Гандбол жабдықтары

Бөлім:

Педагогтің аты-жөні

Күні:

Сабақ

№13-14

Сынып:

Қатысушылар саны: -

Қатыспағандар саны: -

Сабақтың тақырыбы

Гандбол жабдықтары

Сабақтың мақсаты

Гандбол жабдықтары түсінік беру

Сабақтың кезеңі/ уақыт

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

Оқушылармен сәлемдесу,түгендеу.

Ынтмақтастық атмосферасын қалыптастыру.

Сабақ тақырыбы мен бағалау критерийлерін талдау. Сабақтың негізгі терминдерімен таныстыру.

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 35 мин

Спортшылар үшін гандбол жабдықтары маңызды, оның сапасы, беріктігі және сенімділігі. Гандбол формасы ылғалды сіңіруі керек. Ол үшін арнайы материал алынады. Ол жұмсақ, созылатын, жеңіл, ыңғайлы болуы керек. Негізгі критерийлердің бірі - шуылсыздық.

Полиэфирден жасалған гандбол тетігі - бұл үнемді нұсқа. Жақсы жастықшасы бар спорттық аяқ киімді сатып алу маңызды. Ол жеңіл, ыңғайлы және тобықты қолдайтын болуы керек.

Спорттық киім - шорт, футболка, аяқ киім. Бұл спортшылардың қозғалысына кедергі болмауы керек. Негізгі талап - беріктік. Киімдер тез кебеді, тартымды көрінісін жоғалтпайды және бюджеттік нұсқаларға қарағанда әлдеқайда қымбат.

Осы спорт түріне арналған доп синтетикалық және былғары материалдан жасалған болуы керек. Доптың ішінде бутил немесе латекс камерасы орналасқан. Доптың беті тайғақ немесе жылтыр болмауы керек. Шарлар қолмен тігу және автоматтандырылған машиналар көмегімен шығарылады.

Гандболдың мөлшері түріне байланысты болады. Бөлу:

1. Тренинг.

2. Сіріңке үшін.

3. Кәсіби.

4. Жаңадан келгендерге.

Гандбол добының салмағы қанша екендігі туралы мәселе оның шеңберіне байланысты. Минималды шеңбер - 50 см, максимум - 60 см, ерлер командаларына арналған доптар салмағы бойынша әр түрлі: 290-тан 475 грамға дейін. Доптың жарысқа қатысушылардың жастары бойынша санаттары: 8-14 жас, 12-16 жас, 16 жастан жоғары.

Гандбол ойнауға арналған допты таңдау кезінде келесі факторларды ескеру қажет: мақсаты, өлшемдері, қандай өндіруші, өндіріс материалы. Доптың сыртқы қабаты сіңірмейтін және берік болуы керек. Арзан доптар техникамен айналысуға, үйде және тренажер залында жаттығуға жарайды. Сертификатталған спорттық жабдықтар жарыстарға жарамды.

Белгілі өндірушілердің гандболы барлық талаптарға сай келеді және аэродинамикасы дұрыс. Спорттық жабдықтарды дәлелденген мамандандырылған дүкендерден сатып алу жақсы. Олардың құны көп, бірақ егер адам қызықты спорт түрімен кәсіби айналысқысы келсе, сатып алу ақталады.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Әрбір тапсырма үшін кеңістік алаң. Мұғалімге арналған ысқырық, секундомер. Доптар құрал жабдықтар.

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау:
- Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау.
-Оқушылардың жетістіктерін мадақтау.
2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап
- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ