Материалдар / Футбол. Ойыншылардың алаңда ауысуы. Допты тоқтату және беру.
МИНИСТРЛІКПЕН КЕЛІСІЛГЕН КУРСҚА ҚАТЫСЫП, АТТЕСТАЦИЯҒА ЖАРАМДЫ СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Сертификат Аттестацияға 100% жарамды
ТОЛЫҚ АҚПАРАТ АЛУ

Футбол. Ойыншылардың алаңда ауысуы. Допты тоқтату және беру.

Материал туралы қысқаша түсінік
тәжірибе алмасу
Авторы:
Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ
19 Мамыр 2018
3713
3 рет жүктелген
770 ₸
Бүгін алсаңыз
+39 бонус
беріледі
Бұл не?
Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?
Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
logo

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ

«Бақанас аграрлы-индустриалдық колледжі»МКҚК



САБАҚ ЖОСПАРЫ №





Келісілді:

Директордың оқу-ісі жөніндегі орынбасары ______________Каркынбаева Г.О.

«____» ________________ 20____ж.


Модульдің / пәннің атауы:

дене тәрбиесі

Дайындаған: Кыдырбаев У.К

Оқытушы _________




Курс:

1

Топ:

11

Сабақ нөмірі


Мамандық\

Біліктілік:

Мамандығы: 1504000 - «Ферма шаруашылығы»

Біліктілігі:1504062 - «Ауылшаруашылық өндірісіндегі тракторист-машинист»


Пән/модуль атауы:


Дене тәрбиесі

Сабақ тақырыбы:

Футбол. Ойыншылардың алаңда ауысуы. Допты тоқтату және беру.

Күні:


Ұзақтығы:

(45-минут)

Өткізу орны:

Дене тәрбиесі кабинеті

Сабақ мақсаты:


Сабақ міндеті:

Білімділік: Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету.

Дамытушылық: Күш, жылдамдық, екпінділік қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелік: Студенттерді адамгершілікке, салауаттылыққа тәрбиелеу.

Күтілетін нәтиже:

Дене бұлшық еттерін және жылдамдықты дамыту.


Сабақ типі


Тәжірибелік сабақ


Оқыту әдістері, педагогикалық техникалар, педагогикалық технологиялар


Қажетті құралдар мен жабдықтар:

Ысқырғыш, жалауша, доп, алаң.


Қосымша ақпарат көзі (әдебиет):

Үйде қайталау. С.Тайжанов, Б. Төтенай



Оқытушы жайлы байланыс ақпарат


Кыдырбаев Улан Кеншинбаевич

Тел: 87778417878

Е-mail:







Жаттығулар


Уақыты


Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

3-5 мин

30 сек

30 сек

30 сек



Спорт.киіміне назар аудару

Тік тұр, теңел,түзу тұр!!!


2

Дайындық бөлімі

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:

Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру


12-15 мин



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін.

Қол желкеде қимылдайды

Қол жүгіргенде қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жоғары қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргенде белде

3

Негізгі бөлім

Ойыншылардың алаңда ауысуы.

Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды бекіту

Алаңда ауысу жаттығулары:

  • он аяқпен, сол аяқпен допты алып жүру

  • он аяқпен солға, сол аяқпен оңға қарсыласына доп беруді жалғастыру.

Допты тебу жаттығулары:

- допты ішкі жағымен бір орында тебу

- допты ішкі жағымен қозғалыста тебу

- бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, аяқтың ішкі жағымен тебу

Жаттығу ойыны 3х3, 2х2.


25-27 мин





5 мин





15 мин


7 мин




Допты беру кезінде , дәл беру.


Студенттерді екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызу


Әр екі студентке бір доп



Дұрыс көрсету, қателіктерін жою


Қауіпсіздік ережелерін сақтау

4

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3.Үйде күш дамыту жаттығуларын қайталау

3-5 мин


Дем алып , дем шығару жаттығулары.

Денені босату.




Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!