Гимнастика арқылы когнитивті және денені басқару дағдылары

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика арқылы когнитивті және денені басқару дағдылары

Мектеп: М. Қаратаев атындағы №51 орта мектебі

Күні: 07.11.2018жыл

Мұғалімнің аты-жөні: Алтынходжаев Рахметхан

Мәмедәліұлы

Сынып: 6«а»

Қатысқаны:....

Қатыспағаны:....

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары:

6.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Саптағы жаттығуларды біледі

Оқушылар көпшілігі орындай алады:

Оңға, солға, кері бұрылуды дұрыс орындайды.

Кейбір оқушылар орындай алады:

1-2-3 санға аяқты алып жүре алды

Сапта жүру кезінде оқушылар қалыптасқан дағдыларын пайдаланады

Тілдік мақсат

Пәнге қатысты сөздік мен терминдер:

Сәлеметсіздерме-здравствуйте-hello; ысқырық-свисток-whistle; уақыт өлшегіш-секундомер-stopwatch; жалауша-флажок-flag; сау болыңыздар-досвидание-bye

Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Бұрылу кезінде бұрылған беттегі аяқтың өкшесіне, келесі аяқтың ұшына тұру

екі қол жанында, өкшеге тұру арқылы бұрылудың әдістерін мұғалімнен сұрайды, әріптесіне жауап береді.

Талқылауға арналған сұрақтар:

Аяққа күш түседі.

Жоспарланған уақыт

40 минут

Ишара: Мадақтау, марапаттау, алғыс айту.

Алдыңғы оқу

Ойын кеңістігінде бағдарлау дағдыларына үйрету.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурс

Тар

Басы 12 минут

Оқушыларды сапқа тұрғызу, кезекшінің мәліметін қабылдау, сәлемдесу, тізім бойынша түгелдеу, сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру. Орында және қозғалыста орындалатын саптық жаттығулар: Оңға, солға, кері бұрылу.

Жүріп келе жатқанда орындалатын жаттығулар:

1) қол жоғарыда, аяқтың ұшымен; 2) қол желкеде, өкшемен; 3) қол белде, жартылай отырып;

4) қол тізеде, толық отырып секіру;

Жүгіріп келе жатқанда орындалатын жаттығулар:

1) қол белде, аяқты алға сермеп; 2) қол желкеде аяқты артқа сермеп;

3) қол белде, тізені артқа бүгіп; 4)тізені жоғары көтеріп секіру;

5) қол белде, оң және сол жақпен, арқамен алдыға карап; 6) бар екпінмен жугіру;

7) демді басып жүру.

Жалпы дамыту жаттығулар:

1. Б.Қ. қол белде, санақ бойынша, басты 1-2 оңға,3- 4солға айналдырамыз;

2. Б.Қ. оң қол жоғарыда, сол төменде с.б. 1-2 қолымызды артқа кереміз, 3-4 қолымызды ауыстырамыз;

3. Б.Қ. қол иықта с.б. 1-4 ықтарымызды алдыға, 1-4 артка айналдыру;

4. Б.Қ. кол белде, аяқтың арасы иықтың көлемінде 1-еңкейіп қолдарымызды оң аяққа жеткізу,

2-ортаға,3- сол аяққа,

4. Б.Қ. қол белде, аяқтың арасы иықтың деңгейінде: с.б 1-4 денемізді оңнан солға қарай, 1-4 солдан оңға қарай айналдыру;

5. Б.Қ. 1- колды жоғары көтеріп шалқаю, 2-еңкейіп қолды аяққа жеткізу, 3-колды алдыға созып тізе бүгіп отыру, 4- Б.К.;

7. Б.Қ. 1-8 оң аяқпен,1-8 сол аяқпен, 1-8 қос аякпен секіру.

Спорт зал, ысқырық

уақыт өлшегіш.

Ортасы 25 минут

Саптағы жаттығу кезінде орнында тұрып бұрылу, жүру, жүріп келіп бөліну және орнында тұрып бөліну әдістерін көрсету, бір қатардан екі қатар құрау, үш қатар құрау және 1-2-3- саппен (калонамен) аяқты алып жүруді көрсету

Сапта тұрған кезде білім алушылар ара-қашықтық сақтап 4-елідей ашық тұруы қажет.

«Түзел!» деген бұйрықта сапта тұрған оқушылар оң жаққа қарай басты бұрады, оң құлақ сол құлақтан сәл жоғары болады, кеуде көтериңкі тұрады, яғни бірінші тұрған оқушыға түзеледі,

«Тік тұр!» командасын орындау кезінде бастапқы қалыпқа тұрады, яғни мұғалімге назар аударады. 1-2-3 санға аяқты алып орында және қатармен саппен жұреді, жүру кезін қол кеуде тұсына дейін бұге келеді екінші қол артқа барынша тіреле қайтады. Көтерілген аяқ биіктігі 15-20 сантиметр көлемінде ал аяқ ара қашықтығы 45-55 сантиметр көлемінде ашық болуы тиіс

ДескрипторБілім алушы

жаттығуларды бұйрық бойынша орындайды;

бөліну әдістерін көрсетеді;

жаттығу барысында қате тұстарды (ара-қашықтықты сақтамау, дұрыс бұрылмау, дұрыс жүрмеу) анықтайды.

Жіберген қателігіне ескерту және түзеуін қадағалау

Нашар оқушы және мазасы болмай тұрған оқушыға

назар аудару.

Соңы 3 минут

Спорт алаңда 1-2 айналым жасау, тынысты қалыпқа келтіру жаттығулары, сапқа тұрғызу, бағалау, үй тапсырмасын беру, қоштасу.

Ыс-қы-рық, жур-нал

Қосымша ақпарат

Саралау- оқушыға мейлінше қолдау көрсетуді қалай жоспарлайсыз?

Қабілетті оқушыларға тапсырманы қалай түрлендіресіз?

Бағалау-оқушы

білімін тексеруді қалай

жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыс-денсаулық және қауіпсіздік АКТ-мен байланыс. Құндылықтармен байланыс

(тәрбие элементі)

Сапта аяқты 3-санға алып жүруге арналған жаттығуларды жеңіл әдісін көрсеттім

Бас бармақ, смайлик, бағдаршаммен бағалау әдістерін пайдаландым

АӘД, математика, қазақ тілі, орыс тілі, ағылшын тілі, АКТ ноутбук

Рефлексия

Сабақтың мақсаты мен оқу міндеттері орындалды ма? .......................................................................................................................................................................................

Бүгін оқушылар не үйренді?.............................................................................

............................................................................................

Сабақ қалай өтті, қандай деңгейде өтті?...................................................................................

............................................................................................

Жоспарланған саралау жақсы, іске асты ма?.....................................................................................

(тапсырмалар сәйкес болды ма?).............................. ....

Уақытты қалай пайдаландым?................................................

Жоспарыма қандай өзгеріс енгіздім және неге?..................................................................................

.......................................................................................................................................................................................

1.Өз сабағыңызды талдау үшін осы бос орынды пайдаланыңыз.

2.Сол жақта берілген сұрақтарға жауап беріңіз.

3.Сабақтың мақсаты мен оқу міндеттері орындалды. 4.Ойын арқыры мәселелерді шешу дағдыларын жетілді

5.Сабақ жақсы деңгейде өтті.

6.Жоспарланған саралау жақсы іске, тапсырмалар тақырыпқа сәйкес келді.

7.Уақытты тиімді пайдаландым.

8.Жоспарыма ноутбук енгіздім.

Қортынды бағала

1. Жұппен жүру, қатармен аяқты алып жүруді дұрыс орындайды.

2. Жалпы сабақ барысында қауіпсіздік ережелері сақталды.

3. Қызығушылығы артып, командалық машықтану тәртібін үйреттім.

4. Оңға, солға бұрылуға байланысты тапсырма бердім.

5. Жасөспірімдердің энергиясын қалпына келтіру үшін (пиковит, диовит т.б. мүмкіндігінше витаминдер қолдану керек) және үйірмеге немесе күнделікті кросс жүгіру керектігін айтып өттім.

6. Жаттығу барысында ептілік, серпінділік, икемділік жаттығулары.

7. Ең жақсы өткен екі нәрсе ( оқыту мен оқуға қатысты)

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................