Футбол.Допты тебу және алып жүру техникасының элементтері

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Ұйымдастыру

кезеңі

1

2

3

А)

Б)

В)

4

5

6

7

8

9

10

11

Дайындық бөлімі

Сапқа тұру.Амандасу.Оқушыларды түгендеу.

Футбол ойынының қауіпсіздік ережелерін қайт.

Алаңда бірқалыпты жүгірулер:

• Жүру және жүгіру;

10-30м.қысқа қашықтықты алға қарай бір қырымен және теріс қарап бірнеше қайталап жүгіру;

Жылдамдықты өзгертіп жүгіру,жылдам жүгіріп келе жатып бірден баяу жүгіруге көшу немесе тоқтай қалу,басқа бағытқа жұлқына ұмтылу.

• Тоқтау мен бұрылу;

Секіріп барып және алға ұмтыла беріп тоқтау,

Аяқты қозғап бұрылу,секіру арқылы және дене салмағы түскен аяқпен бұрылу;

• Секіру мен жүгіру;

Жерден бір аяқпен және екі аяқпен серпіле секіру,

Баспен доп ұрғандай қимыл жасау;

Жылдамдықты дамыту жаттығулары:

- 180*-қа дейін бағытты өзгертіп жүгіру,

- Алға және теріс қарап жарыса жүгіру,

- Аяқты қайшылай адымдап жүгіру,

- ілеспелі қадам жасап жүгіру,

Негізгі бөлім:

Өткен сабақта ойыншылардың алаңда орын ауыстыруы мен қақпашының ойынын әрі жалғастыру.

Қақпашының мынадай әрекеттерін тексеру:

• Допқа қарсы шығу;

• Допты құлап барып ұстау;

• Допты жұдырықпен қайтару;

Кедергілерді тез айналып өту;

Алаңда орын ауыстыра отырып жүгірулер;

Бүгінгі сабақта жаңа тақырып: допты аяқтың ішкі қырымен тебу.

Оқушылар екі топқа бөлінеді.

1-топ.Бір-біріне қарсы тұрып екі-екіден допты аяқтың ішкі қырымен теуіп үйренеді.

2-топ.Қақпашыға 7метр.жерден аяқтың ішкі қырымен доп соғады.

Топтар орын ауыстыру арқылы осы жаттығуларды қайталайды.Бұл жерде ойыншылар доп тебуге,ал қақпашы түрлі қимылмен іс-әрекет жасап допты ұстауға машықтанады. Допты аяқтың сыртқы жақ қырымен тебу.

1 және 2 топ осылай ауыса отырып,аяқтың сыртқы қырымен теуіп үйренеді.

Бұл жолы тек бір орыннан ғана емес,жүгіріп келіп тебуді де үйренулері керек.

Аяқтың үстімен тебу.

Футболшы допты аяқтың үстімен тебетін кезде сәл ғана бүгілген аяқ допқа жақын барғанда аяқтың ұшы еңкейтіліп,допқа оның үсті тиеді.

Алыс жерден осы әдісті қайталау және айып доп соғуға болады.

Оқушыларды қайта сапқа тұрғызып,екі командаға бөлу.

Екі командаға бөлініп ойнау.

Сабақта өтілген және жаңа үйренген әдіс-тәсілдерді тез меңгеру үшін,екі командаға бөлініп ойнаған өте маңызды.

Ойын барысында-күштілік,жылдамдық,төзімділік, ептілік сияқты қабілеттерді дамытады.

Командалық ойынға денесі үйреніп,қарсылас ойыншыларға бірігіп қимыл,іс-әрекет жасауға дағдыланады.

Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Жақсы орындаған балаларды мадақтау.

Ойын барысындағы кемшіліктерін айту.

Бағалау.

Үйге тапсырма.

15мин.

1мин.

1мин.

3мин.

3мин.

2мин.

2мин.

3мин.

27мин.

4мин.

4мин.

4мин.

4мин.

1мин.

10мин.

3мин.

Спорттық формалары болуын қадағалау.

Жүгіру кезінде ара қашықтық сақтау.

Қадамдары қысқа әрі жеңіл болуы керек.

Бұрылғанда қозғалу бағытын тез өзгертуге тырысу.

Жоғары секіруге талпыну.

Алаңда ойыншылар тізелерін сәл бүгіп жүруге дағдылану.

Қақпашының ойынын қадағалау.

Оқушылар орын ауыстыра жүріп,бір-біріне дәл доп беруге тырысулары керек.

Жүгіріп келіп тебу 3-4қадамнан аспауы керек.

Ойында негізгі рөл атқаратын ойыншы қақпашы.

Қақпашыны алдап доп соғып үйрену.

Доптың ізін кесіп теуіп дағдылану.

Бір орында тұрған,домалап немесе ұшып келе жатқан допты аяқтың үстімен тебуге үйрету.

Командаларға капитан сайлау.

Допты алып жүру бір не екі аяқпен баяу теуіп алып жүруден немесе жүгіруден басталады.

Жанындағы балаларды сезіну.

Үйренген әдіс-тәсілдерін үйде қайталау.

Қосымша жаттығулар беру.

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Ұйымдастыру

кезеңі

1

2

3

А)

Б)

В)

4

5

6

7

8

9

10

11

Дайындық бөлімі

Сапқа тұру.Амандасу.Оқушыларды түгендеу.

Баскетбол ойынының қауіпсіздік ережелерін қайт.

Алаңда бірқалыпты жүгірулер:

• Жүру және жүгіру;

10-30м.қысқа қашықтықты алға қарай бір қырымен және теріс қарап бірнеше қайталап жүгіру;

Жылдамдықты өзгертіп жүгіру,жылдам жүгіріп келе жатып бірден баяу жүгіруге көшу немесе тоқтай қалу,басқа бағытқа жұлқына ұмтылу.

• Тоқтау мен бұрылу;

Секіріп барып және алға ұмтыла беріп тоқтау,

Аяқты қозғап бұрылу,секіру арқылы және дене салмағы түскен аяқпен бұрылу;

• Секіру мен жүгіру;

Жерден бір аяқпен және екі аяқпен серпіле секіру,

Баспен доп ұрғандай қимыл жасау;

Жылдамдықты дамыту жаттығулары:

- 180*-қа дейін бағытты өзгертіп жүгіру,

- Алға және теріс қарап жарыса жүгіру,

- Аяқты қайшылай адымдап жүгіру,

- ілеспелі қадам жасап жүгіру,

Негізгі бөлім:

Өткен сабақта ойыншылардың алаңда орын ауыстыруы мен себетке лақтыруды әрі жалғастыру.

мынадай әрекеттерін тексеру:

• Допқа қарсы шығу;

• Допты құлап барып ұстау;

• Допты жұдырықпен қайтару;

Кедергілерді тез айналып өту;

Алаңда орын ауыстыра отырып жүгірулер;

.

Оқушылар екі топқа бөлінеді.

1-топ.Бір-біріне қарсы тұрып екі-екіден допты бір –біріне беруге үйренеді.

2-топ..Топтар орын ауыстыру арқылы осы жаттығуларды қайталайды.Бұл жерде ойыншылар доп беруге ,ал қақпашы түрлі қимылмен іс-әрекет жасап допты ұстауға машықтанады. Допты бір қолмен беру , айналып өту.

1 және 2 топ осылай ауыса отырып,допты алмасып беруге үйренеді.

Бұл жолы тек бір орыннан ғана емес,жүгіріп келіп себетке лақтырып түсіруге үйренулері керек.

.

Алыс жерден осы әдісті қайталау және айып доп соғуға болады.

Оқушыларды қайта сапқа тұрғызып,екі командаға бөлу.

Екі командаға бөлініп ойнау.

Сабақта өтілген және жаңа үйренген әдіс-тәсілдерді тез меңгеру үшін,екі командаға бөлініп ойнаған өте маңызды.

Ойын барысында-күштілік,жылдамдық,төзімділік, ептілік сияқты қабілеттерді дамытады.

Командалық ойынға денесі үйреніп,қарсылас ойыншыларға бірігіп қимыл,іс-әрекет жасауға дағдыланады.

Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Жақсы орындаған балаларды мадақтау.

Ойын барысындағы кемшіліктерін айту.

Бағалау.

Үйге тапсырма.

15мин.

1мин.

1мин.

3мин.

3мин.

2мин.

2мин.

3мин.

27мин.

4мин.

4мин.

4мин.

4мин.

1мин.

10мин.

3мин.

Спорттық формалары болуын қадағалау.

Жүгіру кезінде ара қашықтық сақтау.

Қадамдары қысқа әрі жеңіл болуы керек.

Бұрылғанда қозғалу бағытын тез өзгертуге тырысу.

Жоғары секіруге талпыну.

Алаңда ойыншылар тізелерін сәл бүгіп жүруге дағдылану.

Себетке түсіру ойынын қадағалау.

Оқушылар орын ауыстыра жүріп,бір-біріне дәл доп беруге тырысулары керек.

Жүгіріп келіп тебу 3-4қадамнан аспауы керек.

Ойында негізгі рөл атқаратын ойыншы қақпашы.

Қақпашыны алдап доп соғып үйрену.

Доптың ізін кесіп беруді дағдылану.

Бір орында тұрған,домалап немесе ұшып келе жатқан допты аяқтың үстімен тебуге үйрету.

Командаларға капитан сайлау.

Допты алып жүру бір не екі баяу жүгіріп алып жүруден немесе жүгіруден басталады.

Жанындағы балаларды сезіну.

Үйренген әдіс-тәсілдерін үйде қайталау.

Қосымша жаттығулар беру.