Эстафета: "Жүзден жүйрік, мыңнан тұлпар"

Тақырыбы: «Жүзден жүйрік, мыңнан тұлпар!»

Мақсаты:

Білімділік: Рухани жаңғыру әлемдегі ең дамыған 30 елдің қатарына қосылу барысында оқушыларға спорттың денсаулыққа пайдасы зор екендігін түсіндіру.

Дамытушылық: Қимыл қозғалысты арттыра отырып, дене бұлшық еттерін дамыту. Сөздік қорын молайту.

Түзетушілік: Сөзбен сөзді байланыстыра отырып, сөйлемді толық аяқтау. Дыбыстарды түзету.

Тәрбиелік: Жылдамдық, есптілік, төзімділік қасиеттері арқылы салауатты өмірге тәрбиелеу.

Көрнекілігі: гір тасы, арқан, секіртпелер, қап.

Барысы:

Кіріспе: Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару, сапқа тұрғызып, сәлемдесу.

• Саламатсыңдар ма, балалар?

• Бүгін 9-10 сыныптар арасында «Жүзден жүйрік, мыңнан тұлпар» атты эстафетасын бастаймыз.

(Әр команда өз тобының атын және ұранын айтады.)

І. Айналма жүгіру.

Шарты: Белгіленген жерге дейін жүгіріп барып, қайта жүгіріп келу.

ІІ. «Мергендер» сайысы.

Шарты: Үрленген шарды көдеп, дәлдеп жару.

ІІІ. Жұптасқан ұстаушылар.

Шарты: Екі екеуден жұптасып, үшінші адамды отырғызып жүгіріп, барып келу.

IV. Қаппен жүгіру.

Шарты: Қаптың ішіне тұрып, белгіленген мәреге дейін жүгіріп барып, келу.

V. Шаңғы жарыс.

Шарты: Шаңғыға 5 адам мініп, белгіленген мәреге дейін жүріп бару.

VI. Гір тасын көтеру.

Шарты: 16 кг гір тасын көтеру.

VII. Арқан тартыс.

Шарты: Командалар арқан тартысып, күштерін сынайды.

VIII. Қорытындылау.

Барлық жарысқа қатысушы оқушыларды сапқа тұрғызып, жарыстың қорытындысын шығарып, оқушыларды марапаттау.