Футбол ойынының жаңашыл әдіс тәсілдері

11 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбе жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан Жеңіл атлетика






1
Жоғары және төменгі стартпен 100 м-ге жүгіру
1





2
Бір қалыпты және айнымалы жылдамдықпен 25 мин жүгіру
1





3
3000 м қашықтыққа жүгіру.
1





4
Граната лақтыру.
2





5
Ұзындыққа секіру.
1





6
Биіктікке секіру.
1





7
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Баскетбол .






8
Игерілген әдістерден құралған қозғалыстарды ойында қолдану
2





9
Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет.
2





10
Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау.
2





11
Ықшамдалған ережемен доп ойнау.
2





12
Волейбол.






13
Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілі
2





14
Қорғану, жекелеп және топталып қарсы шабуылдау.
2





15
Допты ойынға қосу.
1





16
Ережемен доп ойнау,

2






Гимнастика.






17
Қолды алға тіреп, аударылып түсу.
1





18
Ағаш аттан аяқты ашып секіру.
2






Барлығы:







ІІ тоқсан







Гимнастика






1
Кермеде: асылып күшпен тартылып шығып, қолға таяну, алға аударылып түсіп, баяу бастапқы қалыпқа келу
1





2
Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу
2





3
Тербеліп, алға домалап, аяқты ашып арыста отыру
1





4
Тепе – теңдікті сақтау жаттығулары
2






Ұлттық ойындар






5
Қол сайысы
1





6
Аударыспақ, ағаш ат үстінде.
1





7
Арқан тартысу
1





8
Жаяу көкпар
1





9
Тоғызқұмалақ ойының орындалу әдісін түсіндіру
2






Волейбол.






10
Жоғарыдан соғып, допты ойынға беру
1





11
Қолдың сыртамен бір қолдап, допты төменнен қабылдау.
2





12
Жоғарыдан келген допты бір қолмен жұдырықтың ішкі жағымен қабылдау
1
2





13
Ықшамдалған ережемен доп ойнау.
2





14
Ережемен ойнау
1






Барлығы:
21 сағ






11 сынып Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбе жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІІ тоқсан Гимнастика







1
Сап және саппен қозғалу жаттығулары
1





2
Қозғалыста келе жатып тоқтау және бұрылу жаттығулары
2





3
Шаңғы тебу әдістерін теориялық жағынан түсіндіру
1





4
Қозғалыта келе жатып кері бұрылу жаттығулары
1





5
Саптан шығу және сапқа тұру жаттығулары
1





6
Бір саптан екі, үш, төрт, ... сапқа тұру жаттығулары
1





7
Бір лектен екі лекке тұру жаттығулары
1






Спорттық ойын Баскетбол






8
Ойынның негізгі ережелері, түсінік б-у
1





9
Ойынның негізгі тәсілдері
1





10
Допты сол және оң қолмен алып жүру
1





11
Допты бағытты өзгертіп алып жүру
1





12
Бір орында яки қозғалыста допты бір қолмен иықтан лақтыру
1





13
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
1






Спорттық ойын Волейбол






14
Ойынның негізгі ережелері
2





15
Допты жоғарыдан ұрып, ойынға қосу
1





16
Допты екі қолмен төменнен қабылдау
2





17
Тіке шабуылдау соққысы
1





18
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2






Ұлттық ойындар






19
Төменгі сыныпта өткендерді қайталау
2





20
Жаяу тартыс
1





21
Жаяу аударыспақ
1





22
Жаяу көкпар
1





23
Тоғызқұмалақ ойын ережесін үйрету
1





24
Ережемен тоғызқұмалақ ойнау
1






Гимнастика (жекпе-жек спорт түрлері)






25
Күрес әдістерін үйрену (іштен шалу
1





26
Ұстап, жұлқып тепе-теңдікті бұзу,тізеге қою
1





27
Жамбасқа алып тастау
1





28
Сырттан шалу
1






Барлығы:
33 сағ






ІҮ тоқсан Жекпе жек спорт түрі.







1
Үйренген әдістерді пайдаланып белдесу
1





2
Үйренген әдістерді пайдаланып белдесу
1





3
Аяқ, иық, мойынға тиісті жаттығуларды пайдаланып денені дайындау
1





4
Денені дайындау
1






Баскетбол






5
Өтілген әдістерді қолдана отырып, ережемен доп ойнау
2





6
Ережемен доп ойнау
2





7
Баскетбол ере жесін қайталау
1





8
Ықшамдалған ережемен ойнау
2






Гимнастика.






9
Биік кермеде тартылу
1





10
Кермеде аударылып шығып қолға таяну
2





11
Арыста тұрып қолды бүгіп, жазу.
2






Жеңіл атлетика.






12
100 м қашықтыққа жүгіру
1





13
Ұзындыққа секіру
1





14
3000 м қашықтыққа жүгіру
1





15
Граната лақтыру
1





16
3000 м дала жарысын өткізу
1






Барлығы
21 сағ
























10 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбе жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан Жеңіл атлетика






1
Жоғары және төменгі стартпен 100 м-ге жүгіру
1





2
Бір қалыпты және айнымалы жылдамдықпен 25 мин жүгіру
1





3
3000 м қашықтыққа жүгіру.
1





4
Граната лақтыру.
2





5
Ұзындыққа секіру.
1





6
Биіктікке секіру.
1





7
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Баскетбол .






8
Игерілген әдістерден құралған қозғалыстарды ойында қолдану
2





9
Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет.
2





10
Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау.
2





11
Ықшамдалған ережемен доп ойнау.
2





12
Волейбол.






13
Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілі
2





14
Қорғану, жекелеп және топталып қарсы шабуылдау.
2





15
Допты ойынға қосу.
1





16
Ережемен доп ойнау,

2






Гимнастика.






18
Қолды алға тіреп, аударылып түсу.
1





19
Ағаш аттан аяқты ашып секіру.
2






Барлығы:







ІІ тоқсан







Гимнастика






1
Кермеде: асылып күшпен тартылып шығып, қолға таяну, алға аударылып түсіп, баяу бастапқы қалыпқа келу
1





2
Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу
2





3
Тербеліп, алға домалап, аяқты ашып арыста отыру
1





4
Тепе – теңдікті сақтау жаттығулары
2






Ұлттық ойындар






5
Қол сайысы
1





6
Аударыспақ, ағаш ат үстінде.
1





7
Арқан тартысу
1





8
Жаяу көкпар
1





9
Тоғызқұмалақ ойының орындалу әдісін түсіндіру
2






Волейбол.






10
Жоғарыдан соғып, допты ойынға беру
1





11
Қолдың сыртамен бір қолдап, допты төменнен қабылдау.
2





12
Жоғарыдан келген допты бір қолмен жұдырықтың ішкі жағымен қабылдау
1
2





13
Ықшамдалған ережемен доп ойнау.
2





14
Ережемен ойнау
1






Барлығы:
21 сағ






10 сынып Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбе жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІІ тоқсан Гимнастика







1
Сап және саппен қозғалу жаттығулары
1





2
Қозғалыста келе жатып тоқтау және бұрылу жаттығулары
2





3
Шаңғы тебу әдістерін теориялық жағынан түсіндіру
1





4
Қозғалыта келе жатып кері бұрылу жаттығулары
1





5
Саптан шығу және сапқа тұру жаттығулары
1





6
Бір саптан екі, үш, төрт, ... сапқа тұру жаттығулары
1





7
Бір лектен екі лекке тұру жаттығулары
1






Спорттық ойын Баскетбол






8
Ойынның негізгі ережелері, түсінік б-у
1





9
Ойынның негізгі тәсілдері
1





10
Допты сол және оң қолмен алып жүру
1





11
Допты бағытты өзгертіп алып жүру
1





12
Бір орында яки қозғалыста допты бір қолмен иықтан лақтыру
1





13
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
1






Спорттық ойын Волейбол






14
Ойынның негізгі ережелері
2





15
Допты жоғарыдан ұрып, ойынға қосу
1





16
Допты екі қолмен төменнен қабылдау
2





17
Тіке шабуылдау соққысы
1





18
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2






Ұлттық ойындар






19
Төменгі сыныпта өткендерді қайталау
2





20
Жаяу тартыс
1





21
Жаяу аударыспақ
1





22
Жаяу көкпар
1





23
Тоғызқұмалақ ойын ережесін үйрету
1





24
Ережемен тоғызқұмалақ ойнау
1






Гимнастика (жекпе-жек спорт түрлері)






25
Күрес әдістерін үйрену (іштен шалу
1





26
Ұстап, жұлқып тепе-теңдікті бұзу,тізеге қою
1





27
Жамбасқа алып тастау
1





28
Сырттан шалу
1






Барлығы:
33 сағ






ІҮ тоқсан Жекпе жек спорт түрі.







1
Үйренген әдістерді пайдаланып белдесу
1





2
Үйренген әдістерді пайдаланып белдесу
1





3
Аяқ, иық, мойынға тиісті жаттығуларды пайдаланып денені дайындау
1





4
Денені дайындау
1






Баскетбол






5
Өтілген әдістерді қолдана отырып, ережемен доп ойнау
2





6
Ережемен доп ойнау
2





7
Баскетбол ере жесін қайталау
1





8
Ықшамдалған ережемен ойнау
2






Гимнастика.






9
Биік кермеде тартылу
1





10
Кермеде аударылып шығып қолға таяну
2





11
Арыста тұрып қолды бүгіп, жазу.
2






Жеңіл атлетика.






12
100 м қашықтыққа жүгіру
1





13
Ұзындыққа секіру
1





14
3000 м қашықтыққа жүгіру
1





15
Граната лақтыру
1





16
3000 м дала жарысын өткізу
1






Барлығы
21 сағ
























9 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан
Жеңіл атлетика






1
Бой қыздыру, төменгі стартпен 50-100 м-ге жүгіру.500 м-ге жүгіріс әдісін қолдана баяу жүгіру
1





2
Төменгі стартпен 90 м қашықтыққа шапшаң жүгіру
2





3
Ұзындыққа секіру, бір орыннан секіру
2





4
60 м қашықтыққа шапшаң жүгіру. 1000 м-ге жүгіру
1





5
Қайталап жүгіру 4х60 м, 3х100 м
1





6
Эстафеталық жүгіріс
2





7
2000 м-ге жүгіру, 3000 м-ге жүгіру
1





8
Кіші допты нысанаға тигізу
1





9
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Ұлттық ойындар






1
Аударыспақ
2





2
Арқан тарту
2






Гимнастика






1
Саптағы жаттығулар. Би жаттығулары
1





2
70 см биік керілген жіптен бір орыннан секіріп, алға домалау
2





3
Қолмен тұрып, алға домалап түсу. Бас пен білекпен тұру, қолмен тұрып артқа домалап түсу
1





4
Ағаш аттан секіру әдістері
2





5
Кермеде асылу, бүгіліп бұрыш жасау, тербелу
1





6
Тербеліп тұрып алға, артқа секіру Тартылу
1





7
Секіргіш жіппен орындалатын жаттығулар
1





8
Кермеде асылып тұрып, аударылып шығу және баяу түсу
1






Барлығы
27 сағ






ІІ тоқсан







Гимнастика






1
Кермеде асылып алға, артқа тербелгенде 900 -қа бұрылып секіріп түсу
1





2
Арыста: аяқ ашып отырып, алға домалап түсу
2





3
Қолға таянып тұрып, тербелу
1





4
Серіпеле керіліп көтерілгенде, арысқа аяқты ашып отыру
2





5
Ағаш атта секіру әдістері
1





6
Ағаш атта секіру әдістері
1






Баскетбол






1
6-7 сыныптарда өткендерді қайталау
1





2
Баскетбол ойынын ережемен ойнау
1





3
Ықшамдалған ережемен ойнау
2





4
Ережемен ойнау
1






Волейбол.






1
Ойыншының жанға, артқа қозғалу әдістері
1





2
Допты жоғарыдан беру, екі қолмен астынан алу
2





3
Допты көтеріп беру, әріптесі берген допты бұрап тастау
1





4
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2





5
Шахмат ойнау әдістерін үйрету
1






Барлығы
21 сағ





9 сынып Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІ тоқсан Гимнастика Қысқы ойындар






1
Шаңғы тебу әдістері туралы түсінік
2





2
Сап және саппен қозғалу кезінде орындалатын жаттығулар
1





3
Құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
1





4
Қозғалыстағы жаттығулар
1





5
Секірпесіз секіру жаттығулары
2





6
Жүру және жүгіру жаттығулары
1





7
Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары
1






Бөлме ойындары






1
Дойбы ойнау әлістерін үйрету
2





2
Шахмат ойынын ойнату
2





3
Спорттық ойын Баскетбол






4
Баскетбол ойын келіп шығу тарихы
1





5
Ойын ережесі, ойынға дайындалу, ескертулер
1





6
Ойынның негізгі тәсілдері
1





7
Допты сол және оң қолмен алып жүру
1





8
Допты бағытты өзгертіп алып жүру
1





9
Допты екі қолмен лақтыру
1





10
Бір қолмен иықтан лақтыру
1





11
Допты қарсыластан тартып алу
1






Ұлттық ойындар






1
Арқан тарту
1





2
Жаяу тартыс
2





3
Аударыспақ (ағаш ат үстінде)
1





4
Қап киіп жарысу
1





5
Жаяу аударыспақ
1





6
Жаяу көкпар
1






Спорттық ойын Волейбол






1
Ойынның негізгі ережелері
1





2
Алаңда тұру және орын ауыстыру
1





3
Допты екі қолмен төменнен қабылдау
1





4
Екі қолмен допты жоғарыдан қабылдау
1





5
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
1






Барлығы
33 сағ






ІҮ тоқсан.






1
Спорттық ойын Футбол






2
Игерілген әдістерден қоз-с әрекетін құру
1





3
Айып добын тебу тәсілін үйрену
2





4
Қорғаныста ойнау
1





5
Допты қабылдап әріптесіне беру
2





6
Ойын тактикасы туралы түсінік
1





7
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2





8
Ережемен ойнау
1





9
Футбол ойынын қайталау
2






Жеңіл атлетика






1
Шапшаң жүру, жылдам жүгіру, 60 м-ге жүгіру
1





2
100 м қашықтыққа жүгіру
2





3
2000 м қашықтыққа жүгіру
1





4
3000 м қашықтыққа жүгіру
2





5
Кіші граната лақтыру
1





6
2000 м дала жарысын өткізу
2






Барлығы
21 сағ





8 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан
Жеңіл атлетика






1
Бой қыздыру, төменгі стартпен 50-100 м-ге жүгіру.500 м-ге жүгіріс әдісін қолдана баяу жүгіру
1





2
Төменгі стартпен 90 м қашықтыққа шапшаң жүгіру
2





3
Ұзындыққа секіру, бір орыннан секіру
2





4
60 м қашықтыққа шапшаң жүгіру. 1000 м-ге жүгіру
1





5
Қайталап жүгіру 4х60 м, 3х100 м
1





6
Эстафеталық жүгіріс
2





7
2000 м-ге жүгіру, 3000 м-ге жүгіру
1





8
Кіші допты нысанаға тигізу
1





9
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Ұлттық ойындар






1
Аударыспақ
2





2
Арқан тарту
2






Гимнастика






1
Саптағы жаттығулар. Би жаттығулары
1





2
70 см биік керілген жіптен бір орыннан секіріп, алға домалау
2





3
Қолмен тұрып, алға домалап түсу. Бас пен білекпен тұру, қолмен тұрып артқа домалап түсу
1





4
Ағаш аттан секіру әдістері
2





5
Кермеде асылу, бүгіліп бұрыш жасау, тербелу
1





6
Тербеліп тұрып алға, артқа секіру Тартылу
1





7
Секіргіш жіппен орындалатын жаттығулар
1





8
Кермеде асылып тұрып, аударылып шығу және баяу түсу
1






Барлығы
27 сағ






ІІ тоқсан







Гимнастика






1
Кермеде асылып алға, артқа тербелгенде 900 -қа бұрылып секіріп түсу
1





2
Арыста: аяқ ашып отырып, алға домалап түсу
2





3
Қолға таянып тұрып, тербелу
1





4
Серіпеле керіліп көтерілгенде, арысқа аяқты ашып отыру
2





5
Ағаш атта секіру әдістері
1





6
Ағаш атта секіру әдістері
1






Баскетбол






1
6-7 сыныптарда өткендерді қайталау
1





2
Баскетбол ойынын ережемен ойнау
1





3
Ықшамдалған ережемен ойнау
2





4
Ережемен ойнау
1






Волейбол.






1
Ойыншының жанға, артқа қозғалу әдістері
1





2
Допты жоғарыдан беру, екі қолмен астынан алу
2





3
Допты көтеріп беру, әріптесі берген допты бұрап тастау
1





4
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2





5
Шахмат ойнау әдістерін үйрету
1






Барлығы
21 сағ





8 сынып Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІ тоқсан Гимнастика Қысқы ойындар






1
Шаңғы тебу әдістері туралы түсінік
2





2
Сап және саппен қозғалу кезінде орындалатын жаттығулар
1





3
Құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
1





4
Қозғалыстағы жаттығулар
1





5
Секірпесіз секіру жаттығулары
2





6
Жүру және жүгіру жаттығулары
1





7
Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары
1






Бөлме ойындары






1
Дойбы ойнау әлістерін үйрету
2





2
Шахмат ойынын ойнату
2





3
Спорттық ойын Баскетбол






4
Баскетбол ойын келіп шығу тарихы
1





5
Ойын ережесі, ойынға дайындалу, ескертулер
1





6
Ойынның негізгі тәсілдері
1





7
Допты сол және оң қолмен алып жүру
1





8
Допты бағытты өзгертіп алып жүру
1





9
Допты екі қолмен лақтыру
1





10
Бір қолмен иықтан лақтыру
1





11
Допты қарсыластан тартып алу
1






Ұлттық ойындар






1
Арқан тарту
1





2
Жаяу тартыс
2





3
Аударыспақ (ағаш ат үстінде)
1





4
Қап киіп жарысу
1





5
Жаяу аударыспақ
1





6
Жаяу көкпар
1






Спорттық ойын Волейбол






1
Ойынның негізгі ережелері
1





2
Алаңда тұру және орын ауыстыру
1





3
Допты екі қолмен төменнен қабылдау
1





4
Екі қолмен допты жоғарыдан қабылдау
1





5
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
1






Барлығы
33 сағ






ІҮ тоқсан.






1
Спорттық ойын Футбол






2
Игерілген әдістерден қоз-с әрекетін құру
1





3
Айып добын тебу тәсілін үйрену
2





4
Қорғаныста ойнау
1





5
Допты қабылдап әріптесіне беру
2





6
Ойын тактикасы туралы түсінік
1





7
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2





8
Ережемен ойнау
1





9
Футбол ойынын қайталау
2






Жеңіл атлетика






1
Шапшаң жүру, жылдам жүгіру, 60 м-ге жүгіру
1





2
100 м қашықтыққа жүгіру
2





3
2000 м қашықтыққа жүгіру
1





4
3000 м қашықтыққа жүгіру
2





5
Кіші граната лақтыру
1





6
2000 м дала жарысын өткізу
2






Барлығы
21 сағ





7 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан
Жеңіл атлетика






1
Баяу жүріспен 500 м қашықтыққа жүгіріп жүру әдісін жетілдіру
1





2
Биік старттан 30 м қашықтыққа қарқынын үдете жүгіру
1





3
Төменгі стартпен 30 м қашықтыққа қарқынын үдете жүгіру
1





4
Төменгі стартпен 60 м қашықтыққа жүгіру
1





5
Баяу қалыппен 2000 м-ге жүгіру
1





6
Ұзындыққа секіру әдісін меңгеру
2





7
Доп лақтыру (қашықтықтан нысанаға)
1





8
1500 м-ге жүгіру
1





9
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Ұлттық ойын






1
Асық ойын
2





2
Арқан тарту
2






Гимнастика.






1
Тізеде тұрып, алға домалап қолды тіреу
1





2
Алға секіріп, домалап түсу
1





3
Екі-екіден бір-бірінің аяғынан ұстап, алға домалау
2





4
Секіру
2





5
Ағаш ат және ортеке биіктігі 110 см
1





6
Ортекенің үстінен қолды тіреп, аяқтың арасын ашып секіру
1





7
Бөренеде тепе-теңдік сақтап жүру
1





8
Кермеде тартылу
1





9
Шалқадан жатып, денені көтеру
1





10
Қайталау
1






Барлығы
27






ІІ тоқсан
Гимнастика






1
Жүреден отырып, артқа домалап түсу
1





2
Аяқты ашып қойып, артқа домалап түсу
1





3
Көпір жасап тұрып, оңға (солға) айнала бұрылып, оң (сол) тізені тіреп тұру
1





4
Бір аяқта жүреден отырып, екіншісін жанға және алға созу
1





5
Бір аяқта тепе-теңдік сақтау
1





6
Шалқадан жатып, денені көтеру
2





7
Баскетбол






8
Баскетбол ережесімен таныстыра үйрету
2





9
Допты алып жүру ережелері
1





10
Допты торға тастау тәсілдері
2





11
Допты кеуде тұсынан лақтыру
1





12
Допты әріптесіне ұзату
2





13
Айып добын қай кезде салу ережесі
2





14
Допты жұлып алу, қағып жіберу
2





15
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2














Барлығы
21 сағ















7 сынып Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбелік жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІІ тоқсан
Гимнастика






1
Сап жаттығулары
1





2
Құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
1





3
Шалқалап жатып денені көтеру жаттығулары
1





4
Жүру және жүгіру жаттығулары
1





5
Секіртпесіз секіру жаттығулары
1





6
Көпір жасау жаттығулары
1





7
Ағаш аттан секіру жаттығулары
1





8
Шаңгы тебу әдістері туралы түсінік
2






Спорттық ойын Баскетбол






1
Баскетбол ережесі
2





2
Допты алып жүру
1





3
Допты кеуде түсінан лақтыру
1





4
Допты әріптесіне ұзату
2





5
Жүгіріп келіп оң. сол жақтан допты торға тастау
1





6
Жүгіріп келіп оң. сол жақтан допты торға тастау
2






Бөлме ойындары






1
Шахмат ойыны
2





2
Дойбы ойыны
2






Ұлттық ойындар






1
Арқан тарту
1





2
Белбеу тастау
1





3
Аударыспақ (ағаш ат үстінде)
1





4
Тоғызқұмалақ ойнау әдісін үйрету
2





5
Қап киіп жарысу
1






Спорттық ойын Волейбол






1
Ойынның негізгі ережесі
1





2
Алаңда тұру және орын ауыстыру
1





3
Допты ойынға қосу
1





4
Допты екі қолмен төменнен қабылдау
1





5
Ережемен ойнау
2






Барлығы
33 сағ






ІҮ тоқсан
Спорттық ойын Футбол






1
Футбол ойынының ережесі
1





2
Допты алып жүру
2





3
Айып добын тебу тәсілін үйрету
1





4
Допты қабылдап әріптесіне беру
2





5
Қорғаныста ойнау
1





6
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2





7
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
1





8
Ережемен доп ойнау.
2






Жеңіл атлетика






1
Жоғары старт 30-40 м үздеумен жүгіру
1





2
60 м шапшаң жылдамдықпен жүгіру
2





3
2000 м қашықтыққа жүгіру
1





4
Ұзындыққа секіру
2





5
Кіші допты нысанаға лақтыру
2





6
1500 м дала жарысы.
1






Барлығы
21 сағ






6 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан
Жеңіл атлетика






1
Баяу жүріспен 500 м қашықтыққа жүгіріп жүру әдісін жетілдіру
1





2
Биік старттан 30 м қашықтыққа қарқынын үдете жүгіру
1





3
Төменгі стартпен 30 м қашықтыққа қарқынын үдете жүгіру
1





4
Төменгі стартпен 60 м қашықтыққа жүгіру
1





5
Баяу қалыппен 2000 м-ге жүгіру
1





6
Ұзындыққа секіру әдісін меңгеру
2





7
Доп лақтыру (қашықтықтан нысанаға)
1





8
1500 м-ге жүгіру
1





9
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Ұлттық ойын






1
Асық ойын
2





2
Арқан тарту
2






Гимнастика.






1
Тізеде тұрып, алға домалап қолды тіреу
1





2
Алға секіріп, домалап түсу
1





3
Екі-екіден бір-бірінің аяғынан ұстап, алға домалау
2





4
Секіру
2





5
Ағаш ат және ортеке биіктігі 110 см
1





6
Ортекенің үстінен қолды тіреп, аяқтың арасын ашып секіру
1





7
Бөренеде тепе-теңдік сақтап жүру
1





8
Кермеде тартылу
1





9
Шалқадан жатып, денені көтеру
1





10
Қайталау
1






Барлығы
27






ІІ тоқсан
Гимнастика






1
Жүреден отырып, артқа домалап түсу
1





2
Аяқты ашып қойып, артқа домалап түсу
1





3
Көпір жасап тұрып, оңға (солға) айнала бұрылып, оң (сол) тізені тіреп тұру
1





4
Бір аяқта жүреден отырып, екіншісін жанға және алға созу
1





5
Бір аяқта тепе-теңдік сақтау
1





6
Шалқадан жатып, денені көтеру
2





7
Баскетбол






8
Баскетбол ережесімен таныстыра үйрету
2





9
Допты алып жүру ережелері
1





10
Допты торға тастау тәсілдері
2





11
Допты кеуде тұсынан лақтыру
1





12
Допты әріптесіне ұзату
2





13
Айып добын қай кезде салу ережесі
2





14
Допты жұлып алу, қағып жіберу
2





15
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2














Барлығы
21 сағ















6 сынып Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбелік жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІІ тоқсан
Гимнастика






1
Сап жаттығулары
1





2
Құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
1





3
Шалқалап жатып денені көтеру жаттығулары
1





4
Жүру және жүгіру жаттығулары
1





5
Секіртпесіз секіру жаттығулары
1





6
Көпір жасау жаттығулары
1





7
Ағаш аттан секіру жаттығулары
1





8
Шаңгы тебу әдістері туралы түсінік
2






Спорттық ойын Баскетбол






1
Баскетбол ережесі
2





2
Допты алып жүру
1





3
Допты кеуде түсінан лақтыру
1





4
Допты әріптесіне ұзату
2





5
Жүгіріп келіп оң. сол жақтан допты торға тастау
1





6
Жүгіріп келіп оң. сол жақтан допты торға тастау
2






Бөлме ойындары






1
Шахмат ойыны
2





2
Дойбы ойыны
2






Ұлттық ойындар






1
Арқан тарту
1





2
Белбеу тастау
1





3
Аударыспақ (ағаш ат үстінде)
1





4
Тоғызқұмалақ ойнау әдісін үйрету
2





5
Қап киіп жарысу
1






Спорттық ойын Волейбол






1
Ойынның негізгі ережесі
1





2
Алаңда тұру және орын ауыстыру
1





3
Допты ойынға қосу
1





4
Допты екі қолмен төменнен қабылдау
1





5
Ережемен ойнау
2






Барлығы
33 сағ






ІҮ тоқсан
Спорттық ойын Футбол






1
Футбол ойынының ережесі
1





2
Допты алып жүру
2





3
Айып добын тебу тәсілін үйрету
1





4
Допты қабылдап әріптесіне беру
2





5
Қорғаныста ойнау
1





6
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
2





7
Ықшамдалған ережемен доп ойнау
1





8
Ережемен доп ойнау.
2






Жеңіл атлетика






1
Жоғары старт 30-40 м үздеумен жүгіру
1





2
60 м шапшаң жылдамдықпен жүгіру
2





3
2000 м қашықтыққа жүгіру
1





4
Ұзындыққа секіру
2





5
Кіші допты нысанаға лақтыру
2





6
1500 м дала жарысы.
1






Барлығы
21 сағ






5 сынып Дене тәрбие
І жарты жылдық күнтізбелік жоспары
р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


І тоқсан
Теориялық мағлұмат. Дене тәрбие жаттығулары гигиенасы:






1
Саптық жаттығулар
1





2
Сапқа тұру, қатарға тұру. Әмірді беру мен оны орындау. Айнала бұрылулар.
1





3
Жалпы дене дамыту жаттығулары
1





4
Жүзу әдістері туралы түсінік
2






Жеңіл атлетика.






1
Жоғары старт және одан шығу жылдамдығын арттыру, 300 м қашықтыққа дейінгі жүгіру
1





2
Төменгі старт әдісімен таныстыру
1





3
Жоғары стартпен 60 м-ге жүгіру
1





4
Қайталап жүгіру 3х50 м
2





5
Қысқа қашықтықтан жүгіріп, ұзындыққа секіру.
2





6
Кіші допты алысқа лақтыру
1






Ұлттық ойындар.






1
Ақсүйек ойыны
2





2
Белбеу тастау. Соқыр теке. Асық ойнау түрлері
2





3
Дойбы, шахмат ойындары
1






Гимнастика






1
Алға қарай айналып түсу
1





2
Артқа айналып домалау
1





3
Бүгіліп жаурынға тұру
1





4
Шалқайып көпір жасау
1





5
Кермеде тартылу
1





6
Орында тұрып бұрылулар
1





7
Орында үш, алты қадаммен сатылап ажырау
1





8
Би жаттығулары
1





9
Ырғақты жаттығулар
1






Барлығы
27














ІІ тоқсан







Гимнастика






1
Би жаттығулары
1





2
Ырғақты жаттығулар
2





3
Алға қарап домалап, бірнеше рет айналып түсу
1





4
Көпір жасау
1





5
Ағаш ат үстінле тізені бүгіп отырып, бойды жаза секіру
1





6
Ағаш ат үстіне секіре шығып, одан (бұрылып) секіріп түсу
1






Баскетбол.






1
Баскетбол ережесі
2





2
Бір орында тұрып допты қағып алып, екі қолмен кеуде тұсында ұстап қатты лақтырып қайтару
2





3
Допты екі қолмен кеуде тұсында ұстап, торға лақтыру
2





4
Допты алып жүру
1





5
Допты қарсыласынан алу
1





6
Доптың бағытын өзгерту
2





7
Екі жаққа бөлініп ойнау
2





8
Екі жаққа бөлініп ойнау
2





9
Барлығы:
21





5 сынып. Дене тәрбие
ІІ жарты жылдық күнтізбелік жоспары

р/с
Сабақтың тақырыптары
Сағат
саны
Мерзімі
Жаңа
технологияны
қолдану
Көрнекіліктер
Әдістемелік құралдар

Ескерту


ІІІ тоқсан Гимнастика






1
Сап жаттығулары Жалпы денені дамыту жаттығулары
1





2
Жүгіру және секіруге арналған арнайы жаттығулар
1





3
Шаңғы тебу әдістері туралы түсінік
2





4
Шалқадан жатып денені көтеру жаттығулары
2





5
Акробаттық жаттығулар
1





6
Алға, артқа қарап домалап айналу
1





7
Көпір жасау жаттығулары
1





8
Секірулер (кіші ағаш аттан)
1






Бөлме ойындары






1
Шахмат ойнау әдістері
2





2
Дамино ойнау әдістері
2






Спорттық ойын Баскетбол






3
Баскетбол ережесімен танысу
1





4
Екі адым жасап секіріп тоқтау
1





5
Допсыз және доппен айналу
1





6
Допты алма кезек екі қолмен алып жүру
1





7
Допты ұстап алу, беру
1





8
Допты алып жүру
1






Ұлттық ойындар






1
Тоғызқұмалақ ойынының ойнау технологиясын үйрету
2





2
Арқан тарту
1





3
Белбеу тастау
1





4
Аударыспақ (ағаш ат үстінде)
1





5
Ағаш ат үстінде күрес
1





6
Қап киіп жарысу
2






Спорттық ойын Волейбол






1