; теріс қарап беру. Жеңілдетілген ережемен ойнау. Жаттығу ойыны.	27 мин	Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Сол жаққа бұрылғанда оң аяқ алда, оң жаққа бұрылғанда сол аяқ алда. Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады. Дұрыс көрсету , қателіктерін жою. Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды жетілдіру,

Допты бір қолмен астынан тура соғуды тапсыру.

1. Білімділік: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды жетілдіруді үйрету.

Допты бір қолмен астынан тура соғуды тапсыру.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды жетілдіру,

Допты бір қолмен астынан тура соғуды тапсыру.

1. Білімділік: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды жетілдіруді үйрету.

Допты бір қолмен астынан тура соғуды тапсыру.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды тапсыру,

Екінші допты 2,4 зонаға көтеруды үйрету.

1. Білімділік: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды тапсыру. Екінші допты 2,4 зонаға көтеруды үйрету.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

Волейбол сабағының күнделік жоспары № _____

Тақырыбы: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды тапсыру,

Екінші допты 2,4 зонаға көтеруды үйрету.

1. Білімділік: Бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізуды тапсыру. Екінші допты 2,4 зонаға көтеруды үйрету.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: волейбол добы

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№ Баскетбол сабағынын күнделік жоспары

5 сынып

Сабақтың тақырыбы: Допты жетелеу әдісі.

Сабақ мақсаты:1. Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

2.Қимыл үйлесімі, жылдамдық, секiргiштiк сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : спорт залы

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

№	Сабақ мазмұны	Мөлшер	Әдістемелік нұскаулар
I	Кіріспе бөлімі	10’
	1. Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру.	1’	Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау..
	2. Жүрiс: 1 ) аяқтың ұшымен; 2 ) табанмен; 3 ) аяқтын iшкi жағымен; 4 ) аяқтын сыртқы жағымен.	1’	Жүрiстiң орындауы уақытында келбетке көңiл аудару.
	3.Жүгіру: 1) түзу арналған; 2) «Ирелеңдеу»: - тұлғамен алға; - арқамен алға ; - қосымша адымдармен: оң қырындап, сол қырындап, арқамен, тұлғамен алға .	3’	Баскетболдағы ойыншының жүгiрiсi кәдiмгi жүгiрiстен айырмашылығы болады: аяқты бүгі керек, табан аяқ үшіне қойылады немесе бар табанға қойылады.
	4. Қозғалыста жалпы дамыту жаттығуы	2’	Дұрыс орындауын қадағалау
	5. Секiргiште секiру	3’	Оң, солға, алға, артқа.
II	Негізгі	30’
	1. Доппен жаттығулар: 1) арқасына доптың орын ауыстыруы ; 2) аяқтардың аралығында доптың орын ауыстыруы ; 3) арқа және аулау оны артынан доптың ырғуы.	4’	Оқушылар зал қарсы жақтарындағы орналасады және қарсы қозғалыстағы жаттығуларды орындайды.
	2. Секіріп тоқтаған кейін иықтан бiр қолмен допты лақтыру: 1 ) он жақтан; 2 ) сол жақтан.	9’	Доппен тоқтаған кейін лақтыру керек. Бiлезiк айқара ашылған, оң аяқ алда, оң иық алда. Шығырға лақтырғанда допты екі қолмен ұстау керек.
	3) Орындағы үштерiндегi жаттығулар. 1 ) аласа жүргiзу ; 2 ) биiк жүргiзу . 3 ) оң, сол қолмен; 4 ) аласа және биiк жүргiзудi тiркес - кеудеден екi қолдармен әрiптеске допты беру; 5 ) 5 рет оң қолмен соғып - сол қолға допты аудару.5 рет сол қолмен соғып - оң қолға допты аудару.	9’	Оқушылар үштерде қайта құрулады - (нүктелер бойынша. Бір орында жүргiзу: басты көтеру, әрiптестерге қарау керек. Доптың атып кетуiн әр түрлi биiктiкке, белдiк, жүргiзуге дейiн төмен-жоғары доп бiр бүйiрден iлескен ойыншылардың қолдарының жұмысының жанында аяқтары майыстыруға көңiл аудару. Қателерді ескерту.
	4. Баскетбол эстафетасы: 1 ) аймаққа себетке допты алып жүру жүгiре басып; 2 ) ырғуды айып сызықтан себетке допты алып жүру жүгiре басып; 3 ) аймақтан себетке допты алып жүру жүгiре басып.	8’	Жеңілген топ (отыру, сығу және тағы басқалар) айыптық жаттығуларды орындайды.
III	Қорытынды бөлімі	5’
	1. Сапқа түру. Тынысты бұрынғы қалпына келтіру.	3’	Босаңсуыға жасалады. Әр жаттығу 3-4 жасалады.
	2. Сабақты қорыту. Үй тапсырмасы Ұйымдастырып қайтару.	2’	Баға қою. Құрал- жабдықтарды жинау.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _____

Сабақтың тақырыбы: Допты себетке тастау әдісі.

Сабақтың мақсаты: 1. Білімділік: Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету, жетілдіру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді жетілдіру. Жаттығу ойындары. Секіру жаттығулары оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру оң аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты қағып алуды және басқаға беруді жетілдіру Допты кеудеден екі қолмен беру. Допты иықтан бір қолмен беру. Допты екі қолмен бастың үстінен беру. Допты екі қолмен жерге соғып беру. Секіріп екі қолмен беру. Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды үйрету: Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру . Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру . Допты ортадан жүргізіп лақтыру. Екі жақты ойын (эстафеталар)	27 мин 5 мин 5 мин 10 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _____

Сабақтың тақырыбы: Допты тосуды дамыту. Орын таңдау.

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылу Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен Спорт.жүрісі Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіру Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойыншының тұрысы Қол жүгіргендей қимылдайды Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары Секіру жаттығулары оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру оң аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты жүргізуді жетілдіру. Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу. Допты оң қолмен жүргізу. Оң ,сол қолмен жүргізу. Оң жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен. - Теріс қарап жүргізу Допты қағып алуды және басқаға беруді бекіту: Допты кеудеден екі қолмен беру. Допты иықтан бір қолмен беру. Допты екі қолмен бастын үстінен беру. Допты екі қолмен жерге соғып беру. Секіріп екі қолмен беру. Екі жақты ойын (эстафеталар)	27 мин 5 мин 5 мин 10 мин 7 мин	Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама- қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп. Бір орында тұрып жаттығу жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. Қорытынды жасау, бағалау 3. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _

Сабақтың тақырыбы: Қимыл кезінде допты беру.

Сабақтың мақсаты: 1. Білімділік: Қимыл кезінде допты беруді үйрену.

Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау: Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыт

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № ___

Сабақтың тақырыбы: Саптық жаттығулар. Орында бұрылулар, қозғалыста ауысулар

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Орында тұрып жүруден лекте және қатарда жүруге ауысуды үйрету.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Орында тұрып жүруден лекте және қатарда жүруге ауысуды үйрету. Бір орында. - Бір қатардан екі қатарға тұру. - екі қатардан бір қатарға тұру. - Бір қатардан үш қатарға тұрып, қайта бір қатарға тұру. Секіртпемен секірту. Ойындар ойнау : - Жылан. Ұзын секіртпе жасап, топпен секірту.	27 мин 15 мин 12 мин	Айту , дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Айту, дұрыс көрсету.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № ___

Сабақтың тақырыбы: Саптық жаттығулар. Орында бұрылулар, қозғалыста ауысулар

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Орында тұрып жүруден лекте және қатарда жүруге ауысуды үйрету.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Орында тұрып жүруден лекте және қатарда жүруге ауысуды үйрету. Бір орында. - Бір қатардан екі қатарға тұру. - екі қатардан бір қатарға тұру. - Бір қатардан үш қатарға тұрып, қайта бір қатарға тұру. Секіртпемен секірту. Ойындар ойнау : - Жылан. Ұзын секіртпе жасап, топпен секірту.	27 мин 15 мин 12 мин	Айту , дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Айту, дұрыс көрсету.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № ____

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық кіші аттан секіру

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Гимнастикалық кіші ағаш ат биіктігі 130-135 см. Екпін алу, көпіршеге секіріп түсу,

итерілу, қолмен итерілгенге дейінгі ұшу, қолмен итерілу, қолмен итерілгеннен кейінгі ұшу, жерге түсу элементтері бойынша аяқтардың арасын ашып секіруді үйрету. Қозғалыс кезіндегі бір лектен екі, үш, төрт лекке ауысуды тапсыру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Гимнастикалық кіші ағаш ат биіктігі 130-135 см. Екпін алу, көпіршеге секіріп түсу, итерілу, қолмен итерілгенге дейінгі ұшу, қолмен итерілу, қолмен итерілгеннен кейінгі ұшу, жерге түсу элементтері бойынша аяқтардың арасын ашып секіруді үйрету. Қозғалыс кезіндегі бір лектен екі, үш, төрт лекке ауысуды тапсыру. Бір аяқпен тепе-теңдік сақтауды үйрету (бекіту,жетілдіру) Гимнастикалық орындықта жаттығу жасау: - Жүгіріп өту. - оң жағымен. - сол жағымен. - оң, сол аяқпен секіріп өту. - “Қарлығаш” жасау. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту , дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Айту , дұрыс көрсету. Қателіктерін жою.Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № ____

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық кіші аттан аяқты бүгіп секіру

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Гимнастикалық кіші ағаш ат биіктігі 130-135 см. Аяқты бүгіп секіруді бекіту.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Гимнастикалық кіші ағаш ат биіктігі 130-135 см. Аяқты бүгіп секіруді бекіту. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № _____

Сабақтың тақырыбы: Арқанға өрмелеу

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Уақытты есептеп үш тәсілмен аралас асылудан өрмелеуді үйрету. Асылып тұрып, күшпен

артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды тапсыру. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді тапсыру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : - Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. - Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Уақытты есептеп үш тәсілмен аралас асылудан өрмелеуді үйрету. Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды тапсыру. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді тапсыру. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № _____

Сабақтың тақырыбы: Арқанға өрмелеу

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Уақытты есептеп үш тәсілмен аралас асылудан өрмелеуді үйрету. Асылып тұрып, күшпен

артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды тапсыру. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді тапсыру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : - Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. - Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Уақытты есептеп үш тәсілмен аралас асылудан өрмелеуді үйрету. Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды тапсыру. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді тапсыру. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Сабақтың тақырыбы : Акробатикалық жаттығулар

Мақсаттары: 1. Ағаш аттан аяқты бүгіп секіру әдістерін үйрету.

2. Арқанға өрмелеудің әдістерін қайталау.

3. Алға-артқа домалап түсуді қайталау, үйренген

жаттығулар топтамасын қайталау.

4. Күш, жылдамдық, екпінділік қасиеттерін дамыту

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Мектептің спорт залы. Уақыты: 45 минут.

Сабақтың түрі: Үйрету, қайталау.

Сабақтың әдісі: Түсіндіру, көрсету.

Керекті құрал-жабдықтар: Кіші ағаш ат, арқан, төсеніш, гимнастикалық таяқша.

Р\с	Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе-дайындық бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт беру Оқушылармен амандасу Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру Сабақтағы қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Сабақтың мақсат, міндеттерін түсіндіру. Саптағы жатттығулар : - оңға,солға, айнал; Жүру түрлері: - қол жоғары аяқтың ұшымен; - қол желкеде өкшемен; - аяқтың сырт жағымен; - аяқтың ішкі жағымен; - аяқты жартылай бүгіп жүру; - қол тізеде аяқты толық бүгіп, отырып жүру; - қол тізеде отырып секіріп жүру; Жүгіру түрлері: -оң(сол) бүйірмен тіркеме адыммен жүгіру. -артқа қарап жүгіру -аяқты артқа сермеп жүгіру -ЖДЖ 1. Б.қ. таяқ жоғары, аяқ иық кеңдігінде 8-10 рет секіру. 2. Б.қ. таяқ төменде 1-таяқ жоғары, сол аяқ артта, 2- б.қ, 3- таяқ жоғары, оң аяқ артта. 3. Б.қ. аяқ иық кеңдігінде, 1-таяқ алда, 2- қолды бұрып оң қол жоғары, сол қол төмен, 3- керісінше, 4- б.қ. 4. Б.қ. аяқ иық кеңдігінде таяқша жоғарыда, 1-2 солға иілу, 2-4 оңға иілу. 5. Б.қ. аяқ иық кеңдігінде, таяқша желкеде, 1-2 аяқты қозғалтпай оңға бұрылу, 3-4 аяқты қозғалтпай солға бұрылу.	12-15 мин. 4-6 рет 4-6 рет 4-6 рет 6-8 рет 4-6 рет	Спорттық киімдерге көңіл аудару. Жүрісті сол аяқтан бастау, денені тік ұстау. Арақашықтық сақтау Бір қалыпты секіру. Қол түзу Аяқты бүкпей, денені түзу ұстау. Жаттығуды дұрыс орындау.
2	Негізгі бөлім. Оқушыларды топқа бөлу. 1-топ: ағаш аттан секіру биіктігі 90 см көлденеңінен қойылған ағаш аттан секіру, жүгіріп келіп аяқпен серппелі тұрғыдан итеріле ағаш атқа жүреден отырып екі қолды сермеп көтеріліп түсу. 2-топ: акробатикалық жаттығулар. жүреден отырып алға екі рет домалау, артқа бір домалап жауырынға тұрып, алға домалап, б.қ-қа оралу. 3-топ: арқанға өрмелеу. Арқанға өрмелеу үш тәсілмен. Екі аяқпен арқанды қысып ұстап, екі қолмен алма-кезек тартылып өрмелеу. Жаттығудың бір түрінен екінші түріне ауысу. Жаттығуды соңғы оқушы орындайды. Қатарға тұр! Түзел! Оң-ға! Орнында жүр! Тоқта!	25-28 мин.	Әріптестің көмегімен қауіпсіздік ережесін сақтау. Жаттығуды әріптестің көмегімен орындау. Қауіпсіздік ережесін сақтау, жаттығуды дұрыс орындау. Бұйрықты тыңдап жүру.
3	Қорытынды бөлім: Сапта жүріп тыныс алу жаттығулары. Көңіл аудару ойындары. Үй тапсырмасы. Сабақтың қорытындысын шығару, баға қою, қоштасу.	2 мин.

Сабақтың тақырыбы : Акробатикалық жаттығулар

Мақсаттары: 1. Ағаш аттан аяқты бүгіп секіру әдістерін үйрету.

2. Арқанға өрмелеудің әдістерін қайталау.

3. Алға-артқа домалап түсуді қайталау, үйренген

жаттығулар топтамасын қайталау.

4. Күш, жылдамдық, екпінділік қасиеттерін дамыту

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Мектептің спорт залы. Уақыты: 45 минут.

Сабақтың түрі: Үйрету, қайталау.

Сабақтың әдісі: Түсіндіру, көрсету.

Керекті құрал-жабдықтар: Кіші ағаш ат, арқан, төсеніш, гимнастикалық таяқша.

Р\с	Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе-дайындық бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт беру Оқушылармен амандасу Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру Сабақтағы қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Сабақтың мақсат, міндеттерін түсіндіру. Саптағы жатттығулар : - оңға,солға, айнал; Жүру түрлері: - қол жоғары аяқтың ұшымен; - қол желкеде өкшемен; - аяқтың сырт жағымен; - аяқтың ішкі жағымен; - аяқты жартылай бүгіп жүру; - қол тізеде аяқты толық бүгіп, отырып жүру; - қол тізеде отырып секіріп жүру; Жүгіру түрлері: -оң(сол) бүйірмен тіркеме адыммен жүгіру. -артқа қарап жүгіру -аяқты артқа сермеп жүгіру -ЖДЖ 1. Б.қ. таяқ жоғары, аяқ иық кеңдігінде 8-10 рет секіру. 2. Б.қ. таяқ төменде 1-таяқ жоғары, сол аяқ артта, 2- б.қ, 3- таяқ жоғары, оң аяқ артта. 3. Б.қ. аяқ иық кеңдігінде, 1-таяқ алда, 2- қолды бұрып оң қол жоғары, сол қол төмен, 3- керісінше, 4- б.қ. 4. Б.қ. аяқ иық кеңдігінде таяқша жоғарыда, 1-2 солға иілу, 2-4 оңға иілу. 5. Б.қ. аяқ иық кеңдігінде, таяқша желкеде, 1-2 аяқты қозғалтпай оңға бұрылу, 3-4 аяқты қозғалтпай солға бұрылу.	12-15 мин. 4-6 рет 4-6 рет 4-6 рет 6-8 рет 4-6 рет	Спорттық киімдерге көңіл аудару. Жүрісті сол аяқтан бастау, денені тік ұстау. Арақашықтық сақтау Бір қалыпты секіру. Қол түзу Аяқты бүкпей, денені түзу ұстау. Жаттығуды дұрыс орындау.
2	Негізгі бөлім. Оқушыларды топқа бөлу. 1-топ: ағаш аттан секіру биіктігі 90 см көлденеңінен қойылған ағаш аттан секіру, жүгіріп келіп аяқпен серппелі тұрғыдан итеріле ағаш атқа жүреден отырып екі қолды сермеп көтеріліп түсу. 2-топ: акробатикалық жаттығулар. жүреден отырып алға екі рет домалау, артқа бір домалап жауырынға тұрып, алға домалап, б.қ-қа оралу. 3-топ: арқанға өрмелеу. Арқанға өрмелеу үш тәсілмен. Екі аяқпен арқанды қысып ұстап, екі қолмен алма-кезек тартылып өрмелеу. Жаттығудың бір түрінен екінші түріне ауысу. Жаттығуды соңғы оқушы орындайды. Қатарға тұр! Түзел! Оң-ға! Орнында жүр! Тоқта!	25-28 мин.	Әріптестің көмегімен қауіпсіздік ережесін сақтау. Жаттығуды әріптестің көмегімен орындау. Қауіпсіздік ережесін сақтау, жаттығуды дұрыс орындау. Бұйрықты тыңдап жүру.
3	Қорытынды бөлім: Сапта жүріп тыныс алу жаттығулары. Көңіл аудару ойындары. Үй тапсырмасы. Сабақтың қорытындысын шығару, баға қою, қоштасу.	2 мин.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № ____

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық бөренеде және белтемірдегі жасалатын жаттығулар

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол

аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп,

артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды үйрету. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. - Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды үйрету. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № ____

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық бөренеде және белтемірдегі жасалатын жаттығулар

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол

аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп,

артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды үйрету. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, секіртпе.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Оңға,солға,айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. - Теріс қарап жүгіру.	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім Асылып тұрып, күшпен артқа аударыла көтеріп, таянып тұру, сол сияқты сілтеп, сол аяқпен атша мініп отыру, кері, солға қарай айналу-таянып отыру, аяқтарды доғаша сермеп, артқа секіріп түсу. Асылып тартылуды үйрету. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру. Ағаш аттан тіреліп секіруді бекіту.130-135см - екпін алу. - көпіршеге секіріп түсу. - аяқтармен итерілу. - түсіндіру. - көрсету. - осы элементерді орындау. Осы техникалық фазалар элементерін меңгеру. Секіртпемен ойындар.	27 мин 10 мин 12 мин 5 мин	Айту, дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Бір-біріне көмек және сақтандыру жасау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.