Допты төменнен дәлдеп беру

Реттік №

Сабақ/оқу кезеңі

Мазмұны

1

Ұйымдас

тыру кезеңі

1.Сапқа тұру. Рапорт беру,

2. Журналға белгі соғу.

3. Киім үлгісіне назар аудару.

2

Дайындық бөлім

2.Саптағы жаттығулар.

«Оңға» «солға» «Артқа» бұрылу командаларын орындау.

3.Жүру. а) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

б) Қолды белге қойып өкшемен жүру.

4. Жүгіру түрлері:

а) Жай жүгіру;

б) Сол қапталмен жүгіру;

в) Оң қапталмен жүгіру;

г) Арқамен жүгіру

д) Қатты жүгіру

Шеңбер жасап тұрып жан – жақты денені дамытатын жаттығулар жасау.

Б.Қ. – қолымыз белімізде.

1-2 басты оңға қарай айналдырамыз.

3-4 басты солға қарай айналдырамыз.

Б.Қ. – қол иықта .

1-2 қолды алға айналдырамыз.

3-4 артқа айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1-2 оң қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

3-4 сол қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

Б.Қ.негізгі тұрыс.

Қолды белге қоямыз,

1 – 2 белді оңға айналдырамыз

3 – 4 белді солға айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1- қолды белге қоямыз

2- отырып қолды созамыз

3- тұрамыз.

Б.Қ. – екі қолды белге қоямыз.

5 рет оң аяқпен, 5 рет сол аяқпен секіреміз.

Жаттығу аяқталды

Сапқа тұру

3

Өткен сабақтар

бойынша білім

деңгейлерін тексеру (үй тапсырмасын сұрау)

1-жаттығу белгіленген сан бойынша орынға тұру

2-жаттығу айналым жасап орын ауыстыру.

3-жаттығу ойыншыға нақты допты лақтыру

4

Негізгі бөлім

Допты төменнен ойынға қосу

Допты төменнен ойынға қосу белгіленген сызық бойынша белгіленген орында тұрып орындалады. Допты ойынға қосу кезінде сол қолмен допты ұстап оң қолды жұдырықты жұма отырып ойынға қосады. Ойынға қосу кезінде сол қолмен допты сәл жоғары лақтыру қажет егер лақтырмай допты ойынға қосқан жағдайда ереже бұзылады. Допты төменнен тура беру допты ойынға қосу кезінде орындалады. Яғни төменнен допты тура беру алаңда тұрған әрбір ойыншыға дәлдеп беру арқылы орындалады. Қарсылас команданың әлсіз ойыншысына допты беруге болады.

5

Өтілген сабақты

(материалды) бекіту

1-жаттығу Екі топқа бөлініп екі жақта допты бір-біріне допты астынан ойынға қосу.

2-жаттығу белгіленген орынға допты төменнен ұрып дәлдеп түсіру.

Екі жақты волейбол ойыны

6

Сабақ/оқу қорытындысын жасау, бағалау Үйге тапсырма

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

Спорт залдан саппен шығу