Материалдар / Футбол. Ойыншылардың алаңда ауысуы. Допты тоқтату және беру.

Футбол. Ойыншылардың алаңда ауысуы. Допты тоқтату және беру.

Материал туралы қысқаша түсінік

тәжірибе алмасу

Кыдырбаев Улан Кеншинбаевич

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

19 Мамыр 2018

3648

3 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 10 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ«Бақанас аграрлы-индустриалдық колледжі»МКҚК

САБАҚ ЖОСПАРЫ №

Келісілді: Директордың оқу-ісі жөніндегі орынбасары ______________Каркынбаева Г.О.«____» ________________ 20____ж.

Модульдің / пәннің атауы:дене тәрбиесіДайындаған: Кыдырбаев У.КОқытушы _________

Курс:	1	Топ:	11	Сабақ нөмірі
Мамандық\Біліктілік:	Мамандығы: 1504000 - «Ферма шаруашылығы»Біліктілігі:1504062 - «Ауылшаруашылық өндірісіндегі тракторист-машинист»
Пән/модуль атауы:	Дене тәрбиесі
Сабақ тақырыбы:	Футбол. Ойыншылардың алаңда ауысуы. Допты тоқтату және беру.
Күні:		Ұзақтығы:	(45-минут)
Өткізу орны:	Дене тәрбиесі кабинеті
Сабақ мақсаты:
Сабақ міндеті:	Білімділік: Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету. Дамытушылық: Күш, жылдамдық, екпінділік қасиеттерін дамыту.Тәрбиелік: Студенттерді адамгершілікке, салауаттылыққа тәрбиелеу.
Күтілетін нәтиже:	Дене бұлшық еттерін және жылдамдықты дамыту.
Сабақ типі	Тәжірибелік сабақ
Оқыту әдістері, педагогикалық техникалар, педагогикалық технологиялар

Қажетті құралдар мен жабдықтар:	Ысқырғыш, жалауша, доп, алаң.
Қосымша ақпарат көзі (әдебиет):	Үйде қайталау. С.Тайжанов, Б. Төтенай
Оқытушы жайлы байланыс ақпарат
Кыдырбаев Улан Кеншинбаевич	Тел: 87778417878Е-mail:

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөліміСапқа тұрғызуРапорт тапсыртқызуСабақтың мақсатын түсіндіру	3-5 мин30 сек30 сек30 сек	Спорт.киіміне назар аударуТік тұр, теңел,түзу тұр!!!
2	Дайындық бөліміСаптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу Секіріп бұрылуЖүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағыменСпорт.жүрісіЖүгіру:Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру	12-15 мин 1 мин 30 сек30 сек 5 мин 2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет	Бір адамдай істеу Арқаны түзу ұстау Саптан шықпай бір қалпы жүгіруСпорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін.Қол желкеде қимылдайдыҚол жүгіргенде қимылдайдыОйыншының тұрысы Қол жоғары қимылдайды Сол иықтан алға қарауҚол жүгіргенде белде
3	Негізгі бөлімОйыншылардың алаңда ауысуы.Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды бекітуАлаңда ауысу жаттығулары: он аяқпен, сол аяқпен допты алып жүру он аяқпен солға, сол аяқпен оңға қарсыласына доп беруді жалғастыру. Допты тебу жаттығулары: - допты ішкі жағымен бір орында тебу - допты ішкі жағымен қозғалыста тебу - бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, аяқтың ішкі жағымен тебуЖаттығу ойыны 3х3, 2х2.	25-27 мин 5 мин 15 мин 7 мин	Допты беру кезінде , дәл беру. Студенттерді екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызу Әр екі студентке бір доп Дұрыс көрсету, қателіктерін жою Қауіпсіздік ережелерін сақтау
4	Қорытынды бөлімі1. Сапқа тұрғызу2. Қорытынды жасау, бағалау 3.Үйде күш дамыту жаттығуларын қайталау	3-5 мин	Дем алып , дем шығару жаттығулары.Денені босату.

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!