Бөлім

5 бөлім

Педагогтың аты-жөні

Оразалиев Серік

Сынып 10 а

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы

Жарыс өткізу және төрешілікті ұйымдастыру

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары

10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау

Сабақтың мақсаты

Ағзаның функционалды жүйесіне, денеге жүктеме түсіру кезіндегі әсерін түсіндіріп талқылайды;

- Арнайы қысқа және ұзақ мерзімді жаттығуларын орындап, жаттығулардың ағзаға әсерін талқылайды.

- Оқушылар арасында төрешілікті әділ атқара алады.

- Жарыс өткізу барысында көшбасшылық қабілетін көрсете алады.

Сабақтың кезеңі

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

3 мин

10 - 12 минут

1. Оқушыларды сапқа тұрғызу.

2. Сәлемдесу.

3. Қолайлы орта қалыптастыру.

Саптық жаттығулар: оңға, солға, кері айнал.

Жүру:

• Екі қолы жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру,

• Екі қол желкеде, өкшемен жүру

• Екі қол белде аяқтың ішімен және сырт жағымен жүру.

• Екі қол алдыда, жартылай отырып жүру.

• Отырып жүру

• Отырып екі жаққа секіру

Жүгіру:

• Жай жеңіл жүгіріс;

• Оң және сол жақ иықпен жүгіру;

• Тізені биік көтеріп жүгіру;

• Аяқты қайшылап жүгіру;

• Жай жүріс, тынысты қалпына келтіру.

• Жылдамдыққа жүгіру.

Демалу жаттығулары:

• Қолды көтеріп 1-2 демді ішке тарту,

• 3-4 демді шығару.

Орнында жалпы дамыту жаттығулары:

-Аяқ иық деңгейінде қол белде, басты 1-4 оңға, 1-4 солға қарай айналдыру;

-Екі қолды шынтақтан ішке қарай, сыртқа қарай айналдыру;

-Екі қолды иықтан 4 рет алға, 4-рет артқа айналдыру;

-Екі қолды саусақтарын қосып айналдыру;

-Оң қол жоғары, сол қол төмен, 1-2 түзу қолды артқа сілтеу, 3-4 қолды ауыстырып сілтеу;

-Қолды алдыға созу, еңкейу, қолды алдыға созып отыру, қалыпқа келу;

-Қол белде сол аяқпен 4-рет, екі аяқпен 4-рет секіреміз.

«Ой қозғау» әдісі арқылы волейбол ойыны жайында бір-біріне сұрақтар қою.

1.Волейбол қандай ойын ?

2.Волейбол ойыны неше кезеңнен тұрады ?

3.Ойынңың әділ өтуін бақылайтын адам ?

Саптық жаттығуларды ереже бойынша жасайды.

Қауіпсіздік ережелерін сақтайды.

Орнында тұрып жалпы дамыту жаттығуларының талапқа сай жасайды.

Қойылған сұрақтарға жауап береді.

1.Командалық спорттық ойын.

2. 5 кезеңнен тұрады?

3.Төреші

Қол шапалақ

Ескерту

Мадақтаулар арқылы

Мадақтау арқылы

Ысқырық

Ортасы

5 – 6 минут

20 минут

Сапқа тұрғызу.

1,2,3-ке санау арқылы 3 топқа бөлу.

Әр топқа нұқаулықты таратып беру.

Талқылауға уақыт белгілеу. (2 минут)

Волейбол ойынындағы төрешілердің арнайы нұсқауларын топта талқылау. Әр топ нұсқаулықтағы белгілерді көрсете отырып ,түсіндіреді.

1-топ

2-топ

3- топ

Сапқа тұрғызу.

2 топқа бөлу.

Төрешілерді тағайындау.

Екі топтық ойын.

Волейбол ойынының күрделі ережелерін ойын кезінде қолдану.

Төрешінің ойын барысындағы қимыл белгі әрекеттерін жасау.

Төрешілік ету.

Волейбол ойынындағы төрешілердің арнайы нұсқауларын топта талқылайды

Әр топ нұсқаулықтағы белгілерді көрсете отырып ,түсіндіреді

Волейбол ойынының күрделі ережелерін ойын кезінде қолданады.

Төрешінің ойын бойынша қимыл белгі әрекеттерін жасайды.

Басбармақ

әдісі ақылы топтар бір –бірін бағалайды,

Төрешінің ойын бойынша қимыл белгі әрекеттері арқылы жасалады.

Нұсқаулықтар жазылған парақтар

Ысқырық

Волейбол добы

сетка

Сабақтың

соңы

3 мин

Рефлексия.

Нысана

.3 – сабақ маған өте пайдалы болды.

2 – түсінікті болды

1 – маған көмек қажет

Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.

Нысана

магниттер