Дене шынықтыру сабағына арналған ҚМЖ 5 сынып 382 бұйрық

Бөлім

1-бөлім. Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларына оқыту

Педагогтің аты-жөні

Нұрлан Талдау

Күні

Сынып:5

Ғ,Д,Е

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу

Оқу мақсаттары

5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Сабақ мақсаттары

Денсаулықты нығайтуға бағытталған бірқатар дене жүктемелері кезінде туындауы мүмкін қауіп-қатерді басқара білу стратегиясын құру және қолдану

Сабақтың кезеңдері

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

Ұйымдастыру

Кезеңі

Қызығушылықты ояту

8 мин

Ұйымдастыру кезеңі:

Оқушыларды қатарға тұрғызу. Сәлемдесу. Рапорт қабылдау. Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару. Сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін анықтау. Техника қауіпсіздігін ескерту. Бой жазу жаттығуларын орындау. Тыныс жолдарын қалпына келтіру.

(С, ЖЖ) Жеңіл атлетика бойынша сабақтар жабдықталған спорт алаңдарында және спорт залда жүргізіледі.

«Қолмен белгі беру»

«Ауызша бағалау» әдісі

«Бір минуттық эссе»

Ысқырық, фишкалар, бор

Сабақтың

ортасы

30 минут

Жеңіл атлетика бойынша дене шынықтыру сабағында қауіпсіздік техникасы ережелерін сақтау.

Жүгіру техникасының негізгі критерийлері: тізелерді жоғары көтеру, қол екпінді түрде алға және артқа қозғалады, шынтақтар 90 градусқа бүгулі.

Сұраңыз: жүгіру кезінде өздеріңді қалай сезінесіңдер?

Дене жаттығуларынан кейін неліктен өздеріңді бақыттырақ сезінетіндеріңді айта аласыңдар ма?

Дескриптор

-төменгі сөреден шығу техникасын көрсетеді;

-берілген командаларды орындайды;

-60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіреді.

Сабақтың

соңы

7 минут

Сабақ бойынша рефлексия

-Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба?

-Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

-Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

-Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

-Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Үй тапсырмасы

Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары