Дене шынықтыру сабағының оқушылардың денсаулығы мен тұлғалық дамуына әсері

Аннотация

Мақалада жалпы білім беретін мектептердегі дене шынықтыру пәнінің оқушылардың физикалық денсаулығын нығайтудағы, психологиялық тұрақтылығын арттырудағы және тұлғалық қасиеттерін қалыптастырудағы маңызы қарастырылады. Қазіргі білім беру жүйесіндегі дене шынықтыру сабақтарының рөлі, негізгі міндеттері мен тиімді әдістері талданады.

Кіріспе

Қазіргі қоғамда оқушылардың денсаулығын сақтау және нығайту мәселесі ерекше өзектілікке ие. Ақпараттық технологиялардың дамуы, қозғалыс белсенділігінің азаюы, ұзақ уақыт компьютер мен телефон алдында отыру балалардың физикалық жағдайына кері әсерін тигізуде. Осы тұрғыдан алғанда мектептегі дене шынықтыру пәні оқушылардың салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі құралдарының бірі болып табылады.

Негізгі бөлім

1. Дене шынықтыру пәнінің білім беру жүйесіндегі орны

Дене шынықтыру пәні тек қана спорттық жаттығулармен шектелмейді. Ол оқушыларды тәртіпке, төзімділікке, жауапкершілікке және ұжыммен жұмыс істеуге тәрбиелейді. Сабақ барысында оқушылар өз мүмкіндіктерін бағалауды, мақсат қоя білуді және оған жету жолдарын үйренеді.

2. Физикалық денсаулықты нығайтудағы рөлі

Жүйелі түрде өткізілетін дене шынықтыру сабақтары:

• бұлшық ет жүйесін дамытады;

• жүрек-қан тамырлары және тыныс алу жүйесінің жұмысын жақсартады;

• омыртқа қисаюы, артық салмақ сияқты аурулардың алдын алады;

• жалпы ағзаның төзімділігін арттырады.

Қозғалыс белсенділігі оқушылардың иммундық жүйесін күшейтіп, оқу үлгеріміне де оң әсер етеді.

3. Психологиялық және тұлғалық дамуға ықпалы

Дене шынықтыру сабақтары оқушылардың эмоциялық күйін тұрақтандырады, күйзелісті азайтады. Спорттық ойындар мен жарыстар барысында оқушыларда:

• өзіне деген сенімділік;

• көшбасшылық қабілет;

• жеңіске ұмтылу мен сабырлылық;

• достық пен өзара қолдау сезімі қалыптасады.

Бұл қасиеттер олардың болашақ өмірінде маңызды рөл атқарады.

4. Сабақты тиімді ұйымдастыру жолдары

Дене шынықтыру сабағы қызықты әрі нәтижелі болуы үшін:

• жас ерекшеліктерін ескеру;

• ұлттық ойындарды пайдалану;

• қозғалыс ойындары мен эстафеталарды енгізу;

• қауіпсіздік ережелерін сақтау маңызды.

Мұғалімнің кәсіби шеберлігі мен шығармашылығы сабақтың сапасын арттырады.

Қорытынды

Қорытындылай келе, дене шынықтыру пәні оқушылардың жан-жақты дамуына ықпал ететін маңызды оқу пәні болып табылады. Ол физикалық денсаулықты нығайтып қана қоймай, оқушылардың психологиялық тұрақтылығын, тұлғалық қасиеттерін қалыптастырады. Сондықтан дене шынықтыру сабақтарын сапалы ұйымдастыру – білім беру жүйесінің басты міндеттерінің бірі.

Пайдаланылған әдебиеттер

1. Қазақстан Республикасының «Білім туралы» заңы.

2. Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі. – Алматы.

3. Салауатты өмір салтын қалыптастыру негіздері.