Дистанционный урок 4 четверть 9 урок по Физической культуре 1 класс

КГУ ОШ №16 им. А. Шарипова

Милкина С.В.

Дистанционный урок 9
Тема: Развитие критического мышления в игровых ситуациях

Цели: Определять и анализировать свои творческие способности и идеи, а
также других, передавая их учителю и сверстникам
1.Вводная часть – выполни комплекс физических упражнений
И.п. – исходное положение
О.с. - основная стойка

№

1.

2.

3.

4.

Исходное
положение

Содержание

И.п. 1- наклон головы вправо
Стойка ноги 2- и.п.
врозь, руки
3 - наклон головы влево
на пояс.
4- и.п.

Дозир
овка

Методические
указания

4-8
раз

Выполнять
медленно, без
резких
движений.

4-8
раз

Выполнять
медленно, без
резких
движений.

1-4 круговые движения
головой по часовой
стрелке.5-8 - круговые
движения головой
против часовой стрелке

4-6
раз

Выполнять
медленно, без
резких
движений.

И.п. 1-4–круговые движения
Стойка ноги руками вперед
врозь, руки
5-8 -круговые движения
к плечам.
руками назад

4-8
раз

Выполнять с
большой
амплитудой.

И.п. 1- наклон головы вперед
Стойка ноги 2- и.п.
врозь, руки
3 - наклон головы назад
за спину.
4- и.п.
И.п. Стойка ноги
врозь, руки
на пояс.

КГУ ОШ №16 им. А. Шарипова

Милкина С.В.

И.п. –
1- поворот туловища
Стойка ноги влево, руки в стороны
врозь, руки
2- и.п.
на пояс
3- поворот туловища
вправо, руки в стороны

4-8
раз

Руки прямые.

6.

И.п. –
1- наклон туловища
Стойка ноги влево, правую руку
врозь, руки вверх 2- и.п.
на пояс
3- наклон туловища
вправо, левую руку
вверх

4-8
раз

Рука прямая.

7.

И.п. –
круговые движения в
Стойка ноги тазобедренном суставе
врозь, руки
1-4 по часовой стрелке
на пояс
5-8 против часовой
стрелке

4-8
раз

Выполнять с
амплитудой.

8.

И.п. –
1-3-наклон вперед,
Стойка ноги коснуться руками пола
врозь, руки
4- и.п.
на пояс

4-8
раз

Руками достать
пол, колени не
сгибать.

4-8
раз

Колени
максимально
отводить в
сторону.

5.

4- и.п.

И.п. –
Стойка ноги
врозь, руки
на коленях
9.

10.

1-4- круговые движения
в тазобедренном суставе
согнутой ногой во
внутрь
5-8- круговые движения
в тазобедренном суставе
согнутой ногой во
внешнюю сторону

И.п. 1 – выпад правой, руки
Стойка ноги вперед
врозь, руки
2 – и.п.
на пояс.

4-8
раз

Опорная нога
перпендикулярн
о полу.

КГУ ОШ №16 им. А. Шарипова

Милкина С.В.

3 – выпад левой, руки
вверх
4 – и.п.

11.

12.

И.п. - выпад 1-4 – пружинистые
вправо, руки покачивания
на коленях
5-8 – то же в другую
сторону
И.п. 1 – мах правой вперед,
Стойка ноги коснуться левой руки
врозь, руки
2 - и.п.
вперед.
3 – мах левой вперед,
коснуться правой руки

4-8
раз

Опускать таз
ниже.

4-8
раз

Мах как можно
выше, нога
прямая.

4 – и.п.

13.

14.

И.п. –
1-полуприсед, руки
основная
вперед
стойка, руки
2-и.п.
на пояс.
И.п. –
1- прыжок вперед
основная
2 – прыжок назад
стойка, руки
3 – прыжок вправо
на пояс.

10-12
раз

4-8
раз

Спина прямая,
колени на уровне
носков.

Прыгать выше.

4 – прыжок влево

2.Основная часть - попроси членов семьи поучаствовать в данной игре.
«Очевидное- невероятное»Представьте два абсолютно разных предмета и
найдите между ними как можно больше схожих черт. Например: что общего
между молоком и ёжиком?
Еще варианты сравнений:
 ботинок и карандаш;
 ладонь и электрический столб;
 колбаса и капсулы (таблетки).
- Какие трудности возникли при выполнении задания?

КГУ ОШ №16 им. А. Шарипова

Милкина С.В.